Tetsuya'マインドパレス

「健康」はお金持ちの特権なの？お金をかけずに老化予防しよう

「一日三食とらないと健康に良くない」「少量のお酒はカラダに良い」「ピチピチの肌を保つためにはスキンケアが欠かせない」「シャンプー・リンスは必須」。これらはすべて間違っています。一日三食は食べ過ぎですし、少量でもお酒はカラダに悪いです。そして正しい情報を身に付ければ、お金をかけずに健康になれます。

2022/03/27 20:46

お酒は「合法の薬物」知らないとヤバいお酒の真実

この記事を読んでいるあなたは恐らく、お酒を飲む習慣があるかと思います。 もしかしたら、この記事はあなたにとって信じたくない、認めたくない内容かもしれません。 しかし、ここに記すことは事実であり、これから健康に暮らしたいと願うのであれば、ぜひ最後まで読み進めてください。

2022/03/21 15:16

「ソバーキュリアス」お酒をあえて飲まない生き方のススメ

アルコールが体質的に合わないという訳ではなく、飲めるんだけど“あえて”飲まない生き方を選ぶ人が増えてきているのをご存じですか？ あえてお酒を飲まないライフスタイルを「 ソバーキュリアス 」と言います。 ソバーキュリアスは「sober（しらふ）」と「curious（好奇心）」を組み合わせた造語です。

2022/03/03 21:11