おかべっちのヒルクライム日記２

1月総括

去年1月の獲得標高は26000mで今年は30500mとそれなりに乗れてる特にコロナで寝込んで乗れなかったことを考えるとよかったかも。  2月去年は15000m…

2023/01/31 23:12

週末

今年の冬はどうも寒い感じがする(年のせいかも）  土曜の夜は香川にて練習、寒いと氷が硬くて滑りやすいけど走っても寒くて汗が出ない  翌日も朝の気温が－3℃  …

2023/01/29 23:06

寒いけどお外で走る

今季一番の寒波が入ってきていますが、 寒いと家でローラーやる人も多くなりますが、自分もスピンバイクや3本ローラー、はたまたランニングマシーンもあるけど。  獲…

2023/01/26 23:21

小ネタ 55㎜高ホイール

F14のホイールは普段使いで42㎜前後ペアで1350gハブはノバテックD411スポークが1420  で、新しいホイールはリム高55㎜ 幅25㎜ハブはGO－ZO…

2023/01/22 20:42

12速化を考える

今日もコロナで落ち切った体力を戻しつつ練習しております。   まあ肺が酸素を取り込む量が格段に落ちてますので調子が戻るのはまだ先かな。 さてコロナで寝込んでて…

2023/01/20 23:06

コロナ回復後の運動再開でもパンク神2度降臨(笑)

本調子にはまだだけどちょっとづつ動くというわけで   人のいないこの裏手の坂を上ります といって、3本目終わったら、リアタイヤ釘踏んでパンク。 一旦かえって修…

2023/01/17 22:11

近況報告、コロナ発症とハイゼットカーゴシート交換

耐寒初走りから1週間以上開きましたが。 1月11日、普段と変わらず出勤して午前中の仕事をしていると身体の倦怠感に襲われ熱を測ると38.3℃と高い。即効で帰宅命…

2023/01/16 22:34

今年も走るよ耐寒初走り

新春恒例のイベントですが、ヤマネさんがやってる耐寒初走りに参加  9：30 五台山たもとに集合ちなみに集合時間まで時間あったので五台山を3本(笑)  そこから…

2023/01/09 00:04

距離は短めで

仕事も始まって、走る時間がない そういえば家にはスピンバイクやルームランナーがあるので身体は動かせるけど実走の記録が欲しいので  とりあえず寒いけど家の裏手の…

2023/01/05 23:46

今年初滑り

今日は昨日よりひんやりしてますが、早朝でなければマシなので いつもの奈路コース  in白山神社(土佐山菖蒲）  そんでもって夕方はアイスホッケー持久力、瞬発力…

2023/01/02 23:38

初日の出

今年もボチボチ  高知市の日の出は7時10分とりあえず寒いけど正蓮寺を上がって写真撮影初日の出スポットなので多くの車で来られた人が路肩に車を止めてました。  …

2023/01/01 22:53