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クリスマスも筋トレ 筋トレが僕の生き甲斐さ。
筋トレ
2019/12/25 10:35
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月25日(水)
プライド
2019/12/25 10:28
「賢者の贈り物」 大切な人にプレゼントしてきた本
プレゼント
2019/12/25 10:00
2019年12月25日 「プランシェ」今日は47秒でした。
2019/12/25 08:00
クリスマス どんな1日を過ごしますか?
クリスマス
2019/12/25 06:00
独り言(ひとりごと)
ポエム
2019/12/25 04:12
MAX / 一緒に・・・ 「懐メロ」
懐メロ
2019/12/25 04:00
昨日の夕飯は、変な組み合わせでした。( ´艸`)
フランスパン
2019/12/25 01:24
2019/12/24 17:00
2019/12/24 15:00
クリスマス 恋の季節にフラれ方も色々だよ!
恋愛
2019/12/24 12:00
「プランシェ」と「逆立ち」 脊髄損傷ですが逆立ちの練習をしています!
2019/12/24 10:00
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月24日(火)
継続は力なり
2019/12/24 07:09
「片手懸垂の練習」 ロープを使って肩をほぐしています!
2019/12/23 22:00
宇多田ヒカル / Can You Keep A Secret? 「懐メロ」
2019/12/23 21:02
オカリナ 「アメージング・グレース」を吹きたい!
オカリナ
2019/12/23 21:00
「懸垂」 2019年12月23日 2種類の懸垂を5回ずつ!
2019/12/23 20:54
「空中腕立て伏せ」と「ディップス」5回ずつを5セット!
2019/12/23 20:27
奈良県香芝市 「おちあい公園」で筋トレしています♪
2019/12/23 20:00
「プランシェ」 2019年12月23日 今日は52秒でした!
2019/12/23 19:50
プロテイン 泡は取り除いて飲みます!
2019/12/23 19:02
「言い方」を変える。 ただ、それだけで印象が変わります。
言葉
2019/12/23 19:00
マイ ボス マイ ヒーロー 日本テレビ 僕の好きなドラマの1つです♪
2019/12/23 16:56
「レモンスカッシュ」 不二家 レモン1個分のビタミンC!
キャンディー
2019/12/23 16:28
2019/12/23 15:00
Superfly / Wildflower 「懐メロ」
2019/12/23 12:00
モラル
2019/12/23 10:00
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月23日(月)
2019/12/23 08:24
MISIA / Everything 「懐メロ」
2019/12/23 06:00
花*花 / さよなら大好きな人 「懐メロ」
2019/12/22 22:00
DA PUMP / if... 「懐メロ」
2019/12/22 21:03
「ワイドグリップチンニング」 2019年12月22日 高速で懸垂をしてみました!
2019/12/22 21:00
「空中腕立て伏せ」 2019年12月22日 久し振りにやってみました!
2019/12/22 20:00
「自重トレーニング」 2019年12月22日 技の名前は知りません!
2019/12/22 19:00
2019年12月22日 「プランシェ」 今日は52秒でした!
2019/12/22 17:17
チェッカーズ / ミセス マーメイド 「懐メロ」
2019/12/22 16:54
筋トレ 雨が降る前に済ませてきました!
2019/12/22 15:15
ムクドリ? 群れで飛んでいました。
ムクドリ
2019/12/22 14:53
ヒバリ? 今日は色んな鳥を観察しました♪
ヒバリ
2019/12/22 14:46
ハクセキレイ 今日も2羽で元気にやって来た!
ハクセキレイ
2019/12/22 13:29
オカンが作ってくれたポテトサラダ
ポテトサラダ
2019/12/22 06:34
岡本真夜 / TOMORROW 「懐メロ」
2019/12/22 06:00
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月22日(日)
おはよう
2019/12/22 05:55
心の色 / 中村雅俊 「懐メロ」
2019/12/21 12:00
今朝のプランシは50秒キープ! 逆立ち腕立て伏せは記録更新の6回!
2019/12/21 10:00
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月21日(土)
2019/12/21 07:07
Every Little Thing / 出逢った頃のように 「懐メロ」
2019/12/21 05:31
秋の気配 / オフコース 「懐メロ」
2019/12/20 23:04
近鉄特急「ひのとり」 今日も試運転をしていたみたい!
近鉄特急ひのとり
2019/12/20 21:20
49歳のオッサンが、「こんな事までやるんやで!」的な動画です!
2019/12/20 20:00
49歳のオッサンが、ワイドグリップチンニングで鍛えています!
2019/12/20 19:31
49歳のオッサンが、ナローグリップチンニングで鍛えています!
2019/12/20 18:57
49歳のオッサンが、毎日プランシェをやっています!
2019/12/20 18:30
今日の夕飯は「天ぷらそば」でした。
夕飯
2019/12/20 17:39
いつも筋トレをする公園で知り合った「友達」
2019/12/20 17:30
安全地帯 / ワインレッドの心 「懐メロ」
2019/12/20 16:19
スポーツを通して、大人から学んだこと。
エッセイ
2019/12/20 16:02
2019/12/20 15:00
挨拶をする人、挨拶をしない人。 何故、挨拶をしないのか?
挨拶
2019/12/20 12:00
40代のオッサンが筋トレをする時、どんな準備をするのか?
2019/12/20 10:31
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月20日(金)
2019/12/20 10:15
僕が人を好きになる時って? それが本当の恋?
恋
2019/12/20 10:00
昨夜の夕飯は「緑のたぬき」です♪
2019/12/20 09:49
仕事の「コツ」をつかめば、仕事が楽しくなります。
仕事
2019/12/20 09:32
「郷に入れば郷に従え」が無難です。
生活
2019/12/20 08:05
2019/12/19 20:00
2019/12/19 15:00
2019/12/19 12:00
2019/12/19 10:00
2019/12/19 08:00
目標を立てて筋トレすると効果的です! 来年50歳になるオッサンが、朝から逆立ちの練習!
2019/12/19 07:22
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月19日(木)
健康
2019/12/19 04:53
ひょっとして? 恋してんのかな? 誰に? 解らん?
2019/12/18 22:00
この時期に「ヒマワリの種」を蒔いてみました♪
ヒマワリ
2019/12/18 21:01
ハクセキレイ】 12/18/2019 公園で筋トレしてたら仲良くなった! Part ②
2019/12/18 19:19
【ハクセキレイ】 12/18/2019 公園で筋トレしてたら仲良くなった! Part ①
2019/12/18 19:10
約1時間かけてワイドグリップチンニングを100回やりました! 来年5月で50歳!
2019/12/18 18:46
ナローグリップチンニングで「片手懸垂をマスター」するぞ!
2019/12/18 18:20
風が吹くと、僕は膨らんでしまいます。 一応、筋トレ中です!
2019/12/18 17:46
雨が止んでくれたお陰で、公園での筋トレは皆勤賞です!
2019/12/18 17:01
メダカのエサ「赤虫」が届きました♪
メダカ
2019/12/18 15:00
乳製品を飲むと「下痢になる理由」は?
乳製品
2019/12/18 12:11
今日の「筋トレメニュー」です!
2019/12/18 12:00
パプリカが赤く染まって来た! まるで、〇〇みたい!
家庭菜園
2019/12/18 10:30
プロテインは、食事と一緒に飲みます!
プロテイン
2019/12/18 10:00
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月18日(水)
2019/12/18 08:17
昨夜の夕飯は「肉じゃが」でした♪
肉じゃが
2019/12/18 06:47
ダイエット
2019/12/17 15:00
今日の楽しみは「タンパク質」です!
2019/12/17 12:00
2019/12/17 10:00
相手に合わせた会話をする。
2019/12/17 09:12
Planche:プランシェ】 12/17/2019 今日は58秒でした! 逆立ち腕立て伏せは4回です!
2019/12/17 06:49
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月17日(火)
2019/12/17 05:43
【ナローグリップチンニング】 今日も100回やって来ました!
2019/12/16 21:37
【bodyweight workout:自重トレーニング】 3種類の技を組み合わせたトレーニング!
2019/12/16 20:49
【Planche:プランシェ】 12/16/2019 記録は53秒でした!
2019/12/16 20:25
【bodyweight workout:自重トレーニング】 手すりを使ってイメージトレーニング!
2019/12/16 19:51
本日の夕飯は「サバの塩焼き」でした♪
サバの塩焼き
2019/12/16 19:35
ハクセキレイと、姪っ子と大甥♪
2019/12/16 19:09
2019年12月 (101件〜200件)
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