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アルコール性の高血圧は大変です・・・
みなさま大変ご無沙汰しております。前回の更新から半年以上が経過しました。 なんと2021年初の投稿になります。もうこのブログの存在を忘れた方も多いとは思います…
2021/08/02 20:00
再飲酒をしない決定的な理由とは？
ついに12月に入りましたね！ 2020年もあっという間に終焉の時期を迎えます。 僕の人生において2020年は「記念すべき年」であり「節目の年」になりそうです。…
2020/12/07 17:00
断酒の先には希望しかない
前回の更新から随分と時間が経過しましたが、最近はめっきりと寒くなりましたね。 この秋から冬にかけては公私共に多忙な事もあり更新が滞ってしまいました。 しかし、…
2020/11/29 09:30
酒を辞めたら地獄を味わいました
普通に生活していると忘れてしまいがちですが、僕達は生きているだけで「奇跡」です。 両親である2人の人間から新たな命を授かるって錬金術ですね！本当に「魔法」みた…
2020/10/08 06:00
断酒効果まとめ
最近、朝晩はめっきり寒くなりましたね。 冷え込む時期は布団から出るのが苦痛になりますし、暖かい部屋から外に出かけることも一苦労します。 それでも僕は毎朝の日課…
2020/10/05 17:00
アルコールは恐怖を引き寄せる
連続飲酒をしていた頃は悩みだらけでした。その結果、うつ病を発症して苦しみました。 しかし、断酒後は格段に悩みが減ったし、悩みが発生してもうまく解決が出来る様に…
2020/10/04 17:00
泥酔からのひとり飲み会
いよいよ10月に突入しました。今年もあと3ヶ月。もうあっという間に忘年会の季節になりますね。僕は基本的に一人でお酒を飲んでいましたが、唯一の飲み仲間としてAさ…
2020/10/03 17:00
続・想像以上の断酒の効果
最近、最もアクセスが多かったのが、断酒によって若返った事をお伝えさせて頂いた記事でした。（まだお読みでない方は下記リンクからどうぞ♪）https://ameb…
2020/10/02 17:00
想像以上の断酒の効果
断酒を始めてから様々な変化が起きていますが、最近はビックリするような現象が起きています。 それは・・・ 「若返り」 です。 以前は年相応か少し若く見られる…
2020/10/01 17:00
元アルコール中毒の僕が生きる意味
人は末期がんなど大きな病気になった時に「生きる意味」を考えさせられます。 僕は命に関わるような大きな病気はしていませんが、長い間アルコール依存で苦しんだ経験か…
2020/09/30 17:00
40歳まで自立できなかった理由
最近は紅葉が綺麗ですね。日課である公園ウォーキングも綺麗な赤を見ることで意欲的に取り組めています。 さて、本題です。 人間は大人になると「自立」して生きるの…
2020/09/29 17:00
アップデートする人生
お酒に逃げ続けた僕の半生に光はありませんでした。ずっとずっと暗い森の中をひたすら彷徨っていた感じです。 「雨があるから虹がある」 僕のメンターが言っていた言…
2020/09/28 17:00
断酒は幸せに向かう切符
前回のブログから1週間近くも更新が滞ってしまいました。楽しみにしていらっしゃる方には申し訳ないです。 その間ですが、日々の生活を楽しんでいました。現在は秋の真…
2020/09/27 17:00
何事にも依存しない
断酒7日目 今日で断酒後1週間達成だ。記念すべき1週間かと言えば、決してそうではない。 やはり寝不足によりパフォーマンス不足で心身共にイマイチな状態だ。何度も…
2020/03/26 20:00
絶えず襲ってくる睡魔との戦い
断酒6日目 今日もやはり眠くてだるい。どうも睡眠が安定しない。分かってはいた事だが、辛い事には変わりない。 自分はこれまで何度も断酒に失敗しているが、ひたすら…
2020/03/25 18:00
本来の感覚を取り戻す
断酒5日目 昨夜は寝付きこそ少し悪かったが、途中目が覚めずに朝までグッスリ。 少しづつではあるが睡眠の質が上がっているのを感じる。このまま断酒を継続して更なる…
2020/03/24 19:00
断酒継続の鍵はドーパミン
断酒4日目 2日前に9時間の睡眠を取った為、昨晩の寝つきは良くなかった。 10時過ぎに布団に入ったが中々寝付けず。やはり断酒直後の睡眠は不安定なのだ。 まあ、…
2020/03/23 19:00
断酒後の不眠地獄
断酒2日目 本日は断酒2日目。昨夜は無事に飲まずに過ごせた。 たった1日だが、連続飲酒が当たり前の僕にとっては確実に進歩である。 いつもなら断酒初日は不眠で終…
2020/03/22 19:00
崖っぷち人生からの脱却
断酒3日目 断酒直後は全然眠れない事がほとんどだったが今回は何故か違う。 昨夜は強烈な睡魔から9時に布団に入ったが、早い段階で寝落ちしてしまった。 まるで嘘み…
リアル断酒日記スタートします
今回から自分用に記録していた「断酒日記」を公開したいと思います。 特に断酒直後は離脱症状で苦しみましたが、乗り越えていく過程をシェアすることに大きな意味がある…
2020/03/20 19:00
酒と死生観について
今から10年前、僕がアラサーの頃空手を習っていました。その時の空手の師匠から言われた言葉。「君は若いから死生観について考えたことはないだろう？」当時は現実が辛…
2020/01/23 10:30
2020年の誓い
大変遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます♪相変わらず不定期更新なブログですが、依然たくさんの方に見て頂けております。やはり、断酒に関心があ…
2020/01/09 11:00
断酒には水シャワーが有効です
僕のように10年以上も飲酒生活を続けた方は断酒って大変だと思います。僕自身、数え切れないくらい再飲酒を繰り返しました。 アルコールには飲むものを欲する「魔力」…
2019/12/20 09:30
2019年最後の関西遠征
久々のブログ更新です。本当に気まぐれなブログで申し訳ないです♪ さて、先週は2019年最後の関西遠征に行って来ました。12月にしては気温が高めで天気も良かった…
2019/12/16 08:30
続・思った以上の断酒の効果
2019/12/07 09:30
断酒後は布団が綺麗になりました♪
今回のタイトルですが、文字を見ただけでは意味が分からないとは思います。でも、本当にそうなのです。 連続飲酒をしていた頃は、朝起きるたびに絶望したものです。 「…
2019/12/05 12:00
新宗教「アルコール教」
「あなたの宗教は何ですか？」 そう聞かれたら、僕は即座にこう答えます。 「無宗教です。あえて言えば自分教です」 何か大きな選択を迫られた時、僕は過去の「経験則…
2019/12/03 12:00
断酒後の変化まとめ
最近、朝晩はめっきり寒くなりましたね。 凍えるように寒いと布団から出るのが苦痛になりますし、暖かい部屋から外に出かけることも一苦労します。 それでも僕は毎朝の…
2019/11/29 12:00
断酒で悩みが減りました♪
2019/11/28 15:00
飲み会の後にひとり飲み！？
もうすぐで11月も終わりますね。鮮やかだった紅葉も散りつつあり、いよいよ本格的な冬の到来を感じています。 写真はいつもの散歩コースです。たくさんの落ち葉が…
2019/11/27 14:30
アルコールの善悪について
前回のブログ更新から3日が経過しましたが、たくさんのアクセスを頂いており嬉しく思います。↓↓↓まだお読みでない方はどうぞ↓↓↓https://ameblo.j…
2019/11/26 11:00
思った以上の断酒の効果
2019/11/23 17:30
女優の違法薬物による逮捕で思う事
女優のSさんが違法薬物所持によって逮捕されたニュースが連日にぎわっていますね。 逮捕された事自体はネガティブな事ですが、彼女の長い人生を考慮したら良かったのだ…
2019/11/22 11:30
酒浸りだった僕が生きる意味
2019/11/21 14:00
40年間自立出来なかった訳
2019/11/19 14:00
雨があるから虹がある
2019/11/18 10:30
ありのままの自分を生きる
僕は「自然」が大好きです。都会に住んでいた頃、定期的に大自然に触れるようにしていました。 現在は片田舎に住んでいる為、常に自然の中にいます。山と川に囲まれて…
2019/11/15 14:30
「お酒だけが友達」孤独な人生・・・
先日、母親が刺身を食べたのですが、その後に下痢と嘔吐を繰り返して辛い思いをしていました。 おそらく、刺身の鮮度が悪かったか、寄生虫によって食当たりを起こしたの…
2019/11/14 14:00
「断酒を志す」全ての方へメッセージ
このブログを始めてから気づいたのですが、世の中にはお酒が辞められなくて悩んでいる方が大勢いらっしゃいます。 いいねやコメントを頂いた方や、読者登録をして頂いた…
2019/11/13 11:00
一度きりの人生を楽しむ♪
前回のブログでは、酒浸りの生活を20年行なった反省から、たくさんの挑戦や経験を重ねる決意をお伝えしました。まだ、お読みではない方は下記リンクからどうぞ♪htt…
2019/11/12 06:00
黒歴史から明るい未来に向けて
人間って歳を追うごとに成長をしますよね？ たくさんの経験を積みながら、失敗や成功を繰り返すことで、深みのある人間になるんだと思います。 ・・・ですが、酒浸り時…
2019/11/11 10:00
夢が教えてくれた事
かなり久々のブログ更新になりましたが、皆様は元気でお過ごしでしょうか？ 現在、僕はカフェの店内で優雅にお茶をしながらブログを更新しています。最近は少し忙しかっ…
2019/11/10 13:00
生きる事と死ぬ事
先日、お見舞いでガン病棟に行くことがありました。 その時、病院の外で泣いている女性の存在を目にしました。どうやら、両親のどちらかがガンによって深刻な状態になっ…
2019/10/25 14:30
幸せのための断酒
2019/10/23 10:00
断酒で詐欺や犯罪のリスクが減りました
僕はコーヒーが飲めません。理由はカフェインが苦手だからです。 ・・・ですが、昨日はカフェでコーヒを飲みました。最近は「カフェインレス」のコーヒーがメニューに…
2019/10/17 14:00
自分に合った「方法や法則」
このブログはたくさんの方に読んでいただけることから、毎日投稿を目指していましたが、昨日は久々に更新ができませんでした。 更新できなかった理由ですが・・・ 「体…
2019/10/15 15:30
台風19号経過後の決意
今日は親族が集まる飲み会があったので、ドライバーとして送迎役を引き受けました。 行きは良いのですが、帰りは酔っ払いを乗せるので、車内がアルコール臭くて辛かった…
2019/10/13 19:00
大量飲酒は危機管理を下げる
これまで何度もお伝えしていますが、断酒をしてから僕は感覚がどんどん鋭くなっています。 最近は気圧の変化に敏感に体が反応しており、昨日なんかは大不調に見舞われま…
2019/10/12 09:30
死があるから、後悔のない生き方をする
先日、終末医療に関するテレビ番組を見ました。 僕はアラフォーなので、まだまだ寿命からは遠いかもしれませんが、どうしても他人事とは思えませんでした。 大量飲酒時…
2019/10/11 13:00
僕はハラスメントの鬼でした・・・
近年の日本において、パワハラやセクハラなどのハラスメントに関しては、以前に比べるとかなり厳しい見方をされる時代になっています。 僕自身に関しては、ハラスメント…
2019/10/10 18:30
優柔不断から卒業しました♪
僕のこれまでの人生を表す、象徴的な言葉があります。 「優柔不断」 とにかく決断力が無かった。なかなか決められないし、仮に決めたとしてもすぐに諦めることも多かっ…
2019/10/09 17:30
幸せになるための唯一の方法
以前の記事で、何かにつけて酒を飲んでいた過去についてお伝えしました。https://ameblo.jp/danshudou/entry-12532361897…
2019/10/08 08:00
断酒継続によりメキメキと健康になっています♪
10月に入ってから1週間が経過しましたが、相変わらず日中の気温は暖かく、まだまだ衣替えができない状況です。 しかしながら、朝晩はだいぶ涼しくなっており、気温差…
2019/10/07 10:30
泥酔により記憶を失うことの恐ろしさ
僕は小さな田舎町で生まれ、大人になるまで過ごしました。 その田舎町には、小さな町医者の存在があります。僕自身、風邪などの不調があればお世話になったものです。 …
2019/10/06 08:00
何かにつけて酒を飲んだ過去
人は生きていると色んな出来事が起きます。当然ですが、楽しいこと・嬉しいことなど「ポジティブ」な出来事もあれば、悲しいこと・苦しいことなど「ネガティブ」な出来事…
2019/10/05 09:30
お酒をやめて肌が綺麗になりました♪
こんにちは、みちです。いつもブログをご覧になって頂き、誠にありがとうございます。 ブログを継続できているのは、読者の皆さまのお陰です。「いいね！」や「コメント…
2019/10/04 08:00
焼酎1リットル飲めるのに酒弱い？
大量飲酒をずっと続けた僕ですが、実はお酒が強くないことが判明しました。 「大量飲酒（約20年間）→節酒（1年間）→断酒（現在）」 以上のようなプロセスを経たの…
2019/10/03 08:00
改めて伝えます「僕が完全断酒をする理由」
断酒をするようになってから、子供の頃の記憶を思い出すようになりました。 大量飲酒をしていた頃って、子供の時の記憶はおろか、数日前の記憶さえ曖昧でした。。。 「…
2019/10/02 07:30
断酒実現に向けて〜理性的に生きる〜
僕は約20年間アルコール依存だった訳ですが、実際に僕より酷い人はたくさんいます。 「酒を辞めたい・・・」 ずっと思っていました。でも辞められなかった。 ただ、…
2019/10/01 07:30
沈黙の臓器が病気になる前にやるべき一つの事
大量飲酒によって肝臓が蝕まれることは、だいぶ前から医学的に明らかになっています。 たくさんの方がご存知とは思いますが、肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、症状が現れ…
2019/09/30 09:30
無気力な休日、そしてヤケ酒・・・
このブログでは何度もお伝えしていますが、僕は仕事がダメで様々な会社を転々としました。 仕事面で楽しいと思ったことはありません。働くことがとにかく嫌でした。職場…
2019/09/28 17:00
発達障害からLGBT〜自分らしく生きる大切さ〜
このブログは断酒をテーマにお伝えしていますが、今回は「マイノリティー」の視点で話を展開したいと思います。 僕自身がマイノリティーであることから、同じように少数…
2019/09/27 20:00
二日酔いは病気？
昨日、ネットで興味深い記事を発見したので、シェアさせて頂きます。 「二日酔いは「病気」 ビール大国ドイツの裁判所が認定」https://www.huffing…
2019/09/27 09:30
【贖罪】僕が社会貢献をする理由
本日2回目のブログ更新になります。 前回の記事では、断酒啓蒙家としての意思表明を行いました。https://ameblo.jp/danshudou/entry…
2019/09/26 20:00
断酒啓蒙家として社会貢献します♪
こんにちは、みちです。いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪ これまでは断酒家という肩書きでしたが、これからは「断酒啓蒙家」として活動をしたいと思いま…
2019/09/26 10:00
断酒するとIQが上がる？
このブログを始めてから約3ヶ月が経過しましたが、日々アクセスが増え続けています。 特に9月は好調だったので人気記事「ベスト3」をご紹介します。 1位「正常な睡…
2019/09/25 16:30
地獄耳がもたらした悲劇
だいぶ前の記事で、僕は「HSP」であることをお伝えしました。https://ameblo.jp/danshudou/entry-12501636213.htm…
2019/09/24 16:00
借金しても酒を辞めないダメ人間・・・
前回の記事では、大量飲酒によってひどい体臭になり、周囲に多大な迷惑をかけた過去を告白しました。https://ameblo.jp/danshudou/entr…
2019/09/23 16:00
【大迷惑】吐くほどひどい体臭
大量飲酒をしていた頃、僕は恐ろしいほどひどい体臭を放っていたようです。 「ちょっと体臭やばいよ？周囲に迷惑が掛かるので何とかしたら？」 あまりにも酷い体臭であ…
2019/09/22 16:00
正常な睡眠を取らなかった男の末路
連続飲酒をしていた頃、毎日が二日酔いでした。 朝、起きるのが本当に辛かったです。フラフラになりながらベッドから出て、大量の水をかぶのみしていました。 その後、…
2019/09/21 17:00
死への階段を登った日々
お酒を辞めて良かった事は色々ありますが、その一つに「味覚」が敏感になったことが挙げられます。 舌のセンサーが確実に良くなっています。食事を口に含んだ瞬間に、食…
2019/09/20 18:00
酔って他人の部屋に侵入！？
前回のブログでは、アテ無しで晩酌をすることでブラックアウトし、失禁をするようになった経験をお伝えしました。https://ameblo.jp/danshudo…
2019/09/19 16:30
泥酔し、失禁を繰り返した10年間
「おつまみが無いと、お酒が飲めない」 それって普通です。少し塩分濃いめのおつまみがあるからこそ、美味しくお酒が飲めるのです。 僕は20代の頃からアルコール依存…
2019/09/18 17:00
酒浸りにより失われた存在達
僕は友人がとても少ないです。頻繁に連絡を取り合うのは親友1人のみです。 その親友以外とは基本的に連絡をすることもないし、会うこともありません。 現在は地元で生…
2019/09/17 16:00
大量飲酒は腸を破壊する
大量飲酒をすると大腸の機能を低下させる事が研究により明らかになっています。 アルコールを過度に摂取ことで「腸内フローラ」が悪化するようです。 その結果、腸内で…
2019/09/16 17:00
危険な飲み方
最近はあまり聞かなくなりましたが、大学生が「一気飲み」により急性アルコール中毒で無くなるケースがたまにありました。 アルコールが体内に吸収されるまではタイムラ…
2019/09/15 16:00
アルコールは命を繋ぐ？
今日はかなり久々に元酒飲み仲間と会って来ました。 会った場所はもちろん居酒屋ではありません。とあるバーガーショップでした。 「久々にお茶でもしよう」 そう言わ…
2019/09/14 19:30
泥酔により財布を捨てた過去
今回は過去の飲酒時の大失態についてお伝えしたいと思います。 タイトルにある通り、財布を自ら捨ててしまったのです。 その日は友人と食事に行った後、友人の部屋でお…
2019/09/13 17:00
断酒実現の環境づくり
僕は現在、地方に住んでいますが、以前は東京や大阪で生活をしていた事があります。 都会に住んでいた頃の移動手段は電車でした。 つまり・・・ 昼間から酒が飲める。…
2019/09/12 13:30
アルコールと抜け毛
今日は断酒をしてから劇的に起こった体の変化についてお伝えしたいと思います。 連続飲酒している頃は抜け毛が酷かったです。毎朝、枕を見ると数本の髪の毛が付着してい…
2019/09/11 17:30
飲酒運転が根絶しない理由
昨日、僕の住んでいる自治体では、飲酒運転による検挙者が増えていると報道されていました。 「えっ・・・」 唖然としました。これだけ飲酒運転が悪とされる風潮なのに…
2019/09/10 12:30
アルコールに支配された半生
昨日は長距離ドライブを楽しみました。道の駅など様々なショップに立ち寄りながら、休日を満喫しました。 お昼はランチバイキングのお店へ。地元野菜をふんだんに使用す…
2019/09/08 10:00
猫への憧れ
このブログでは初めてお伝えしますが、僕は大の猫好きです。 以前はワンちゃんの方が好きでしたが、いつからか熱烈な猫派になりました。 「なんで猫が好きなのだろう…
2019/09/07 15:00
メンターからのアドバイス
最近は残暑が厳しいですね。今朝も日課であるウォーキングをしたのですが、少し歩いただけで汗ばむくらいでした。 写真では分かりづらいと思いますが、赤トンボが飛…
2019/09/06 15:00
人生を生ききる
先日、ふと高校の時のクラスメイトのことを思い出しました。 彼は大きな障害を抱えていました。どんな障害かは公言してはいませんでしたが、その独特な容姿から障害者で…
2019/09/05 15:00
人間らしく生きる
前回の記事「アルコールの恐怖」はたくさんアクセスを頂いています。きっと断酒に関心のある方が増えているのでしょうね♪↓↓↓https://ameblo.jp/d…
2019/09/04 14:30
アルコールの恐怖
以前、僕の祖父がアルコール依存症だったことをお伝えしましたが、よく考えてみると他の親族もアルコールにより人生を崩壊させていました。 まず、母型の叔父がいたので…
2019/09/03 17:00
過去に囚われない
アルコールは依存性が高いものであり、これまでの歴史の中でも一定数アルコール依存者が出ていることは事実です。 「よってアルコール依存者は被害者である」 そんな見…
2019/09/02 19:00
自分へのご褒美
今日は日曜日。大型ショッピングモールに行ってきたのですが、たくさんの家族連れでいっぱいでした。 断酒を始めてからは、何をすべきか？何がしたいか？が明確になりつ…
2019/09/01 17:00
夢からのメッセージ
前回の記事では僕の青春時代のことについてお伝えしました。まだお読みで無い方は下記のリンクからどうぞ。https://ameblo.jp/danshudou/e…
2019/08/31 15:00
どん底の青春時代
約20年間もアルコール依存だった僕ですが、よく考えてみるとそれ以前も依存の人生でした。 子供の頃から不安症だった僕は何かに依存するしか生きる術が無かったからで…
2019/08/30 14:00
諦めの人生から種をまく
酒浸りの頃の僕はいつも無気力でした。仕事は何をやってもダメ。趣味も無し。つまり生きる希望を失っていた。 断酒を始めてからは少しづつ前向きになっています。これま…
2019/08/29 14:00
断酒とダイエット
関西旅行を終えて日常に戻りましたが、関西の空気感は心の中に根強く残っています。また秋か冬くらいに行けたらいいなと思っています。 さて、今回は断酒とダイエットに…
2019/08/28 15:00
関西旅行記3日目
関西旅行記ですが、今回で終わりです。3泊4日の旅でしたが、最終日は移動のみになったからです。 関西旅行3日目は「大阪」に滞在しました。 大阪は2年間住んでいた…
2019/08/27 13:00
関西旅行記2日目
先日、テレビで両眼を失明した青年が夢を叶える実話を見て感動しました。青年は失明という大きな障害を抱えながら、壮絶な努力の末、アメフトの試合に出場し、得点の起点…
2019/08/26 11:00
関西旅行記1日目
「神様なんていない・・・」人生の中でどん底を迎えた時に、心の中で嘆いた言葉。「なんで自分だけ不幸なのか？」生まれてきたことが悔やまれるくらい不幸続きの人生。僕…
2019/08/25 10:00
断酒と自転車
何かに挑戦する時ってはじめの一歩が一番大変です。断酒もそうです。連続飲酒の状態でいきなりストップするのは大きなチャレンジです。ふと思ったのですが、断酒って「自…
2019/08/24 14:00
断酒と人生
「お酒が辞められなくて悩んでいる」 こんな声を多く聞きます。僕自身もなんども失敗しており、気持ちは痛いほどよく分かります。 アルコール依存になる理由は人それぞ…
2019/08/19 16:00
断酒についての思い
このブログを始めてから毎日更新をしていましたが、一日飛んでしまいました。 さて、今回は断酒についての思いをお伝えしたいと思います。 僕は食べ物・飲み物に関して…
2019/08/18 13:00
泥酔状態で犯した悲劇
☆☆☆断酒12日目☆☆☆ 昨日は大型台風との予報でしたが、思ったより規模が小さく、大きな被害が無くて良かったです。 台風一過の空は独特でした。まさに嵐の後の…
2019/08/16 16:00
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