ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
【自重トレーニング】 壁掛けに、しがみついてみた！
懸垂
2019/11/19 10:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月19日（火）
筋肉痛
2019/11/19 08:24
【自重トレーニング】 日課のプランシェです。
続ける勇気、続けられる楽しさ
2019/11/19 06:44
Wheelchair StreetWorkout 2019 トレーニングの〆懸垂！
o(*^ｰ^*)oお疲れ様でした！
2019/11/18 19:48
Street Workout 2019 片手懸垂の練習中です！
ストリートワークアウト
2019/11/18 19:13
Wheelchair StreetWorkout 2019 筋肉のチェック！
2019/11/18 17:56
懸垂台に、片手でぶら下がれるようになった！
2019/11/18 17:26
独り言（ひとりごと）
ポエム
2019/11/18 17:00
Wheelchair StreetWorkout 2019 「Planche」
2019/11/18 16:05
「観光特急しまかぜ」早く来てくれ！ 助けてくれ！
計算ミス
2019/11/18 15:28
「ストリートワークアウト」それっぽく？ やってみた♪
美しく
2019/11/18 15:13
2019/11/18 15:00
日に日に、パプリカが大きくなっています♪
家庭菜園？
2019/11/18 14:25
2019/11/18 12:00
平和ボケ
2019/11/18 10:00
大好きだった「アメ車」89年式のカマロです♪
カマロ
2019/11/18 09:41
素敵な出会いに感謝します。神様ありがとう！
2019/11/18 09:14
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月18日（月）
人間関係
2019/11/18 07:50
やっぱり日曜日の公園は楽しいね♪
2019/11/17 23:28
久し振りに両手で懸垂をしました♪
2019/11/17 23:11
今日の夕飯も、腹一杯食ったよ。
夕飯
2019/11/17 23:06
朝から、久し振りに怒ってしまった。
車椅子
2019/11/17 17:40
2019/11/17 15:00
2019/11/17 12:00
トレーニング前に、豆乳を温めて飲んでみました♪
2019/11/17 11:11
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月17日（日）
2019/11/17 10:23
パプリカが大きくなって来ました♪
家庭菜園
2019/11/16 23:00
睡眠薬がなかなか効いてこないので、逆立ちの練習をしました。
逆立ちの練習！
2019/11/16 22:56
稚魚用の水槽を掃除しました♪
メダカ
2019/11/16 21:00
メダカのエサも届きました♪
僕がトレーニングをしている公園です。
自重トレーニング
2019/11/16 20:00
松井みゆきさん、あなた遺伝子は生き続けます。
今夜の夕飯はボリューム満点！ (;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
2019/11/16 19:36
2019/11/16 15:00
病気の原因で揶揄され、損傷部位で区別される。
エッセイ
2019/11/16 12:00
今朝は、ぴょん吉Tシャツ♪
プランシェ
2019/11/16 10:00
昨日はボリューム満点の夕飯でした♪
2019/11/16 08:17
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月16日（土）
早寝早起き
2019/11/16 07:13
腕立て伏せと、ディップスを5回ずつ♪
2019/11/16 02:00
49歳のオッサン、半袖で寒くないのか？
2019/11/16 01:00
とりあえずダッシュ5本！
2019/11/16 00:00
リクライニング機能付きの車椅子です♪
2019/11/15 23:00
約30秒ほど、ぶら下がってみました♪
2019/11/15 22:00
【車椅子ユーザー】 ウォーミングアップ的なトレーニング♪
2019/11/15 21:00
逆立ちの練習も兼ねて、腰を上げ気味でプランシェ！
2019/11/15 20:00
公園のブランコと、滑り台を使って？？？
2019/11/15 17:56
メダカ水槽の「冬支度」をしました。
2019/11/15 17:00
筋肉を付けたい時に食べる「鶏肉料理」です！
鶏肉の素揚げ
2019/11/15 15:00
寒くなって来たので、トレーニングウェアを変えてみる！
ど根性ガエル
2019/11/15 12:00
2019/11/15 10:00
エリカ・アンギャルの「血液型別ダイエット」
ダイエット
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月15日（金）
おはようございます！ 今朝の奈良県は「快晴」です♪ 天気予報では「晴れ」マークです♪ 今日も健康習慣で、 「コップ1杯のミネラルウ…
2019/11/15 09:33
メダカの卵用水槽を立ち上げ！
2019/11/15 08:16
3日続けてご当地ラーメン！ 奈良に、和歌山に、〇〇！
ご当地ラーメン
2019/11/15 05:53
2019/11/14 20:00
成功者と、そうでない人の思考の違い？
2019/11/14 15:00
ガジュマルの剪定し、挿し木にしました♪
挿し木にしました。
2019/11/14 13:00
今朝は、ナルシスト気味にプランシェをやってみた♪
#脊髄損傷 T6～7 圧迫骨折
2019/11/14 12:00
2019/11/14 10:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月14日（木）
2019/11/14 07:00
僕の「シンボルマーク」、今後ステッカーにしてみる？
ステッカーを作ろう！
2019/11/14 04:38
【イエロー・チェリーシュリンプ】これからドンドン増えます！
産卵期
2019/11/13 21:40
今夜の夕飯は【和歌山中華そば】
明日もインスタントラーメンを食べます。
2019/11/13 21:12
目が回って、吐きそうになりながら！
車椅子ユーザー
2019/11/13 20:40
手すりを使って、逆立ちの練習をしています♪
2019/11/13 20:02
独り言（ひとりごと）<br />
2019/11/13 20:00
腕立て伏せは、三頭筋と胸筋を意識しながらやっています！
2019/11/13 19:21
公園で、左腕と左肩を強化しています！
2019/11/13 18:42
手すりを使ってウォーミングアップ♪
2019/11/13 18:17
脊髄損傷の僕が懸垂台で出来る事？
2019/11/13 17:43
プランシェをやるとエンジンが掛かる♪
2019/11/13 17:05
公園で出会った「未来のアスリート」
2019/11/13 15:59
2019/11/13 15:00
僕が肉体を鍛える理由は「だらしない人間」だから。
承認欲求
2019/11/13 12:00
メダカの「飼育水」と「pH」
2019/11/13 10:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月13日（水）
生活音でストレス
2019/11/13 09:44
【奈良天理ラーメン：寿がきや】久し振りに食ったら美味しかった♪
寒い季節になると恋しくなる
2019/11/13 07:00
2019/11/12 15:00
今朝もプランシェ♪ 明日もプランシェ♪ プランシェが楽しいです♪
2019/11/12 12:00
ベッドの上で「自重トレーニング」をしています♪
2019/11/12 10:00
「参加することに意義がある」と「やる気スイッチ」
2019/11/12 07:56
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月12日（火）
体を労わる日
2019/11/12 06:33
メダカの赤ちゃんが3匹になりました♪
2019/11/11 22:02
「松井みゆき」さん、君はキレイだね！
2019/11/11 21:55
手すりを使ってウォーミングアップ！
2019/11/11 21:23
自重トレーニングの「新メニュー」を考えてみました！
2019/11/11 20:38
プランシェは、筋力・体調のバロメーター？
公園で自重トレーニングをやっています。 まず、軽いウォーミングアップ的な運動をします。 そしてトレーニングを始めます。 トレーニングは、 大体、やる内容を決めてあるんですが、 その日の体調に合わせて変更する場合もあります。 いつもは、 プランシェを最初にやります。 少しでも「体力がある内に」、 …
2019/11/11 19:39
今日は、色いろなトレーニングをやってみた♪
2019/11/11 19:26
2019/11/11 15:00
2019/11/11 12:00
【奈良県香芝市】 うひょー〓 突然、雹（ひょう）が降って来ました！
雹（ひょう）
2019/11/11 11:34
2019/11/11 10:03
自重トレーニングで肉体を引き締める♪
ポッコリお腹
2019/11/11 09:07
自重トレーニングをやっていて思う事。
2019/11/11 08:56
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月11日(月)
消えかけの線香花火
2019/11/11 08:05
今年の9月から公園へ通っています。
2019/11/11 00:12
アスリートが推奨する弁当〓 毎日食べたい!!
物凄い弁当！
2019/11/10 22:36
Tシャツを脱いで、筋肉のチェックをしました♪
2019/11/10 22:03
2019年11月 (101件〜200件)
「ブログリーダー」を活用して、高瀬浩司さんをフォローしませんか？
