寝付けない!夜中に何度も目が覚める!朝起きれない!体がだるい!イライラする!やる気が出ない!そんな更年期の女性にありがちな心身の悩みはただのタンパク質不足かもですよ?プロテインとサプリで熟睡できるようになったアラフォー主婦のブログです。
次男と断食にチャレンジしたら、見事に失敗しました 『食事に振り回されない爽快感』はすごく気に入りました✨ 睡眠障害が完治したので美容・健康関連の記事が多くな…
プロテインなしでも体調が良いのは、消化酵素のお陰かも 消化酵素のサプリで消化吸収率がアップしたのかも? 睡眠障害が完治したので美容・健康関連の記事が多くな…
栄養療法って孤独!映画『えんとつ町のプペル』程じゃないけどね
栄養療法してると、たまに孤独になることがありますよね ま、映画『えんとつ町のプペル』程じゃないんだけどね 『栄養療法で元気になった』って事実は変わらないしね!…
明けましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願い致します 『実家への帰省が苦痛』も栄養不足が原因だったのか!! 睡眠障害が完治したので美容・健康関連…
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