睡眠を削るのは寿命の「前借り」

こんばんは セドナです。 自由を求めて色々はじめたものの 逆に自由じゃなくなるという（笑） それでも毎日、発見と学びの連続です。 人生は修行。 まさに毎日そう感じています。 本をまとめ買いしたときに 堀江貴文さんの本が入ってました。 普段読まないのですがこれがおもしろい。 豪快。豪胆。いいサイコパス。 言ってることは芯をついてて気に入ってしまいました。 この本で書いてあったことでいいなと思ったので残していきます。 睡眠を削るのは寿命の「前借り」 睡眠をおろそかにしてたらツケが回ってきます。 長く健康にいきたければ大事にしていきたいですね。 こちらの本より抜擢させていただきました。 時間革命 1…