デカ女うめのめざせ健康生活

連休が終わる

あまり天気が良くなかった連休。どこかに出かけるわけでもなく買い出し以外は引きこもり生活。朝ごはんに舞茸の味噌汁に、オートミールを入れて食べる。オートミールは10gだけ。ヨーグルトも食べるので、これ以上だと糖質がヤバいことに。ねこまんま的な感覚の朝ごはん。これ

2020/09/22 22:46

冷まし方の謎

お弁当用にココアおからパンを作成。ココアパウダーの残りが中途半端で、全部使ったらコッテリな感じになった。マフィン型で焼いたのだけど、こういう型で焼いた時ってどう冷ますのが正しいんだろ？蒸しパンの時は、型からすぐ出して網にのせて冷ますけど、マフィン型使うと

2020/09/06 15:31