わたし歩記-あるき-

感情をほったらかしにしたばっかりに起きたこと

私たちの日常というのは、あまりにも速いスピードで過ぎ去ってしまうので、”感情を感じ切る”ということが、どうしてもおざなりになってしまいます。 今日は、私が体験したばかりの「感情のおざなり」がもたらした出来事をシェアしたいと思います＾＾； 昨夜のこと。海外からの出張者を接待することになっていた夫は、だいぶ遅くに帰宅しました。最近は、22時を過ぎる頃には眠くなってしまうので、私は先に寝室で休むことに・・・。 ベッドに入ってから、どれぐらいの時間が過ぎていたのでしょうか？洗面台の方でガタガタと大きな音がしてきました。深く眠っている人間でも、さすがに起こされるレベルの騒がしさです。私は起きてしまいまし…

2024/05/31 11:22

生きづらさの回復は、先ずは左脳の土台作りから

今日で5月も終わりですね。そして、昨日の午後はありおりラボの講座 【The Work～統合とは？手放しとは？境界線とは？～】 を開催しました。お忙しい中をご参加ありがとうございました！ 過去に開催したありおりラボの講座の中で、やることは一番シンプルなのですが、だからこそ、脳内に一瞬”バグ”が発生してしまうのか＾＾；、これまでに個人セッションを含めてこの講座を受けてくださった方は、受講後、大概”もや～ん”とした体感をお持ちになるようです。 でも、全く、心配しないでください！私も同じでしたので＾＾；。 その体感が「ある」ということ自体が、既にこのワークの真髄を捉えているということだと私は確信してい…

2024/05/31 10:31

他人と自分を比較した瞬間に立ちあった話

Fujifilm X-T5 with Voigtlander NOKTON 35mm F1.2 Xマウント 昨日は久しぶりのベリーダンスのレッスン日でした。いつも楽し過ぎてあっという間に時間が過ぎてしまうのですが、初めてだと思う・・・。帰り道の足取りがめちゃめちゃ重たかった・・・・。 なぜだろう？ と、IFS（内的家族システム療法）の視点で、その日のレッスンを振り返った時に、気づいてしまった！ 「私、他人と自分を比較したんだ！」 ってことに！＾＾； 学びはじめてから、来月で半年。クラスでは私が一番の新参者なのだから、他の人と比べて上手く踊れないなんて当たり前のことなのに、それでも、やっぱり、他…

2024/05/30 06:59

脈々と受け継がれる家族の愛着スタイル

Fujifilm X-T5 with Voigtlander NOKTON 35mm F1.2 Xマウント 実家によく帰るようになってからと言うもの、共通の話題として、父とよく話すようになったのは、父が子どもだった頃の話です。 おじいちゃん（父親）はどんな人だった？おばあちゃん（母親）はどんな人だった？ 以前は、自分の過去をあまり話たがらない人でしたが、最近は楽しそうに話してくれます。そして私はというと、その話を元に、少しずつ家族のコンステレーションを作成していきました。半分は娘の顔で、そして、もう半分は、カウンセラーの顔で。この後の”もう半分の顔”に、これまで何度も窮地を助けられてきました。…

2024/05/29 09:42

「自分国憲法を他人国で使っている時の自分の心身の状態」を、どうしたら客観視できるのか？！

30日に開催する講座です 実家にいると、父が煩いと嫌がるので、夜は殆どテレビを見られません。そのため、昨夜は久しぶりに、22時台のニュース番組をテレビで見ていました。すると、突然画面が切り替わり、そこに映し出されたのは、『Jアラート』の仰々しい文字。 とりあえず、何か情報を得たいと思い、これまた久しぶりに「X」でトレンドワードを検索してみることに。でも、まだそれらしきツイートはないので、テレビのニュース番組に戻ろうか・・・としたその時でした。 「カメラ界隈」 ん？！なんだこれ？！＾＾； トレンドワードの、しかも上位にランクインしているこのフレーズ！大好きなカメラに一体何が起きたのかと気になり、…

2024/05/28 09:17

父の心身の変化に感動！賢い身体のサポート力

Fujifilm X100V 実家から東京に戻ってきました。東京を離れていたのは、たった数日のことなのに、この間まで艶々と咲いていた薔薇はもう散ってしまい、硬く結んだ薄緑色の紫陽花のつぼみは、ほんのりと青紫になって、ガクは開き始めていました。雨の季節がもうそこまで来ているのを感じました。 父の容態ですが、1年前に比べ、心身共に、驚くほど快へ向かっています。だからと言って、お風呂もトイレも一人で出来ないことには変わりはないのですが、一番変化したのは、情緒面でしょうか？ 以前はとにかくよく怒っていました。何もかもが気に入らず、特に母への当たりがきつく、このままでは母が先に逝ってしまうのではないか？…

2024/05/27 10:16

『虎に翼』の寅子の心情をパーツ心理学から読み解く

Fujifilm X-T5 with Voigtlander NOKTON 35mm F1.2 Xマウント 現在放送中のNHKの朝ドラ、『虎に翼』、御覧になっていますか？伊藤沙莉さんをはじめ、俳優陣の個性と演技が光っていて、観ていてほんっと気持ちが良いドラマです。 www.nhk.jp が、このところのストーリーは、観ていて心がきゅーーーーーっと締め付けられそうなほど、苦しいのです。(>_<) これは出演の俳優さんたちの演技力の賜物ではありますが、（前作の『ブギウギ』もそうでしたが）世界大戦の時期を描いている数週間と言うのは、いろいろ考えてしまうし、感情が揺さぶられます。 「なんで戦争なんてあ…

2024/05/22 13:55

明日から実家へ帰省します

Fujifilm X-T5 with fujinon XF35mm F2 R WR このところ、日増しに湿気が増えてきている感じがしています。体質的にどうもこの湿気に弱くて＾＾；、これにさらに暑さが加わると、人間をやめて、魚になりたいと、本気で思います。 明日から実家に介護のために帰省します。来週の頭には戻りますので、カウンセリングのご予約は来週以降での受付となります。 ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します。 30日の講座ですが、昨日、おひとりの方からお申込みをいただきました。グループ講座のお申し込みは、明日23日までの受付となります。 hanahiroinoniwa.hatena…

2024/05/22 10:09

いただいた心理学講座の感想の一部をご紹介します＾＾

先週、今週と、3月に行ったパーツ心理学（IFS）の講座のフォローアップ個人セッショや、5月30日に先駆けての「The Work」の個人セッションをさせていただいております。 やはり大勢の場で、一方的に私が話をさせていただく講座では、おひとりおひとりのニーズに合わせた、かゆいところに手が届く内容をお伝えするには限界があるので、個人セッションで、「そういうことだったんですね！」と理解・腹落ちしていただくと、ほっとしますし、確認できて良かった！と感じています。 5月30日開催です！ hanahiroinoniwa.hatenablog.com hanahiroinoniwa.hatenablog.c…

2024/05/21 14:22

30日の講座の開催について～個人セッション先着枠は満席となりました～

今週の日曜日の夜のこと、たまたま夫が見ていたドラマの後に始まった『日曜日の初耳学』という番組に、MEGUMIさんが”美のカリスマ”として出演されていたので、「おっ！これは面白いかも？！」と、ついつい見てしまいました。 とは言え、わたしはそっち（美容とかお化粧とか）方面が、まあまあ疎くて・・・＾＾；。 お恥ずかしながら、全く存じ上げなかったのですが、彼女が書いた美容本が、昨今ものすごーく売れているんですってね！ちなみに、その本がこちら・・・ キレイはこれでつくれます 作者:MEGUMI ダイヤモンド社 Amazon 確かにタイトルもキャッチー！女子が思わず手に取ってしまうのも、なんだか頷けます！…

2024/05/17 15:36

心と身体の成長のために出来ること

Sonyα7Ⅳ with sigma 85mm f1.4 DG DN Art 今日はこれからベリーダンスのレッスンのため、準備体操の為の、準備体操をしていました。(←ややこしいでしょ？でも、分かる人には分かるはず！笑) かれこれ、「習いたい！」とある意味衝動的に始めてから、早、5ヵ月が経とうとしています。当初は、その日に学んだ振りや動きについていくだけで、ぜーぜーはーはーしていたのですが、最近ようやく、「あれ？なんかそれ、出来るかも？！」みたいな感覚が身体を走っていくことがあって、自分自身の変化に戸惑いつつも、嬉しいし、ここまで頑張って来られた自分を褒めてあげたいと、心底思っています。 それと…

2024/05/15 12:49

巷で話題の「統合」について考えてみる

5月30日に久々に双方向の講座を開催しますよ～＾＾ forms.gle 昨今、「統合」というワードが、あちらこちらで花盛りなのであります。 例えば・・・ 科学とスピリチュアル(精神)の統合 右脳と左脳の統合 からだとこころの統合 善と悪の統合 男性性と女性性の統合 未来と過去の統合 自分自身の統合 顕在意識と潜在意識の統合 三次元意識と四次元意識の統合 地球と宇宙の統合 神・天（宗教）と地・人間の統合 もうね・・ほんと、挙げたらキリがないです！！でも、誰もが上に挙げた項目のいずれかに、最低でもひとつは関わっているのではないでしょうか？ そして、どうやら「統合」とは、かつては別々、もしくは対極に…

2024/05/13 15:28

あなたが考えを手放すのではなく、考えにあなたを手放してもらう

Fujifilm X-T5 with Voigtlander NOKTON 35mm F1.2 Xマウント これまで、いろいろな心理療法やスピリチュアルな方面の学びをされてきた方にとっては、もはや耳にタコ？！＾＾；お馴染みのフレーズ・・・ 「○△＄％＊×を手放す！」 と言うのがあります。 「○△＄％＊×」 の中に入るのは、長年を通して染みついた、所謂「思い込み」であったり、無意識下に刻まれている生き方の「クセ」みたいなもの等、様々です。 ちなみにこれには、本人にとって都合の良いものも悪いものもどちらも含まれます。そして、生きづらさをもたらすのは、どちらかと言えば「本人にとって都合の悪い」方の思…

2024/05/12 10:52

あと1000年生きられるとしたら？

Sonyα7Ⅲ with Sony135㎜ f1.8 GM 日々の生活に追われていると、「人間の一生ってなんて短いんだろう」、「時間が全然足りないよー！」なんて思うこと、ないですか？ あと20歳若かったら・・・ってついつい考えてしまうこと、最近多々あります。 あと20歳若かったら・・・？大学院へ行きたいかなあ・・。まあ、今からでも行こうと思えば、行けるかも知れませんが、現実問題としては、難しいかな・・。 そんなことを考えていた矢先、ある人に、 「人間の老い方が、ずーっとずーっとゆっくりだとして、あと1000年生きられるとしたらどうしたい？」 って訊かれて、絶句してしまったんですよね。 あと10…

2024/05/10 15:22

不思議な夢の物語: ラーメンとVR体験

Fujifilm X-T5 with Voigtlander MACRO APO-ULTRON 35mm F2 今朝は面白い夢を見て目が覚めました。 夢の中でね、ラーメンを食べていたんです。そのラーメンがね、死ぬほど塩辛くて！で、思わずゲホゲホと咳き込んでしまうんですけど、現実（リアル）でも咳き込んでしまって、その衝撃で、そのまま目が覚めたんです。 面白かったのはね、起きてからの口の中が、実際にめちゃくちゃ塩辛くなってた！ってこと。数分したらそれも何事もなかったかのように治まってしまいましたが、いや～、不思議でした。これってちょっとしたVR（バーチャルリアリテイ）体験ですよね？ VR（バーチャ…

2024/05/08 15:09

マップカメラさんの「THE MAP TIMES」の特集記事に作品を掲載していただきました

Fujifilm X-T5 with Voigtlander NOKTON 35mm F1.2 Xマウント 昨晩、いつも楽しく読ませていただいている、マップカメラさんの公式blog「THE MAP TIMES」で、私の大好きなレンズ、フォクトレンダー NOKTON 35mm F1.2 Xマウントが特集されていたので、 「同じレンズでどんな人がどんな写真を撮っているんだろう？」 とワクワクしながらページに飛んでみると・・・・ news.mapcamera.com そこにあったのは、私の写真でした！(笑) しかも、3作品も！（マップカメラさんありがとうございます！） 実は、今年に入ってから、作品を…

2024/05/07 07:00

以前ほど予測不可能が嫌じゃなくなってきた

Fujifilm X-T5 with Voigtlander MACRO APO-ULTRON 35mm F2 あと2日でGWも終わり。今年は全体を通して気持ち良い晴れ間が多く、例年になく休暇を楽しめた気がしています。 我が家は2回ほど（日帰りではありましたが）遠出をしました。目的地はいずれも夫の希望する場所でした。 夫は筋金入りの乗り鉄！小学生の頃からだそうで、これまで40年近くかけて日本全国の駅に下車した経験を持つ強者です。(笑) 電車旅行をすると、次の乗り換えでは何両目の車両に居れば階段付近に近いか等、ちょっと異常なくらいにスムースなアレンジをしてくれるので、彼と一緒に行く電車旅というの…

2024/05/05 09:55

電車での居住まいと心理学的境界線のセンスは繋がっている？！

Fujifilm X-T5 with Voigtlander MACRO APO-ULTRON 35mm F2 連休中ということで、マイカー以外の電車やバスをはじめとした、公共交通機関で移動をされている方も多いかと思います。 そんな時、私がついつい興味深く見てしまうのが、座席に座っている人の”居住まい”です。 電車の横列シートって、ぼんやりと窪んだ”境界線”があって、「ここからここまでが一人分の座席ですよ」みたいな暗黙の了解ってありますよね？ この境界線ですが、お尻と接している部分はもちろんですが、それ以外の頭までを含む腰から上、つま先まで含む腰から下に関しても有効です。 が、足を大きく組んで…

2024/05/03 10:54

写真撮影と公共スペースの課題

Fujifilm X-T5 with Voigtlander MACRO APO-ULTRON 35mm F2 ここ数年は真っ赤なポピーの丘だった場所に、ネモフィラがとって代わったという情報をキャッチしたため、久しぶりに昭和記念公園に行ってきました。 もう、8年くらい前になるのかなあ・・・茨城県のひたちなか海浜公園という場所に友人とネモフィラを撮りに行ったことがあって、その時も大変な混雑だったんだけど、そこまではいかないまでも、昭和記念公園も、まあまあの”カオス状態”でしたね～＾＾； でね、ちょっとした修羅場に遭遇しちゃった＾＾； Fujifilm X-T5 with Voigtlander …

2024/05/02 21:09