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3月31日昼夜
にほんブログ村昼ごはん・回転寿司今日は妻と花見ドライブへ。今月のHbA1c6以下達成のご褒美ごはんも兼ねて、新しい自然食ブッフェに行こうとしたんですが。思って…
2019/03/31 19:38
3月31日
朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(ねぎ)・ソーセージ・焼きがんもどき・キャベツの千切り・レタス・オムレツ・大根おろし酢納豆
2019/03/31 09:00
花を見るひと、笑うひと
にほんブログ村今日はお花見です(｀・∀・´)今年は開花も早かったですしね、来週には散っちゃうのかな。地球温暖化なのか、入学式の花がそのうち卒業式の花になっちゃ…
2019/03/30 21:49
3月30日
朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(にんじん)・ソーセージ・オムレツ・キャベツの千切り・大根と厚揚げの煮物・大根おろし酢納豆
2019/03/30 07:57
3月29日昼夜
にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・野菜炒め・鰯の甘露煮・ほうれん草ミックスサラダ昼の運動晩ごはん前晩ごはん・あったかいごはん(白米＆もち麦)・味噌汁(にん…
2019/03/29 21:55
3月29日
にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・ししゃも・野菜炒め・大根と厚揚げの煮物・大根おろし酢納豆
2019/03/29 06:50
3月28日昼夜
にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・大根ミックスサラダ・豚肉のキムチ炒め・鰯の甘露煮晩ごはん前晩ごはん・あったかいごはん(白米＆もち麦)・味噌汁(キャベツ)…
2019/03/28 21:22
3月28日
朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・ししゃも・豚肉とキャベツのキムチ炒め・もやしのシーチキン和え・大根おろし酢納豆
2019/03/28 06:49
3月27日昼夜
にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・もやしのシーチキン和え・豚肉とキャベツのキムチ炒め・大根ミックスサラダ昼の運動晩ごはん・会社の食事会にほんブログ村
2019/03/27 22:24
3月27日
にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・ししゃも・焼きがんもどき・豚肉とキャベツのキムチ炒め・もやしとツナの和え物・大根おろし酢納豆…
2019/03/27 06:48
3月26日昼夜
にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・大根ミックスサラダ・レタス・鶏の照り焼き昼の運動晩ごはん前晩ごはん・松屋 ごろごろチキンのチリソース定食(湯豆腐変更)・…
2019/03/26 20:41
3月26日
朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・ししゃも・切り干し大根・大根と厚揚げの煮物・大根おろし酢納豆
2019/03/26 06:49
3月25日昼夜
昼ごはん・パン8枚切り・野菜のガラムマサラ炒め・鶏の照り焼き・キャベツミックスサラダ昼の運動晩ごはん前晩ごはん・あったかいごはん(もち麦100%)・味噌汁(キ…
2019/03/25 21:07
3月25日
朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(大根)・ししゃも・焼き厚揚げ・キャベツの千切り・野菜のガラムマサラ炒め・大根おろし酢納豆
2019/03/25 06:51
昼ごはん・パン8枚切りトースト×2・味噌汁(大根)・エリンギのバター醤油ソテー・アボカドのクリームチーズ添え・野菜のガラムマサラ炒め・大根おろし酢納豆晩ごはん…
2019/03/24 21:25
3月24日
朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・鯖の水煮・焼きネギのクリームチーズ添え・オムレツ・大根おろし酢納豆朝の運動食べ始め120分後
2019/03/24 09:36
3月23日昼夜
にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(大根)・アボカドのクリームチーズ添え・冷奴(キムチのせ)・焼きネギのクリームチーズ添え・野菜の辛子マヨネ…
2019/03/23 20:44
HbA1c(449日目)
にほんブログ村クリニック受診の日でした(｀・∀・´)今年から2ヶ月に1回にしているので次回は5月。つまり、今日が平成最後のクリニックになります。ここ2ヶ月はと…
2019/03/23 15:14
3月23日
にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト×2・味噌汁(大根)・目玉焼き・ナゲット・野菜の辛子マヨネーズ炒め・鶏肉と春菊のすき煮・大根おろし酢納豆にほんブロ…
2019/03/23 07:22
3月22日昼夜
昼ごはん・パン8枚切り・キャベツ炒め・鶏肉と春菊のすき煮・大根ミックスサラダ昼の運動晩ごはん前晩ごはん・もち麦・味噌汁(大根)・ナゲット・野菜の辛子マヨネーズ…
2019/03/22 21:24
3月22日
朝ごはん・パン8枚切りトースト×2・味噌汁(大根)・鯖の水煮・キャベツ炒め・ナスとこんにゃくの煮物・大根おろし酢納豆
2019/03/22 06:48
3月21日昼夜
にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(大根)・エリンギのバター醤油ソテー・キャベツの千切り・大根と鶏肉の煮物・大根おろし酢納豆晩ごはん前晩ごは…
2019/03/21 21:01
頑張る理由なんてなんでも良い
毎日、血糖値測ってるわけですが。まあ毎日そんなに変な数字が出ることないです。だいたい、なんか変化があればきちっとそれが反映されてるし、理不尽に思える高値、理不…
2019/03/21 15:01
3月21日
にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト×2・味噌汁(大根)・キャベツの千切り・ソーセージ・大根と鶏肉の煮物・オムレツ・大根おろし酢納豆朝の運動ちょっと遅…
2019/03/21 07:20
3月20日昼夜
にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・豚肉と野菜のガラムマサラ炒め・鯖の塩焼き・大根ミックスサラダ昼の運動晩ごはん前晩ごはん・ピザ風豆腐・味噌汁(大根)・豚肉…
2019/03/20 20:26
3月20日
朝ごはん・パン8枚切りトースト×2・味噌汁(大根)・鯖の塩焼き・焼きがんもどき・キャベツの千切り・大根と鶏肉の煮物・大根おろし酢納豆
2019/03/20 06:50
3月19日昼夜
昼ごはん・パン8枚切り・キャベツの千切り・玉ねぎステーキ・鯖の塩焼き・大根ミックスサラダ昼の運動晩ごはん前晩ごはん・あったかいごはん(白米)・味噌汁(大根)・…
2019/03/19 21:03
3月19日
朝ごはん・パン8枚切りトースト×2・味噌汁(にんじん)・鯖の塩焼き・焼きがんもどき・冷奴・キャベツの千切り・大根おろし酢納豆昨日のごはんは白米230g。やっぱ…
2019/03/19 06:50
エントランス＆サマリー
＜a href="https://sick.blogmura.com/2gatatounyobyou/ranking.html?p_cid=1098…
2019/03/18 22:16
3月18日昼夜
昼ごはん・パン8枚切り・鶏肉と玉ねぎのガラムマサラ炒め・キャベツの千切り・大根ミックスサラダ昼の運動晩ごはん前晩ごはん・あったかいごはん(白米)・味噌汁(にん…
2019/03/18 20:51
3月18日
朝ごはん・パン8枚切りトースト×2・味噌汁(にんじん)・鯖の塩焼き・焼きがんもどき・キャベツの千切り・わさび菜のおひたし・大根おろし酢納豆にほんブログ村
2019/03/18 06:50
3月17日昼夜
昼ごはん・松屋 チキングリル定食(湯豆腐変更)・納豆晩ごはん前晩ごはん・あったかいごはん(白米)・味噌汁(しめじ)・鶏肉と玉ねぎのガラムマサラ炒め・キャベツの…
2019/03/17 21:31
3月17日
朝ごはん・パン8枚切りトースト×2・味噌汁(しめじ)・豚肉ときのこのガラムマサラ炒め・キャベツの千切り・オムレツ・マヨネーズ酢納豆にほんブログ村
2019/03/17 09:16
3月16日昼夜
昼ごはん前昼ごはん・あったかいごはん(白米)・味噌汁(しめじ)・キャベツの千切り・鱈の塩焼き・もやしの塩昆布炒め・冷奴(キムチのせ)・大根おろし酢納豆食べ始め…
2019/03/16 21:06
糖質が血糖値をあげて、糖質が血糖値をさげる
外は花粉だらけ、スパロボもまだ発売されてないし(´・ω・｀)ちょっとしっかりブログでも書いてみようかな、と。先日、ごはん300グラム食べてみるチャレンジやって…
2019/03/16 14:45
3月16日
朝ごはん・パン8枚切りトースト×2・味噌汁(しめじ)・ソーセージ・オムレツ・枝豆・キャベツの千切り・大根おろし酢納豆にほんブログ村
2019/03/16 09:03
3月15日昼夜
昼ごはん・パン8枚切り・鱈の塩焼き・玉ねぎと玉子のガラムマサラ炒め・大根ミックスサラダ昼の運動晩ごはん前晩ごはん・松屋 牛カルビ定食(湯豆腐変更)・納豆にほん…
2019/03/15 20:48
3月15日
朝ごはん・パン8枚切りトースト×2・味噌汁(しめじ)・鱈の塩焼き・スクランブルエッグ・キャベツの千切り・大根おろし酢納豆
2019/03/15 06:51
3月14日昼夜
昼ごはん・パン8枚切り・キャベツの千切り・筑前煮・大根ミックスサラダ昼の運動晩ごはん前晩ごはん・あったかいごはん(白米)・味噌汁(キャベツ)・玉ねぎと玉子のガ…
2019/03/14 20:58
3月14日
朝ごはん・パン8枚切りトースト×2・味噌汁(キャベツ)・鱈の塩焼き・キャベツの千切り(目玉焼きのせ)・おでん・キムチ酢納豆にほんブログ村
2019/03/14 06:51
2019年3月 (1件〜100件)
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