オガトレ
この春中学生になった娘は、ダンス部に入り週3~4回活動するのに加え、毎晩ストレッチをして硬い身体にムチ打っている。その時頼りにしているのがYouTubeの『オガトレ』。柔軟や筋トレ、顔やせ…などなど、たくさんのトレーニングがアップされている。しばらくは「お、今日もがんばってるな」くらいにしか思っていなかった私だけれど、娘に勧められて今は一緒にやっている。…柔軟ではなく、“太もも筋トレ”を。仰向けになって足をあげ、拡げたり閉じたり、時に膝を合わせてキックしたり。『花と亡霊』の曲に合わせ、ゲームセンターの“太鼓の達人”のように足を閉じるタイミングで叩くマークが出現する。リズムに乗って動かしやすい!けれどとってもキツい!キツすぎて「くわっっぅぅ!」なんていうよく分からない言葉を発してしまうほどだ。まだ始めて5日目。そ...オガトレ
2020/10/22 12:35