ボディメイクに必要な食べ物『鶏胸肉』はこんなに凄い!【完全美容飯】
こんにちは! ダイキです。 ボディメイク歴5年、今でもハンバーガーやお菓子、カレーライスが大好きです。 ですが、ボディメイクのためにも現在はヘルシーなものを中心に無理のない食事法で生活しています! 皆さんボディメイクに必要な食べ物ってどんなイメージがありますか?大体の方は「ささみ」と答えるのではないのでしょうか。「ささみ」も確かにそうなのですが、ボディビルダー(体づくり専門家)の方々で特に多いのは「鶏胸肉」なんです。 低カロリーでお財布に優しい鶏胸肉ですが、栄養面でボディメイクにおいてもとても優れています!しかも、鶏胸肉には他のお肉にはない特別な栄養があることをご存知でしょうか? 今回は、鶏胸…
2020/12/25 21:45