ヨキヒカナ

今日は…

調子悪いんだろうなあ…Sの資料整理をためてしまったので、ファイリングしているのですが、全く集中出来なくて、無理で…明日にします！明日やっても問題ない内容だから…

2025/07/11 23:13

禁断の手段

ダイエットの為にレシピ見たりして、やる気はあるんです。あるんですよ、実はね！でもね、気分がダウンしてしまうと、皿洗いが中々キツイ。台所片付けるだけでやっと！そ…

2025/07/11 21:05

6年生の前期てこんなに忙しいの！

5月末から7月の終業式前まで、行事が目白押して、死ぬ。今日も灼熱の中遠くまでお迎えに行き、そのまま塾にダッシュ💨もう本当に親子共々疲労困憊😮‍💨来週の長時間学…

2025/07/11 00:08

夏休み前の貴重な時間

夏休み目前有名中もそろそろ届く予定学校行事が目白押して、疲れが取れない息子。私は、気分の波が底になってやる気が出ず、自分を責めた1週間。 お互い疲れが溜まって…

2025/07/10 13:35

筋肉痛

この間のアクアビクスで久々に筋肉痛になった。足の太ももの裏とお尻。痛みが強烈。それも3日後が酷かった。やり過ぎは禁物だと思いました。動けなくて体重増。ショック…

2025/07/10 04:57

今日の体重

今日の体重 92.9kg92kg代に。やった！昨日の夜は野菜もりもりサラダで、マンドゥは3個と少な目にしたからかも。息子、5個は多いなと言ったのが良かった。今…

2025/07/07 10:47

15年ぶりにエクセサイズした

午後はプールへ行きました。息子はばーばと勉強中📖1時間水中ウォーキングして、帰ろうかと思った時に、アクアビクスのレッスンの呼びかけがありました。どんなことをす…

2025/07/06 20:04

宅トレやってみた

私の腰痛スタートは、アシュタンガ・ヨガにハマっていた時にレッスン後シャワーを浴びながら、足先までえいやと腰を曲げた瞬間グキッとやってから。年に何回もギックリ腰…

2025/07/06 12:32

体重 壁

93kg〜92kgに中々超えられない壁があります。中々うまくいかない💦もっと細かく食生活の管理をしなければならないのだろう息子がブツブツ言っても、和食を作らな…

2025/07/05 11:01

やっと終わった

やっと大きな学校行事が終わった！ 修学旅行で体調不良。勉強たまってしまった。何とか体勢を立て直したい。今日からまたコツコツ頑張ります。SS単科講座…悩んだけど…

2025/07/04 17:48

登下校

もう学校の登下校、灼熱地獄ですよね。水筒も途中で空になってしまう。1.5リッター。2リッターに変えよう。今日学校に用事があって、往復したのですが、午前中でもか…

2025/07/03 17:45