ほのぼの日和〜私の精神疾患ライフ

夏の雨

今日は朝から調子が良く、旦那さんのお弁当を作れました。 昨夜は暑くてあまり眠れなかったのに、なんでかな。 お弁当を作ったあとも二度寝せず、共同温泉に行ったり、…

2019/07/30 22:54

過去の願い事

今日もとても暑かったです。 午後に雨が降ったらしく、仕事から帰るとき道が濡れていました。 夏らしい天気だなと思います。 汗を掻くのが不快だけど、夏は好きです。…

2019/07/29 21:55

花火

暑いので主人と一日中おうちにこもっていました。 地域のお祭りがあって、20時頃から花火が上がっていました。 マンションから上の方だけ見えました。 病気になって…

2019/07/28 21:51

通院と主人の実家

今日は月イチの通院日でした。先生にこの数週間にあった仕事場でのことを話しました。「もう辞めたほうが良いですかねぇ」と言うと「辞めることはない。もっと休みよ」と…

2019/07/27 22:47

殺伐と

今日の午前中、不安がってた仕事は、15時半前に終わらせることができましたあんなに不安だったのに、やっぱり案ずるより産むが易しですねでも16時半くらいから強迫が…

2019/07/26 23:18

不安

蝉の鳴き声が聞こえています。 夏が来たんだなぁと思います。 蝉は一週間しか生きられないというのが俗説ですが、今調べたら一か月くらい生きる蝉もいるとか。 知らな…

2019/07/26 10:27

生き惑う

昨日は会社でも、帰って来てからも調子が良かったです。 私は双極性障害のお薬も飲んでいるのですが、少し上がっているのかなぁと思いました。 上がっているときは、時…

2019/07/25 22:05

生き方

認知症予防のために、一時期睡眠導入剤をやめていたのですが、最近また飲み始めました。 眠りが浅くて、睡眠が不規則になったからです。 2日に一回、一睡もできない週…

2019/07/24 09:06

味方

会社の就労支援担当者に話を聞いてもらいました。「ハルちゃん、悪くないよ」と言ってもらえました。金曜日、私がいろいろ言われた同僚は、リーダーとタイプが似ていると…

2019/07/22 22:44

日をつなぐ

今日も選挙に行ったくらいで、あとは旦那さんとおうちでのんびり過ごしました。 仕事のこと、いろいろ揺れ動いているのですが、また昨日とは気持ちが変わって、もうちょ…

2019/07/21 21:52

思い煩うことなく

土曜日なので、仕事はお休みでした。今日はもう遅いので(0時前)、この記事は未来時刻を設定して、投稿しようと思います。深夜に更新お知らせメールが鳴ったら、迷惑な…

2019/07/21 08:00

大変

いつかの記事によく喋る同僚たちから、私のことを悪く言う声が聞こえたと書きました。 「努力する気がないんや」とか「人に頼ればいいと思っている」とか聞こえて、その…

2019/07/19 23:19

雷

仕事から帰るとき、雷が鳴ってちょっと怖かったです。 小さい頃、母と弟と三人で、雷が光ってから鳴るまで、数を数えたのを思い出します。 数がいっぱい数えられたら、…

2019/07/18 21:49

選ぶとき

この三連休は実家に帰ったりしていました。 今日は自宅で、のんびり過ごしました。 先週はいろいろと落ち込みがひどく、死を考えるほどだったのですが、人生フィフティ…

2019/07/15 17:13

揺れています

一昨日の夜、会社を辞める決断をした私ですが、あれからまた揺れています。私の決断を応援してくれたかた、すみません。私考えるのが苦手で、思いつきで行動してしまうと…

2019/07/13 11:19

辞める決断

連続投稿失礼します。先程は暗い記事をすみません。あれから、会社を辞める決断をしました。といっても、一か月くらい上司に告げるのは、待とうと思います。そのあいだに…

2019/07/12 00:16

8階のベランダで

正直もう疲れました。帰りのバスの中で、ポロポロ泣いてしまいました。毎日、周囲の言葉に傷ついています。帰ってから、マンションのベランダに椅子を出して、その上に立…

2019/07/11 23:01

辛かった日

今日はきつかったので、仕事を休みました。昨日、仕事中から、強迫発作(？)が来てしまい、苦しみながら仕事してたんですが、とても疲れました。同僚から嫌な言われ方も…

2019/07/10 15:50

映画「アラジン」

連続投稿すみません。予定通り、映画「アラジン」を観ました。吹き替え版で観たのですが、歌も映像も素晴らしかったです。魔法の絨毯で飛ぶシーンは、観ていて本当に気持…

2019/07/06 20:27

答えが出ない

今日は午前中プールに行って、午後はいつもの商業施設でひとりカフェです。これから映画「アラジン」を観ます。昨日も会社で嫌なことがあったけど、プールでたゆたってい…

2019/07/06 14:31

金曜日の朝

昨日は強迫的な体験の症状が出て、なかなか眠れませんでした。 2時過ぎに睡眠導入剤エバミールを0．5mg飲んで、やっと眠れました。昨夜はそれとデパケンも1錠追加…

2019/07/05 09:58

なぜか元気な一日

昨夜はなぜかハイになってしまい一睡も出来ませんでした。ずっと認知症予防のために絶っていた睡眠導入剤エバミールを飲んでも、双極性障害のお薬デパケン(のジェネリッ…

2019/07/03 21:16

泣き笑い

雨降りで憂鬱になりがちで、今朝も相当にきつかったのですが、なんとか会社に行きました。 仕事が忙しく休めないんです。 データ入力の仕事をしていますが、4日間で3…

2019/07/02 20:06

雨だし辛かったし

九州南部は大雨だそうで、河川の溢れた映像に心が痛みます。私も九州ですが、今日の日中はあんまり雨が降らなかったように思います。しかし、どんよりとした曇り空。低気…

2019/07/01 22:19