コスモスの1日

昨日の買い物(^^♪

昨日コストコへ娘に頼まれたものがあり行ってきましたまず併用してる「ららぽーと」へ「倉式コーヒー」その後ニトリやカルディで買い物してコストコへコストコってすご～く広いので頼まれたものさがすのがけっこう疲れますチーズ・鶏モモ肉・キャベツのキムチ・サバ・ゴディバのチョコ卵・太白ごま油・アサイースムージーパックベビービートルート（ビーツ）息子に頼まれたもののアサイースムージーやビーツを探すのも大変でした娘に頼まれたものは撮ってませんが普段買わないものをさがすのは疲れました帰りにはもちろんスムージーざくろ＆ラズベリースムージーかわらずおいしかった帰る途中「手作りパンとお野菜Cafeルーラル」へ食パンを買いに寄りました人気のお店でランチのお客さんで満席今日は娘の所へ昨日コストコで買ったものを忘れずちこも一緒に行きます...昨日の買い物(^^♪

2023/11/30 08:15

美味しい和菓子(^^♪

今日は14度の予報です昨日私はスポーツクラブへ天気が曇ってて雨降る感じだったので雨のかからない所へ干していましたがスポーツクラブからの帰り晴れててめずらしく夫が日がよく当たるように出してくれていました帰った私は遅めのお昼食べてると外が暗くなってるなぁと見ると雨が・・・・え～～～「雨降ってる～」とその声が大きかったようでお隣さんも出てきて取り入れてました気を利かして（夫が）滅多にしないことをするから雨降ったんだ（笑）美味しい和菓子頂きました餡子入りのヨモギ饅頭と栗パイどちらもおいしかったちこは栗パイは苦手のようで食べず晩御飯焼き魚（鯛）・そぼろ煮（ミンチ・じゃが芋・枝豆）和え物（きゅうり・白菜・大根・にんじん）サラダご飯とみそ汁は写真撮ってません鯛は1尾600円（4人で食べるのに十分な大きさでした）さばいて...美味しい和菓子(^^♪

2023/11/29 08:18

ムネ肉でチャーシュー＆残り野菜で1品

暖かい朝です昨日は結局晴れずで曇りがち午後から小雨朝からウオーキング約50分頑張りました晩御飯鶏ムネ肉のチャーシュー（ムネ肉・レタス・トマト・ブロッコリー）冬瓜のスープ煮（冬瓜・ベーコン・かにかま）野菜のきんぴら風（レンコン・タケノコ・かぼちゃ・大根・にんじん）野菜のきんぴら風は冷蔵庫にある野菜で作りましたこんな組み合わせは初めてタケノコ（前に瓶詰を開けた時の残り）やレンコン、かぼちゃが少しづつあったので使い切りましたムネ肉はしっとり～今日はスポーツクラブへ元気にムネ肉でチャーシュー＆残り野菜で1品

2023/11/28 08:15

収獲の野菜＆又頂いたみかん(^^♪

午前中晴れますが午後から曇って夜はの予報昨日いい天気で暖かい日でしたちこはパパと公園へ出かけ夫は山へ手入れに行き私1人でのんびり～と思ったのですが落ち葉の掃除や普段しない所の掃除など頑張りました庭の紅葉この紅葉とハナミズキの葉が落ちるので落ち葉の掃除ブロッコリーが小さくなってました楽しみ～収穫の野菜白菜・大根・菊菜庭掃除をしてるとお義姉さん（夫の2番目の姉）から電話「小さいけどみかんあるから取りに来てくれる？」すぐにもらいに行きました他にもみかんの木はありますもらってきたみかんこの前は夫の実家からもらっててみかんいっぱいちこと大喜び今日も元気に収獲の野菜＆又頂いたみかん(^^♪

2023/11/27 08:16

お土産頂いたこと＆晩御飯～

今は曇ってますが晴れの予報昨日は急遽孫のちこ守りママとボーリングへ行く約束してたのに行けなくなりじいじと公園「蜻蛉池公園」へ（大阪府岸和田市）おかげで私はスポーツクラブへ行けました土曜はエアロビクス、ヨガ、ズンバを受ける予定ですがやっぱり2人が気になるのでエアロだけ受けて買い物して帰ってもなかなか2人は帰ってきません電話するとコンビニでお弁当買って持って行き体操教室があるのでそれまでに帰るとその間ゆっくりできました弟のお嫁さんがお土産持って来てくれました「勝尾寺」へ行ってきたようです紅葉見に行ったのかな近くの紅葉しか見ていないのでどこかへ見にいきたいなぁ晩御飯やみつき茹で鶏（手羽中・レタス・トマト・ブロッコリー）煮物（大根・タケノコ・干ししいたけ・こんにゃく・レンコン・にんじん）ハッシュドポテト風（シラス...お土産頂いたこと＆晩御飯～

2023/11/26 09:21

収獲した野菜＆晩御飯～

晴れ間もあるようです昨日よりグッと気温が下がるようです昨日はスポーツクラブへウオーキングして少しマシーンした後45分のステップ運動これけっこう楽しく好きなんです帰りに買い物収獲した赤カブ葉が大きく育ってますがカブは小さめ晩御飯ハマチの照り焼き・タケノコの煮物・赤カブ甘酢漬け赤カブの葉のおひたし（ポン酢）豚汁（豚肉・大根・里芋・にんじん・さつま芋・ごぼう・こんにゃく）ブログ友の人たちみなさんがおいしそうな豚汁作ってたので食べたくなり作りました具だくさんですごくおいしかったタケノコは毎年瓶入りのをもらってるのが残ってたので開けました今日はママと会える日だったのに（パパは仕事）ママが2,3日前から体調崩しだいぶ良くなってるようですが咳が出るので念のために会うのは中止になりましたちこきっと楽しみにしてたでしょうが...収獲した野菜＆晩御飯～

2023/11/25 08:17

よく遊んだちこ＆晩御飯・収穫の大根

晴れの予報今朝は寒くなく暖かいのでびっくりでも最高気温が昨日よりずっと低くなるようです昨日1日孫のちこ守りでしたちこが行きたいと言った「室内遊技場」へじいじと3人でしたいい天気だったので室内の遊ぶところはいつもより少な目1人の女の子がちこに「一緒に遊ぼう」と誘ってくれてずっと遊んでくれたので私とじいじは大助かり1つ大きい子かなと思ってたら2歳年上でしたその子パパと来ていましたが途中からおばあちゃんにかわってて帰る時お礼言ってくれましたがこちらのほうこそうれしくてありがたかったです10時から3時まで遊びちこはまだ遊びたかったようですがその子も帰ったので帰る気になり3時ということでミスドでおやつその後買い物して帰ってきました収獲の大根変な形の大根家庭菜園ならではですね（笑）晩御飯豚肉の生姜焼き（ナス・ピーマン...よく遊んだちこ＆晩御飯・収穫の大根

2023/11/24 08:16

ウオーキングは 気持ちよかった(^^♪

昨日あまりにいい天気で暖かかったのでウオーキングへ紅葉そろそろ終りでしたが青空がとってもきれいで撮りたくなしました庭で咲き始めたサザンカ晩御飯秋サケの野菜あんかけ（白菜・にんじん・しめじ・しいたけ）炒め物（牛コマ・レンコン・にんじん・ほうれん草）胡麻和え（菊菜）サラダ今日は息子が仕事なので孫のちこ守りの1日元気にウオーキングは気持ちよかった(^^♪

2023/11/23 08:19

うれしい頂きもの＆晩御飯～

昨日に続き今日も今日は19度の予報暖かくなりますうれしい～昨日の夕方お義姉さんがみかん持って来てくれました毎年もらってますうれしい頂きもの晩御飯鶏モモ肉とブロッコリー炒め・そぼろ煮（豚ミンチ・白菜）炒め煮（豚コマ・玉ねぎ・しめじ・にんじん・しいたけ）菊菜の胡麻和え・サラダブロッコリーが98円（税抜き）で売ってました白菜と菊菜は庭で採れたものです今日も元気にうれしい頂きもの＆晩御飯～

2023/11/22 08:18

パパ作 お弁当(^^♪

昨日は晴れて暖かく感じました今日も晴れて18度の予報暖かくなるようでうれしい今日はちこの保育園の遠足「海遊館」水族館ですパパが作ったお弁当水族館をイメージしたお弁当おにぎりはペンギン卵焼きは魚ウインナーでカニさんとタコすみっコぐらしのかまぼこお弁当箱この前買ったすみっコぐらしおにぎりはペンギンに見えにくいかな・・・ちこは卵焼きは魚に見えないと言ってました私はわかりましたよちこお昼が楽しみね昨日の晩御飯タラのホイル蒸し（タラ・白菜・しめじ・しいたけ・菊菜）無限ナス・和え物（えのき・しいたけ・しめじ・まいたけ）サラダ今日はスポーツクラブへ今日も元気にパパ作お弁当(^^♪

2023/11/21 08:24

孫守りの1日でした

晴れの予報です昨日孫のちこ守りでしたちこのお弁当箱や普段着る服を買いにどこへ行こうかと言ったらちこが「和歌山のイオンへ行きたい」と言ったのでじいじと3人で行ってきました私とじいじはイオンモール和歌山は初めて11時すぐに着き先にフードコートへ日曜は混むのでまずランチねちこのランチ「神座」お子さまラーメン私のランチ「ポムの樹」茄子トマトオムライスサラダも注文夫もオムライス（写真なし）大好きな餃子とラーメンかなと思いましたがめずらしくオムライスでちこもビックリしていましたその後ちこの服やお弁当箱を購入わかりにくいのですがすみっコぐらしのトレーナーとプリンセスのトレーナートレーナー2つはちこがすぐに気に入り他のものはいくら言ってもダメでした上着は私が決めてちこも納得お弁当箱もすみっコぐらしですその後休憩ちこはアイ...孫守りの1日でした

2023/11/20 08:31

おいしいおやつ＆おいしい晩御飯(^^♪

昨日は午後からやみましたが寒い1日でした今日は15度の予報で晴れ暖かく感じるかな昨日私はスポーツクラブで気持ちいい汗をかき帰りに買い物ちこはパパ、ママと3人でお出かけでした晩御飯チヂミ風（豚肉・ニラ・じゃが芋・玉ねぎ・にんじん・薄力粉・片栗粉・卵）焼き魚（さんま・大根おろし）チヂミはホットプレートで焼き私と夫は2枚づつ息子は3枚と少しちこは1枚食べきれなくてパパに食べてもらいました惣菜2つ惣菜2つは息子がデパ地下で買ってきてくれたもの1つはイカのマリネもう1つはキノコとごぼうの？？（名前はわかりません）両方ともおいしい総菜でしたお惣菜とおやつも買ってきてくれました「仙太郎」の和菓子ちこはケーキのほうがいいと言ったのでフルーツのケーキ「仙太郎」の和菓子はやっぱりおいしい～～2個づつ食べましたよ「ありがとう」...おいしいおやつ＆おいしい晩御飯(^^♪

2023/11/19 08:37

朝から むかついた＆昨日は グ～(^^♪

夜中に降り今朝やみかけましたがやっぱりよく降ってますそのやんだ時に夫はウオーキングへ案の定降ってきて「迎えにきて」と電話私はちこと息子と朝食中えー仕方なく迎えに行きました雨降ると言ってるのになんで歩きに行くかな温かいコーヒーが冷めてしまいました＆昨日スポーツクラブの受けたいステップ運動が休講で代行なしなので行かずダメ元で夫にランチを誘ったら行くと言ってくれたので前から気になってたお店に電話11時半に予約でき行ってきました「FIKAカフェ」（大阪府泉佐野市）初めての店で住宅街にあるのでカーナビ入れましたが曲がる道を間違ってしまいました日々のご飯（月替わり）を注文しましたメインは鶏肉の香味焼きご飯は、キノコのおこわ柚子コショウのタレがピリッと辛くてサラダにも鶏肉にもかけておいしかったお味噌汁は、豆乳風味で、か...朝からむかついた＆昨日はグ～(^^♪

2023/11/18 08:21

お取り寄せ＆晩御飯～

夜中から降りだして今朝起きた時も行く降ってました昨日はスポーツクラブで汗かいて気持ちよかった今日は受けたいステップ運動が休講で代行もないので行くのはやめようかと思っていますブログ友の方で大先輩の人ミーばぁちゃんずっと使ってるというポン酢私もお取り寄せしました初めてなのでお酢ビギナー向けのセットを注文たのしみ～～晩御飯鶏チャーシュー（ムネ肉・レタス・トマト・ブロッコリー）レンコン団子（レンコン・鶏ミンチ）みそ汁和え物（切干し大根・きゅうり・にんじん）和え物（しめじ・きゅうり・えのき・しいたけ）ムネ肉はしっとりとおいしかったですれんこん団子のれんこんは粗いみじん切りとすりおろしを混ぜましたレンコン団子もおいしかったです雨ですが今日も元気にお取り寄せ＆晩御飯～

2023/11/17 08:17

口内炎治ってきました(^^♪

昨日午前中は曇り空でしたが昼前頃から日差しが暖かく感じました知り合いの方からおみやげ頂きました天橋立のほうへ蟹を食べに行ったそうですいいなぁ～蟹食べたい晩御飯鮭の味噌マヨ焼き・ナスの揚げだし（ナス・大根）レンコンサラダ（レンコン・にんじん）サラダ豚汁（豚肉・大根・にんじん・ごぼう・さつま芋）鮭の味噌マヨ焼きおいしかったです家族からも好評でした豚汁は温まっていいですね口内炎がなかなか治らず病院へ行ったのですがおかげさまで痛みもなくなり治ってきましたみなさまからもお見舞いのお言葉頂ありがとうございましたホッとしています今日はスポーツクラブへ元気に口内炎治ってきました(^^♪

2023/11/16 08:21

アウトレットで買い物

昨日スポーツクラブでエアロビクス受けた後りんくうアウトレットへお腹空いてたのでまずランチ「ベーグル＆ベーグル」ベーグルサンドイッチプレートを注文照り焼きチキンをチョイスわかりにくいですがポテトサラダもついてましたやっぱりおいしい～～アウトレットの目的はちことりこのクリスマスプレゼントの洋服を買いにちこに聞くと最初は図鑑が欲しいと言ってたけどこの前パパに買ってもらったから「洋服がいい」と娘にも聞いたら洋服がいいと言ったので↑これがりこに買った洋服の上下娘にいくつかの服をラインで送りこれに決定ちこのは写真撮ってないです服選びも悩みに悩みましたその後夫に頼まれてた靴下を買って休憩「タリーズ」アウトレットに来ると買うのが「サンクゼール」の野沢菜こんぶちこも大好きでご飯おかわりします晩御飯ロール白菜（白菜・鶏ミンチ...アウトレットで買い物

2023/11/15 08:31

エッ‼害はないと言われても・・・

昨日は昼頃までよく降りました午後から少し晴れ間もありましたが寒い1日でした今日は晴れの予報でうれしいです「明治ブルガリアヨーグルト」ちこと2人毎朝食べています昨日のニュースで知ったのですが「明治ブルガリアヨーグルト」およそ11万個を自主回収。回収の対象は、関西工場で製造された「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（400g）」で、賞味期限が11月16日から18日の商品およそ11万7,000個。明治は、11月10日に、大阪府から「明治牛乳」に牛の治療などに使われる医薬品が検出されたことで回収を命じられていて、「明治牛乳」と同じ生乳をブルガリアヨーグルトでも使用していたことから自主回収するという。↑引用しました洗って置いてる容器がまさに自主回収対象のものなんですちこと2人で食べきってます食べても健康に害は...エッ‼害はないと言われても・・・

2023/11/14 08:30

妹とおしゃべり～

昨日の午後から今朝も降ってます夫は朝早くゴルフ雨で寒い・・・・風邪ひかないように昨日お昼ご飯食べてゆっくり、のんびりしていると（ちことパパはお出かけ）妹から「多肉植物3つほど引き取ってくれないかな？今から持って行こうかな」とラインきたので「は～いOK」と返事わが家へ来るということは旦那さんの実家（大阪）へ来てるという事まもなく妹が来ましたこれだけ持って来てくれました前からあるのがすべて妹が持って来たものです妹の趣味私は枯らさないよう時～々水やりコーヒー飲みながらいろいろおしゃべり～3ヶ月になる妹の孫の写真見せてもらったり我が息子が作ったちこのお弁当の写真を見せたりお義母さんの事・・・などなどいろいろおしゃべり～～柿少し持って帰ると言ってたのに渡すのを忘れてしまい近いうちに持って行ってきます晩御飯焼き魚（鯛...妹とおしゃべり～

2023/11/13 08:20

大満足のおやつ＆おいしい晩御飯(^^♪

今朝7時頃からウォーキング寒くなく、暑くなくちょうどいい気候気持ちいい昨日スポーツクラブで気持ちい汗かいた後買い物息子が「アンコウ鍋」食べたいと言っててちょうどアンコウ売ってたの買ってきました採れた野菜夫が作ってくれた大根・白菜・菊菜大根は少し小さめでしたが十分アンコウ・白菜・菊菜・しいたけ・白ネギ豆腐・えのき・しめじ大根おろしとポン酢で〆はうどんちこは魚より肉の方がいいので鶏肉も入れましたこの時期になると食べたくなるのが大好きなモンブラン「パティスリーかいと」へここのモンブランが大好きちこはイチゴショート私と息子がモンブラン夫はフルーツショートすご～～～くおいしくて大満足今日も元気に大満足のおやつ＆おいしい晩御飯(^^♪

2023/11/12 08:59

美味しいランチ＆花を見に行ったけど・・・

昨日ちょっとした用ができ夫と出かけその後ランチしました「猿とモンターレ」（大阪府岸和田市）スパイスカレー（飲み物付き）カレーピリッと辛くておいしかった前から行きたいと思ってた初めての店食べ終えるころ雨がやんでたので「和泉リサイクル環境公園」へコスモスまだ咲いてるかなと思い行きましたがもうありませんでしたヒマワリが少し咲いてましたここは広～～い所に季節ごとに花がいっぱい咲きますが残念今はこれだけでしたその後農産物直売所「葉菜の森」へ犬鳴きポーク・みかん・トマト・しいたけ・パプリカ金時人参の間引き買ったのはこれだけでした今日こそスポーツクラブへ行ってきます今日も元気に美味しいランチ＆花を見に行ったけど・・・

2023/11/11 08:25

☔よく降ってます

朝起きた時にはすでに夜中から降ってます今日は1日昨日9時に美容院予約してたので言ってきてスッキリ気持ちいい帰りに買い物晩御飯牛丼（牛肉・玉ねぎ）煮物（大根・厚揚げ）みそ汁ナスの揚げびたし・ごーやおかかあえ・サラダゴーヤまだ冷蔵庫にあって食べています火曜にスポーツクラブへ行ったきりなので今日は行くつもりですがけっこう降ってる出るの嫌だなぁ☔よく降ってます

2023/11/10 08:31

孫のちこ＆晩御飯～

昨日いつものように16時頃ちこのお迎え保育園へ行くと先生が「今ちこちゃんが吐いたので（嘔吐）少し待ってください」と「エッ」驚きそれまでは普段通り元気だったそうでおやつを食べたあとお片づけをしている時でおやつはカボチャのケーキちこは苦手で減らしてもらったそうです帰ってから熱をはかったら平熱本人も「しんどくない」とぬりえをしたりしておとなしく過ごしました晩ごはん普段通り食べました晩御飯ブリの煮つけ・煮物（大根・にんじん・ちくわ・こんにゃく・厚揚げ）コロコロサラダ（じゃが芋・きゅうり・豆・にんじん・レタスブロッコリー・レタス）ゴーヤおかかあえちこはコロコロサラダが好きその後も普段通りでホッとしました今朝も普段通りで元気今日は美容院へ根元の毛染めとカットに行ってきます今日も元気に孫のちこ＆晩御飯～

2023/11/09 08:21

おいしいおやつ＆晩御飯～

昨日ドッチボール大会でお弁当持ちだった孫のちこパパの作ったお弁当うれしかったのはもちろんですが「ちくわで作った？が気持ち悪いからイヤ」と言ってましたあら～ドッチボール大好きで楽しかったしおいしいお弁当でとっても楽しい1日だったと言ってました昨日の晩ごはん豚の野菜巻き（豚肉・大根・にんじん・ゴーヤ・じゃが芋・ピーマン）レンコンのきんぴら（にんじん）みそ汁コールスローサラダ（キャベツ・きゅうり・にんじん・ハムトマト・ブロッコリー）昨日のおやつこの前買い物に行くと売ってたので「村雨」は小豆と砂糖と米粉を原材料とした蒸し菓子大阪泉州の銘菓久しぶりに食べましたがやっぱりおいしい～～今日も元気においしいおやつ＆晩御飯～

2023/11/08 08:15

コストコで買い物＆かわいいお弁当

今はやみましたが夜中雷とけっこう降ってました今日は晴れの予報昨日コストコへ併設してる「ららぽーと」へ先に行き100均やJA全農ファーマ―ズで買い物その後コストコへ息子に頼まれたものーサバ・鮭・ナッツデーツ（写真撮り忘れ）家用ーレンコン・チーズ・黒豚餃子・サラダチキン・卵・マグロたたきオキシクリーン・ゴディバのチョコ・レンコンムネ肉買ったつもりが帰って冷蔵庫へ入れる時気がついたのですがささみ買ってました最近宗家の白菜キムチが売ってませんいつものスムージー（りんごと洋ナシのスムージー）昼ごはん用にピザ暑くて帰るの車の中でスムージーは飲んでしまいました晩御飯まぐろのたたき丼（長芋）・梅の花の豆腐しゅうまいカボチャのきんぴら風（豚肉・にんじん）こんにゃく煮ものゴーヤおかかあえ・みそ汁・サラダ最近コストコへ行くとマ...コストコで買い物＆かわいいお弁当

2023/11/07 08:20

うれしい事＆困った事

阪神タイガース日本一おめでとう夫が大の阪神ファンでその影響で私もいつのまにか応援してました何年か前はよく甲子園や京セラドームに行きましたが最近は全く行かずでテレビの応援です夫もっと大喜びするかと思いきやけっこう冷静でした今年は栗が豊作でしたが柿も豊作鳥が来るので昨日収穫↑これが全部ではなく柿の木は2本これだけ収獲栗があるおうちは少ないのでもらってもらえますが田舎なので柿の木があるおうちは多いしたくさん生ってたので一つ一つが小さめ傷んでるものも多くて・・・もらってもらえない困った・・・(^^;野菜の収穫白菜は初収穫けっこう立派白菜と菊菜といえば晩御飯は鍋昨日は味噌鍋秋サケ・鶏肉・鶏団子（鶏ミンチ・卵・ネギ）白菜・菊菜・白ネギ・しいたけ・しめじ・えのき・豆腐昨日は気温が高くて鍋には暑いかなと思いましたがせっか...うれしい事＆困った事

2023/11/06 08:31

孫守りの1日～

いい天気は今日までのようです昨日息子は仕事だったので1日孫のちこ守り朝から庭の落ち葉掃除先週もしてくれて昨日もやってくれました掃除の後みかんを食べているちこ午後のおやつはちこが「さつま芋チップス食べたい」と言ってたので仕上げにはちみつをかけるといいのですがさつま芋の甘味で十分なのでそのままおいしいおやつでしたその後体操教室へ晩御飯ハマチのアラ煮・肉じゃが（牛肉・じゃが芋・玉ねぎ・枝豆）味噌和え（ささみ・ごぼう）・じゃこ天・サラダゴーヤおかかあえハマチのアラ煮は少し前にハマチ1尾買ってきたものこれで最後食べきりました私と息子がアラ煮夫とちこはハマチの煮つけ夫はアラ煮苦手じゃこ天は昨日息子が買ってきてくれたもの美味しい晩御飯でした今朝もウオーキング気持ちよかった今日も元気に孫守りの1日～

2023/11/05 08:24

美味しい晩御飯＆おやつ

昨日夫が新玉ねぎの苗を買いに行くというので一緒に「国華園」へ苗と野菜を少し買ってきました帰って早速夫は植え付け前に植えたスナップエンドウ芽がでてきたので霜よけ夫が全部してくれました晩御飯和風ハンバーグ（鶏ミンチ・じゃが芋・ネギ）冬瓜の煮物（かにかま）・里芋焼き↑私が作ったもの2品息子が近鉄百貨店のデパ地下で買ってきてくれた惣菜ホワイトアスパラガスと黒コショウハムサラダレンコンソテーと長芋サラダ里芋焼きはブログ友のねねさんが作ってて作ったら孫のちこが気に入った1品私が作ったおかずおいしかったですが（自画自賛）息子が買ってきてくれた惣菜もおいしくて大満足もう1品買ってくれましたがおかずがいっぱいだったので今日食べようと思いますそれと私の大好きなもの買ってきてくれました「パティスリーラヴィルリエ」の栗パイ初めて...美味しい晩御飯＆おやつ

2023/11/04 08:16

ウオーキングは 気持ちいい(^^♪

天気の日が続いています今日はスポーツクラブ金曜は好きなステップ運動あるのですが残念ながら今日は休講なので朝早くウオーキング朝早くのウオーキングは気持ちよかった昨日の晩御飯ゴマ照り焼き（ムネ肉・ゴーヤ）煮物（鶏団子・キャベツ）モズク酢・練り物・サラダちこはゴーヤの変わりにピーマン鶏団子もキャベツの煮物もあまり好きではないちこでも頑張って食べました今日は息子の会社のレクリエーションで海遊館へちこは大喜び私は何も予定なしのんびり過ごしますウオーキングは気持ちいい(^^♪

2023/11/03 08:20

秋と夏の献立

昨日はちこの保育園のお迎え以外は外出なし買い物も行かず洗濯シーツ洗ったり落ち葉掃除したり日差しがきつかったのでウオーキングは30分だけ今日も24度まであがるようです晩御飯ちゃんちゃん焼き風（秋サケ・白菜・しいたけ・玉ねぎ・えのき）冷しゃぶサラダ（豚肉・レタス・トマト・ブロッコリー）冬瓜スープ（冬瓜・かにかま・白菜）ゴーヤおかかあえ冷しゃぶはちこが食べたいと言ったので作りました秋のもの（秋サケ）と冷しゃぶの夏のものの献立でしたちこは今日じいじと歩いて登園するそうです昨日もでしたそうしてくれると助かるわぁ～今日はスポーツクラブで汗かいてきます今日も元気に秋と夏の献立

2023/11/02 08:20

昨日は ハロウイン🎃

昨日はハロウイン特に何もしていませんスポーツクラブのズンバなどで仮装する人が増えてます私も今年は・・と思いながら結局何も買わず頭につけるのを貸してくれた人いましたかわいいでしょう～来年こそこういうの用意しようかなお義姉さん（夫の兄嫁）がみかんくれましたちこも私も大喜び晩御飯肉豆腐（牛肉・豆腐・玉ねぎ・ネギ・しいたけ）和え物（ナス・豚肉）いんげんの胡麻和えポン酢和え（切干し大根・きゅうり）サラダ昨日はハロウイン🎃でしたが全く関係のない献立でした今日も元気に昨日はハロウイン🎃

2023/11/01 08:19