「めんどくさい」に打ち勝つ

こんにちは、もう毎日ブログをアップすることはすっかり諦めてるあんどれです。 過去記事で数回触れてきたことですが、予定よりも少し時期を早めて、ボチボチ「めんどくさい」とたたかおうと思います。これまでも申し上げてきましたが 脱依存症のノウハウを使えば「めんどくさい」に勝てる と、私は確信しております。今日はこれから始めようと思う活動と、なぜそのような事を考えたのかという事を書きたいと思います。 今回この行動開始を早めた理由 「まともな人」になりたい？ 「やりたいこと」が無い なぜ「漫画」なのか とは言え、めんどくせぇw ブログを確認のために読み返したら 追記 今回この行動開始を早めた理由 それは …

夜中の独り言

現在夜中の3時半です。お酒を飲んでから寝たのに変な時間に起きてしまいました。二度寝をしようにもなんとなく寝付けないので、パソコンを起動した次第です。 この記事はなんとなくギャンブル関連で普段考えていることを殴り書きしていく予定なので特にタイトルもないですし、記事全体としてまとまりもないと思いますがよろしくお願いいたします。 ギャンブル依存症の負い目 まぁそうは言っても 私の仲間意識 トークがうまくなりたい 最近脳に飽きている ギャンブル依存症の負い目 先日の記事でも書いたのですが、いくらギャンブル依存症が病気だとは言っても「ギャンブルをしたら爆発する首輪」のようなものを付けられたならばその日の…

パチンコ屋に入ったら死んじゃう装置

久しぶりにブログを更新する気になったあんどれです。 今日はギャンブル依存症界隈ではよくでるワード「底つき」について書きたいと思います。（ギャンブル依存症当事者が金銭や精神的な面で本当に逃げ場がなくなり、全てを観念して回復に向かい始める瞬間を我々の間では「底つき」と表現することがあります。） そして、今日のタイトルですが、これは先日私が放送したツイキャス内で仲間と底つきについて会話している時に出てきたワードですw ※これは私が勝手にその場で思いついたワードです その放送内で仲間にそれでブログを書いてみてよと茶化された事に加えて、よくよく考えてみると「底つき」を考察するには中々どうしていいワードじ…

まだ衝動で消耗しているの？～衝動に関するあれこれ～

はてなブログでのブログ仲間の宮園クランさんの最近のショートショート形式のブログを見て、うわ～楽そう(*'▽')と羨ましく思っていたのでさっそくパクろうと思っているあんどれです。（ブログのタイトルはもちろんパクりだし色々大丈夫か不安） ↓宮園クランさんのブログです、リンク張るから許して下さい♪ このブログについて - 雑魚リーマンがギャンブル依存症を克服する為のブログ 今日は私が普段から衝動に関して考えていることを特に起承転結もつけずにつらつらと項目ごとに短めに書いていこうと思います。 衝動におそわれている時はIQが20下がる説 衝動って凄いバカ 脳内に関所を 禁煙が上手くいってるのは脳内の関所…

ギャンブル依存からの回復方法の再現性

今日はギャンブル依存からの回復方法の再現性について書きたいと思います。 再現性と言っても、多くの専門家が日夜研究を重ねても確固たる治療法がないのがギャンブル依存の現状です。ですので、本当の意味での治療法の確立というのは今後も専門家の方にお任せするしかありません。 この記事では私が回復の一歩目を踏み出した時の気持ちを思い出しながら、科学的に証明された「再現性」ではなく、これからギャンブル依存症と向き合う当事者が「私も回復できるかも」と主観的に「再現性」を感じるにはどうすればいいだろうかという事を考えたいと思います。 回復のスタートは真っ暗闇の中で一歩踏み出す感覚 先行く仲間は希望でもあるが遠すぎ…

スーパーファミコンミニが買えなかった話

2日前にアクセス数が落ちたため脳汁が出ずに短めの記事を書いたところ、さらにアクセス数が落ちたために昨日は記事の更新をサボるという分かりやすいあんどれです。 今日の記事は、毎日出来る安上がりな趣味を見つけたいと考え、リサイクルショップにスーファミのミニを買いに行くも 1時間迷った末に結局買えなかったという 経験から考察した話を書きたいと思います。 お金の使い方が分からない 行動パターンの仕分け 仕分けする理由と仕分けによって見えてくる物 今後の行動目標 お金の使い方が分からない ギャンブル依存症から回復を目指す人の間では、もはやあるあるネタと言ってもいいくらい多くの人が言うのは「お金の使い方が分…

私は毎日お祈りをしています。

今日は連日の更新で少し疲れがたまり気味なので短めの内容にしたいと思います。 タイトル通りでございます。 私は毎晩、寝る前に平安の祈りをしています。 （私はどの宗教に対しても属していません、あくまで脳と向き合っています） 神様、私にお与えください 自分に変えられないものを 受け入れる落ち着きを！ 変えられるものは、 変えていく勇気を！ そして二つのものを 見分ける賢さを！ という自助グループで教わったお祈りです。自助グループはどの宗教にも属しませんがそもそもの発祥がキリスト教に関係があるため聖書の一説であるこのお祈りを毎回唱和します。 たしか、このお祈りはカートヴォネガットジュニアの小説でも引用…

漫画の主人公の覚醒シーンのような回復はない

昨日あれだけ余裕をかましておきながら今日は猛烈にタバコが吸いたかったあんどれです。なんとかタバコは吸っておりません。 本日はギャンブル依存症への知識が足りない当事者や家族がしやすい回復に対する誤った認識について書いていきたいと思います。その誤りとは 当事者がお説教によって反省し改心することで回復するという認識です お説教では治らない 問題が起きているのは人間性の部分ではなく「脳」そのもの 1に反復2に反復、3・4がなくて5に反復 おことわり お説教では治らない 私の場合のお話をしましょう。私は何度も家族に借金の肩代わりをさせてしまいました。その度に家族会議が開かれ、私がなんでこうなってしまった…

必修科目？第二依存症

昨日のブログにも書きましたが現在禁煙二日目になります。 二日目ともなるとかなりの衝動があるのではと身構えていたのですが、意外にも自分が今まで身に着けてきた方法で衝動をある程度コントロールすることができました。（禁煙補助薬の効果もあると思いますが） 私のギャンブルを辞めれた時との感覚と照らし合わせても 今回の禁煙は恐らくは成功するなあ という予想が立ちました。 そこでこの記事の本題ですが 二つ目の依存症からの脱却に取り組むことで見えてきた事 について書きたいと思います。 第二外国語を学んだ時のあの感覚に近い なぜ禁煙が成功する予感がするのか 今後の大きな目標「めんどくさい」を倒す 第二外国語を学…

禁煙初日～まだタバコで消耗してるの？～

本日から完全禁煙がスタートです。 昨日まで喫煙者でしたが初日から手首が千切れんばかりの手のひら返しをし、喫煙者の方達を煽ることで自分が吸えないストレスをなんとかしたいあんどれです。 わざわざ喫煙席に行ってタバコを吸ってる方達に「煙いんで辞めてもらえますか？」とかいいたいです（冗談です） 先週に禁煙外来の初心に行きました。 gamble-addiction.hatenablog.com 過去記事でも書きましたが最初の一週間はチャンピックスという禁煙補助薬を容量を増やしながら飲んで8日目の本日から完全禁煙がスタートしました。 初日なので大した感想はありませんが、少しだけレポートしておきます。 最初…