プロフィールPROFILE

HiddenLilyさんのプロフィール

住所
海外
出身
神奈川県

自由文未設定

ブログタイトル
女・挑戦・50代
ブログURL
https://www.hiddenlily.me/
ブログ紹介文
うつ病、乳がん経験者で、バンコク在住の専業主婦。50代でも出来る挑戦や体験、日々の生活での気づき、旅行、気になる美容、健康、ベジタリアン生活、お金、英国人の夫とのこと、バンコク情報を発信しています。
更新頻度(1年)

43回 / 128日(平均2.4回/週)

ブログ村参加:2019/08/03

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ハンドル名
HiddenLilyさん
ブログタイトル
女・挑戦・50代
更新頻度
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女・挑戦・50代

HiddenLilyさんの新着記事

31件〜60件

  • 競走馬はなぜ走るのか?

    バンコク在住アラフィフ・Hiddenlilyです。 ディープインパクトが急死 以前このニュースが流れた時、 なぜこの馬がそれほどの人気を得ていたのか ちょっと興味を持ちました。 私は取り立てて競馬ファンではありません。 でも、この馬の名前は知っていました。 活躍当時、メディアでいつも取り上げられていたからです。 圧倒的に強い馬、速い馬 それくらいの知識しか私にはありませんでした。 でも、この急死のニュースの後、有名人達が こぞってその死を惜しむコメントを出していたのを見て、 1頭の馬の死に、なぜ人々がこれほど悲しんでいるのか わかりませんでした。 騎手を務めていた武豊選手も 「僕にとってのヒー…

  • Yahooブログ終了後の移行先選びとブログを書く価値をやっと理解した話

    バンコク在住アラフィフ・Hiddenlilyです。 はてなブログを始めて1年。 いろいろなブログサービスでも記事を書いてきたものの、 今度こそと、またまた新たにはてなブログで開設してしまった。 いつものごとく最初気合を入れて更新するも、 すぐに更新が途絶えがちになったところで、 今度こそ本気を出して、背水の陣。 ここ3ヶ月ほど更新ペースが安定。 週3回更新を維持できている。 自分のモチベーションアップ、 目標計画の方法がうまく働いたようで、 単純に嬉しい(^ ^)v♪ 記事が増え、内容はまだまだながら、順調なブログ継続。 と、ここで、過去に書いていたブログサービスが 終了するというお知らせが……

  • 健康的に痩せ体質!ヘルシーでウマウマ鶏肉レシピ3選

    うちは基本ほぼ毎晩私が作っています。 出不精の上に、まあまあ美味しいものを食べようと思うと、 近所のレストランでも結構お高いのと、うちの夫はストリートフードが あまり好きではないというのが、理由です。 そして私はフレキシブルベジタリアン。 野菜中心で、牛、豚などの4つ足は食べません。 魚介類も食べられますが、調理法が限られるのと 鮮度が落ちるのが早いのであまり家では食べてません。 時々エビを使った料理も時たま作るのですが、 基本鶏肉料理かベジタリアン料理です。 夫は普通になんでも食べるのですが、面倒なので夫用に別で作ることはしません。 つまり、夫もうちでは鶏肉料理か、ベジタリアン料理。 そのせ…

  • ヘナ染めのかかる時間と手間、匂いを軽減する方法

    ヘナ染めを始めて1ヶ月。 既に3回ほど染めました。 hiddenlily.hatenablog.com ヘナは化学合成製品と違い、1度で見本の色になりません。 ですが、製品を選べば翌日でも再度染められるので、 濃い色に早くしたい人は続けて染める必要があります。 で、このヘナ。 難点は匂いと時間、そして手間。 お粉を溶いて、塗り、長時間待つ必要があります。 更に匂い。 つよ~い干し草の匂い。 あまりにきつい匂いで、塗ったその夜、少し気持ち悪くなったことも。 何度か試すうち、慣れてきたこともあり、 これらの難点を改善してきているのでご報告です。 手間 リタッチになるので、量が少なく済みます。 容器…

  • タイとの縁を暗示?Hiddenlilyの由来

    バンコク在住アラフィフ・Hiddenlilyです。 今日は名前の由来を書きたいと思います。 Hidden lily(ヒドゥンリリー)英語で「隠れたユリ」 でも実はこれ、クルクマというウコンに属する花の英名なのです。日本語名とかなり違いますよね。 ブログを最初に始めた当初、10年程前。ありふれたネットネームじゃ嫌だな~と、色々と探している時に、 「クルクマ」を先に見つけたんです。 当時フラワーセラピーなるものを習っていて、お花の名前も見ていたんです。 で、この名前を見つけて クルクマ? なんか、かわい~名前! ってことで、当時、日本ではあまり知られていない花だったし、でも響きも可愛いし、他に使う…

  • アラフィフで特殊能力に目覚める!?

    バンコク在住アラフィフ・Hiddenlilyです。 最近自分の特殊能力が目覚めたようです!? 私、バンコクで雨が降るか、降らないかを当てられるようになったのです!(^^)v 今のところ確率8割くらい。 な~んだ、なんて言わないでくださいよ~^^; この能力、結構便利なんです。 バンコクって、雨雲っぽい雲がいっぱい現れても 必ずしも雨が降るわけじゃない。 出かける直前に雨雲をみたら これから出かけるのに、洗濯ものどうしよう? 日傘より傘持ってくべき? サンダルも濡れてもいいようにしたほうがいいよね? 窓全部閉めなきゃ! などと、いちいち面倒なのです。 バンコクの雨は降っても1時間もすればあがるの…

  • バンコクに持っていく?持っていかない?調味料の話

    バンコクでは日本の調味料や食品がどこのスーパーでも 比較的入手しやすいですが、高いです。 特に日本製。 例えば、お醤油(キッコーマン) 600ml 118バーツ(約409円)、 味噌(マルコメ) 130バーツ(約 円)などなど。 日本から持っていくのには、なんだか逆にスーツケースのスペースが もったいない微妙な値段ですよね。 なので、こういったものはなるべくセールの時に買うようにしています。 でもお醤油、お味噌の他に、あったら便利!っていうのもありますよね。 例えば豆板醤。 こちらでもチューブ売ってますが、基本買いません。 ごま油と味噌、七味(またはチリペースト)があれば、 「なんちゃって豆板…

  • 愛の深さは関係ない!? 夫婦で同じ○○を使えます?

    以前夫婦で1泊2日の旅行をした時のこと。 夫に「歯ブラシ貸して。持ってくるの、忘れた」 と言われた私。 冗談じゃない、絶対いや! と思ってしまいました。 なんか、気持ち悪くないですか? いくら夫とはいえ、 口の中をゴシゴシしたものを共有するなんて・・・ だんなにそのことを言うと 「他の人じゃもちろん気持ち悪くてできないけど、 君とならなんとも思わない(きっぱり)」 「キスだってしてるし。何が違うんだ?」 う~ん、その論理もわからなくはないのですが、気分的に… やっぱり私はダメです… 話はそれますが、うちの夫(イギリス人)は変わっていて、 家族でもハグをするのを嫌がります。 アメリカ人は映画なん…

  • タイの母の日は8月!他に日本と違う母の日は?

    バンコク在住アラフィフ Hiddenlilyです。 8月12日はタイでは母の日(祝日)。え?日本は5月第2日曜なのに、なんで違うの? タイの母の日 実はこの日は現国王のお母様、シリキット王太后のお誕生日。タイでは国民の「母」として敬われ、そのお誕生日を母の日としているのです。 (ちなみに父の日はブミボン前国王のお誕生日である12月5日。 2019年も引き続き父の日として祝日のようです) この日はタイ中が王太后のシンボルカラー・水色で 王太后の写真を飾り付け、多くの人々も水色を着てお祝いします。 ☝ネット上でもお祝いの言葉が表示されます。 一般の人たちは自分のお母さんにジャスミンの花等の 贈り物…

  • 限りなくベジタリアンな私が8年ぶりに肉を食べてみたら…びっくりした話

    バンコク在住のアラフィフ・Hiddenlilyです。 乳がんと診断されてから、一時期ベジタリアンでした。 がんに対抗する何かをしないといられなかったから。 塩を含む調味料一切も使わない、エクストリームな食生活。 でも、食事は味気無く、友達付き合いにも支障が。 私が食べられる料理を出す店を探す手間が大変で、 気軽に晩御飯を一緒に食べられなくなったのだ。 試行錯誤の末、豚や牛などの四つ足動物肉のみ避けて野菜中心とする、 名付けて「フレキシブルベジタリアン」に落ち着いた。 その食生活はかれこれ8年。 乳がんの治療も終了し、他に健康上問題ない。 太ると再発の危険性が増すということもあり、この食生活は続…

  • 風邪は治ったのに咳が止まらないで病院へ行ったら…意外な診断が!

    バンコク在住アラフィフ・Hiddenlilyです。 最近なぜか病院づいており…先日も病院に行ってきました。 風邪を2週間前に日本で引いて(夫にうつされ)、1日で治ったものの、 その後、のどの痛み、咳だけ止まらず。 ついつい、日本で3時間2人カラオケしたり、友達と話し込んだりして、 普段夫以外との会話のない私が声を使いすぎてしまったせいかと思っていました。 バンコクに戻っても、咳は一向におさまらず、かといって、 風邪がぶり返しているようでもなく。 熱もないし、食欲もある。 咳以外はいたって普段通りの健康そのもの。 なので、おかしいと思いつつ、様子をみていたのですが、 痰が絡むようになり、そして、…

  • タイの病院で赤チンアレルギーって言うべき?

    バンコク在住アラフィフ・Hiddenlilyです。 今年に入って病院づいている。 先月風邪をひいてから2週間経っても咳が止まらず 病院へ行くことになった。 これで、今年病院へ行くのは4回目。 hiddenlily.hatenablog.com 毎回違う科への診療なので、聞かれることの一つ。 アレルギーのある薬はあるか? 病院にも患者であるこちらにとっても重要な情報だ。 でも、私、これいつも困ってしまう。 というのも、私が唯一アレルギーのある薬は「赤チン」だからだ。 50代以降の方なら、知っているであろう、赤チンという消毒薬。 擦りむいた、怪我をしたというと、病院でも、学校の保健室でも、まず赤チ…

  • 超お得!東京メトロ&都営乗り放題:CHIKA TOKUを使ってみた

    バンコク在住アラフィフ・Hiddenlilyです。 日本、特に首都圏近郊に滞在すると主要な足は電車。 久しぶりの再会がわんさか、あれもこれも、ここもあそこも行きたい、 あの手続きもしておかないと、と行動範囲が広がるので、 むろん、その分交通費もかかります。 首都圏に3週間いた今回の一時帰国。 途中長野への遠出を除くと、首都圏内の交通費だけで、1万円以上。 しかも毎日出かけていたわけでもなく、1日1回往復しただけなんて 場合が多くてもこれでした。 毎回、日本への帰国に限らず、旅行中の出費をすべて記録している私は、 いつも、交通費、結構かかるよな~と思っていました。 そして、明後日にはバンコクへ帰…

  • 100%オーガニックのヘナ髪染めを使ってみた

    バンコク在住アラフィフのHiddenlilyです。 乳がんになってから、ケミカル系のものはなるべく避けるようにしています。 私は30代から白髪が増え始めたこともあり、随分長い間染めていました。 思えばあれもカラダにはよくなかったのかもしれません。 ストレスで弱っている時に、ケミカルもの…う~ん、よくないよね。 ここバンコクに来てからも、ハーブ系の髪染めシャンプーも色々と 試したのですが、やっぱり成分が気になる… 物凄くよく染まるので、その分やっぱりケミカルはいってるよな~って。 白髪の量が多くなってきているし、染めてもすぐ根本が白くなる。 グレイヘアの話題もあり、白髪染めはもうやめよう! と一…

  • 続・タイから日本への一時帰国:データ通信で困ったを解決!?

    バンコク在住のアラフィフ・Hiddenlilyです。 日本に前回滞在中、Wifiが使えなくて本当に困った。 ホテルから友人との待ち合わせ場所までの路線乗り継ぎルートも、地図も 使えず、時間を読めず、道にも迷い、大遅刻を続けてしまう羽目に… hiddenlily.hatenablog.com 今回の一時帰国ではそんな大変なことにならぬよう、思いついた案はこれ、 ローミング&使いそびれたSIMカードの利用! タイで利用中のキャリア・AISの安いローミングプランを滞在前半用に、 事前申し込みしておき、足りなくなるであろう後半滞在に 前回交換の仕方がわからずに使えなかったSIMカードを利用するというも…

  • タイから日本へ一時帰国:データ通信での困ったを解決!?

    バンコク在住アラフィフ・Hiddenlilyです。 先月日本に10日滞在中、Wifiが使えなくて本当に困った。 普段の生活ではまったく意識する必要もないため、旅行準備で 直前までばたばたし、うっかり忘れてしまうのです。 そして、日本に着いて、実際友達と会う段になって、 連絡がつかない!という羽目に。 ホテルにいるときにはWifiがあるのでいいのですが、 外出するとお手上げ。 普段、少し遅れても、遅れる!ごめん!のメッセージを すればよかったり、道に迷ってもグーグルマップでなんとか 辿りつけたりしているのですが…すべて使えないんですよね。 Wifiやデータ通信がないと… 今回は特に価格の関係で今…

  • バンコクでオーガニック、自然派シャンプー選び

    うつ、乳がんからのV字逆転!海外でも自分らしく生きる バンコク在住のアラフィフ・HiddenLilyです。 バンコクは実はオーガニック、自然派製品の宝庫。 オーガニックや自然派シャンプーが沢山種類があって、しかも安い! 美髪や抜け毛、育毛と髪にいいタイハーブを使っているのも多いので、 折角だから、コストパフォーマンスよく、かつ髪によさそうなタイの オーガニックや自然派シャンプーを、使ってみたいと思いませんか? でも、種類が沢山あるからこそ、どれを選べばいいか、迷ってしまいますよね? そこでタイでのオーガニック、自然派シャンプーの選び方をご紹介します。 タイのオーガニックシャンプー、自然派シャン…

  • 挑戦7-1:化粧水断食をやってみた驚きの結果!

    バンコク在住のアラフィフ・HiddenLilyです。 海外にいると日本の化粧品が手に入らない・高いんですよね。 そこから、本当に化粧水って必要なの? という疑問が沸き、調べると一部ネットでは化粧水がないほうが 逆に肌の調子がいいという意見も。 そこで、化粧水断食に挑戦してみました! 化粧水断食の方法 私は洗顔料を使っての洗顔もなし。 基本的にふき取りのみです。 ふき取り後、化粧水をつけず、クリームだけでスタートしました。 化粧水断食3日後 少し肌がピリピリする感じ。 でも我慢我慢。クリームだけ塗っておしまい。 1週間後 特に変化はなく、ピリピリも特に感じず。 この日深夜便にて日本へ一時帰国。機…

  • もう悩まされない!旅先でもお通じ快調な方法

    うつ、乳がんからのV字逆転!海外でも自分らしく生きる バンコク在住のアラフィフ・HiddenLilyです。 通常旅行に行くと、便秘になる。 特に後半、とっても憂鬱。 何を食べても美味しくなくなってきますよね。 いつもと食生活も、生活リズムも変わり、どんなに楽しい時間を 過ごしていても体に対するストレスが付きまとうせいでしょう。 この不快感を打開すべく、今回の日本に一時帰国中には 便秘をしないような対策を立て、それを試してみることにしました。 その甲斐あってか、1日だけお通じがなかったものの、 ほぼ毎日スッキリ。 私が試した方法は以下の通り。 1.寝起きにはいつもと同じことをする。 私の場合には…

  • タイの少し昔のお金を使ってみた

    バンコク在住アラフィフHiddenlilyです。 先日タイでは新国王が即位に伴い、新国王の顔がデザインされた 新札が発行された。 引っ越しの整理で出てきた古いお札。 私がタイに初めて上陸当時のもの。 もう、かれこれ20年以上前。 会社の仲の良い同僚とダイビングの免許を取りにプーケットに来た時だ。 今のデザインとあまりにも違う。 真っ先に頭に浮かんだのは これ使えるの? そのお札にはブミポン前国王の若い頃がデザインされていて、 全体的に白いお札。 なんとなく、おもちゃのお札感。 今のお札は金額ごとに色がついていて、20バーツは緑だ。 (ここの画像では色が飛んでしまっているが、かなり緑) なんだか…

  • 運を味方に!占い・おまじないを上手く使う

    うつ、乳がんからのV字逆転!海外でも自分らしく生きる道を模索中。 バンコク在住のアラフィフ・HiddenLilyです。 私は占いが好きです。 ホロスコープや九星気学、タロット等、一時期ドはまりして 振り回されたこともありましたが、逆に占いのアドバイスで婚活成功も。 信じる信じないは個人の好み。 でも、実は占いって上手に使うと目標達成をするのに 凄く大きな力になると私は思ってます。 例えば、私が今実際にやっている満月と新月時に願いを書くパワーウィッシュ。 自分が叶えたい願いを満月と新月のタイミングで書くだけというシンプルなものながら、毎月どの星座に満月、新月が入っているかによって叶いやすい願いが…

  • バンコクで病院に行ってみた

    うつ、乳がんからのV字逆転!海外でも自分らしく生きる道を模索中のアラフィフ・HiddenLilyです。 色々なことで歳を感じる今日この頃。 日本を離れて以来、歯医者以外にはお世話になっていませんでしたが、 ついにバンコクで海外一般病院デビュー! (歯医者についての過去記事↓) hiddenlily.hatenablog.com 予約の仕方と保険を使う場合の注意点、 実際に診察を受けて気が付いたことをお伝えします。 今までは腰が痛い、肩が痛いと思っても2〜3日もすれば 自然に痛みが無くなっていた。 今回は、右上部の背中、肩甲骨のあたり、が痛いなあと 感じ始めてから気づくと2週間。 一向に痛みは引…

  • ナパバレーにも負けない!タイのワイナリーの実力

    バンコク在住のアラフィフ・HiddenLilyです。 タイでワインを作っているのを知ってますか? ワインの産地というと、穏やかで少し涼しい気候…と私も思ってました。 なので、タイでもワインを作っていると聞いてびっくり。 ワイン好きの私は興味をそそられました。 そのひとつは、海外でも評価が高く、 数々の賞に輝くワインを産出しているワイナリー、 モンスーンバレー(Monsoon Valley) バンコクの南西、車で2時間半、フアヒンの中心地からは 車で45分の場所にあります。 昨年フアヒンでの休暇の際に行ったので、 その時のことをご紹介したいと思います。 到着後、まずはお目当てのガイド付きのツアー…

  • タイの人の記憶力

    うつ、乳がんからのV字逆転!海外でも自分らしく生きる バンコク在住のアラフィフ・HiddenLilyです。 以前、コンドミニアムのドアマン、受付のお姉さんが わたし達の部屋の階や番号、名前を覚えていて、びっくりしたことがあります。 そこに引っ越してきてから日も浅く、自分から面と向かって 相手に教えたことは一度もなかったから。 ドアマンのおじさんは、ドアを開けて、奥のエレベーターホールのドアも開け、 そして、開いたエレベーターに、すかさず、私の部屋の階を押してくれ、 受付のお姉さんには、外から帰ってきた時に夫宛の郵便物を渡された。 もちろん、ドアマンも受付のお姉さんも、そこで働いているからには住…

  • バンコクで歯医者に行ってみた

    うつ、乳がんからのV字逆転!海外でも自分らしく生きる道を模索中のアラフィフ・HiddenLilyです。 バンコクには日本語で受けられる歯医者さんも沢山あるようですが、中には日本語できます!安心です!といいながら、実際の治療についての評判がよくない歯医者さんもあるようです。 保険も効かないので、割高になりがちで、かつ、なかなか情報がないようなので、バンコクで歯医者に行った際の私の経験談をシェアします。 1軒目 バンコク病院の歯科 左上の歯肉が腫れ、一時大変なことになったので、評判がよいという噂の バンコク病院の歯科へ。 プロンポンから無料のシャトルバスがあり、便利だけれど、ちょっと遠い… バンコ…

  • 夢のような別世界!神々しい光に浮かぶタイ最強のパワースポット

    うつ、乳がんからのV字逆転!海外でも自分らしく生きる バンコク在住のアラフィフ・HiddenLilyです。 バンコク近郊でも、まだまだ、あまり知られていない 素敵な場所が沢山あります。 私の一押しのひとつ、プラヤーナコーン洞窟で、 神々しい光のスポットライトを浴びて美しく輝く神社をご紹介します。 バンコクから南西にある王室の避暑地・フアヒンから 車で1時間ほどの場所にあるカオサムローイヨード国立公園内にあります。 本当におススメです。 フアヒンの街から車のチャーターで行くのが一般的。 公園に行く公共交通機関は残念ながらありません。 また、フアヒンに泊まるのであれば、ツアーがないか 聞いてみるの…

  • 脳は老いても進化する!?大人の読書感想文

    バンコク在住のアラフィフ・HiddenLilyです。 先日 成熟脳-脳の本番は56歳から始まる- 黒川伊保子著 を読んだ。 男女間の考え方、行動の違いや老いに関する話題を 脳科学者である著者の目を通して解説しているエッセイ。 所々裏付けとなる科学の話は時に理解が難しいが、自身の日常生活や 体験、感じたことを短いエピソードと共に語られた。 著者の軽快な語り口は読みやすく、かつなかなか興味深く、面白かった。 世間一般には老いについてのイメージはあまりいいものではなく、 介護か年金問題、老後と暗い話と、関連する話題と言えば それに向けた対策がほとんどだ。 これから老後をどう生きるか、そのために今やっ…

  • まずは最初の1ヶ月!ブログ続けるための3つの秘訣

    うつ、乳がんからのV字逆転!海外でも自分らしく生きる バンコク在住のアラフィフ・HiddenLilyです。 去年8月に始めたこのブログ。 3日坊主、飽きっぽい…なかなか続かず…どうしたものかと悩んでいました。 そして、1ヶ月前に書いた記事の中で、 ブログを継続させるための自分への応用を考えたので、 実行してみました。 hiddenlily.hatenablog.com 結果、ブログ継続・週1の記事公開ともに 1ヶ月目の目標達成! うれし~!!! しかも、公開記事の目標を週1にしていましたが、 実際には、時々週2記事を公開出来るまでになっています。 まだ1ヶ月ですが、今回どうやって継続したか、こ…

  • 実は簡単!痩せ体質をキープできる4つのコツ

    うつ、乳がんからのV字逆転!海外でも自分らしく生きる バンコク在住のアラフィフ・HiddenLilyです。 ダイエットは高校生の頃にしたきり。 私は30年以上痩せ体質をキープ。 リバウンドもなく、この時にした簡単なコツを今も守り、それ以来一度も ダイエットをしたことがありません。 高校生の頃はとにかく食欲旺盛。 学校が終わってからバイトもしていたので、 とにかく食べました。健康なんかに気を遣う年代でもなく、甘いもの、 手軽なものを食べていたら、ふくよかな体形に。 それでも本人は特に気にしてはいなかったのです。 それが、ある日親戚のおばさんの一言にショックを受けます。 「顔が満月みたいにまん丸だ…

  • 挑戦7:化粧水断食をやってみることにした

    うつ、乳がんからのV字逆転!海外でも自分らしく生きる バンコク在住アラフィフ・HiddenLilyです。 海外にいると日本の化粧品が手に入らない・高いんですよね。 バンコクに来てから約1年半。その前にポーランドに約2年。 最初は日本から持ち込んでいた化粧品を使っていたものの、底をつき、現地調達することに。 特に肌のトラブルはなかったものの、年齢と共に乾燥となんといってもシワが気になりだしました。 ポーランドにいた頃は、実は化粧品大国ポーランド。 現地の40歳用の朝・夜用のみ使用。 これは、自分の肌の乾燥に加え、夏でも20%ほどの乾燥した気候。 現地の化粧品の保湿力は日本製に勝るはず、との判断か…

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