2019年9月
下半身鍛えたいんだけど普通のスクワットだと物足りない気がする
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/09(月) 09:54:14.611 ID:3S0TQMj300909 かと言ってバーベルは邪魔 なにかいい自重トレない? 3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/09(月) 09:54:42.082 ID:3S0TQMj300909 ワンレッグスクワットも
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/08(日) 20:59:13.483 ID:aiIGIZwc0 素晴らしい
中学生のときに肩の腱を断裂したワイ(26)「もう十年以上経ってるし投げても平気やろ!w」ビュン
1: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 09:11:02.73 ID:wDxhSeNwa ワイ「ア"ァ"ーーーーオ"ッ"ッ"ッ"ッ"ッ"ッ"!!!」 十年以上安静にしてても全く治らないのか… 2: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 09:11:21.25 ID:yy9kNK/w0 悲しいなあ 3: 風吹けば名無し 2019/
ワイ、スクワット90kgでしゃがんで立つたびに「オォン!(悶絶)」って言ってたら
1: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 10:53:12.35 ID:rh/+5UGu0 「ジム内では静かにしてもらっていいですか?」って注意されたわ 声出るのはしょうがないやろ 2: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 10:53:31.06 ID:E9kPxxOwM オォン! 3: 風吹けば名無し 2019/09/10(
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/10(火) 01:48:26.354 ID:g06/Km760 スバルが筋肉ムキムキだったらリゼロももっと人気出たのに 3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/10(火) 01:49:28.128 ID:NUNZKjOh0 なろうが好きな奴なんてヒョ
1: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 18:12:03.42 ID:rEguc31t0 ほんまに足鍛えるだけで痩せれるの? 4: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 18:13:45.29 ID:nufITK+0r 食う量減らしてジョギングでもすりゃええんちゃう? 5: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 18:14:36.64 ID:
1: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 03:22:04.38 ID:GINqD+Kq0 こんなん無理や 2: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 03:22:53.37 ID:XYEyfZFc0 いや腹筋やろどう考えても 3: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 03:23:01.07 ID:LLYODYqy0 自重なんてゴミやからやる必要なし
筋トレ民「じゃあ勝負すっか?」ワイ「無駄筋雑魚が…やれやれ」
1: 名無しさん@おーぷん 19/09/07(土)11:27:34 ID:k6I ※ワイ「………」筋トレ民「ザッコ死ねや」ハ? 4: 名無しさん@おーぷん 19/09/07(土)11:28:34 ID:k6I 無駄筋つけてる奴はクソ遅いって言ったやつ誰やめちゃくちゃ早かったぞ 6: 名無しさん@おーぷん 19/0
引きこもりニートが筋トレ始めた結果wwwwwwwwwwwwwwww
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/08(日) 01:50:31.330 ID:ovPfBjJn0 どうよ 4月 今
筋トレのためにタンパク質摂る生活始めてから便秘気味になったんやが
1: 風吹けば名無し 2019/09/07(土) 00:14:35.33 ID:0/z+wQFY0 そういうもんか? 3: 風吹けば名無し 2019/09/07(土) 00:15:59.50 ID:AYlo+MQRr 野菜食ってる? 9: 風吹けば名無し 2019/09/07(土) 00:17:06.75 ID:0/z+wQFY0 >>3 野菜といえば週2くらいでブロッコ
1: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 21:06:21.03 ID:x+ofRjST0 教えて 3: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 21:06:38.40 ID:j93N3auw0 重さ調整できるやつ 10: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 21:07:43.45 ID:QfqIq2610 重さ調整可能な片方だけで20kgのやつ 10kg
1: 風吹けば名無し 2019/08/13(火) 22:48:18.21 ID:SE5ApNef0 どうなの? 3: 風吹けば名無し 2019/08/13(火) 22:48:58.10 ID:7JonYD1Y0 まぁこんなもんやろ 4: 風吹けば名無し 2019/08/13(火) 22:49:16.96 ID:SE5ApNef0 >>3 さよか
1: 風吹けば名無し 2019/09/02(月) 22:55:39.15 ID:qQXcYLgAd 変わった実感はないンゴ
1: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 18:28:47.83 ID:ujR78N4w0 殴ったら敗けの世の中で筋肉つけても意味がない 刺されたら終わりやし 4: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 18:29:25.63 ID:d+OmL2rfa 風俗で喜ばれる 32: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 18:39:18.29
3大最強の筋トレの種目 「スクワット」「懸垂」あとひとつは?
1: 風吹けば名無し 2019/09/02(月) 05:47:10.46 ID:9MIBkEGc0 思いつかん 2: 風吹けば名無し 2019/09/02(月) 05:47:43.34 ID:QQgpYiIW0 デッドリフト 4: 風吹けば名無し 2019/09/02(月) 05:48:23.29 ID:9MIBkEGc0 >>2 腰を壊すし背が縮むし他の部位かぶってる
ダンベルベンチ片手40kg挙げられる竹内涼真さんのムキムキボディ
1: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 13:18:18.96 ID:Kg6XZmlOa すごいンゴねぇ…
筋トレ民「筋トレ最高!!」ワイ「メリットは?」筋トレ民「舐められなくなる」
1: 風吹けば名無し 2019/09/02(月) 23:21:51.79 ID:ypTCxmmoa いや筋トレしなくても別に舐められないだろ… 2: 風吹けば名無し 2019/09/02(月) 23:22:11.47 ID:/6CPHkDAa 脳内麻薬が出る 3: 風吹けば名無し 2019/09/02(月) 23:22:14.64 ID:ypTCxmmoa 筋トレ民ってダ
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/04(水) 12:23:44.764 ID:Zsiniwz/0 どうすりゃいいんだよこれ… 体絞れてるからいいんだが、それと共に体重も増えて… 体絞りつつ体重減らすのはどうすれば良いんだウォーキングか? 2: 以下、5ちゃんねるから
1: 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 17:55:35.44 ID:OufF+RGq0 女は強い男に抱かれたいからな 2: 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 17:55:51.65 ID:rtuDNdLPp なお顔 3: 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 17:56:15.22 ID:wQmzFcTTd デニムとTシャツで様にならないやつなん
1: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 14:58:16.69 ID:KxZtYr4Z0 ナナフシやん… 2: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 14:58:57.82 ID:sc7sG0whd リヘナラじゃん 3: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 14:59:27.77 ID:KsYdWDnx0 まんのあたしより軽くて草
1: 風吹けば名無し 2019/09/02(月) 11:39:08.99 ID:ILLMGKuvM 言うほどか?? 2: 風吹けば名無し 2019/09/02(月) 11:40:27.27 ID:am6XIxt4a モテるだろ、ゴリゴリに身体デカくしたりちびデブみたいな体型じゃなければ筋肉はモテる 3: 風吹けば名無し 2019/09/02(
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/03(火) 18:09:25.642 ID:zwHXFs0v0 マジで 4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/03(火) 18:16:32.483 ID:4RkI1yBNd 取組を見ると筋肉が浮き出てる 5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
1: 風吹けば名無し 2019/09/01(日) 10:07:27.28 ID:oHg9OUGf0 鏡見るの楽しすぎる 4: 風吹けば名無し 2019/09/01(日) 10:08:41.53 ID:OOV9UqhZa ヒョロガリ 9: 風吹けば名無し 2019/09/01(日) 10:09:28.62 ID:oHg9OUGf0 >>4 やめてください
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/02(月) 15:14:02.338 ID:jzfzbjXoa
1: 風吹けば名無し 2019/09/01(日) 15:13:16.42 ID:Zuusjacm0 ちな脂肪付いてるからうpらない 2: 風吹けば名無し 2019/09/01(日) 15:13:36.04 ID:fwjMAKrN0 アブローラーやってみろ 3: 風吹けば名無し 2019/09/01(日) 15:13:52.66 ID:ktnoS8iaa 腰痛くならへん
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/29(木) 17:41:55.434 ID:FOqYn9r80NIKU マッチョはみんなジム会員になってる感じする 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/29(木) 17:42:27.191 ID:nWgS8xCV0NIKU 肉体労働者見てみろ お金もらっ
1: 風吹けば名無し 2019/08/28(水) 06:32:03.89 ID:83Flu6Mxd ドラクエの戦闘曲は意外と盛り上がらん 2: 風吹けば名無し 2019/08/28(水) 06:33:13.88 ID:7x3y5Ztm0 猪木のテーマ 3: 風吹けば名無し 2019/08/28(水) 06:33:47.36 ID:8XT1UyAka デンデン! イッツ
1: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 06:00:14.58 ID:VGZlvW+rM 筋肉が太すぎるっぴ!
1: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 15:09:37.01 ID:5Rvcx0Sj0 10回出来る重さな ワイは17.5キロや💪😤 2: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 15:10:02.94 ID:IYNyCuVO0 20 3: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 15:10:40.46 ID:eEIb5Y+l0 15が限界や
お前ら「筋トレしたら老ける!ハゲる!ボディビルダーを見てみろ!」ワイ「日焼けがいけないのでは?」
1: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 11:28:06.60 ID:QhLU1+D0a お前ら「……………違うもん」 2: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 11:28:49.63 ID:dPbdVhQQp プロレスラーとかフサフサなやつはフサフサやしな 3: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 11:28:50.41 ID:JvMl
【悲報】ワイ筋トレ民(ベンチプレス110kgスクワット140kg)、職場でデブ扱いされブチ切れ
1: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 12:58:14.24 ID:+taF7HEoa 懸垂10回できるんやが 56: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 13:10:33.54 ID:kcxtE29sd スタイルなんて客観的なもんやし 周りがデブって言ってるなら>>1はデブやろ 何ができるか関係ないわ 周りからデブに
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/31(土) 22:12:03.963 ID:EkJjWRX10 緊張するわまじで 3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/31(土) 22:12:37.909 ID:qo8A5BuO0 どこ? 7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/31(土) 2
毎日スクワット100回やろうと思って昨日から始めたけど2日目筋肉痛で死んだwwwwwwwwwwwwwww
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/08(木) 11:49:26.192 ID:0nfo5ny/00808 今日のノルマまだ80回残ってるのに足プルプルだわwwwwwwwwwww 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/08(木) 11:50:07.716 ID:8UPsWSJE00808 頭悪
三大効果のない筋トレグッズ「腹筋ローラー」「ワンダーコア」「長友の本のおまけのバンド」
1: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 04:40:04.90 ID:+pNEIAYr0 特に腹筋ローラーは危険性もあり 218: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 05:29:21.52 ID:X8gttkP90 >>1 腹筋ローラーは効くらしいぞサイヤマン曰く 2: 風吹けば名無し 2019/08/31(土) 04:40:52.05 ID:NQ+Uk
2019年9月
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