9月に読んで面白かった漫画5選

どうも5ri5です9月に買った漫画で面白かったものを上げていきます。1. 31番目のお妃様1巻31番目のお妃様 1 （B's-LOG COMICS） [ 七輝翼 ]価格:702円(2019/9/29 18:01時点)感想(0件)田舎娘（一応令嬢）が31番目のお妃様候補として奮闘する話です。 元気でさっぱりした性格の令嬢が出てきます。 よくあるっちゃ良くある話ですが面白いです。 2. ここは俺に任せて先に行けと言ってから10年がたったら伝説になっていた1巻ここは俺に任せて先に行けと言ってから10年がたったら伝説になっていた。 1巻【電子書籍】[ えぞぎんぎつね ]価格:648円(2019/9/2…

ダイエット決意から7日目

どうも5ri5です今日はチョコを食べてしまいました。しかも北海道で買ってきた、JAL国内線ファーストクラスで出されていたプティ・ショコラ？というものです9月6日の結果体重71.3kg（73.5kg） BMI25.0本日の摂取カロリー合計2014kcal朝:292kcal ご飯:250kcal 炒り卵:42kcal間食:10kcal コーヒー2杯:10kcal昼712kcal キーマカレー712kcal間食410kcal コーヒー10kcal お菓子100kcal チョコ300kcal夜590kcal ご飯160kcal ナス22kcal 鰻300kcal トマト30kcal オクラ3kcal …

ダイエット決意から6日目

どうも5ri5です今日もデスクワークがほとんどでした。 少し食べ過ぎたかな？と思いましたが 体重はほぼ現状維持できています。9月5日の結果体重71.7kg（73.5kg） BMI25.1本日の摂取カロリー合計1842kcal朝:374kcal 食パン:160kcal りんごジャム:62kcal 野菜ジュース:78kcal チョコパイ小:74kcal間食:10kcal コーヒー2杯:10kcal昼734kcal ご飯:160kcal ジュース:574kcal間食10kcal コーヒー10kcal夜714kcal ご飯160kcal ナス22kcal 豆腐75kcal カボチャの煮物180kcal…

ダイエット決意5日目

どうも5ri5です今日は昼のアイスを食べてないですが その分夜にチョコを食べてしまいました。 昨日よりも摂取カロリーは多いですが 今日は仕事で動くことが多かったので 体重が減りました。9月4日の結果体重71.8kg（73.5kg） BMI25.1本日の摂取カロリー合計1801kcal朝:413kcal 食パン:160kcal りんごジャム:45kcal 野菜ジュース:78kcal ポッキー2袋:130kcal間食:10kcal コーヒー2杯:10kcal昼701kcal 中華丼:673kcal ジュース:28kcal間食10kcal コーヒー10kcal夜667kcal ご飯160kcal ト…

ダイエット決意4日目

どうも5ri5です今日は芋羊羹などカロリーが高そうなものを食べましたが、意外にも芋羊羹はそんなにカロリーが高くないんですね。 しかし今日は動いていないのもありますが 体重が減りませんでした。 1700kcalくらいを刻むのが効果的ですかね？9月3日の結果体重72.1kg（73.5kg） BMI25.2本日の摂取カロリー合計1795kcal朝:413kcal 食パン:160kcal りんごジャム:45kcal 野菜ジュース:78kcal ポッキー2袋:130kcal間食:10kcal コーヒー2杯:10kcal昼766kcal ご飯160kcal 揚げ物セット400kcal アイスソフ:178k…

ダイエット決意3日目

どうも5ri5です今日は平日仕事ありの日でしたが まあ食べなさ過ぎですね。 お腹は減ります、しかし食べた後は満腹感があるので こんなものなのかもしれませんね でも、もう少し食べてもいいかな？と思います9月2日体重72.1kg（73.5kg） BMI25.2本日の摂取カロリー合計1510kcal朝:413kcal 食パン:160kcal りんごジャム:45kcal 野菜ジュース:78kcal ポッキー2袋:130kcal間食:10kcal コーヒー2杯:10kcal昼674kcal ご飯160kcal おろしヒレカツ308kcal アイスソフ:178kcal ジュース:28kcal間食5kcal…

ダイエットを決意して2日目

どうも5ri5です9月1日体重72.6kg（73.5kg） BMI25.4本日の摂取カロリー合計1780kcal朝:296kcal ご飯:160kcal 卵:46kcal トマト:12kcal 野菜ジュース:78kcal間食:247kcal 羽二重餅 きな粉 黒蜜 ガツンとみかん:47kcal昼201kcal ご飯160kcal トマト12kcal きゅうり4kcal ハム25kcal間食513kcal ポッキー2袋130kcal わらび餅50kcal 銀だこ333kcal夜523kcal 肉まん260kcal オクラ4kcal トマト12kcal ナス煮浸し35kcal わらび餅200kca…

10月の健康診断に向けてダイエットを開始

どうも5ri5です昨日体重を測ったら73.5kgになっていました。 BMI的に完全にアウトで、このままでは健康指導対象となってしまいます。まずは今日からカロリー付けと筋トレをやっていこうと思います。 いつもは1800kcalダイエットやら1500kcalダイエットを試みて、痩せはしますが。リバウンドしてしまうので、2000kcalから少しずつ減らすように考えてみます。 現在どのくらい食べているのかが不明なので そこを元に目標カロリーをいくつにするか決めます。体重:72.8kg（73.5kg） BMI:25.58月31日の摂取カロリー朝食:307kcal ご飯:160kcal 卵1つ:46kca…