寝付けない!夜中に何度も目が覚める!朝起きれない!体がだるい!イライラする!やる気が出ない!そんな更年期の女性にありがちな心身の悩みはただのタンパク質不足かもですよ?プロテインとサプリで熟睡できるようになったアラフォー主婦のブログです。
分子栄養学のネット講座で、ドラッグストアでできる栄養療法を教わりました ドラッグストアで買えるサプリや漢方薬もあなどれません✨ 睡眠障害が完治したので、美…
家族全員に小さな不調が勃発したので、プロテインを再開しました 次男は歯茎の痛み、長男は寝つきが悪くなりました💦 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事…
むくみの原因は、タンパク質不足らしいですよ むくみ対策!1か月ぶりにプロテインを再開しました! 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなって…
生まれて初めて〇〇毛がはえてきた これも栄養療法の効果なの ワキ毛のないラッキーな体質だったのに💦 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっ…
『若返り』をとるか?『熟睡』をとるか? なかなか悩むところです 最近また寝つきが悪くなってる&夜中に目が覚める💦 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の…
恥ずかしい『お尻のおでき痕』の黒ずみが、いつの間にか薄くなってる お尻の吹き出物も質的な栄養不足が原因だと思います! 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の…
分子栄養学のネット講座で、かなりゆる~い食生活の改善法を知りました 胃酸不足がそんなに恐ろしいとは知らなかった💦 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連…
ひきこもり長男の対人恐怖症が、具体的に良くなってる 改めてメンタルは心ではなく体の問題だと認識しました 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多く…
『寒天をお味噌汁に入れて食物繊維を摂る!』作戦は・・・ 『寒天味噌汁』って超絶グッドアイデアだと思ったのに💦 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記…
引きこもりの長男の体がおかしくなってる気がする 鉄サプリを止めたら体調が良くなると思ってたのに💦 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっ…
雑誌『壮快』7月号にインタビュー記事が載りました インタビューの内容は『にがり』摂取の体験談でした♪ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くな…
便秘の改善は、鉄サプリを飲まなくなったからかも… 焦らず気長にビオフェルミンを飲み続けることにします✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多く…
ビオフェルミンは私の腸に合っているかもしれません✨ 少しお通じが良くなったような気がしています(^.^) 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多…
眼球が痛くなったので、鉄サプリを隔日で再開しました 多くても少なくても体調悪化!鉄サプリの調節は難しい💦 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が…
寝る前にナイアシンを飲むと若返るそうです✨ナイアシンは寝る前に飲むことにしました! 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっています 睡眠…
分子栄養学のネット講座、申し込んじゃいました 宮澤賢史先生の分子栄養学講座に申し込みました! 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっていま…
たった1時間半の散歩にも耐えられない情けない私です こんな体のまま年取ったら本当にヤバい💦 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっています …
硫酸亜鉛を使った鼻うがいは、かなり良いかもしれません 慢性・アレルギー性鼻炎の長男と次男に変化が✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっ…
引きこもる前の長男が、少し戻ってきました・・・ 長男の脳にクリエイティビティが戻ってきた✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっています…
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