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テスト入力と特選
今日も会社に行けました。 今週はあと2日です。 なんとか皆勤賞できるといいな。 まだ少し自殺念慮が湧いてくるときがあるのですが、だいぶ持ち直してきたように思い…
2020/09/30 22:12
歌集
今日も会社に行けました。 仕事中にお喋りしている同僚がいて、ずっと気になっていたのですが、昨日に引き続き今日もあまり気になりませんでした。 私も仕事のことなど…
2020/09/29 21:46
ピンチはチャンス
今日も仕事に行けました。今日もいろいろあったけど、お喋りしている同僚の声は、今日はあまり気になりませんでした。良かったです。相変わらず私語が多いんですけどね。…
2020/09/28 19:02
美容院
美容院に行って来ました。最近、メンタルが落ちているので、いろいろ考えてしまいました。若い美容師さんなんですけど、話が合わなくて、自分の友達とかの話をされてもな…
2020/09/27 20:23
花公園と仕事のこと
今日も午前中鬱々したけど、予定通り旦那さんとお出かけしてきました。行き先は花公園。秋のお花に癒されました。ケイトウ名前がわからなかったです。すみません。センニ…
2020/09/26 23:15
会社に行けたけど
今日は会社に行けました㊗️午前中は相当に鬱々しましたが、昨日いろんな人に明日は頑張りますと言ったのと、週末お出かけしたかったので、頑張りました。しかし、会社に…
2020/09/25 20:13
明日に願いを
今日も午前中の鬱々が酷くて、会社に行けませんでした。会社の就労支援担当のMちゃんに、休職も考えていると話すと、「休職はお給料も発生する療養期間なんだから、休暇…
2020/09/24 22:55
温かな援助
風邪を引いて会社を休んでしまいました。熱は最高36.9°だったんですけど、微熱っぽくてきつかったのです。これで有休は残り4日しかありません。大した風邪でもない…
2020/09/23 20:11
一転して
昨日は海岸沿いを朝散歩して、一日うきうき気分で過ごしたのですが、今日は一転して鬱々と一日を過ごしてしまいました。美容院に行く予定だったのですが、それもキャンセ…
2020/09/22 18:01
幸せなお散歩時間と斉藤洋介さん
昨夜は1時くらいに寝て、今朝は7時半に起きました。敬老の日で会社はお休み。でも、主人は仕事なので、送り出したあと、一人で朝マックしに行きました。最寄りのマクド…
2020/09/21 11:31
診察
今日は通院日でした。先生に自殺念慮があって、もし自殺衝動が湧き上がったら、ひょいと逝ってしまうんじゃないかと不安な事を話しました。そして自殺念慮がある時は、過…
2020/09/19 17:14
効果抜群と「楽園のカンヴァス」原田マハ著
今日は会社に行けました。なんだか皆の目が温かいような気がしたのだけど、気のせいかしら。昨日の記事で載せた動画の事を心がけていたのが、良かったのかもしれませんね…
2020/09/18 22:56
ニュートラルに
今日は会社を休んでしまいました。先週に引き続き皆勤賞が出来ず、とても残念です。でも、きつかったんだから仕方ないよね。自分を責めまいと、明日頑張って仕事に行ける…
2020/09/17 16:29
面談
今日は仕事前のランチの時間帯に、スーパーのイートインから更新しています。抑鬱感があったのですが、おとといの午前中から抑鬱感は良くなって、おとといは会社の就労支…
2020/09/16 12:03
抑うつ感があったけど
この三日ほど、午前中の抑うつ感が酷いです。こんなに抑うつ感があるなら、仕事なんて辞めてしまおうと、昨夜思いましたが、仕事が休みのこの土日もそんなんだったので、…
2020/09/13 19:03
主治医との電話
深夜の更新すみません。前回の記事では、会社でちょっと色々あって、抑うつ感に襲われたこと、その事を訪問看護士さんに相談したら、対応が良くなくて、私が腹を立てて、…
2020/09/11 23:59
抑うつ感
今日は会社を体調不良で休んでしまいました昨日ミーティングでちょこっと色々あって、会社の就労支援担当の方に相談したりして、行こうと努力したんですけど、駄目でした…
2020/09/11 16:09
手抜き時短主婦
昨日は調子が良かったのですが、昨夜は眠りが浅く、今日の午前中はなかなか起きられませんでした。そして、夜は強迫っぽく、ぬるく苦しみました。今もちょっときついかな…
2020/09/09 21:41
良い一日
今朝は久しぶりに朝早く目が覚めて、朝散歩できました。 二週間ぶりくらいかな。 二週間前はまだ朝でも暑かったですが、今日は少し空気がひんやりとしていて、とても気…
2020/09/08 21:38
台風で休日
月曜日ですが、台風で会社はお休みでした。自動車通勤の人は原則出勤で、公共交通機関を利用の人は自宅待機とのお達しで、私はバス通勤なので、自宅待機になったのです。…
2020/09/07 17:14
日内変動
台風で落ち着かないですが、昨日は夫婦でよく行く商業施設に行って来ました。本当は旦那さんが観たい映画があったのに、私が朝なかなか起きれず間に合わず、旦那さんはゲ…
2020/09/06 16:21
いろいろあったけど
昨夜は1時過ぎに寝て、今朝も7時半に起きて、また二度寝。最近ちっとも目がパッチリ覚めてくれません自分の意志が弱いんだろうか。起きてすぐに、水を飲む、顔を洗うな…
2020/09/04 20:53
ヘルパーさんやダイエットのことなど
昨夜はやっぱりなかなか寝つけなかったので、睡眠導入剤を飲んで寝ました。2時前には眠れたんじゃないかと思います。今朝は7時半に一旦起きたんですが、またまた二度寝…
2020/09/03 21:27
自力で
昨夜は0時過ぎに寝て、今朝は7時半に起きて、旦那さんを送り出した後、また寝てしまいました。9時半くらいまで寝ていたかな。今朝も元気が出なくて憂鬱で、仕事を休も…
2020/09/02 23:17
訪問看護士さん
昨夜は0時過ぎに寝て、今朝は9時半に起きました。今朝も元気が出ませんでした。訪問看護士さんに電話しましたが、やや早口で喋られて電話を切られてしまったので、もや…
2020/09/01 20:41
2020年9月 (1件〜100件)
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