懸垂ランナーのブログ

トップガン・マーヴェリック

ネタバレ無しで書きます。 80年代と言うのは音楽、映画ともに、革命的進化を遂げ、花開いた年だと思うのです。しかし不思議に思うのは、何故、いまだに還暦をすぎたお爺ちゃんがアクション映画の主役で体をはって演技をしないと客が取れないのか？と言う点です。 トップガ

2022/05/30 15:08

止めておけばよかった

ふくらはぎの肉離れが再発して完全に走れなくなりました。5月7日(土) 左ハムストリングスの肉離れ勃発5月16日(月) ジョギング中、右ふくらはぎの肉離れ勃発(原因は前日のクロカン走)5月26日(木) ジョグ中、右ふくらはぎ肉離れ再発(原因は前日のトラックのスピ練)今週末5月

2022/05/29 17:32

ストレッチ用ポールで腸脛靭帯の筋膜リリース

こんなのを買いました。 で、何故買ったか？と申しますと、公開して良いのか悪いのか解らないので、濁して書きますが、現在3ヶ月間のオンラインみたいな感じのレッスンを受けておりまして、それはもう、本当に全国的にも有名な先生に見て頂いているのですが、この先生が、男

2022/05/25 12:01

肉離れからの徐々に復活

右ふくらはぎの肉離れ。マジックテープでしっかり固定できるサポーターをアマゾンで購入しようと思って、色々物色していると、何やら見た事あるような製品がちらほら。「これ、家にあるんじゃない？」と、家で探すと、ザムストが2枚1セット、マックダビッドが2枚1セット

2022/05/23 13:59

ホットサンド23話＜喫茶店チェーン評論家＞

5月17日火曜日の話 右ハムストリングの肉離れ、完治しないまでも走れるようになったので、16日(月)は休んだことだし、10km走ろうとジムを出たら、1km-5分30秒のペースでおよそ2km走った所で今度は右ふくらはぎの外側の上の方を肉離れ。泣きっ面に蜂状態。 走れないどころか

2022/05/19 11:02

ウエストでもつ鍋、うどん麺、おじやセット計980円を食べた

今まで、さんざん通った「ウエスト」が、実はうどん屋だったと言う衝撃的な事実をたたきつけられてからは、敗北感に満ち溢れた日々を送っております。1日だけど。 それで、ネットで色々調べてみると、夜からメニューでもつ鍋があるらしい。そう言えば昨夜、親子丼とうどん

2022/05/17 08:12

うどん屋だったとは！

5月14日(土)、肉離れから1週間、ランニングを再開しました。その1週間は、トレッドミルに傾斜をつけて歩行をしておりまして、腸腰筋と大臀筋を鍛えたから走力は全く落ちてないだろうと思うも、そんなに甘くない。やっぱり走れず、1キロ6分のペースがやっとでした。岩名の

2022/05/16 19:46

歌のちから

ハムソトリングの肉離れである。 何故肉離れになったかというと、大人気なく短い距離を思いっきり走ったからである。それに対して後悔はあるかというと実は全くなくて、休めて良かったとすら思う。 ただ、走れない焦りのようなものが無いかというと、そうでもなくて、月間

2022/05/10 08:41

ボロボロウィーク(GW後半戦)

GWが終わりました。 最終日の今日、何をしたかと申しますと、朝の9時まで寝てました。で、チリコンカンのホットサンドを作って食べて、そのまま近所のスーパー銭湯に行きました。 ここです。すぐ近所にあるのですが、めちゃくちゃ混むので普段は成田まで行くのですが、

2022/05/08 21:30

走れっ！ドリトレ！

5月4日(水) 朝起きて、チリコンカンのホットサンドは珍しく真っ黒に焦がし、人間、慣れると緊張感が無くなるな～と反省しながらほろ苦さを噛みしめていると、一通のラインメッセージが入っている事に気が付きました。 そのメッセージは「川の道フットレース(東京～新潟516k

2022/05/06 20:03

ゴールデンウィーク前半戦

4月29日(金) いよいよ今シーズンのトレイルランニングの大会の開幕戦。昨年に続き「いしおかトレイルラン大会」のスーパーロング50kmの部に参加してきました。 結果、タイム：5時間43分、順位26位と、タイム・順位ともに昨年から大きく後退する結果となりました。 要因は

2022/05/02 12:12