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おせち料理 毎年、ありがとう！
おせち料理
2019/12/31 19:00
ハクセキレイ エサをおねだりして来た♪
ハクセキレイ
2019/12/31 18:00
「プランシェ」 最終日は「観光特急しまかぜ」を背景に！
筋トレ
2019/12/31 17:00
「手幅の狭い懸垂」 片手懸垂をイメージしながら！
2019/12/31 16:00
「懸垂」 鉄棒に胸を押し当てるように！
2019/12/31 15:15
心の旅 / チューリップ 「懐メロ」
懐メロ
2019/12/31 15:00
独り言（ひとりごと）
ポエム
2019/12/31 13:01
サボテンの花 / チューリップ 「懐メロ」
2019/12/31 12:00
恐怖や不安を打ち消す「イメージ力」
イメージ力
2019/12/31 10:00
中村雅俊 / 恋人も濡れる街角 「懐メロ」
横浜銀蝿40th / 男の勲章 〜今日俺編〜 「懐メロ」
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 12月31日（月）
笑顔
2019/12/31 09:21
トレーニング・グローブ 冬用に購入しました！
2019/12/31 09:00
バブルガム・ブラザーズ / WON'T BE LONG 「懐メロ」
2019/12/31 07:00
クールス / 紫のハイウェイ 「懐メロ」
2019/12/31 06:00
キャロル / ファンキーモンキーベイビー 「懐メロ」
2019/12/31 05:00
オフコース / 眠れぬ夜 「懐メロ」
2019/12/31 04:00
寺尾聰 / ルビーの指環 「懐メロ」
2019/12/31 03:00
もんた＆ブラザーズ / ダンシング・オールナイト 「懐メロ」
2019/12/31 02:00
井上陽水 / いっそセレナーデ 「懐メロ」
2019/12/31 01:00
安全地帯 / 悲しみにさよなら 「懐メロ」
2019/12/31 00:20
ネバーエンディング・ストーリー 「懐メロ」
2019/12/30 15:00
スティービー・ワンダー / パートタイム ラバー 「懐メロ」
2019/12/30 12:00
チキチーター / アバ 「懐メロ」
2019/12/30 10:00
一抹の不安 入院するかも知れない？
入院
2019/12/30 09:02
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 12月30日（月）
人生
2019/12/30 07:33
「プランシェ」 今朝は53秒キープできました！
2019/12/30 06:50
ケ・セラ・セラ / ドリス・デイ 「懐メロ」
2019/12/30 06:00
「人工透析」 朝から筋トレすると、血が出ます。
人工透析
上を向いて歩こう / 坂本九 「懐メロ」
2019/12/30 05:00
「自重トレーニング」 技を組み合わせてやってみた！
2019/12/30 02:00
「フロントレバーレイズ」 張り切ってやりました！
2019/12/30 01:00
Olivia Newton-John / そよ風の誘惑 「懐メロ」
2019/12/30 00:09
「フロントレバープルアップ」 動画で確認するとフォームが崩れているね！
2019/12/30 00:00
家庭菜園 「パプリカ」収穫しました！
家庭菜園
2019/12/29 23:27
「ディップス」 深く腰を落としてみました！
2019/12/29 23:00
オフコース / さよなら 「懐メロ」
2019/12/29 22:00
「プランシェ」 今日は55秒キープ出来ました！
2019/12/29 21:00
「手幅の狭い懸垂」 フォームを意識しながら100回！
2019/12/29 20:42
2019年12月29日 「懸垂」
懸垂
2019/12/29 19:39
ハクセキレイ 今日も元気にやって来た♪
2019/12/29 19:18
Diana King / Shy Guy 「懐メロ」
2019/12/29 19:00
2019/12/29 15:00
槇原敬之 / 北風 ～君にとどきますように～ 「懐メロ」
2019/12/29 12:00
「筋トレ」 筋トレ2時間前にエネルギー補給！
2019/12/29 10:22
2019/12/29 10:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 12月29日（日）
2019/12/29 09:27
CRAZY KEN BAND / タイガー&ドラゴン 「懐メロ」
2019/12/29 08:00
人間関係 「何が難しい」のだろうか？
人間関係
2019/12/29 07:07
日野美歌 / 氷雨 「懐メロ」
2019/12/29 07:00
小林幸子&美樹克彦 / もしかしてパート2 「懐メロ」
2019/12/29 06:00
大阪ラプソディー / 海原千里・万里 「懐メロ」
2019/12/29 05:00
沢田研二 / 勝手にしやがれ 「懐メロ」
2019/12/29 04:13
坂本冬美 / また君に恋してる 「懐メロ」
2019/12/28 17:00
やしきたかじん / やっぱ好きやねん 「懐メロ」
2019/12/28 15:00
「プランシェ」と「逆立ち腕立て伏せ」 車椅子ユーザーの筋トレ！
2019/12/28 12:00
太田裕美 / 木綿のハンカチーフ 「懐メロ」
2019/12/28 10:00
妬み
意識
2019/12/28 09:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 12月28日（土）
ストイック
2019/12/28 08:09
2019/12/28 08:00
ポテンシャル
2019/12/28 07:00
石川ひとみ / まちぶせ 「懐メロ」
2019/12/28 04:37
2019年12月27日（金） ヒマワリが葉を開きました♪
ヒマワリ
2019/12/28 00:00
「ハクセキレイ」 欽ちゃん走りでフレームアウト！
2019/12/27 23:00
「手幅の狭い懸垂」 公園をショートカットする通行人が多い。
2019/12/27 22:00
「ハイスピード懸垂」 顔面強打しそうな恐ろしい懸垂！
2019/12/27 21:00
「フロントレバープルアップ」 風にも負けず、寒さにも負けずオッサン頑張ったでぇ！
2019/12/27 20:00
「フロントレバーレイズ」 スピードを上げてみました！
2019/12/27 19:00
2019年12月27日 「プランシェ」 今日は50秒でした！
2019/12/27 18:00
チェッカーズ / love you,SAYONARA 「懐メロ」
2019/12/27 17:18
中山美穂 / ただ泣きたくなるの 「懐メロ」
2019/12/27 15:00
筋トレ 今日は風が強かった！ 呼吸が出来ないほどでした！
2019/12/27 14:49
「車椅子テニス」 仙台へ行った、20年前の想い出
想い出
2019/12/27 12:00
小比類巻かほる / Hold On Me 「懐メロ」
2019/12/27 10:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 12月27日（金）
2019/12/27 09:23
REBECCA / フレンズ 「懐メロ」
2019/12/27 06:00
「納豆」を主食にして、少し食生活を変えてみた。
食事
2019/12/27 05:32
オフコース / 愛の終わる時 「懐メロ」
2019/12/27 03:03
「さば水煮」 缶詰って意外と美味しいね！
夕飯
2019/12/27 01:17
2019/12/26 15:00
2019/12/26 12:00
2019/12/26 10:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 12月26日（木）
2019/12/26 09:25
筋トレで「敗北感」を味わった 逆立ち腕立て伏せでコケた！
2019/12/26 07:18
華原朋美 / I BELIEVE 「懐メロ」
2019/12/26 06:00
庄野真代 / 飛んでイスタンブール 「懐メロ」
2019/12/26 05:12
2019年12月25日 「懸垂：ワイドグリップ」 ナローの後に100回やりました！
2019/12/25 22:00
TRF / 寒い夜だから 「懐メロ」
2019/12/25 21:14
2019年12月25日 「懸垂：ナローグリップ」 今日は200回やりました！
2019/12/25 21:00
ヒマワリの種 蒔いたら芽が出てきました♪
ひまわり
2019/12/25 19:00
本日の食事は「缶詰」と「納豆」
2019/12/25 18:38
「ハクセキレイ」 今日も元気でした♪
2019/12/25 18:00
「近鉄特急ひのとり」 今日も試運転をしていた！
近鉄特急ひのとり
2019/12/25 17:39
工藤静香 / FU- JI -TSU 「懐メロ」
2019/12/25 17:00
海援隊 / 思えば遠くへ来たもんだ 「懐メロ」
2019/12/25 15:00
あなたの若い日に、あなたの創造者を覚えよ。伝道者の書12：1
聖書
2019/12/25 12:00
本田美奈子 / アメイジング・グレイス 「懐メロ」
中村雅俊 / ふれあい 「懐メロ」
2019/12/25 10:39
2019年12月 (1件〜100件)
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