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あなたの人生を変えるのに、1ヶ月もあれば十分です。 信じられませんか？ 私が実際に30日間チャレンジを通じて、次々と人生が変わっていく様子を共有し、実証してみせましょう。
最近の生活って、スマートフォンから離れられない日々が続いていませんか？確かにスマホは便利だけど、ちょっとした使いすぎでストレスや生産性の低下っていう弊害もあるんですよね。必要経費ではありますが、コストがかかっているのも事実です。そこで今回は
これは私が初めて挑戦した30日チャレンジです。高校時代、私は水を全く飲みませんでした。高校に行く時も水筒を持っていくことはほとんどなく、日中も部活のときに水を飲むことを除けば、飲みたいと思うこともなく過ごしていました。ただ、肌の乾燥が水を飲
通勤通学の電車の中、ちょっとした待ち時間、暇な時間があると、無意識にスマホを開いてインスタを開いてしまう。休日何もないない日もいつも近くにスマホがあり、気づくと特に見たいわけでもないSNSを流し見ている。そんなにSNSをみる方ではないと思っ
今回は少し挑戦的ですが、最高の達成感が味わえるチャレンジを紹介します。それは「カスイチ」！聞き馴染みのない方もいるかもしれません。「カスイチ」の「カス」は霞ヶ浦のこと。霞ヶ浦は茨木県にある湖で、日本で2番目の大きさを誇ります。その霞ヶ浦を自
洋画のように英語が話せるようになりたい。そう思って色んな英語の無料アプリを試しました。でも読み書きではなく、実際に話せるようになりたい！となると、やっぱり話すしかありません。リアルなコミュニケーションのスキルを身につけるためオンライン英会話
今回のチャレンジは何かやりたいけど何もやることがない。夜ぐらい仕事を離れて何かに没頭したい方におすすめです。その名も1000ピースパズルチャレンジ!!1000ピースパズルを1ヶ月で完成させます。やってみようStep1パズルを準備しましょうジ
すごく疲れて何もしたくないけど家にいるのはなんか嫌っていう時ありませんか？そんな時私は岩盤浴に行くことにしています。たまには普段頑張る自分へのご褒美の日を作ってあげましょう。日々のいそがしさを忘れ、ゆったりとした時間を過ごすことができます。
私は社会人になって初めて一人暮らしを始めました。やっと自分の大好きなものだけに囲まれての生活。ひと通り揃え、るんるん気分で過ごしてると、ある時思います。やっぱり独り暮らしは寂しい。ということで、最後にもう一品。やってきたのが観葉植物です。や
英語が話せるようになりたい。外国の文化を知りたい。そう思ったら英会話カフェに行ってみてはいかがでしょうか。ネイティブスピーカーや他の学習者と交流することで、リアルな会話スキルが身に付きます。海外の文化を知ることで遠くに行った気分になれるので
私ごとですが、最近引っ越しをしました。新生活の楽しみの一つがインテリアをそろえること。ただ、インテリアデザインってなかなか難しいものですね。カーテンもカーペットもソファーもすごく気に入っているのですが、一つの空間に並べるとなんだかごちゃごち
早起きは三文の得早起きは三文の得っていうけど、、、、そんなの言われなくてもわかってるよ！やりたくてもできないから困ってるんだ！だいたい、これから毎日早起きすると言っても気が重く、絶対続く気がしない！そんな時こそ30日チャレンジの出番です！無
最近投資やお金に関する情報をよく耳にします。まだ投資できるだけの貯蓄がないよっていう方や、投資はハードルが高いなと感じた方にまずおすすめしたいのが、家計簿をつけることです。家計簿を付けたら何かを我慢しないといけないと思いがちですが、そんなこ
ベジタリアンってどうなの？正直、お肉大好き！自分がベジタリアンになることは考えたこともありませんでした。一方で、ベジタリアンの人ってどんな思考を持ってやっているのかにも興味がありました。そんな時、『フードインク』という映画に出会いました。ア
ピアノもやったことないけど、何か楽器をやってみたい！私は、小さい頃から音楽が苦手でした。やったことがある楽器と言えば、ピアニカとリコーダー。なのに、感情や気持ちを楽器や歌で表現しているアーティストがかっこよく見えて、今になって、自分でも音を
最近の悩みは運動量が一気に減ったこと。学生時代アクティブであることだけが取り柄だった私が、今や最寄り駅の往復で計14分しか歩いていません泣この非常事態に体も反応し、最近、首、腰、肩、が凝り固まっています。そんな体を解放するべく見つけたのがヨ
写真が上手になりたい！これみんな一度は思いますよね。だって写真上手な人って同じスマホ使って同じ景色を撮っているのになんだか素敵な写真になるのずるくないですか。私も中学生の時にそんな感情が芽生え、結局何もせず大人になってしまいました汗そんな方
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人生を変えるために、30日間だけでもチャレンジしてみませんか？
こんにちは、のぶひとです。突然ですが、「人生」変えたくありませんか？変わるものなら変えたいに決まってる！僕は常に、こう思い続けていました。そもそもアルコール依存症で借金・多重債務者なんだから、思わないはずがありません。その模様をお伝えしてい
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