大人チャレンジ

土曜登校日 休日のようなじゃないような週末

おはようございます☺️ すっかりブログほったらかしてしまいました 日常が 嬉しいことに形は変えつつも 徐々に戻り始めたのと同時に ドタバタな日々も戻ってきました💦 今日は、私はお休みですが 子どもたちは土曜登校日で 中学生は 部活も始まるので、お弁当持ちです。 さて ぐうたらな平日夕方を送るために 本日も、てきぱき週末おまとめ家事 張り切っていきましょう🙋 [http://www..com/ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); :title] とりあえずはゆったりスタート 1週間ゆるゆる献立 子どもたち送り出したら そしたら 片…

2020/06/27 08:04

夜だけ炭水化物抜き&MCTオイルでダイエット順調

[http://www..com/ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); :title] おはようございます☺️久しぶりの更新です ようやっと仕事の方も少しずつ 通常に戻っていき、ステイホームで すっかりなまった体は、仕事が終わり 家に帰ると グッタリ⤵️ この暑さの中マスクをしての保育 療育 疲れも倍増です😵 それでも 嬉しいことに給食も始まり 毎日 子どもたちのかわいい笑顔に会えるので なんのそのなんですけどね😜 [http://www..com/ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []…

2020/06/21 10:30

今日はなんの日⁉️和菓子の日 麦とろの日

[http://www..com/ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); :title] 和菓子の日 全国和菓子協会が、 848年6月16日、菓子類を神前に供え疫病退散を祈ったという「嘉祥菓子」の故事に由来して、昭和54年に制定したそうです。 ダイエット中もオススメ ダイエット中も 洋菓子よりも和菓子がいいって、聴きますよね？ もちろん、和菓子でも食べ過ぎたら太りますよ❗️あくまでも、洋菓子よりは太りにくく、栄養価も高いですよ。という お話です。 太りやすいものは、大概 糖と脂肪のコラボしたものです。美味しく、口当たりも良いのでつ…

2020/06/16 20:52

have a nice weekend

[http://www..com/ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); :title] やっと来た金曜日 週末 緊急事態宣言が解除され 今夜あたり 飲み会🍻なんて 方たちも 多いのではないでしょうか？ でも まだ コロナウィルスは潜んでますから 油断は禁物ですよ⚠️ knaさんは、家のみ🏠️🍺です 体のためにも、週一🍺飲みすぎないように 気を付けながら飲んでいます😋 今日は 夫は 外で食べてくると言っていたし 子どもたちと自分だけなので 業務スーパーの超便利 冷凍野菜 そして、特売のジャンボパックの挽き肉で 子どもたちリクエスト…

2020/06/12 19:33

久しぶりの通常勤務と暑さと…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 携帯が壊れてしまって修理に出していたのが 直って戻ってきたので 色々設定するのに 時間がかかってしまって ご無沙汰してました 先週からボチボチ仕事が始まり、まだ 本格的ではありませんが、久しぶりの 通勤 とっても楽しく充実感はありますが たった1つ変わったこと マスクをしての 保育 療育 それに加え この暑さ 子供たちはマスクをして活動するのは 難しいので 保育士はマスクをして対応しますが、息苦しさが半端ないです そのお陰か、疲れ具合も倍増している気が… 関東地方もそろそろ梅雨入りするみたいで…

2020/06/10 19:40

日曜の朝の小話 一瞬で記憶が飛ぶなんてこと⁉️

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 昨晩はいつもより寝る時間が遅くなりましたが 年をとったせいなのか 習慣だからなのか いつもと同じ時間に目覚めました シャキッと目覚めようと 朝風呂に入りました タオルをお風呂場の洗濯物干しバーにかけて ルンルン鼻歌を口ずさみながら お顔のマッサージ…ものの1.2分 洗い流してサッパリ✨ ふと鏡を見ると 私の横に白い影が ｷﾞｬｰ‼️ って それタオル… さっき自分でそこにひっかけたんじゃない 情けなー なんか 無駄に疲れたわ😑 そんな 朝でした チャンチャン🎵 そんなスタートでも大丈夫 あと1…

2020/06/07 07:30

家族の成長と共に変わってきた生活リズム

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 元気溌剌に毎日を送りたい - 45歳からの大人チャレンジ ☝️は 約1年前の生活です 今も 大きく変わったわけではありませんが 子どもたちも 成長して 特に大学生組は 同じ屋根のしたにいるものの 全く 生活リズムは違います 小中学生も 特にこのご時世で 良いのか悪いのか、家事の腕が上がり 好きな時間に好きなものを作って 食べていて、昼はお弁当作って置いていくのですが 仕事終わって帰宅すると もう食べたから、お腹すいてなーい なんてことも しばしば… そこで 新しい生活スタイルを 試行錯誤しなが…

2020/06/04 07:52

時を戻そう - 45歳からの大人チャレンジ

[http://www..com/ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); :title] おはようございます いよいよ 学校 お仕事始まりましたね まだ 学校は分散登校が続きますが 学校で感染が広まらないことを 祈るばかりです 学校からも、新しい学校生活様式 というものがホームページに あげられましたが、これから 習慣化していくためには 長い時間を要する気がします ダイエットとコロナ対策が似ていると思った - 45歳からの大人チャレンジ ☝️記事を書いていたとき 実はknaさん 体重がじわりじわりと 増えはじめていました😞 なんで…

2020/06/01 08:34