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独身アラフォー女性の日常について語ります。 上京、仕事、音楽活動、健康（糖質制限）から精神世界への考え方まで。まったりいきますよ。
お久しぶりです。もっちです。なんか久しぶりに吐き出したくなってブログを開いてたところ・・・2年触ってなかった。時間が経つのは早いものです。正直ブログの作り方が思い出せない・・・ ま、このブログは私が自分の気持ちを吐き出したり整理したりするために立ち上げたので良いとしましょう。 祖母が亡くなりました。 そう、表題の通りです。うちの祖母が亡くなりました。今月（2022年6月）。 生まれた時からずっと一緒に暮らしていた同居の祖母です。享年98歳だから、大往生。一般的には。 大学入学時から住むところは離れ、さらには2017年に東京へ引越してからはさらに会う機会が減り、2020年の世界的な新型コロナウィ…
こんにちは。もっちです。 ブログはかなーり久しぶりですが、生きてます。 色々落ち着いて、GW休みに入ったこともあり、また書いてみます。 さて。 世の中はコロナ禍真っただ中。 すごく大変な思いをされている人が増えてます。 いつ自分に降りかかるか・・・不安を抱えながらも、今のところありがたいことに変わりなく過ごしています。 仕事：変わりなく 買い物：スーパーはほぼ変わりなく。マスクは全然売ってないし納豆は夜は全然ない。 普段からあまり外出しないので大きな変化はありません。 やれているコロナ対策はこれくらい。 ・マスク ・頻繁な手洗い ・できるだけ栄養取る（サプリ含め） ・休日はたくさん寝る 今回、…
やばい・・・3週間ぶりです。もっちです。 おかしいなー・・・ブログ、せめて週に1回は書き続けようと思って始めたのになー・・・継続って難しいですね。 最近の状況を少しばかり。 風邪をひきました これはもうほぼ治りかけです。でも今回、発見したことがいくつかあったのでご報告。 ① 喉の腫れに『銀翹散』が効いた 私の風邪はたいてい喉から来ます。今回もそう。 喉が痛くなり、腫れて（飲み込むのが辛い）、そこから熱が出て、鼻水鼻詰まりが少々出て、咳に移行し、咳がずーーーーーーーーーーーーーーっと続く。これがいつものパターン。 ちなみに喘息持ちのため市販薬はダメと言われており、でもなかなか医者にも行けるわけも…
長ーい愚痴です ※今回はただ愚痴を延々と垂れ流しています。そういうのが苦手な方はご注意ください。 私の職場はとっても小さい会社。 東京都心部の自社ビル（ビルはいくつか持っている）内の事務所だけど、このビルは床面積がかなり小さい。30畳もないんじゃないかな？（㎡だとよくわからない・・・） ※他のビルは普通に広いらしい。このビルだけ極端に狭い。 もちろん社員の人数も少ない。基本的に常駐してるのは女性3名と男性2名のみ。うち、男性1人はたまーーーに事務所に顔を出す程度。1週間見ないこともある。もう1人の男性は昼過ぎから18時くらいまで外回り。 なので事務所は基本的に午後から女性のみになる。 女性陣の…
もっちです。生きてます。しばらくブログから遠ざかってしまいました・・・ なんかですね。会社に税務署の調査が入りまして。2週間ほどバタバタしていまして。 仕事中の暇な時間にブログを書いていた（←ヲイ）私はしばらく遠ざかってしまったのです。 たぶん落ち着いたっぽいので、久しぶりにブログ書いてみます。（仕事もしてます！） チートディは突然に 今回の内容は、先日の台風まっただ中な10月12日に決行した4回目のチートディについて。ちなみに1．2回目は記事にしてますが9月の3回目は記事にしてません。 なぜなら通夜＆葬式の食事で否応もなく米及び糖分を取りまくったので、後日その日を3回目のチートディだったこと…
もっちです。 先日ブログで書いていた件（音楽活動をストップすることを相方さんに告げる）は無事、やり遂げました。 mochimochi7812.hateblo.jp 1年ほど前に本気で辞める宣言を1度していたせいか、今回は驚くほどすんなり受け入れてくれました。よかった。 ちなみに前回宣言した時は、ちょうどその頃出てきた新曲がものすごくいい曲で。どうしてもそれを歌いたくて「辞める」を撤回しました。 もしかしたら・・・もう1回私から辞める話がでたらもう難しい、と考えていたのかもですね。 活動初期に色々とかなり厳しく言われたせいで、私は必要以上に相方さんを怖がっていたと思います。 何か言ったらまた強く…
もっちです。 私、音楽のこともこのブログに書こうと思ってたけど全く書いてなかったです。なぜかというと・・・何かいろいろモヤモヤしてたから。 この度、一度音楽から離れようと思ったので、その思いに至る流れについて、つらつら書いていこうと思います。 きっと誰の役にも立たないな！笑 私の音楽とは、歌うことである さて。遡りましょうか。 私が音楽というものを強く認識したのは、保育園の頃でした。この頃にはすでに歌うのが大好きな子供だった。 でね、たぶんお誕生日会（近い誕生日の子を何人かまとめてやってた気がする）で将来の夢を発表するわけですよ。その時すでに「歌手になりたい」と思っていた。 でも歌手には簡単に…
つい先日、お世話になった叔母が亡くなりました。 我が家の親戚付き合いの中で最も濃い付き合いのお家での不幸ということで、納棺、通夜、葬儀、火葬、収骨まで参加してきました。 今回はそんな中で思ったことを述べようかと思います。 亡くなった叔母 母の肉親の最後の一人が、亡くなった叔母でした。 叔母の結婚相手の従弟に、縁あって妹である母が嫁ぎました。家同士が車で15分と近かったこともあり、頻繁に会う仲の良い姉妹でした。 ここ何年かは母は家で祖母の介護をしており、もともと気が強い祖母に苦労させられた母は結構なストレスだったと思います。あと父もどこで機嫌が悪くなるか分からないところがあり（暴力などはない）、…
もっちです。「初めての・・・」というタイトルが3つ目になりました。これはもう「初めてシリーズ」ですね。実は先日腰をやってしまいまして。えぇ、ぎっくりです。詳しくはこちらをご覧ください。※救急車ってなってますが主に腰痛の記事です。 mochimochi7812.hateblo.jp 整形外科ではレントゲンやらMRIを撮り、痛み止めの処方はあったものの、それだけ。『治療』ではない。だからなんとかこの腰痛を、腰痛になりやすい体を治していかねば、と思いました。 そこで職場の先輩にすすめられたのが『鍼灸』です。鍼灸は体を整えてくれるらしい。体質改善にいいらしい。それは良さそうではないですか。 今回腰を痛…
どうも。腰痛持ちのもっちです。 以前にも腰痛の話をしたことがありますが、およそ10年毎に大きな腰痛がやってきています。ぎっくり腰、になるのだと思います。（病院でハッキリそう言われたことがない） mochimochi7812.hateblo.jp これがね、頼んでもないのに先週やってきたわけです。ちょうど10年振りくらいに。律儀ですね。 するとね、今回かなり痛みがひどかったんです。そう。救急車を呼んでしまうほどに。 今回はそんなお話です。 私のぎっくり腰は、劇的な一瞬がない 普通『ぎっくり腰』というと、何かの瞬間にビキっとくる、というイメージじゃないですか？私はそんなイメージを持ってるんですが。…
どうも。もっちです。 前回、お金がないなー・・・というのを年間収支、月間収支とともに書いてみました。 よければ前回記事もご覧ください。 mochimochi7812.hateblo.jp 今回は前回省略した、私のお金感覚や過去の貯金事情について少し掘り下げてみようと思います。 たぶん何の役にも立たない。先に謝っておきます笑 昔からお金の管理が苦手だった 私は昔から貯金が苦手。 たぶん学生の内はせいぜい10万ほどあったかどうかだったと思います。 社会人になってからもやはり貯金は苦手・・・ 家計簿などもつけずにいたので、お金が何にいくら使われているのか分かっていませんでした。 そして月々の収入は次…
お金がない・・・と思うことはよくありますよね。 私、最近特にそう思います。 そこで人には言いづらい貯蓄及び年間・月間の収支について、自分の状況整理もかねてちょろっとまとめてみようかと思います。 上京してからの状況 あらためまして。 私、もっちは2017年1月に北陸の田舎から東京へ引越してきました。 当然前職は退職し、3月から何とか東京で初めての就職を果たしました。 上京のきっかけが以前一緒に音楽活動してた方からの「歌いにこい」の言葉だったこともあり、4月くらいから音楽活動を開始します。 もちろんその費用もかかってきます。 ざっくりまとめたのが下の表になります。 2017年の状況 年始貯蓄 ： …
およそ1ヶ月前の7月15日。 ダイエットにつきものの停滞期に突入していた私は、初めてのチートディを決行しました。 今回はその後の経過と、帰省のついでに行った2度目のチートディについての報告、というか記録になります。 チートディとは まず簡単に。 ダイエットをやっていると、ある程度体重が減ると停滞期と呼ばれる時期がきます。 体重がなかなか減らない時期のことですね。 これでけっこう心が折れたり、「このままでいいのかな？」と不安になったりします。 が、これは体の危機管理システムである『ホメオスタシス機能』が働いているから。 正常なことなのです。 このまま待っていても停滞期は抜けるそうですが、チートデ…
体調不良が連続でやってきた 梅雨から梅雨明けにかけて、2回体調を崩したもっちです。 ちなみに1回目は7月21日から、平熱＋3度超えの発熱が2日、その直後に謎の筋痛症的なものが2日。 2回目は8月3日から、平熱＋2度超えの発熱が3日、その後風邪症状が本日8月9日まで継続しています。完全に夏風邪です。 ちなみに関東地方の梅雨明けは7月29日、ちょうど1回目と2回目の合間。 なんだろうな。。。身体、弱くなったのかしら。 1回目に体調を崩してからずっと胃腸不良かつ食欲不振だったので、梅雨明けのニュースを聞いた時には 「まずい・・・確実に夏バテする・・・！」 と焦りました。 へなちょこボーカリストのもっ…
満員電車が辛くなってきた ある日。 突然、朝の満員電車が嫌になってしまった。 いやまぁ、今までだって好きではなかったけど。 東京にきて3年目の私は「こんなもんかな」と思って疑問にも思ってなかった。 あと今まで車生活だったから電車通勤が新鮮でもあった。 でもね、急に嫌になったわけです。 なんだこの突然な感じ笑 だって疲れてるのに座れないし。 そして混むし。知らない人の体温を直に感じながら下手したら真っすぐ立てないし。 それが片道1時間以上、行き帰りとも似たような状況で毎日発生するわけです。 疲れたなー、とか思っちゃったんですよね。 1日の使い方、こんな感じ そこでふと、「私の時間はどれだけ会社に…
思ったことをそのまま書いています。 答えはないです。雑ですみません。 7月30日にディープインパクト（元競走馬）が死んだ、ということで朝のワイドショーで悲しむコメントが多数出ていた。 けど、死んだといっても自然死ではない。 骨折から回復の見込みがないから、という理由で安楽死です。 なんだかね、人間の都合で殺しておいて「悲しい」というのがイマイチ理解できなかった。 もちろん自然界で頸椎骨折して回復しなけりゃ死ぬ可能性は高いだろうし、種馬としての役割も果たせなければ安楽死させざるを得ない気持ちも分かる。 その上でやはり思うけど、勝手に殺しておいて「悲しい」って何なんだろうなー・・・ どうしても違和…
姿勢って、すごく、大事 ～シドニーの姿勢矯正セラピストさんの動画との出会い～
youtubeでの偶然の出会い どうも。もっちです。 今回は姿勢（体の構え、かっこう）について。 年齢も40までくると慢性的な痛みがあります。 私の場合、肩こりと腰痛。 肩は無理な仕事が身体にたたり、首が回らなくなった時期（4年ほど前）からひどくなりました。 この時、首に3本注射したんですよ！首に注射・・・初体験でしたよ。 そして腰は10年ほど前から頻繁に痛むようになっています。 年齢的にも30代半ば以降くらいから、健康情報って気になってきますよね。 当然、私も目にする耳にする情報の中で、気になるものはちゃんと読んだり見たりしています。 そんな私。 数ヶ月前にとある動画に出会いました。 正しい…
夏と言えば日傘！ 最近年々暑さが厳しくなってる気がする… たぶんそう思ってるのは私だけではないはず。 厳しい日差しの対策として、特に女性では日傘を使っている人が多いですよね。 私も夏には愛用しています。 ここ最近では男性も使っている人がチラホラ出てきました（環境省が男性の日傘利用を推奨してますね）。 いいことだと思います。 今回は夏に必須な日傘について、この道10年以上(笑）の私の意見を述べたいと思います。 日傘に求めるものって何だ？ 日傘のイメージって何ですか？ おしゃれ？女性的？はたまたおばさんくさい？ 色々あるかと思います。 日焼け防止じゃないの？と思った方が多いのかなと思います。 一般…
初めてのチートディ ～ダイエット停滞期に食べ放題に行った話（記録）～
やってきました停滞期 ダイエットをするとやってくるという、あの、噂の『停滞期』。 どうやら絶賛停滞期中のようです。 今回は初めてのチートディの忘備録的なものとなります。 ダイエットの停滞期とは 今年4月11日から始めたゆる糖質制限（ロカボダイエット）、1日の糖質摂取量を130g（途中から100gへ変更）目標とし、ゆっくり楽に続けてきました。 しかし開始から1ヶ月と少し。6月に入った頃から体重の変動がほぼなくなっていたのです。 ちょうど元々の体重から5％が減ったあたり。。。 そしてその後、実はずーーーーっと体重が横ばい状態。（1ヶ月強） これ、たぶん『停滞期』。 ちょっとまだ全てを丸裸にする勇気…
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私がスピリチュアル世界から離れようと思ったわけ どうも。もっちです。 以前にもブログで書きましたが、私は一時期スピリチュアル世界に浸かっていました。 そのきっかけは、27才頃に精神的にやられてしまったからです。 藁にも縋る思いで救いを求めた私は、とある本と『カードリーディング』に出会います。 それまで占いも全然信じていなかった私ですが、この時初めて、スピリチュアル世界に触れ、入り込んでいったのでした。 ※長く、読みにくい文章になっているかと思います。私の体験したことをつらつらと書き留めました。 今回はこんなお話。 私がスピリチュアル世界から離れようと思ったわけ スピリチュアル系の本 カードリー…
腰痛持ちの私、よくわからないけど乳酸菌代謝物質が痛みを消してくれた話
腰痛って、つらいよね ～私の腰痛遍歴～ 腰痛持ちの人って、世の中にけっこういると思うんです。 かく言う私も何気に腰痛持ち。 あまり公言してないですけど。 今回はこんなお話です。 腰痛って、つらいよね ～私の腰痛遍歴～ 最初の激痛 10年後にふたたびの激痛 その後の腰痛 会社の先輩がなんか変なローションを持ってきた 腰痛がつらい人、試す価値ありです 最初の激痛 初めて腰痛を劇的に自覚したのは大学生の時でした。 突然の激しい痛み。 もうね、腰をやられるとまっすぐ立てない、寝てても痛い、で全然休まらないんです。 腰って身体の中心なんだな、と妙に実感しました。 あれってギックリ腰だったのかな？ お医者…
思うことや祈ることって、世の中を動かしているよね？（自然科学的な意味で）
どうも。もっちです。 突然ですが、私は『思うこと』や『祈ること』は、決して無意味だとは思いません。 精神論ではなく、自然科学的な意味で。 今回はこの辺についてお話してみます。 ※※ 注！ このブログは高校から大学までを文系で進んだ、科学的素養の少ない人間の書いたものです。真実と違う場合がありますが、あらかじめご了承ください。 ※※ 運命（？）の選択授業 高校時代だったかと思います。 それまで『理科』でしかなかった授業が選択制になりました。 選択肢は『物理』・『化学』・『生物』の3つたったと思います。 当時、私の周りの文系の人は『生物』を選ぶ人が多かった。 そんな中、私は『化学』を選びました。 …
糖質制限 何を食べたらいい？料理苦手な私が食べているもののご紹介
やっと「痩せた」と言ってもらえたーーーー！！ ボイトレ教室の先生、ありがとう。 私、平日は会社員してますが土日はほぼ音楽活動をしています。 担当は歌です。 でね、3年前に東京にきて、せっかくだからと思ってボイストレーニングに通っているのです。それまで通ったことなかったから。 今年4月くらいに教室を変えたんですが、そこの先生から 「あれ？もっちさん痩せました？」と言われましたっ・・・！ う、う、う、嬉しい！！！ ゆる糖質制限を始めて2ヶ月ちょっと、3kg落ちて初めて指摘された。。。 身近な人は全然指摘してくれない。 これってたぶん1ヶ月振りくらいに顔を合わせたせいかも。 身近な人はほぼ毎日（会社…
東京の梅雨、日本海側とそんなに変わらない件 現在、東京は梅雨まっただ中です。 東京にきてから分かったんですが、東京も梅雨には雨が降ります（そりゃそうだ）。 生まれてから30代後半になるまで、進学や就職も含めてずっと日本海側にいました。 そのせいか、太平洋側ってカラっとしてて晴れてるイメージが強かったんですよね。 でも大丈夫！（？） 東京も梅雨は雨が降るし、夏は蒸し蒸ししてます！ その辺は日本海側とそんなに変わらない。 今日はそんな梅雨のお話。 梅雨の体調不良はどうして起きるの？身体と頭が調子悪い 梅雨になるとなんだか身体が、そして頭がだる重くなりませんか？ 私はけっこう感じます。 こう感じる人…
死にそうになったこと、ありますか？ありますよね？ きっと多くの人が経験すると思うのですが、私はこれまで2度、死にそうになったことがあります。 体ではありません。体はたぶん健康。心です。 本当に病んでいる人からみたら、ふざけるな！と怒られそうですが・・・ 自分としては本当に死にそうだったし『死』の気配を感じた、つらい時期でした。 今回はそのお話をしようと思います。 死生観について 先日知人と話をした際、私の死生観が知人と違ってるっぽいなと感じました。 そのきっかけの会話がこちら。 私 「人って『生』と『死』の狭間を漂ってると思うんだけど」 知 「いや、間とかじゃなくて『生』だよね」 これ。 これ…
霊感も何もない私が経験した、不思議な体験の話（スピリチュアル風味）
学生時代に体験した、不思議な感覚のお話 不思議体験、したことありますか？ 私はあります。 と言っても何かが見えた！とか、聞こえた！とかではない。 自分の中に全く素地のなかった感覚が、急に湧いてきたんです。 ある日突然、ふとそう思った 私が大学2年生の頃だったと思います。 ある日なんとなーく、「あれ？私、ステージ1つ上がったな」と感じました。 その時の感覚はすごく不思議だったのでよく覚えてます。 それまで全く考えたことのない、おそらくユングの集合的無意識的な感覚を、ユングなんて名前を知りもしない時に感じていたみたい。 私の感じたもの 私の感じたものは具体的に言うと次のものになります。 自分の意識…
初めての、ちゃんとしたダイエット 実は・・・今年2019年の4月11日から、糖質制限をしています。 糖質制限、ご存知でしょうか。最近有名なアレです。 糖質量を制限することで、ダイエットするやつです（そのまま）。 糖質制限とは言っても、私が始めたのはゆる～いロカボダイエットというものです。 locabo.net 今までまともにダイエットをしたことがなかった私。 決して痩せているわけではありません。むしろポチャってます。 ダイエットしなかったのは空腹と運動が苦手だから。そして意志も弱いね！ でもね、空腹と運動が苦手な私でも、糖質制限ダイエットは続けることができるようなのです！ きっかけ きっかけは…
東京での就職活動でやったことあれこれ まずは職探し！ 37才にしてなんのあてもなく、突如上京した私。 東京にきてまずやったことは、もちろん職探し。 勢いで上京しましたが、生きるためには食わねばなりません。 あてもなく特別な資格もないですが、結論、なんとかなります！ 就職先の狙いを定める 体力に自信がなく人見知りな私は安定の正社員(事務職)を目指しました。 もともと正社員でやってきたし、アルバイトは体力必須で派遣社員はコミュ力必須だと考えたのです。 どちらも私には足りないな！笑 大した資格もなく、30代後半なのにマネジメント経験もなかったのでけっこう大変でした。 転職サイトを複数使い、転職エージ…
不惑の・・・ 先日40才になってしまった…まだまだ先だと思っていたのに。 40才は不惑、つまり惑わされないらしいですよ。（嘘だな） dictionary.goo.ne.jp 人生もここまで来ると色んなことを考えたり考えてなかったり。 そんな東京郊外在住独身一人暮らし女性の日常やら考えてることやらをゆっくりまったり書いていこうかなと考えています。 ちなみに文章を書くのはあまり得意ではありません。 ブログをやろうと思った一因には、考えてることをうまくまとめられるようになりたいというのがあります。 読みにくかったらごめんなさい。 自己紹介 さて。自己紹介から始めましょう。 私は今年4月にとうとう40…
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