昨日一昨日とサボってしまいました＿ ￣ ○ il li 今日は気を持ち直して雨上がりの中頑張ってきました٩(๑`^´๑)۶ ================================================================= 今日の記録 ================================================================= 体重 ： 65.0Kg（） 体脂肪率 ： 17.1%（） （）内は前回比 ==============================================================…
今日も自分なりに頑張りましたヨ〜٩(๑`^´๑)۶ ================================================================= 今日の記録 ================================================================= 体重 ： 65.2Kg（−1.0Kg） 体脂肪率 ： 17.8％（+-0.0％） （）内は前回比 ================================================================= やったこと ===============…
先日Ubuntuに設定をしたZabbixを色々と使っているのですが、Ubuntuのセキュリティ対策ってしなくても大丈夫なのかなぁ〜っとふと思ったので、興味本位でVirtualBoxで動かしているUbuntuにFireWallをインストールしてみました( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ ================================================================= さっそくインストール ================================================================= ①アプリケーションの検索画面で『gufw…
ようやくこのままだと何の成果もなくいつの間にこの記録ダイエットからフェードアウトしそうなので、やることを増やしてみました っとは言え、増やしたばかりなので効果が出るのはまだまだ先となりそうです・・・ ================================================================= 今日の記録 ================================================================= 体重 ： 66.2Kg （＋0.4Kg） 体脂肪率 ： 17.8％（＋0.1％） （）内は前回比 =============…
今朝出勤してサーバーを確認してみると・・・ アレッ！？(ﾟдﾟ)！ Cドライブの容量が0KBになっていてシステムが起動しない・・・(・・;) こりゃ〜どうしたもんかなぁ〜 っていう状況になったので対応した内容をアップですφ(..) ================================================================= 発生事象 ================================================================= 事象：Cドライブの空き容量がなくなって日常的に使っているシステムが起動しない ========…
Visual Studio CodeにPythonの開発環境を作ってみた
先日インストールしたVisual Studio Code 早速Pythonの開発環境を作ってみました 今回は前回と違って警戒しながらの構築です・・・(-_-;) ================================================================= Python設定 ================================================================= ①VS Codeを起動 ②画面左端の『拡張機能』をクリック ③検索欄に『python』を入力 ④インストールボタンをクリック ⑤インストール完了 =====…
MacBookにVisual Studio Code をインストールしてみた
MacでもVisual Studioが無償で使えるようなので今回開発環境を整える意味でもインストールをやってみました 案の定設定に戸惑ってしまったので、備忘のために書き残しです ================================================================= まずはインストーラーをダウンロード================================================================= ①ダウンロードサイトを開く ②『今すぐ無料でダウンロードする＞』をクリック ③ダウンロード画面が開く ④画面右下のリンゴをク…
今日は久しぶりの通院で福岡の街中を結構歩きました(；´∀｀) 少しでもダイエットの足しになっていればよいのですが・・・ ================================================================= 今日の記録 ================================================================= 体重 ： 65.8Kg（+0.4Kg） 体脂肪率 ： 17.7％（-0.5%） （）内は前回比 ======================================================…
糸島でまたまた美味しい担々麺を出してくれる中華料理店を見つけました(*^_^*) 以前行った美味しいお店はタンタン麺ハウスでした www.dailylifelog.com 今回行ったお店は以前行ったお店の店主の方が修行をしたお店とのことでした(ﾟдﾟ)！ ================================================================= 中華こうよう ================================================================= ①外観 ②店内その1 ③店内その2 ④メニュー ⑤盛り合わせとお弁…
たまにMacBookでトラックボールを使うことがあるんですが、その度にトラックパッドが無効化できないか悩んでいました おそらくシステム環境設定内で設定を行うと思っていたので、トラックパッド設定手順をアップしとこうと思います ================================================================= 設定手順 ================================================================= ①システム環境設定を開く ②下から2番目の右端にある『アクセシビリティ』を開く ③画面左下部にある『マ…
週明けはいつも体重が増えているんじゃないかと不安です・・・ ================================================================= 今日の記録 ================================================================= 体重 ： 65.4Kg（+−0Kg） 体脂肪率 ： 18.2%（+0.3%） （）内は前回比 ================================================================= やったこと =============…
いつの間にかこの話題もアップを忘れていました(；´∀｀) ================================================================= 今日の記録 ================================================================= 体重 ： 65.4Kg（-0.4Kg） 体脂肪率 ： 17.9%（-0.1%） （）は前回比 ================================================================= やったこと ==============…
今監視ツールを使ってネットワーク上のノードの監視を行っていますが、異常を早期に発見するために何かできないか考えていると・・・ 思い出しましたっ！！！ 昔Windowsのコマンドで”net send”というのを使って、鹿児島と福岡でメッセージのやり取りをしていたんです 何とかこのコマンドで通知メッセージを送れないか探していると、Winodws7ではどうやらこの”net send”コマンドは使えないらしい(´；ω；｀) 代わりコマンドはないものかと物色していると・・・ ありましたヨ〜(*^_^*) msg.exe これを使えば同じようなことができるみたいです♪ ==================…
私のMacBookにはVirtualBoxでUbuntuを動かしています そのUbuntuにはパスワードを解析できるツール（コマンド）があり、普段使っているIDさえ分かってしまうと簡単なパスワードであれば解析できることがあるようです そこで、今回は安易なパスワードを設定しないための注意喚起としてこのツールについてアップしようと思います ================================================================= コマンドツールHydra ====================================================…
標準の仕様ではWindows10でのDVD再生はできないようです そこで今回上司から相談を受けてDVDを再生できるようにフリーソフトをインストールしたので手順をアップしときます ================================================================= インストールしたフリーソフト================================================================= 今回インストールしたフリーソフト：VLC Player forest.watch.impress.co.jp ==========…
今日もほとんど何もせずに体重計に乗りました(^_^;) ================================================================= 今日の記録================================================================= 体重 ： 65.8Kg（+-0Kg） 体脂肪率 ： 18.0%（-1.1％） （）内は前日比 ================================================================= やったこと=================…
久しぶりの糸島ネタです(^_^;) 前から気になっていたお団子屋さん 糸島だんご本舗 ちょいとドライブがてら行ってきました ================================================================= 店舗================================================================= 【通りからの外観】 【駐車場からの店舗】 【店内ショーケース①】 【店内ショーケース②】 【入り口外のイートスペース】 【買った団子】 ====================================…
週明けはサボっていた週末の影響がどの程度出てくるのか不安な気持ちがあります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ でも記録を残しておかないと自分が意識しないので今日も記録を残します ================================================================= 今日の記録 ================================================================= 体重 ： 65.8Kg（+0.2Kg） 体脂肪率 ： 19.1%（-0.2%） （）内は前日比 ===============================…
今日は代休だったので久しぶりにノマド気分を味わってきました(*^_^*) ================================================================= ぷちノマド ================================================================= 今日の場所は・・・ コメダ珈琲 美味しいコーヒーが楽しめて11:00までだとモーニングサービスが無料で追加できるというお得なサービスもあります(*˘︶˘*).｡.:*♡ 【モーニングサービス】 【注文】 ブレンドコーヒーのホットとAモーニング（バター…
私はMacBookを常に使って仕事をしています もちろんこのブログもMacBookを使って書いていますφ(..) 仕事ではMacとWindowsの両方を使っているので、BootCampを活用しているのですが、以前標準で起動させるOSをいつものMacからWindowsに変えてしまって、元に戻す時に手順が分からなくなってしまったので今後の為にも手順をアップしときます ================================================================= OS変更手順=============================================…
以前使っていたMacBookAirのvirtualboxからWindows10をエクスポートして、今使っているMacBookのvirtualboxにインポートする手順を残しておこうと思います ================================================================= virtualboxからのエクスポート ================================================================= ①virtualboxを起動させてメニューのファイルにある『仮想アプライアンスのエクスポート』をクリック…
仕事の依頼を受けてその仕事に対して結果を出しているにもかかわらず怒られてしまう そういう経験ってありますか？ 自分はあります っていうか、今の職場では日常茶飯事なのです( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!! 今回はそんな出来事を綴っていきます ================================================================= 事の発端 ================================================================= 私が休職中に授業アンケートの集計を行ったそうです 従来であればスキャニングは業者に依頼を…
ここ最近21:00を過ぎると強烈な睡魔に襲われているんです その睡魔に勝てずにいつの間にうたた寝をしてしまい、ちょっとした運動でさえ億劫になっています(´；ω；｀) ================================================================= 今日の記録 ================================================================= 体重 ： 65.6Kg（-0.4Kg） 体脂肪率 ： 19.3%（+0.1%） （）内は前日比 ===============================…
職場の用務員さん（以下 Y）が最近ガラケーからiPhoneに機種変更していました ガラケーからの機種変更で使い方が分からないことが多いようで困っていたのでどうしたのか聞いてみると・・・ Y あのさぁ、iPhoneって目覚ましの音量調整ってどうすれば良いの？ ん？ (・_・;) W え・・・っと 多分設定画面からできるような気がしますが・・・ Y 設定画面にないんだよねぇ〜 W 言われてみると意識したことがないので分からんですね(^_^;) Y 音が小さくて困ってるんよね W 調べときますよ Y ヨロシク〜 ============================================…
================================================================= 今日の記録 ================================================================= 体重 ： 66.0Kg（-0.2Kg） 体脂肪率 ： 20.3%（+1.1%） （）内は前日比 ================================================================= やったこと ==========================================…
最近やる気が無くなってきていますが今日も頑張ってみました٩(๑`^´๑)۶ ================================================================= 今日の記録 ================================================================= 体重 ： 66.2Kg（+-0Kg） 体脂肪率 ： 19.2%（+1.6%） （）内は前日比 ================================================================= やったこと =====…
迷いに迷って早半年・・・ とうとうこの日がやってきました(*´ω｀*) ================================================================= 快適マシーン ================================================================= 我が家にやってきたのはパナソニックのリアルプロEPMA-99M panasonic.jp これが欲しくて欲しくて何度も家電量販店に通いました 【正面】 【斜め前】 ===========================================…
以前アップしていた記事でGoogle chromecastをiPhoneに設定する内容がありましたが、あれから色々とiPhoneの画面をミラーリングする手順を模索していました www.dailylifelog.com ================================================================= ミラーリングの手順 ================================================================= chromecastを使ってテレビやプロジェクターの画面にiPhoneの画面をミラーリングるするこ…
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