住所
出身
ハンドル名
UkahTamさん
ブログタイトル
国際結婚3児ワーママの学びと夢を叶えるブログ
ブログURL
https://www.reachout-3s.com
ブログ紹介文
国際結婚歴13年目、3児の母、実家遠方のフルタイムワーママですが、育児のこと、家事のこと、仕事のこと、自分の夢のこと。思い付くままに書き綴っています
自由文
-
更新頻度(1年)

13回 / 11日(平均8.3回/週)

ブログ村参加:2019/05/12

UkahTamさんの人気ランキング

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今日 05/21 05/20 05/19 05/18 05/17 05/16 全参加数
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子育てブログ 1,765位 1,819位 1,381位 1,376位 1,138位 1,148位 1,142位 65,147サイト
ワーキングマザー育児 103位 105位 88位 87位 75位 75位 79位 2,475サイト
ワンオペ育児・孤独な子育て 3位 4位 3位 3位 3位 3位 4位 47サイト
英語ブログ 465位 471位 426位 426位 392位 397位 395位 10,708サイト
英語学習法 36位 37位 31位 30位 26位 31位 28位 917サイト
今日 05/21 05/20 05/19 05/18 05/17 05/16 全参加数
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子育てブログ 964位 951位 885位 912位 773位 808位 870位 65,147サイト
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英語ブログ 202位 197位 183位 194位 160位 170位 182位 10,708サイト
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今日 05/21 05/20 05/19 05/18 05/17 05/16 全参加数
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OUTポイント 10 10 40 10 30 50 160 310/週
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子育てブログ 172位 157位 132位 127位 111位 115位 133位 65,147サイト
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UkahTamさんのブログ記事

  • 兄弟(姉妹/兄妹/姉弟)喧嘩に疲れたあなたへ

    こんにちは。今日は朝から大雨・・・・。 旦那くんが張り切って、朝から私を含め皆を車で送ってくれました。育児も家事も私任せな彼ですが、こういう時に頼ってあげないと出番がなく、 (私がもっと頼ってあげた方がいいのかな・・・・)彼の自己肯定感も高く持てないと思うので、雨に感謝です。さて。昨日は月曜ということで、やはり長男は学校行きたくないBLUE MONDAYだったのですが、 家族全員早寝早起きだったので、みんなで一緒に出発し、少し気が紛れたみたいです。出かけるまでは、ヤ○ザか!というぐらい、妹のやること全てが気に食わなくて、 いちゃもんをつけていた長男。 (学校行きたくない気持ちを、そこへぶつけて…

  • 【子どもに読ませたい本 4選】スポーツコーチ編 その4

    子どもに読ませたい本シリーズ。今日が最終回、最後に紹介したいのはこちら。4. 強くなりたいきみへ! ラグビー元日本代表ヘッドコーチ エディー・ジョーンズのメッセージ (世の中への扉) 強くなりたいきみへ! ラグビー元日本代表ヘッドコーチ エディー・ジョーンズのメッセージposted with ヨメレバエディー・ジョーンズ 講談社 2016年09月21日 楽天ブックスAmazonKindle 7net これは、元ラグビー日本代表ヘッドコーチのエディー・ジョーンズ氏による著です。記憶に新しい2015年のラグビーW杯で、今まで勝てなかった日本が 優勝候補である南アフリカに歴史的勝利をしたあの試合。五…

  • 【子どもに読ませたい本 4選】スポーツコーチ編 その3

    こんばんは。今日でお仕事終わりの方は、1週間お疲れ様でした。勝手にシリーズ化しています、子どもに読ませたい本シリーズ。シンクロ、野球&サッカーに続きまして、今日は何のスポーツのコーチ、監督でしょう?今日は、、、、、競泳です。競泳のコーチといえば、この方。 見抜く力―夢を叶えるコーチング (幻冬舎新書) 競泳日本代表コーチである、平井コーチです。北島康介選手を発掘したコーチといえば皆さんおわかりではないでしょうか。この本は、平井コーチ自身がどのように水泳と出会い、そしてコーチを目指し、そして北島選手の可能性を見抜き、それに賭け、世界チャンピオンへと育てていったのか、ということが、とてもわかりやす…

  • 【子どもに読ませたい本 4選】スポーツコーチ編 その2

    こんばんは。4回にわたって紹介している、こどもに読ませたい本4選。前回は井村雅代さんの本を紹介しました。 www.reachout-3s.com シンクロの世界で生きてきた女性コーチから学んだ次は、野球とサッカーの大御所2名によるこの著。人生で本当に大切なこと 壁にぶつかっている君たちへ (幻冬舎新書)これは、言わずと知れた野球界のレジェンドである王貞治さんと、サッカー南アフリカW杯で指揮をとった、”岡ちゃん”こと岡田武史 元監督が、未来を生きる若者たちへ向けたアドバイスをまとめた書です。2人方の対談形式なので、とても文体が読みやすい上、これから社会人になっていく中高生(小学生も?)へ向けたも…

  • 簡単英語フレーズ ③謝る

    こんばんは。 読書ネタが続いている最近のブログですが、今回はしばらくアップデートできてなかった英語フレーズ紹介シリーズ。 継続は力なり。ということで、どなたかのお役に立っていると信じて更新し続けようと思います。何かリクエスト等あれば、このブログでもツイッターでもいいので、コメントをいただけると嬉しいです。 さて、これまでは「お礼」 www.reachout-3s.com「挨拶」 www.reachout-3s.com と2回にわたって紹介してきました。そして今回は・・・・・・謝罪 m(_ _)m。そう、日本人が得意な?「ごめんなさい」です。外資で働いていたり、外国人の夫を持って思いますが、 外…

  • 【子どもに読ませたい本 4選】スポーツコーチ編 その1

    おはようございます。先日、私が読んでとても役に立った育児本を少しご紹介をさせていただきました。 www.reachout-3s.com 想像以上に沢山の方に読んでいただき、とても嬉しく思っています。育児本は親御さんに薦めたい本でしたが、今回は自分の子どもに読ませたい本を紹介したいと思います。 何冊もあるのですが、書ききれないので4冊に絞って毎回1冊ずつ紹介していきたいと思います。もちろん、これらは私が読んだ本で、我が家の子ども達にはまだ読ませていません。 (というか、まだ読めません。)でも、成長したら自分で読んで内容を是非吸収して欲しいなぁ、という本たちです。 親としてビジネスリーダーとしても…

  • 自分の読書歴について語ってみる

    おはようございます。今日はものすごくいい天気で気持ちいいですね!昨晩は、旦那くんが寝室の壁掛け時計を落として割り、飛び散った硝子の破片処理で、夜な夜な塵取りほうき、掃除機を 引っ張り出して床を掃除してました。こんな時にも絶対謝らない外国人夫ですが、週末しか掃除機をかけない寝室が 綺麗になったので、「綺麗にできてよかった!」と捉えると私も自然と怒りがわきませんでした。でも、3日前に長男がリビングの壁掛け時計にボールをぶつけて破壊したので、 時間への意識が薄れないように、再度買い足しせねば・・・・・。さて。いつも前置きが長くてすみません(笑)。最近、本の紹介が多くなってきている私ですが、今日はそも…

  • ワーキングマザーの職場での役割

    こんにちは。今日は会社の昼休みに更新しています。終日、某アジアの国とのTV会議なので、現地時間で進む会議に合わせてのランチタイムなので、私一人ランチです。。。さて、育児休暇から職場復帰をして1週間経つ私。他のワーキングマザーの同僚を見ていても感じますが、他のスタッフと比較しても タイムマネジメント力が高いな、と感じています。やはり、待ったなしの育児をしながらの家事や仕事をこなすので、職場でも「いつお迎えの電話がくるのか」と、この5分後には退社しなくては ならないプレッシャーを感じながら仕事をしているわけですから、可能な限り短い時間で効率的に仕事をこなす、という意識が高いように思います。昨日、ツ…

  • 粗食だからこそ上質な暮らし

    おはようございます。今週、楽天でお買い物マラソン中ですね! 買い物があまり好きではない私ですが、毎日ご飯は作っているので、こういうポイント還元率の高い機会に自宅の食料品の在庫を確認し、毎日食べるお米や調味料の買い足しを行ったりしてます。 (もちろん、在庫があれば買いません。)我が家は、私が粗食志向なので食卓に出す食事の品数は少ないですが、その分、お米や調味料は、少し金額が高くても身体にいいものを使うように心がけています。 www.reachout-3s.com 基本は、ごはん、 味噌汁、 おかず1品 (+漬物)という和食中心の我が家で食べているお米、 味噌、 ご飯のお供(梅干し)を少しご紹介で…

  • 算数嫌いなお子さんへ

    こんばんは。今日は久しぶりの雨。。。。職場復帰をして初めての雨だったので、帰りは自転車の後ろに長男、前に長女、そして私の背中には次男(おんぶ)、そしてランドセル1個、保育園バッグ2個。と総重量100キロ以上あるであろう負荷を自転車にかけて帰ってきました。そのうちパンクしちゃいそうだなぁ、自転車・・・。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); さて。今朝のブログで長男が算数が嫌で学校を遅刻した、という件を書きました。私も小さい時は算数が本当に嫌いで、なんであんなに楽しくないんだろう?!と常々疑問でした。でも、社会で働いて思いますが、数…

  • 【子どもへの声がけ】長男のぐずり編

    おはようございます。今週も始まりましたね~🎵私も仕事復帰して今日で1週間。久々に仕事で英語を使うので、感覚を戻すのに少し時間がかかっていますが、どんどん仕事が舞い込んできているので「頼まれごとは試されごと」をモットーに、頑張っていきたいと思います! さて。週初めの昨日。我が家は小2の長男による「いかに自分が授業に行きたくないか」プレゼンが朝の恒例行事となっています(笑)。 昨日も起きてから着替えるまで、 「学校は行きたくない~。でも昼休みと学童で遊びたい~。どうしようかなぁ~ あ~行きたくない~~~!😱😭」 と、選択肢はないんだけど(笑)一人で葛藤していました。 その時間がまぁ長く、既に学校遅…

  • 【悩める親御さんへ】おすすめ育児本

    おはようございます。久しぶりに今回はブックレビューです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 私を含め、子育て中の方は一冊は育児本たるものを読んだことありますよね?私は、長男が年長の夏頃になるまで本当に落ち着きがない上、感受性豊か故にスーパーで暴れたり、友達と遊んでも叩いて泣かせてしまったり、時には怪我をさせてしまったり、本当に何度謝り歩いたかわからない上、私自身もそれに疲れはててしまった時期がありました。息子の友達のお母さんが子どもに、 「○○くん(長男)から離れてなさい」 と言っているのを聞いた時は、本当にショックでした。 …

  • 職場復帰前に準備しておくべきこと 第3弾(最終回)

    こんばんは。 今日も一日、家事、育児、お仕事の方はお仕事お疲れ様でした。 私は、朝から次男通院(火傷)、長男の学校公開、長男長女のスイミング、長男の歯医者と、やはり平日よりハードな1日を過ごしました。 昼寝をした長女がなかなか寝てくれず、やっと寝てくれたのでブログを書いています。 小2になり、口答えをするようになってきた長男が書いてくれたこの絵に癒されてます。 さて、前回、前々回に続き、 職場復帰前にしておいたことがいい6点の続きです。 今日は最後の2点。 [職場復帰前に準備しておくべきこと6つ] 家事の棚卸 要る家事、要らない家事を分ける 家事を時短できないか考える 必要な家事を生活のどこに…

  • 職場復帰前に準備しておくべきこと 第2弾

    こんにちは。 今日も一日、お仕事、育児お疲れ様でした。 先日のブログに記載した、 職場復帰前にしておいたことがいい6点の続きです。 今日は3-4点目を記載したいと思います。 [職場復帰前に準備しておくべきこと6つ] 家事の棚卸 要る家事、要らない家事を分ける 家事を時短できないか考える (当記事) 必要な家事を生活のどこに組み込むか決める(当記事) ※5-6点目は次回に書きたいと思います。 1-2点目は前回の記事で書かせていただきました。 www.reachout-3s.com 以下、3-4点目です。 3. 家事を時短できないか考える: 要る家事、要らない家事を大体分けたら、要る家事を時短でき…

  • 職場復帰前に準備しておくべきこと 第1弾

    Twitter(@UkahTam)始めました。 日々の気づき、ロジカル調理、育児エピソード等地味に呟いてます。 おはようございます。 毎日、お仕事、育児お疲れ様です。 一昨日から職場復帰をしている私ですが、終えての感想としては、、、、 週末の方が疲労度高い(笑)。 当たり前ですが、子どもたちが傍にいない分、自分のペースで仕事ができますし、 子どもの昼寝中のように 「いつ起きるのか」と泣き声に耳を澄ましながら何かをするということもないので、 精神的にも終始穏やかでいられます。 今日からお弁当を持参し、食費も節約。 今朝はお弁当用に初めてクックフォーミーでゆで卵を作りました。 なんと、かかった時間…

  • 職場復帰初日

    おはようございます 。今日から職場復帰です。が、このブログを書いているということは仕事中ではありません。今朝は、次男の火傷で再度病院に行ってきました。ジュクジュクしている火傷は、皮膚を乾かすと皮膚が壊死してしまうので、厚さ1 CM ぐらいになるぐらいまでどっぷりと治療用のクリームを塗ってもらい、ガーゼと包帯でぐるぐる巻きの状態で、保育園に置いてきました。連休明けということもあり ワンワン泣いており、心が痛くなる思いで見送ってきた、そんな朝 です。 本当に、毎日傷口を見る度に自己嫌悪になり、これまでの育児の中で、1番心が痛む出来事となりました。でも、保育園の先生はやはりこういうことに慣れているよ…

  • 子どもが火傷をしてしまったら

    おはようございます。 今日は猛烈に反省していることを書きたいと思います。 昨日、私はまだ0歳11ヶ月の次男の腕に火傷を負わせてしまいました。 朝から、長男のスイミング補講送迎、長男&長女のスイミング送迎、掃除、洗濯、昼食準備、夕飯下ごしらえ(長男の親友ファミリーが夕方来る予定)、等々、スイミングから帰るまで、顔も洗わず髪も寝癖がついたままの状態で過ごしていた私。来客が来る前に、少し髪だけでも整えようといつものヘアアイロンで寝癖を直し、さぁ出迎えだ、と思った瞬間。次男の激しい泣き声が。 何かと思い見ると、さっき引き出しにしまっておいたヘアアイロンが次男の傍に。そして、次男の右腕を見ると、内側の皮…

  • 子どももお料理: りんごの皮むき編

    こんにちはー!GWもあと3日。ようやく天気に恵まれるようになりましたね! 我が家は昨日、長男の親友ファミリーと某公園へ遊びに行って来ました。うちのパパはGW関係なく仕事してるので、私と我が家の子供3人と、長男親友家族全員5人の合計9名。子供たちは帰りがけに「お別れしたくない!!」と大泣きする程楽しかったみたいです。こうして家族ぐるみで仲良くさせてもらえるのはありがたいことですね。今日はその子達が我が家にお泊まりする予定です。我が家は少し遠いので、お泊まり来てもらうのは初めてなので、楽しみです😊 さて。昨日は公園へお弁当を持っていったのですが、皆で食べるお弁当といったら、果物は欠かせません。 う…

  • 私の英語レベルについて(つづき)

    こんにちはー!今日は長男の親友が発熱の為、保育園時代に遠方へ引っ越した別なお友だちが帰省中だったので、遊びました。彼が引っ越してもう4年経ちますが、幼い時から一緒に生活をしていた仲間。半年以上ぶりに会っても、すぐ打ち解けて昔のように遊べる。こどもって不思議ですね。 さて。 先日書かせていただいた私の英語レベルについての続きです。全く英語は話せなかった私が、なぜ今社内通訳をするまでになったのか。 それは、✔英語漬けになる環境作り、✔自分より少し高いレベルへのチャレンジを継続し、しかも人より長い時間やってきたからだ、と分析しています。 まず、英語を話せるようになるには、口を英語に慣らさせないとなり…

  • 【クックフォーミーで時短料理】鶏肉とポテトのハーブグリル

    おはようございまーす!昨日は雨で、今日から連休らしく晴れるみたいですね。さて、そんな連休中。食事作り、どうされていますか?私は先日ホットクックを買って初めて無水カレーを作りました。いつもホットクックで味噌汁ばかり作っていましたが、初めて無水カレーにチャレンジ!残り物野菜(トマト、玉ねぎ、ほうれん草、キャベツ、人参、しめじ)、合挽き肉、カレー粉、蜂蜜という付属レシピ度外視。さぁ、1時間後どうなるか!?😁#ホットクック #無水カレー #今日の夕飯 pic.twitter.com/5AiGYvMKBS— UkahTam (@UkahTam) 2019年4月29日 無水カレー完成。少し薄味だったので、…

  • ルンバ、ブラーバユーザーさん、教えて下さい。

    今日は天気予報は雨。明日、長男の親友が我が家にお泊まり予定なので、家中少し掃除しつつ、今後掃除、管理をしやすくするために、整理もしています。 そして、今やっているのがこれ。 見てわかる方、いらっしゃったらすごい!! 子ども達の服を入れてる衣装ケース。 今まで、ベッドの下の隙間に並べていたのですが、 ベッド下がちゃんと掃除できていなくて、定期的に衣装ケースの上をダスキンで拭いたり掃除機かけたり、床も同様でストレスだったので、思いきって、ベッド下収納止めました。 そして、その衣装ケースを何処へ?私のクローゼットへ!娘の衣装ケースと息子の。長男と長女のそれぞれ4ケースずつをまとめて入れてみました。合…

  • 平成最後の我が家

    おはようございまーす!新元号、令和のスタートです。昨日は、自分の手術の傷跡を見てもらうために病院に行ってきました。Twitterで呟いてます。2年前に腫瘍が見つかった私の甲状腺。手術痕がまだこんなに目立つ上に引き吊るので、明日外来手術で縫い直してきます。綺麗になるかなぁ。#甲状腺腫瘍 #再手術 #傷跡綺麗になるかなぁ pic.twitter.com/kvXGdH2Gp5— UkahTam (@UkahTam) 2019年4月25日 外来手術で甲状腺の傷縫い直し完了。結論、手術は全身麻酔がいいですね(笑)。局所麻酔、痛い上に医師と看護師の生々しい会話が聞こえるので怖いっす。。傷、綺麗になりますよ…

  • 【レビュー】 勝間式超コントロール思考

    おはようございます!平成最後の朝のブログです。 遅くなりましたが、読みました!勝間式超コントロール思考作者: 勝間和代出版社/メーカー: アチーブメント出版発売日: 2019/02/02メディア: 単行本この商品を含むブログを見る『ロジカル家事』でお馴染みの勝間和代さんの最新著書。 とてもロジカルな勝間さんらしい、時間と労力の浪費のない生活を惜しみ無く披露された本だと思いました。勝間さんて、その生き方自体がブランドというか、ポリシーを持ったその突き抜けた突き進み方、人を動かすエネルギー量が凄いですよね。さて、以下レビューです。 ◆要約: この本で勝間さんが一貫してお話ししているのは 「自分の人…

  • 私の英語レベルについて

    こんにちはー。GWが始まりましたねー!早速天気が下り坂なんて、、、旅行等行かれている方は帰りお気をつけくださーい💧我が家は旦那さん仕事なので、子ども三人は仲良くプロレスです。 気温差のせいなのか、昨日旦那くんが大量の鼻血を出しました😵 なんともないといいんだが、、、。のぼせたのかと、思ったけど、彼の国の方がよっぽど暑いから年中鼻血出しちゃうよなぁ、と(笑)。んm さて。 今日は、私自身の英語レベルについて、 バッググランドを含め少しお話ししたいと思います。私の英語学習はどのレベルからスタートし、現在どれぐらいなのか。 「私は帰国子女じゃないし、留学もしてないから、英語なんて喋れるようにはならな…

  • 簡単英語フレーズ ②挨拶

    おはようございます。。 前回 新たな試みとして英語フレーズを紹介しましたが 嬉しいことに、想像以上に反響が大きくて驚いています。 www.reachout-3s.com 読んでくださる何方かのお役に立っているのなら、 継続していきたいと思います。 2回目の今日は挨拶です。 1回目じゃなくてすみません。 順番逆でしたよね💦 日本語でもそうですが英語でも様々な挨拶があります。 Hi, Hello, Good morning, Good afternoon,等々。 ですが、英語の場合 この後に続く 「調子はどうだい?」 「元気?」 といった、疑問符で終わる挨拶のバリエーションが様々です。 よく教科書…

  • 簡単英語フレーズ ①Thank youをアップグレード

    そうだ、京都へ行こう。 ならぬ、 そうだ、英語フレーズを紹介しよう。 ふざけてんのか!!!???😤と突っ込まれそうですが、そうではありません。 私がこのブログを始めた目的の1つは、自分の夢を叶えることです。www.reachout-3s.com今までどちらかと家事効率化等、母として、妻としての発信が多かったが、自分が英語教室を開校したかのように、英語フレーズを紹介していくのはどうだろうか、と考えました。 自分の英語のブラッシュアップもかねて、デイリーで英語の簡単なフレーズの紹介をしていけたらと思っています。 あくまでも、今から英語を始められる子どもさんとその親御さん、または大人の方でも初級から…

  • そうだ、Twitterやろう。

    先日、なんと7年ぶり?にTwitterを再開しました(笑)。今はインスタグラムの方が主流のようですが、インスタアプリが重いのと、短くても文字で発信したいので、Twitterを選びました。長男の帰宅までに汁物セット。#ホットクック #時短料理 #夕飯 #けんちん汁 pic.twitter.com/GTVSGG8x6W— UkahTam (@eDIEGqyFRzQKHAp) 2019年4月24日 主菜はクックフォーミーで作る豚バラ大根。私の実働5分。出来上がるまで次男の授乳をしながら、子供達とおしゃべり😊🎶#クックフォーミー #豚バラ大根 #時短料理 #土鍋で炊くご飯 pic.twitter.co…

  • 家計改善: 格安SIM乗り換え

    私は今の会社に入った3年前に、会社で紹介されたFPの方に自宅に来ていただき、家計の見直しを行いました。今は自分の固定支出を把握できるようになりましたが、恥ずかしい話、以前は自分の収支をきちんと棚卸しして把握できていませんでした。「なんか今月は支出が多いなぁ。」ぐらいで、具体的に何にどれぐらい使っているかなんて、なんとなーくしか把握していなかったんです。恐ろしい。。。棚卸ししないから、お金が出ていくことへの恐怖心が大きかったです。意味のある「投資」なのか削れる「浪費」なのか。1度紙に書き出して棚卸しをすると、削れる費用というのは出てきます。その1つが、スマホ代。以前は夫婦で白い犬でお馴染みの某S…

  • 我が家の調味料

    今日は、よくママ友に聞かれる、我が家の調味料について。私は長男が産まれ離乳食を始めた7年前。それまで人の入れ替わりが激しい外資系企業で複数部署を兼務し多忙なこともあり、自宅で料理はまともに作れていませんでした。当然、調味料もスーパーで買える安いものを使っていました。料理に興味がなかったんです。自炊は不味いもの。 お腹に入れば同じだろ?って。味は可もなく不可もなく。 自炊なんてこんなもんだ。そう思っていました。が!!!!私は間違っていたーー!!!何がきっかけで読んだわかりませんが、幕内秀夫さんという方の本とブログを読んだんです。そこには、「日本人の食事は、ご飯、味噌汁、漬物、お茶があればいい。」…

  • 本日の読み聞かせ

    こんにちは。今朝の学校での読み聞かせは、名作『ぐりとぐら』の3か国語バージョンでした。日本語 英語 中国語 ちょうど、中国出身のお母さんがいるので、私が英語で、日中英で読み聞かせ。 子供達の中には、中国籍の親御さんがいる子、外国籍の子もいる上、英語を習っている子もいるので、子供達は同じ話でも違う響きを楽しんでくれました😊新しい試みでしたが、子供達の笑顔が見られて幸せな朝でした😊☀

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