アラフォーの脱ぽっちゃり日記

体重 5/31 5月4週目平均値

今朝の体重身長158cm体重 57.0kg体脂肪 29.5%前日比体重 -0.2kg体脂肪 +0.3%5月4週目平均値体重 57.05kg体脂肪 29.33%…

2025/05/31 13:04

体重 5/30 全身サイズ

今朝の体重身長158cm体重 57.2kg体脂肪 29.2%2日前より体重 +0.3kg体脂肪 +0.3%57kg 台に返り咲き憂鬱な1週間の後は"痩せ期"が…

2025/05/30 10:55

体重 5/28 ダイエット3ヶ月目

今朝の体重身長 158cm体重 56.9kg体脂肪 28.9%前日比体重 +-0kg体脂肪 -0.7%やっと56kg台に入れましたこのまま減っていきますように…

2025/05/28 11:46

体重 5/25 5月3週目平均値

今朝の体重身長 158cm体重 57.2kg体脂肪 29.7%2日前より体重 -0.1kg体脂肪 +0.5%そして5月3週目平均値体重 57.14kg体脂肪 …

2025/05/25 09:26

体重 5/23 全身サイズ

今朝の体重身長 158cm体重 57.3kg体脂肪 29.2%前日比体重 +0.3kg体脂肪 -0.4%そして1週間ぶりの全身サイズ測定ウエスト 76cm(-…

2025/05/23 11:56

体重 5/21 やる気なしなし

今朝の体重身長 158cm体重 57.3kg体脂肪 29.4%2日前より体重 +0.3kg体脂肪 -0.3%無気力週間が始まってしまいここ2、3日やる気が出ま…

2025/05/21 11:25

体重 5/18 5月2週目平均値

今朝の体重身長158cm体重 57.1kg体脂肪 29.8%前日比体重 +-0kg体脂肪 +0.2%そして5月2週目平均値体重 57.3kg体脂肪 29.51…

2025/05/18 18:03

体重 5/16 検証結果

今朝の体重身長158cm体重 57.1kg体脂肪 29.6%前日比体重 -0.1kg体脂肪 -0.2%さて3週間の日本旅行から帰って来てちょうど3週間経ちまし…

2025/05/17 16:56

体重 5/16 全身サイズ

今朝の体重身長158cm体重 57.2kg体脂肪 29.8%前日比体重 +0.1kg体脂肪 +0.5%1週間ぶりに全身サイズも測りましたウエスト 77cm(-…

2025/05/16 10:59

体重 5/15 食べたい物は我慢しない

今朝の体重身長158cm体重 57.1kg体脂肪 29.3%前日比体重 -0.3kg体脂肪+-0%昨日は上半身の筋トレ胸板を厚く二の腕をカチカチにさせたいので…

2025/05/15 14:22

体重 5/14 まだまだ停滞中

今朝の体重身長 158cm体重 57.4kg体脂肪 29.3%2日前より体重 -0.2kg体脂肪 -0.5%なかなか57kg台から抜け出せません 毎日お風呂…

2025/05/14 12:07

体重 5/11 5月第1週目平均値

今朝の体重 身長158cm体重 57.4kg体脂肪 29.3%2日前より体重 -0.3 kg体脂肪 +0.4%そして5月第1週目平均値体重 57.58kg体脂…

2025/05/11 09:27

体重 5/9 全身サイズ

今朝の体重身長158cm体重 57.7kg体脂肪 28.9%前日比体重 +0.2kg体脂肪 -0.6%記事に書くようなことがなくてブログはアップしてませんがダ…

2025/05/09 10:34

体重 5/4 4月第5週目平均値

今朝の体重身長 158cm体重 57.6kg体脂肪 29.9%前日比体重 +-0kg体脂肪 +0.1%昨日からあまり変化無しそして4月第5週目平均値体重 57…

2025/05/04 21:42

体重 5/3 微増する

今朝の体重身長 158cm体重 57.6kg体脂肪 29.8%前日より体重 +0.2kg体脂肪 -0.4%毎日体重を測ってるのですがなんか微増してます3週間で…

2025/05/03 08:38