あるがままに生きる〜敏感男子の山畑暮らしな日々〜

心に呼吸を

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 実家への帰省を終えて、 沖縄へ帰ってきて丸2日たちました。 naturalhspman.hatenadiary.jp 帰省の話は他にも書きたいことがあるのですが、 書く時間がありません笑 昨日は時差ぼけみたいな形で少しぼーっとしておりました。 帰省の前はキャンプに行っており、 かれこれ約1週間ほどSangoを離れていたので、 帰ってきてからのリズムがつかめず、 何をしていいのかもいまいちわからず、 ピントが合っておりませんでした。 しか…

2023/02/27 22:48

父に発達障害のことを伝えました

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 昨年光に還った祖父の納骨のため、 実家に帰省しました。 3年半ぶりの里帰り。 帰る道中、 昔乗り慣れた路線の電車に乗り、 外の景色を眺めてみると、 街並みにそこまでの変化はなく。 変わっていないことに、 安心を覚える僕がいました。 （三ノ宮） （何年たっても行列。551の蓬莱。あるとき〜！） （実家です） 今回の旅の目的はもう一つありまして。 それが、 父に「自分が発達障害と診断された現状」を伝えること。 naturalhspman.h…

2023/02/25 22:30

これがキャンプよ

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 2泊3日のキャンプが、 無事に終了しました。 全く予定通りにことが運ばない、 ほんと笑えるハプニングの連続で。 まず初日、 事前に準備していた薪を、 持っていくのを忘れました笑 現地で薪を調達することになり、 中2男子はナタの使い方を覚えました😆 2日目。 キャンプ場にあった冷蔵庫の、 野菜室と間違えて冷凍室に野菜を詰め込んでいたことが発覚！！ あらゆる野菜や果物がカチカチに🤣🤣🤣 すぐに使えない食材だらけとなりましたが、 案外なんとか…

2023/02/23 23:50

子どもたちとキャンプ

本日より2泊3日で、 子どもたちとキャンプへ。 1週間分くらいかっ！ と思うほどの装備を積んで、 この日のために準備してた大量の薪をすっかり忘れて笑 キャンプへ出発！！ 一緒に行くのは、 共に学ぶ仲間の息子たち。 兄弟2人。 2人とキャンプするのは、 1年3ヶ月ぶりくらい。 いつの間にか僕は背を抜かされてしまった お兄ちゃんの方は、 元気でたくましく大人になっております。 （大人？？笑） ナタで薪割りにチャレンジ。 弟の方は、 テントを建てる手伝いができたり、 （その辺にあったレンガでペグ打ち） ご飯を積極的に作れてる。 （薪は現場で調達笑） 2人の成長を感じながら、 キャンプを楽しんでおりま…

2023/02/20 21:32

詩を書く

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 先日旅立った、フランス人ウーファーのTさん。 彼は詩人でもありました。 彼は書いた詩を、 詩集として販売もしているのです。 Cheminement: Première expression 作者:PERRIN, Thomas Independently published Amazon 彼はこの滞在中に、 詩を作り、読んでくれました。 フランス語で語られる彼の詩は、 とても美しく、繊細で。 心動かされるものがありました。 詩を通じて、 …

2023/02/19 22:00

初カウンセリング。素敵な心理士さんと出会えた。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 先日、 名護のメンタルクリニックにて、 新しい心理士Sさんとの初カウンセリング。 まずは、 カウンセリングの決まりや目的の説明を受け、 僕はとても眠くなりました笑 人の話をずーっと聞き続けるということが、 苦手なんだなぁ。 その後、 心理士さんから質問が1つ。 「この時間をどんなふうに活用したいですか？」 僕は、 「自分の中の最近困った出来事を伝え、 それに対する対処の仕方や気質への理解をしたいです。」 と伝えました。 すると心理士さん…

2023/02/18 21:15

彼の裡に祈りあり。

今日は色々なことがあった日。 僕は簡単に、 「そうだね。」と言ってしまうところがある。 わかってないのに、 わかったふりをしてしまう。 物事を曖昧にしたまま、 前へと進もうとする。 正直じゃないとき、 とても言い訳がましくなる。 伝え方がすごく遠回りになって、 余計に事件を引き起こす笑 無意識のうちに発する言葉が、 当たり前のように相手のせいにしてしまっていることも多々。 そういう意味では、 「自分の言葉や在り方がとっても怖い！！！」 と感じることがとても最近とても多い。 自分を管理監督すること。 まだまだですねぃ！！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 そういう意味においても、 73…

2023/02/17 22:00

言葉を超えて、出会えた仲間。

どんな出会いにも意味がある。 いつも始まりは、 とてもドキドキ。 でも終わりが近づくにつれ、 もっといてほしいと願い、 別れの言葉は、 「また明後日帰ってきてね。」笑 出会った人みんなと、 家族になれている。 言葉を超えて、文化を超えて、 仲間と出会えた。 どんな時も、言語が違っても、 諦めずに伝える姿勢を、 彼は教えてくれた。 教師もし、コンサルタントもし、起業もし、詩人であり、 セミプロのゲーマーも経験した30歳男子。 人って、 ほんとなんでもできるんだな。 彼が僕にくれた、 言葉のギフト。 "Confiance en moi." （自分を信じて） 彼が自分を信じてきたからこそ、 出てくる…

2023/02/16 22:00

自己を肯定するために必要なこと。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 「向き合うことが怖い何か」があると、 ついほかのことを一生懸命やってしまう。 目をそらしてそらして、 それでも落ち着かない笑 最終的に今日は父に、 「今回の旅費はいくらかかります。」 と伝えることができて、心に平安が戻った僕です笑 naturalhspman.hatenadiary.jp 「お金を出してくれる」ことにOKが出ているけれど、 まだドキドキしてしまう。 結局のところ相手に問題はなく、僕の問題。 恥をかくことへの怖さに対して、…

2023/02/15 22:00

任せる、委ねる。そして自分に集中する

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日は"任せる"の1日。 始まりは朝、 フランス人ウーファーさんのJさんとTさんに、 ウッドデッキ作りを任せることから始まった。 （Tさんは任されたことがめっちゃ嬉しそうだった。ガッツポーズしてた！） 午前中はまりえさんも交えて、 4人でミーティングしたり、リサーチしたり。 でも午後になると、 補助金の申請のための事務作業が必要で、 まりえさんに後のことは託すことに。 （昨日までは僕が仕切るとか言ってたけどね笑） 補助金の申請については…

2023/02/14 21:42

宇宙は発展しかない。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 ブログを書こうと思って机に座ってから、 実際に書き始めるまで、1時間ほどかかる最近。 頭ではサーっと書いて、 本読んだり自分の時間を過ごそうと思うけど、 なかなか心が追いつかない。 ぼーっとする時間、大事だ。 今日は特に午後、 自分が何をしていたのかよくわからないくらい、 あっちにこっちに動いていたから笑 自分に戻る、 ぼーっと時間。 今日も朝から、 フランス人のウーファーさんお二人と、 溝掘り仕事。 naturalhspman.hat…

2023/02/13 22:16

"わからない"の一歩先へ。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 現在Sangoのお山には、 フランス人のウーファーさんが2名滞在されております。 僕たちにとっても、 新しいチャレンジ中。 もちろん日本語は十分に通じないし、 僕たちも英語は達者ではない。 （フランス人のお二人も英語はペラペラというわけではなさそう。） それでもありがたいことに、 お二人とも日本が大好きで、 日本語を覚える姿勢がとても真剣。 そんな方々との、 暮らしの日々が一昨日から始まったのです。 目下のテーマは、 コミュニケーション…

2023/02/12 22:00

今がその時

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 4日間に及ぶ全体ミーティングが終わった。 たくさんの学びをいただいた全体ミーティング。 そしてその時は突然やってきた。 いつかはくる、 親離れ子離れの時。 自立していくために、 自分の道を歩むために、 必ず必要なこと。 それが今日やってきた。 その必要があるから今。 できる段階になったから今。 いただいた学びに感謝を込めて。 またここから、 新しいスタート。 やります。 実践あるのみ。 ありがとうございました。 そしてこれからも共に。 …

2023/02/11 23:27

指揮者なのに演奏し始める件について

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 月に1度の全体ミーティング。 その1日目。 全員集まって行う全体ミーティングにおいて、 ありがたいことは、 自分の行動や癖に気づくとてもいい機会になるということ。 ミーティング時の発言や言動から、 それぞれの思考が見えてくる。 ほんの些細な発言をきっかけにして、 自分自身の課題に気づかせてもらえるのです。 今日も、 僕がちょっとしたきっかけで、 引っかかったことを質問したところから、 僕の課題が浮き彫りになりました。 それは、 "指示す…

2023/02/08 23:00

つめこみすぎたday

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日は朝も1番からミーティング。 明日は月に1度の全体ミーティングですが、 どうにも全体ミーティング前日は、 慌ただしくなります。 夏休みの宿題を、 ギリギリにやる子供のよう笑 やり手のビジネスマンのごとく、 朝から夕方まで予定を詰めすぎて、 息切れしてしまいました笑 （やり手のビジネスマンは詰めすぎたりしないか笑） やらなきゃ！と思うと、 自分のペースを無視して、 空いてる時間にどんどん予定を入れてしまう。 これは、 空いた場所を埋め…

2023/02/07 20:11

ホンモノの活動は、足元で育まれる。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日はゆりさんとお出かけ。 もともと今日はお出かけに行く約束をしていた日。 昨日の夜の時点で、 僕が仕事をため込んでしまい、頑張ってる波動が伝わり、 お互いに混乱笑 （自分の状況を正直に伝えることがやはり苦手なんだなぁ！） 気持ちを伝え合い、 今日は僕の仕事が落ち着いてから出発することに。 すっきりしたら、 今朝の仕事は想像以上にすんなり終わって。 予定より早く出発できました🥰 明確な目的地は決めず、 流れるように出発。 行く先々で導か…

2023/02/06 21:50

「お金出して」と言えた日

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 昨日、父と電話しました。 今月、 母方のおじいちゃんの納骨があり、 僕は実家に帰ることにしたのです。 naturalhspman.hatenadiary.jp （昨年おじいちゃんが光に還りました。） その帰省をする上での、 お願いで父に電話しました。 お願いの1つは、 家族3人（父、妹、僕）で集まる時間をつくって欲しいということ。 僕が発達障害であることについての現状を、 父や妹に面と向かって丁寧に伝えたことがなかったので、 改めて伝え…

2023/02/05 22:00

本音が自分を取り戻す

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 昨日は朝8時から急遽ミーティング。 12時まで話し合ったけど、話はおさまらず。 また再び15時からミーティング。 結果深夜0時までミーティングだった。 ミーティングのきっかけは、 スタッフTさんの住居に関する話。 「先日決めたことを変更したい」 という話だった。 「もうあと一歩で引っ越す。」 という段階で、 本音を伝えてくれた。 決まったことが覆る。 それは決してダメなことではないと受け取る。 変更になって、 戸惑うときもあるけれど、 …

2023/02/04 22:47

場の影響を受ける

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日は買い出しの日でしたが、 1日とても変で。 ETCカード用意したのに持っていくの忘れる。 金物屋でやっとこさ品物選んだと思ったら、 現金払いしかできないお店で結局買えない。 障がい者手帳の手続きが難航し、すごく時間かかる。 色々回って15時ごろでまだ中部。 これはあかんやつやと思い、 他の買い出しの予定は全部やめて、 帰路へ着く。 仲間にラインで、 今日は疲れた、おかしい。 って伝えることができた。 今日は素直にができた。 帰りの道…

2023/02/02 22:00

気質はあっても、失敗した過去があっても、チャレンジはしていい

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日も朝から話し合い。 こうであるという気質を受け入れること、 大切。 でも、 受け入れることと、 諦めることは違うと感じた。 「こういう自分だから、 どうせできない。」 というのは、 過去の失敗を見て自分を諦めてしまっている。 自分が発達する可能性を諦めて、 選択肢が少なくなる。 とても不自由。 子供のころ嫌いだった食べ物も、 大人になったらほとんど食べられるようになった。 昔は服を畳むこともできなかったけど、 今は綺麗に畳めるように…

2023/02/01 22:26