体と心を整える食事術を身につける「食養セルフケア講座」

体と心を整える食事術を身につける「食養セルフケア講座」

講座の目的 疲れが取れない...元気が出ない... 体調がよくないと、仕事や人間関係もなかなかうまくいかないものです。 健康は本当に大事です。 だから、毎日の食事をより良くしようと考えているあなたへ。 生きる上で大切な「食」について、ちゃん