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同じ曲なのに、毎回違う。だから私はセッションに通い続ける
同じ曲なのに、毎回ちがう。だからセッションは面白い。 ジャズセッションは、まさに“学び”の場。
2025/06/30 18:35
アドリブに迷う夜──“かもめはかもめ”に導かれて
ジャズ的アレンジをしていて思うこと アドリブに迷ったとき、「正解がない？自分の音がある」と思えるように……。
2025/06/24 09:41
「異邦人」クロマチックハーモニカで吹きながら見えた心の内側
『異邦人』｜クロマチックハーモニカ演奏（やさしいアドリブアレンジ） ✨ Echoes from
2025/06/17 01:39
エシャロット？それともラッキョウ？─あの味噌マヨの衝撃と名前の謎
エシャロット？それともラッキョウ？──あの味噌マヨの衝撃と名前の謎 エシャロット？って確かもっと丸いものだった
2025/06/11 13:56
突然頂いた1本のハーモニカ EasttopのRapsody
突然頂いた1本のハーモニカ EasttopのRapsody 最近、Eastto
2025/06/10 07:30
コーヒーの香りとルンバのリズム-----子供への小包
ちょっと前に「コーヒールンバ」をクロマチックハーモニカで演奏しました。 みんな知っている曲。聴いているとちょっと気分が明るくなる曲です。私の演奏しているところだけの抜粋です。練習の抜粋で
2025/06/03 00:30
私のハーモニカ「漱玉」 〜クレモナの音を育てる〜
ハーモニカのこだわり 色と響き、それぞれの出会いの中で ハーモニカの音色には、たくさんの表情があります。 同じ曲を吹いても、奏者によってまったく違う風景が立ち上がるし、同じ
2025/05/29 19:10
喉に優しい/小松菜と栗の甘露煮のコンソメスープ他
雨の降る肌寒い日が続きます。梅雨に入って最近作った身体が温まる簡単料理を‥ 私はハーモニカを吹い
2025/05/28 19:31
雨の降る肌寒い日が続きます。梅雨に入って最近作った身体が温まる簡単料理を‥ 私はハーモニカを吹いていて喉の炎症をよく起こします。なんとなく喉越しの良い料理を二種類ご紹介。 適当なズボラな
Skypeからチームへの移行はとても簡単！
Skype（レッスン）をされていた方なら通知のところにMicrosoft Teams への移行についてのお知らせが常に来ていると思います。 【ベルマーク🔔の通知】をクリック
2025/04/09 11:55
5/5 じみコンin カメリアホール
5/5 じみコン コンサート じみコン26号のお知らせ 普段皆様が楽しく手に取っているハーモニカ。ここに裏方々が集結致します！ 今年も人気のあるハーモニカコンサートに出演させていただくことになりました
2025/04/07 09:40
クロマチックハーモニカのドレミは 穴と音の関係
クロマチックハーモニカの穴と音がわからなくなってしまったらこの図を参考にして下さいね！ 12穴で3オクターヴ。16穴で4オクターヴの音がでます。写真は3オクターヴのもの。 クロマチックハ
2025/03/01 18:10
こだわりのハーモニカ工房を訪ねて
オーダーメイドのハーモニカ工房クレモナを訪問しました。 以前からちょっと興味ありました横浜の【ハーモニカ工房クレモナ】に足を運んでみました。岸直樹さんのこだわりのハーモニカを試してみまし
2025/02/02 14:25
初めてピットインへ
音楽行脚————初めてのピットイン 今年の私の目標は外にでて音楽に触れることなのです。とりあえず忙しい日常と予算も考慮して、無理なく（これが大事かな）生の演奏や練習会にいく。家庭環境の都合で去年ホ .
2025/01/29 18:49
'25 迎春の音色 ジャズセッションとハーモニカ
元旦早々インフルエンザに苦しんで漸くが立ち、今年もハーモニカとともの日常生活が始まりました。皆様どうぞよろしくお願い申し上げます。 ジャズセッションにて......何時も素
2025/01/21 11:25
大阪ハデコンサート 2025.1/12
2025.1/12 大阪のハデコンコンサート 私にとってはちょっと旅演奏。関西のハーモニカのコンサートに参加出演するのは初めて。。2025.1/12に大阪のハデコンコンサートに出演します😁💗🕊️✨🐍
2025/01/05 19:06
秋の黄昏小さなコンサート2024
秋の黄昏小さなコンサート ジェシージェシームス立川 2024, 11月9日 土曜日 ライブスタート 17:30〜（開店17:00) MCミュージックチャージ¥3500＋2オーダー 皆様
2024/09/01 14:38
ヒトコ・クロマチックハーモニカ教室
ヒトコ・クロマチックハーモニカ教室の特徴 楽しくレッスンできる！徳永延生先生の多くの作品をベースに基本練習をしていく過程でお一人お一人にあったレッスンをよりストレスフリーでご指導いたしま
2024/04/03 06:59
明日へのトレーニング/カラオケに上手にのせる方法
カラオケに上手にのせる 今日はちょっと個々人の練習にちょっとお役に立てれば！のお話しをしたいと思います。 皆様は一般的には曲を選んで、お手本と、お手本楽譜を練習し同じカラオケにのせて完成でしょうか
2024/04/01 08:41
ハーモニカコンサート/じみコン25号 2024.5/5
じみコン ブギウギ リズム ブギウギ 🎶 心ズキズキワクワク！ じみコン25号のお知らせ 地味なんですがとっても人気のあるハーモニカコンサ
2024/03/09 15:29
ハーモニカと唇/唇を丈夫にするには
また唇痛くなってしまった。ハーモニカって唇をいじめてしまうよね。そんなことを思ったことありませんか。 ハーモニカの練習/唇の事 鍛錬——— 当たり前のことだけれど、ハーモニ
2024/01/22 07:50
2023.11/19 JESSE JAMES 立川 ライブ
2023年11月19日 小林陽一Monk’s トリオと共に—-アートブレイキー財団から任命され国内外で活躍中のJJMジャパニーズジャズメッセンジャーズの小林陽一氏。今回は小林陽一Monk
2023/08/23 13:04
NHCコンサート’23
ハーモニカの出会いが広がり今年も出演させていただきます。 【NHCコンサート】山下伶さんともご一緒でき嬉しいです。アコーディオン🪗の土屋恵さんとのコラボは素敵です。 今年は
2023/08/20 01:48
身体が健康である事
ちょっと今日は、健康のことを——— 普段からハーモニカの音色がとても心に優しいって言う話を私はよくするのですが..だって楽譜がなくたって、素敵な曲の1曲2曲を演奏することがどんなに年取っ
2023/07/31 09:10
ハーモニカコンクール決勝ライブFIHに出場して
【感動のFIH リハ,ライブそして次の日1】 今回のグランプリ、デュオの演奏などハモ友の活躍にもう感動でした。 大阪のハモ友Sさんはクラシック部門で『雅』師匠の徳永先生の創作クラシック曲
2023/06/26 07:19
ソーキの甘辛煮
ソーキの甘辛煮〜健康レシピ とても美味しくできました。 ソーキ(沖縄でいう豚の骨付きあばら肉)を煮込みです。 ソーキを1キロばかり見つけて買ってみたんで健康食のレパートリーにしてみます😊 合わせ調味料
2023/05/28 13:14
音響とハーモニカ
音響とハーモニカ コンサートで生の音にこだわる演奏者がマイクを使わずに演奏したんですって。せっかく足を運んだAさんは最後尾で、どんなに耳を澄ましても音が聴こえない！せっかく
2023/05/15 08:15
保護中: 課外練習・練習1
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2023/05/07 07:08
ハーモニカの練習/ 小林陽一さんのジャズセッションにて
小林陽一さんのジャズセッションにて 久々のジャズドラマー小林陽一さんのセッションに参加できとても幸せです。今日は地味な練習風景です。 人によって、練習方法は様々だと思うのですが、幸運にも
2023/04/24 14:33
保護中: 再テスト
2023/04/21 03:09
保護中: 課外練習
2023/04/20 20:43
あああああああああ
ああああああ
2023/04/20 13:51
テスト
2023/04/19 21:40
保護中: ハーモニカメイトの練習室
2023/04/05 19:32
バルブの張り替え
バルブの張り替え 🐦どうしたの？ 😬💦「ファ♯」がいきなりブルブルした音になっちゃった！ 左から6番目の穴は ストレートに吹けば「ミ」 スラ
2023/04/02 15:56
桜とチューリップ‼︎春の昭和記念公園
昭和記念公園の春 見事な桜とチューリップ‼︎ 生まれてはじめてではないか？と言う位感動のお花見でした。 あまりきれいだったので、夜中に目が覚めて思い出し暖かな気持ちになりました。あんな風
2023/03/31 06:55
真夜中のハーブティ〜貴方のハーモニカライフの向上の為に
真夜中のハーブティ〜貴方のハーモニカライフの向上の為に これを読んでくださっているのは、本当にハーモニカか好きで取り組んでいる方々でしょうか😊今深夜ですが目を覚ましハーブティを入れハーモ
2023/03/18 02:51
テスt ああああああああああああああああああああ あああああああああああああああああああああ テスト テスト
2023/03/17 19:09
クロマチックハーモニカを始めて練習する方へ
Contents1 クロマチックハーモニカを始めて練習する方へ2 自分の腕前をたなに上げて初メインテナンスをした話と簡単なメインテナンス クロマチックハーモニカを始めて練習する方へ クロマチックハーモ
2023/02/08 17:53
中島みゆきの『糸』を聴いて力強いイメージでクロマチックハーモニカで『糸』Take3を吹いてみた
Contents1 中島みゆきの『糸』を聴いて いてもたってもいられない!!!力強いイメージで『糸』Take3を吹いてみた。2 糸は恋愛の歌？ 中島みゆきの『糸』を聴いて いてもたってもいられない!!
2023/01/25 00:18
めぐり逢い-中島みゆきの「糸」とハーモニカ
めぐり逢い-一期一会-中島みゆきの「糸」 暫く体調を崩していました。 ネットは偏頭痛を引き起こすのでそれであまりFBなどを暫く見るのも控えていましたが、 偶々開いたら趣味でジャズを歌っている友達が普段
2023/01/21 14:42
『一年の計は元旦にあり』というが
あけましておめでとうございます。 今年も皆々様にとって良い1年でありますように。 2023年元旦 『一年の計は元旦にあり』とはいうけれど 元旦早々、節々の痛みとこれから熱
2023/01/02 15:41
【上がり症克服】ハーモニカを演奏しようとすると上がってしまう
Contents1 【上がり症克服】ハーモニカを演奏しようとすると上がってしまう2 あがり症克服の私の経験 【上がり症克服】ハーモニカを演奏しようとすると上がってしまう これを読んだらリラックス!
2022/11/15 08:10
2022,12/11クリスマスpartyライブ/クロマチックハーモニカ クリスマスライブ
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🕊🕊🎅🏽 🎄クリスマスライブのお知らせ🎄 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 何時もありがとうございます。楽しいクリスマスライブにしたいです。どうぞよろしくお願いいたします😊🕊✨ 12
2022/10/22 10:34
小林陽一 JJM product presents クリスマスジャズライブ
🎅🏽🎄🎄🎄🎄💗💗✨🎄🎄🎄🎄💗🎅🏽 12月24日(日)—-アートブレイキー財団から任命され国内外で活躍中の小林陽一氏率いるJJMジャパニーズジャズメッセンジャーズのクリスマスライブに出演させていただきま
2022/10/22 10:21
第二回『八王子JAZZ DAY2022』
Contents1 第二回八王子JAZZ DAY 20222 ハーモニカやフェスティバルを通じて思う事。 第二回八王子JAZZ DAY 2022 八王子をジャズの街にしようと言うジャズ好きの人たちの間
2022/10/17 07:38
パリの空の下(Sous le ciel de Paris)
Contents1 フランス映画『巴里の空の下セーヌは流れる』（Sous le ciel de Paris）の挿入歌2 YouTube動画なんですがFacebookとかにアップするとFace Book
2022/10/12 08:00
『君の影になりたい』をクロマチックハーモニカで歌う
『君の影になりたい』ベネズエラの古いfolkloreのワルツ —YouTubeに動画をアップしましたがこの曲は練習してて魂の浄化になる曲だといつも思っていました。美しい物悲しい旋律ゆえに
2022/10/10 11:24
レッスン
Contents1 一人一人が、主役に！ハーモニカ演奏でマッチング ハーモニカ初心者にエールを送る2 ハーモニカの演奏をハーモニカの高度な技術無くして表現する 一人一人が、主役に！ハーモニカ演奏でマッ
2022/10/05 19:22
里の秋をクロマチックハーモニカで...鳥が歌い出す音使い/御岳山（東京）の初秋
Contents1 里の秋をクロマチックハーモニカで/御岳山の初秋2 YouTubeに動画をアップしたのですが... 里の秋をクロマチックハーモニカで/御岳山の初秋 暦の上では遠に秋 後少しで葉が色づ
2022/10/01 10:17
ショクヨウホオズキ /食用ほおずき/酸漿/鬼灯2
ショクヨウホオズキ /食用ほおずき/酸漿/鬼灯 2 https://harmonicashinobu.com/wp-admin/post.php?post=2808&action=edit に
2022/09/27 13:36
ショクヨウホオズキ /食用ほおずき/酸漿/鬼灯
ショクヨウホオズキ /食用ほおずき/酸漿/鬼灯 ラテン名:Physalis pruinosa 北アメリカから熱帯アメリカ原産 果実は生食で、砂糖漬け,ソースに加工されるのだそうだ。旬は秋。 ミニトマト
2022/09/25 15:48
耳下腺炎とハーモニカと喉○○○の気取らない話
Contents1 耳下腺炎とハーモニカ/笑い話のような気取らない話 のど○○○2 のど○○○ガーガー!カーカー!って 耳下腺炎とハーモニカ/笑い話のような気取らない話 のど○○○ 夏の疲れがどっとで
2022/09/24 14:13
オートミール・クネッケ/オイルを使わずヘルシー/ダイエット,筋トレ,防災時の非常食にも
オートミール・クネッケ/オイルを使わずヘルシー/ダイエット,筋トレ,防災時の非常食にも 実はハーモニカの練習ができません。耳下腺炎で口を開けづらく食事もしにくいので家にいっぱい余っている
2022/09/23 14:59
9/4の秋のクロマチックハーモニカライブ2022 より
いろいろとやってることが過多な日常を過ごしていますが、2022年の夏は割と昔の夏(私の年齢から考えて)を思いださせるように9月になったら秋が到来した….と言う具合に感じられます。 Con
2022/09/22 10:02
クロマチックハーモニカで健康に! ヨガとの比較 呼吸
Contents1 クロマチックハーモニカで健康に! 呼吸 意識の大切さ2 クロマチックハーモニカは健康の延長線上 長寿,QOLの健康指導3 クロマチックハーモニカが健康にいいと私の辺りで思われるよう
2022/09/21 15:47
クロマチックハーモニカの調べ / 秋の小さな演奏会 国立ハーバーライト
クロマチックハーモニカの調べ / 秋の夜長の小さな演奏会 秋の小さな演奏会 クロマチックハーモニカ 神野ヒトコ ピアノ 徳山みえ子 ベース 横山裕 【日時】2022年 10月19日㈬ 7
2022/09/12 09:09
ハーモニカで綴る薔薇色の人生
ハーモニカで綴る薔薇色の人生 電車に揺られセッションに行く途中 またお気に入りに登録しておいた【薔薇色の人生】曲が突然流れ出した。 幸せなメロディ。 これを聴くと悲しみなんか吹き飛ぶ。 音楽って 人の
2022/09/07 21:54
クロマチックハーモニカ秋ライブ2022.9.4
クロマチックハーモニカ秋のLittle Live Concert まだ8月が終わったばかりですが不思議とお盆を過ぎると何故か—-秋の空気が頬をかすめる。 その変化に郷愁の念を漠然と感じるのはこの日本と
2022/07/26 07:27
8/20ハーモニカコンサートご案内
第53回ニッポンハーモニカクラブコンサート ヒトコJAZZトリオで出演いたします。 クロマチックハーモニカ:神野ヒトコ ピアノ:廣野芙美 ドラム:林伸一郎 チケット全席指定 前売り2500円当日300
2022/07/07 09:13
ライブのお知らせ
SAKURAYA LIVE 2022 7月24日 日曜日 19:00〜 Cハーモニカ 神野 ヒトコ ピアノ 徳山 みえ子 パーカッション 佐伯 モリヤス 料金: 投げ銭制限 どうぞ今後の活動の為よろ
2022/07/07 06:10
アドリブは難しく考えない/黒いオルフェ
FacebookやTwitterによく投稿してしまうのでついこちらを怠ってしまいますが、こちらのほうに記事を書いたほうが本当はよろしいのかもしれないですね😅 …とホームページの更新のたび思うのでした.
2022/04/19 12:56
FacebookやTwitterによく投稿してしまうのでついこちらを怠ってしまいますが、こちらのほうに記事を書いたほうが本当はよろしいのかもしれないですね😅…とホームページの更新のたび思うのでした..(何か考えるたんびに文字に起こしてしまう
演奏した曲への取り組み方 / 例えば”桜”
私の手元には投稿しそこなった記事が沢山あるのですが、その時熱い気持ちで書いたものが残骸となっています。 本当は短いものでも投稿すべきでしたがより正確に完璧にしあげよう主義の癖が災いしています。でもマイ
2022/03/18 14:21
私の手元には投稿しそこなった記事が沢山あるのですが、その時熱い気持ちで書いたものが残骸となっています。本当は短いものでも投稿すべきでしたがより正確に完璧にしあげよう主義の癖が災いしています。でもマイペースでやっていきます。学んだものから自分
2022 ,5/1(日)ライヴのお知らせ
2022 5月1日日曜日 ジェシージェームス立川 オープン15:00 スタート16:00〜18:00 2ステージ (途中休憩あり)
2022/03/03 00:36
2022 5月1日日曜日ジェシージェームス立川オープン15:00スタート16:00〜18:00 2ステージ (途中休憩あり)HITOKO QUARTET 〜クロマチックハーモニカリトルコンサートクロマチックハーモニカ...
第一回全日本ハーモニカ演懐コンクール2022.1.16
Contents1 大阪にて第一回全日本ハーモニカ演懐コンクール開催される2 大阪での第一回全日本ハーモニカ演懐コンクールでの入賞 大阪にて第一回全日本ハーモニカ演懐コンクール開催される ハーモニカ演
2022/01/21 20:22
ハーモニカ演懐コンクールというものが初めて開催されました。ハーモニカの音色は優しくどこかノスタルジーを思い起こさせる。美しい日本の情景や日本人の心.... 特にハーモニカを吹く人はどこかシャイなのです
第一回演懐ハーモニカコンクール2022.1.16
第一回演懐コンクールクロマチックハーモニカソロ3位入賞&特別賞としてパフォーマンス賞をいただきました..ありがとうございます✨防人の詩を演奏するのはとても心が苦しく大変でした😊私の心の中にあるものでもありましたが..皆それぞれの心の
大阪徳永門下生発表会2022.1.15に参加
クロマチックハーモニカ大阪徳永門下生発表会ライヴ 昨日は大阪徳永門下生発表会ライヴ 今日は大阪演懐コンクール はるばる東京から大阪に------------ まだホテルのベッドでゴロゴロしているのは前
2022/01/21 19:59
昨日は大阪徳永門下生発表会ライヴ 今日は大阪演懐コンクール はるばる東京から大阪に------------ まだホテルのベッドでゴロゴロしているのは前日の新幹線が早朝でかなりの緊張をしていたため疲れが
大阪徳永門下生発表会2022.1.15
昨日は大阪徳永門下生発表会ライヴ今日は大阪演懐コンクールまだホテルのベッドでゴロゴロしているのは前日の新幹線が早朝でかなりの緊張をしていたため疲れが出たのです。そして悲しい事に…防人の詩は私の健康を損ねる詩です。表現者となるには演奏は感情を
自作のCDRをDVDプレイヤーで読込できた!
生まれ初めてCDを焼けました。 感動です。 出来たと思っていたCDはDVDプレイヤーでかけると音がでないのでした。 いつも夫に今までは頼んでいたのですが、何故かある時からできなくなってしまったのです。
2022/01/21 13:55
CDRをDVDで読込こめた！よかった！
今まで人任せでした。ただ調べても調べても自分の苦手分野はなかなかスムーズにはことが運びません。この日ダメにしたCDRは5枚。出来上がったCDRをDVDプレイヤーで何度も確認しました。HITOCO
2022謹賀新年
あけましておめでとうございます ✨✨今年もどうぞよろしく お願い 申し上げます✨✨ 2022. 元旦🎍 自分自身,更にしっかりしてこうって思うんです!まだまだ色々な事に私は過敏ですからね😊しっかりそう
2022/01/21 13:16
クリスマスJAZZライブを終えて
2021,12/12 クリスマスクロマチックハーモニカライヴ 緊急事態宣言が解除され、待ちに待ったHitoco Qartetクリスマスライブがジェシージェイムスにて開催できました。 コロナ禍長いこと
2022/01/20 23:55
2021,12/12 クリスマスクロマチックハーモニカライヴ緊急事態宣言が解除され、待ちに待ったHitoco Qartetクリスマスライブがジェシージェイムスにて開催できました。コロナ禍長いこと外で練習したりやする事もなくせっかく決まって
12/24入間アミーゴX’mas jazz party Live
12/24入間アミーゴX’mas jazz party Live🎄✨🎁にてドキドキ💗の初出演です。 お客様,出演者,スタッフの皆様ありがとうございました!!!✨✨✨ 最後にはBlue Bossa の演
2021/12/25 11:57
ハーモニカを通して色々な巡り合いができて素敵な一年の締めくくりライブでした。本当にありがとうございました。良いお年をお迎えください。HITOCO.
クリスマスライブのお知らせ 12/12 & 12/24
ジェシージェイムス立川 Christmas jazz Live 2021,12,12 (日)Jazz & pops 神野ヒトコ
2021/10/20 19:56
ジェシージェイムス立川Christmas jazz Live 2021,12,12 (日)Jazz & pops 神野ヒトコ(hmc ） 林伸一郎(ds) 廣野芙美(p) 児玉成夫(b) MC ¥3000 +
私のアドリブ考2/コードに囚われないで考える
アドリブは自由だからこそ、考え方も自由に考えてみましょうか。何度も同じ意味合いを違う表現にしていますのでご理解下さい。あなたは自分が演奏したいなって思う曲をどのくらい聞いてから練習しますか？私の文章をもし素直に読んでくだされば何かしら得るも
2021/10/20 18:39
多重録音/Someone to watch over me
即興を編集,多重録音したものです。昨日気が滅入っている時目に止まったこの曲を発見し思い出しながら吹いたものです。素朴な心に移り行くよしなし事を吹いたのです。昨日緊急事態宣言が解除され始めて入院中の家族の見舞いに行きました。容態は芳しくありま
2021/10/08 10:23
私のアドリブ考1
ジャズ理論とかいつまでたっても詳しくならないんですが、詳しくならなくてもなんとなく洒落た装飾をしてみる事がアドリブの第一歩だと思っています。😊1そしてちょっと洒落た間奏を入れて楽しみたい!そこが出発点です。そこが出発点であり、ジャズ、アドリ
2021/09/28 21:39
アドリブ作り・ひらめきを見失わないために
24時間耐久レース ルマンのようにここ数日アドリブを作っています。ちょっと楽譜を書きながらと思っていたましたが、ひらめきと言うのは電光石火の如くなので相変わらずメモ書きにすることにしました。楽譜を書くと、どうしてもスローテンポでものを考えて
2021/09/15 17:51
新ライブのお知らせ 8／15, 8／28
新ライブのお知らせ 8／15, 8／28/ジェシージェイムス立川ご予約はこちらからJAZZ ライヴ 8月15日（日）OPEN 15:00 ライヴ16:00-17:30酒類提供はなしとなります神野 ヒトコ（hmc）林 伸一郎（ds）廣野 芙
2021/07/24 00:25
新ライブのお知らせ 8／15, 8／28ジェシージェイムス立川 8月15日（日）/y👈クリックOPEN 15:00 ライヴ16:00-17:30酒類提供はなしとなります神野 ヒトコ（hmc）林 伸一郎（ds）廣野 芙美（p）児玉 成夫（b
ウーゴ・ディアス由来アルゼンチンハーモニカ /音色・特徴 1
情熱のハーモニカHugo Diazに続くアルゼンチンのハーモニカ奏奏者達がいます。彼等の音色は大変エモーショナルで人の心に訴えてきます。今日はアルゼンチンハーモニカの音色そんなアルゼンチンハーモニカの元祖ウーゴ・ディアスの音色に注目してみま
2021/05/29 12:36
天然酵母サワードゥ（ライ麦）からの健康パン
しばらくのにコロナで家で待機の生活が続くことを踏まえてパン焼きを覚えた事はとても有効だと思いました。———初めてサワードゥを作ったときには一週間もかかるしビクビクしながらでしたがパンの発酵に数日間をかけたリーン(油分無し)なパンは健康にもい
2021/04/30 17:20
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