たろさんの心メンテ講座

看板犬たろ劇場を更新しました🐾

2020年7月のたろさん今月はまたコロナの猛威が…。 みんなで乗り切りましょう🐾 たろ:「色んなマスクがあるんだね。これはキン肉マンスーパーフェニックスって人のなの？」 飼い主:「そうだよ。こんな時だからこそちょっとした遊び心も大切だね✨」 たろ:「…そうだよね！ ボクも遊ぶよ！ おうち時間でリングフィットアドベンチャー🐾」 飼い主:「なんか遊び方違うけど…💧」

2020/07/31 16:54

こんな人イヤだ❗ からの「まいっか✨」

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 自分のことは棚に上げて指摘してくる人の問題には気がつくものそして自分の事には気づかない 不運にもこんな人にあたった経験はありませんか？ 暴飲暴食するなと教える人がすべて摂生しているとは限らない朝のあいさつを重視している上司が毎朝あいさつしているとは限らない 自分もできていないくせに人のことばかり指摘して💢と感じるのはとてもストレスです。 でもそれだけだとただ不快になるだけで終わってしまいます。それではもったいない！ 相手が自分のことを棚上げして指摘することと、指摘している内容とを切り離して考えてみます。もし内容自体は自分に必要なこ…

2020/07/30 18:23

肉の日の自由連想

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今朝、妻から「肉か魚かどっちがいいか？」とラインが来たので、 「肉がイイ❣」という意味でこんなスタンプを送った。 今朝は道がすいてて職場に早めに着き、空き時間があったのでアマゾンプライムビデオから次に観る映画を探してみたところ、 「あ、コレがイイ」と直感的に思ったのがベイブだった。 そしてお昼になって気づいた💡 今日は7月29日、にくの日だ！ ベイブを食べ物として連想したつもりはないんだけどな😅 そんなことを考えてたらふと思い出した。 キン肉マンとブタの因縁を🙄 確かキン肉マンが地球にやってきた理由は、ブタと間違え捨てられたという…

2020/07/29 13:59

心の健康マニュアル、いりませんか？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 心の健康マニュアル これを担うのは、ハイブリッド講座 です。 日常のどんな場面でストレスを感じるのか、 そこにはどのようなメカニズムが働いているのかを 心理学的な知見から分析し、心を整える方法を見出します。 簡単に言うと、あなたが生きづらさを感じる原因を紐解いていき、より生きやすい心持ちを手に入れるサポートをするということです。 つまりあなたの"心の健康マニュアル"を作り上げるというイメージです🍀 そして、日常で起こりうるあらゆる状況に対応できるメンタルを手に入れるのを目指します。 これこそ究極の『心メンテ』だと私は信じています😊

2020/07/29 13:53

定期メンテナンスはなんのため？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 定期的なメンテナンスはなんのため？不具合を可能な限り未然に防ぐ、つまり予防的な対策です。車の定期メンテナンスしかり、年に1度の健康診断しかり…。 メンテナンスを怠ると、最悪の場合、取り返しのつかない事態になる可能性もあるわけです。そうでなくても例えば修理費用が大幅に必要になってしまったり、病気の治療が難渋してしまったりということもありえます。 これは心に関しても同じです。いつなんどき、何が起こるか分からない世の中です。めったに起こらないような事態でなくとも、日常では様々な予想外の出来事が起こります。 そんな時、毎回あたふたして心を…

2020/07/28 16:48

心の健康マニュアル、いりませんか？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 心の健康マニュアル これを担うのは、ハイブリッド講座 です。 日常のどんな場面でストレスを感じるのか、 そこにはどのようなメカニズムが働いているのかを 心理学的な知見から分析し、心を整える方法を見出します。 簡単に言うと、あなたが生きづらさを感じる原因を紐解いていき、より生きやすい心持ちを手に入れるサポートをするということです。 つまりあなたの"心の健康マニュアル"を作り上げるというイメージです🍀 そして、日常で起こりうるあらゆる状況に対応できるメンタルを手に入れるのを目指します。 これこそ究極の『心メンテ』だと私は信じています😊

2020/07/27 14:45

あなたの健康マニュアル、いりませんか？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私たちは頭痛やめまい、腹痛に胃部不快感、肩こり、のどの違和感などをはじめ、身体症状に悩まされることがあります。症状がひどくなると専門機関でみてもらうんですが、異常所見は特にないというケースもあります。 これ、私も経験あります💦 そして『痛みに効くお薬』と『ある一言』をいただきます。 「なるべくストレスためないようにね」と。 はい、気をつけます。 とは答えるものの… ん？？？ ストレスためないようにするってどうやって？ この疑問にお答えするのがメタ・ヘルスの発想です。 【メタ・ヘルスの発想】 身体症状の部位や種類から、心の葛藤・問題…

2020/07/26 08:09

対人援助職のあなたへ その2

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 立場が上になればなるほど相談できる相手が少なくなっていく傾向も見受けられます。 (昨日の記事はこちら↓) tarosan.hatenadiary.com そしてそれは相談役だけでなく、気持ちを打ち明ける相手という存在にしても同様です。 以前、ある会社の会長さんからこんなことを言われました。 「この立場になると誰にも弱音を吐けないんだよ。家族にさえも気丈に振る舞ったりしてね。だからこうやって話をきいてもらえる場があるのはホッとするよ。」 海外進出までしているような会社を築き上げた凄腕の会長さんも人間です。 時に癒やしを求めたくなるの…

2020/07/25 06:48

対人援助職のあなたへ その1

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 対人援助職と言えば、どんな人たちをイメージしますか？ 医療や福祉、教育現場の人などが思い浮かびやすいでしょうか？ またどんな業界であれ、人をまとめる管理職という立場の方々も日々、対人援助をされています。 職場の人間関係やパワーバランスの調整、コーチング的な対応法やコミュニケーションといった面で頭を悩ませ相談に来られる管理職さんも実は多いです。 熱心な人ほど悩みも増えます。 ・業務負荷が増えて疲弊しているであろう部下をどのようにサポートしていくのが良いか・人間関係で悩んでいる部下の相談にはどのような聴き方が望ましいか・指示に従おうと…

2020/07/24 15:34

あなたには守るべきルールがありますか？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私たちにはそれぞれ多くのルールがあります。 時間に遅れてはいけない 人の物を取ってはいけない 人を傷つけてはいけない など日常生活を送る上で一般的とされる、ほとんどの人が持っているルール。 トイレのふたを開けっ放しにしてはいけない 同じおかずを2日連続で食卓に並べてはいけない メールの返信はすぐにしなければいけない など人によって分かれそうなルール。 さらに独自のルールを持っている人もいるでしょう。 以前も書きましたが、ルールが破られたときは以下のような不快なストレスが生じます。 自分が破ったとき⇛罪悪感相手に破られたとき⇛怒り …

2020/07/23 11:55

続けてきて良かったって思うことはなんですか？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 これまでの人生で、続けてきて良かったって思うことはなんですか？ 例えば… 英語の勉強を続けてきたことで、海外出張に適応できた。 コツコツ貯金し続けてきたことで、本当に欲しい物を買えた。 毎日運動を続けてきたことで、2キロやせた。 継続の力は素晴らしいですね❣ 私も続けていることがあります。 それは、 心のメンテナンスです。 常に必要という訳ではないですが、 ストレス状況に陥ったとき、やってて良かったと思います😊 同じような状況の人が苦しんでいるとき、 私はそこまで苦しく感じていなかったりします。 なかなか必要とは感じづらいと思いま…

2020/07/22 12:20

不快なストレス状況からどう逃れる?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 不快なストレスを感じているとき、私たちは頭の中でどんな言葉を発していると思いますか？ おそらくかなりの頻度で 「なんで！ 」 と言っているのではないでしょうか？ (自分に対して) 「なんでこんなことすら出来ないんだろう」 「なんで私はいつも失敗ばかりするのかしら」 (相手に対して) 「なんであなたは分かってくれないの」 「なんで言われたことが守れないの」 これは自分のルールが破られたときに言っているようです。 そして、 自分に対する「なんで」⇛罪悪感 相手に対する「なんで」⇛怒り こんな感じでしょうか。 いずれにしても自分を不快に…

2020/07/21 13:42

無駄な時間だと思ってました😔

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私は大学を卒業後、とある会社へ営業職として就職しました。小さな会社だったということもあり、1年生である私にも容赦なく意見を求める社風でした。 特に売上を伸ばすには何が必要か？みたいなことはよくふられました。 私は「たくさん経験して学んでスキルを磨くことです」などとありきたりなことを言っていましたが、文句は言われない回答でした。でも私は事あるごとに、「チームとして機能することも大事です！」と、 チーム作りの重要性を訴え続けました。 社長には「お前そればっかりだな」とよく言われました。 (今思えば生意気な新人ですね😅) そして翌年…私…

2020/07/21 13:41

メッチャ怒鳴られた思い出😨

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 以前こんなエピソードを経験しました。 馴染みのない土地へ行き駐車場に車を停めていました(①)。 そして用事を済ませ元の道を帰ろうと右から出ようとした時、 車(②)が来たので通り過ぎるのを待っていました。 するとそのドライバーはものすごい剣幕で怒鳴ってきました。 邪魔になるような位置ではないので疑問だったんですが、どうやら一方通行を逆走しようとしていることを伝えているようでした。 知らなかったとはいえ完全に私が悪い💦 指摘に感謝して頭を下げたんですが、相手の方は車を停めて運転席からなおも怒鳴り続けています💨 さすがに私もちょっとウン…

2020/07/20 15:23

成功ってなに？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 成功ってなんだろう？ 表舞台で大活躍すること？ たくさんお金を稼ぐこと？ 大勢のファンがいること？ 一見どれも成功者のように思えます。 でも本人自身がそのことに幸せを感じられなければ成功とは言えないんだと思います。 全く無名の人だって お金をたくさん稼いでなくたって ファンが少数しかいなくたって 幸せに感じて生きているんなら成功者と言えると思います。 成功かどうかは自分自身で決めること 極端な話、周りから見て全然成功しているように見えなくても 自分が成功していると思っているなら成功です。 私はそう割り切って自分の志を追い続けていま…

2020/07/19 14:14

普段どんなメンテをしてますか？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 あなたはどんなメンテをやってますか？ 例えばお肌のメンテ。毎日欠かさずやる人も多いでしょう。 その理由は例えば… 肌荒れ予防のためとか、 若々しいお肌を保つためとか、 シミやシワの出現を遅らせる効果を期待する、 なんてこともあるかも知れませんね。 いかなる理由であれ、将来を見据えた管理をしていると言えます。 （すでに肌荒れがあるならメンテというよりは治療です。） 先ほど挙げたお肌の例も含め体のメンテは世の中に浸透しています。 （あ、ちなみに今はコロナの影響で休業中ですが、TAROsanにもボディケアというメニューはあります。） で…

2020/07/18 12:31

無駄な時間だと思ってました😔

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私は大学を卒業後、とある会社へ営業職として就職しました。小さな会社だったということもあり、1年生である私にも容赦なく意見を求める社風でした。 特に売上を伸ばすには何が必要か？みたいなことはよくふられました。 私は「たくさん経験して学んでスキルを磨くことです」などとありきたりなことを言っていましたが、文句は言われない回答でした。でも私は事あるごとに、「チームとして機能することも大事です！」と、 チーム作りの重要性を訴え続けました。 社長には「お前そればっかりだな」とよく言われました。 (今思えば生意気な新人ですね😅) そして翌年…私…

2020/07/17 09:46

資格はなんのために取る？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 資格を取る目的は人それぞれなので、良いとか悪いとかの話ではないんですが… 私の解釈では、資格はその分野の専門性を活かして人のために貢献することを認められた許可証のようなものだと思っています。だから私の場合、志である『不要な争いのない世の中をつくる』ためには人の心をケアする必要があり、そのための許可証として臨床心理士や公認心理師といった資格を取得したということになります。 資格取得そのものが生きがいの1つとして様々な試験にチャレンジしているという人もいるようです。それも1つの解釈です🤗 ただ、過去に不快だったのは…資格取得をこれでも…

2020/07/17 09:44

成りたてカウンセラーあるある

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 カウンセラーモード 成りたての頃にめちゃめちゃ難しかったのは、カウンセラーモード。相手の話に対して、頼まれてもないのに覚えたての聴くスキルを使ってみたり、単なる笑える自虐話をウンウン共感的に聴こうとしてみたり…💦 今となっては恥ずかしくて頬を赤らめるようなことを当時はしていました😔 カウンセラーとしての自分と、一個人としての自分の境界が出来ていなかったんですね。この頃出会った人で、今でも仲良くしているという人は数えるほどしかいません(笑)それくらい迷走しまくりの時期だったと思います。 カウンセラーさんの中にはこういう苦労を経験され…

2020/07/16 08:09

資格はなんのために取る？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 資格を取る目的は人それぞれなので、良いとか悪いとかの話ではないんですが… 私の解釈では、資格はその分野の専門性を活かして人のために貢献することを認められた許可証のようなものだと思っています。だから私の場合、志である『不要な争いのない世の中をつくる』ためには人の心をケアする必要があり、そのための許可証として臨床心理士や公認心理師といった資格を取得したということになります。 資格取得そのものが生きがいの1つとして様々な試験にチャレンジしているという人もいるようです。それも1つの解釈です🤗 ただ、過去に不快だったのは…資格取得をこれでも…

2020/07/15 16:14

関わるならどっち？

関わるならどっち？ a.気持ちが安定している人b.いつも不機嫌な人 a.前向きな発想をする人b.ねちねち文句ばかり言う人 a.ストレスとうまく付き合っている人b.ストレスにさらされ疲弊している人 a.感情をコントロールできる人b.感情的に八つ当たりしてくる人 a.相手を理解しようとしてくれる人b.自分さえよければOKな人 私はaのような人を増やしたい💫こんな人たちがまわりにたくさんいる世の中を想像してみてください🤔 いかがでしょうか？ 今すぐ劇的に変化する訳ではないですが、地道に活動を続けていけばいつの日か今より穏やかで、不要な争いのない世の中になると信じています🌠

2020/07/14 13:11

結婚することになりました❣

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 先日こんなお知らせが届きました💌 「結婚することになりました❣」 なんと、今年に入って3件目です‼ おめでたいーーっ🥳🥳🥳 このたびの女性クライアントさん、開始当初は 自信のない自分を変えたい 職場の人間関係問題を解消したい そんな相談からコンサルが始まりました。そしてたまに恋愛の悩みが浮上すると適宜応じていました。 最近は恋愛相談の頻度が増え、本人としても自身の恋愛観を変化させる時期に突入していることを自覚しているようでした。 パートナー選びや良好な関係の構築、 コミュニケーションやリカバリースキルの向上、 将来的な展望に至るま…

2020/07/13 15:20

カウンセラーさん、どう思いますか？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 早速ですが、 「カウンセラーさん、どう思いますか？」 カウンセリングの技術なんてそう大した問題じゃない。 それよりお客をいかにその気にさせるかが重要だ！ 集客というテーマで、過去にこんな感じの話をされたことがあります。 衝撃的でした💦 確かにカウンセリングというものは、例えば洗剤などの商品と違って目に見えて明らかに汚れが落ちた！ みたいな変化が分かりづらい。 だから「この人のカウンセリングを受けたい」という気持ちになってもらうことはもちろん大切だと思います。 そこを強調したかったのは理解できます。 でもだからと言ってカウンセリング…

2020/07/13 15:15

著書ページを開設しました。

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 ウェブサイトに著書ページを開設しました。 とは言えまだ1冊だけ... 今後増やしていくという意気込みです。 著書ページはこちら↓ wp.me 心本(こころぼん) 続々とご感想いただいてます。 効果絶大！ 人生激変！ なんて感想をいただく種類の内容ではないですが… 気持ちが軽くなった ちょっぴり生きるのがラクになった ストレス減った 人間関係がラクになった などなど… 嬉しい声をいただいています。 ぜひ気持ちを整えたいときによんでください。 著書ページはこちら↓ wp.me

2020/07/12 07:59

心理カウンセラーさん限定コンサル

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 私は臨床心理士・公認心理師、平たく言えば心理カウンセラーです。 同業の方から相談を受ける機会がよくあります。もちろん業務に関することもありますが、実はプライベートな悩みを相談されることのほうが多いです。心の専門家は対人援助に多大なエネルギーを使うため、つい自分の心をおろそかにしてしまいがちと言えるかも知れません。 ある時そんなことを考えながら、ふと思いました💡もしかすると世の中にはこういう人が多いんじゃないかな…と。心理カウンセラーは立場上なかなか自分のことを相談する場が少ないというお話も耳にします。 いつも思っていることなんです…

2020/07/11 09:00

カウンセラーさん、どう思いますか？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 早速ですが、 「カウンセラーさん、どう思いますか？」 カウンセリングの技術なんてそう大した問題じゃない。 それよりお客をいかにその気にさせるかが重要だ！ 集客というテーマで、過去にこんな感じの話をされたことがあります。 衝撃的でした💦 確かにカウンセリングというものは、例えば洗剤などの商品と違って目に見えて明らかに汚れが落ちた！ みたいな変化が分かりづらい。 だから「この人のカウンセリングを受けたい」という気持ちになってもらうことはもちろん大切だと思います。 そこを強調したかったのは理解できます。 でもだからと言ってカウンセリング…

2020/07/10 14:03

ハイブリッド講座の説明がしづらい理由⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろさんの人気メニューは『ハイブリッド講座』です。 これはコンサルと心理学講義をドッキングさせたもので、 各クライアントさんごとにカスタマイズしているため、 一言で何をしているかをお伝えするのがとても難しいです😅 クライアントさんも『ハイブリッド講座』という呼び方をする人は一人もおらず… ある人は「カウンセリング」と呼び、 ある人は「レッスン」と呼び、 ある人は「セッション」と呼び、 ある人は「パーソナル(コーチング)」と呼び、などと 皆さんそれぞれ自分がしっくりくる呼び方をされているようです。 これは私としては何とも嬉しいのです…

2020/07/10 14:02

ハイブリッド講座の説明がしづらい理由⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろさんの人気メニューは『ハイブリッド講座』です。 これはコンサルと心理学講義をドッキングさせたもので、 各クライアントさんごとにカスタマイズしているため、 一言で何をしているかをお伝えするのがとても難しいです😅 クライアントさんも『ハイブリッド講座』という呼び方をする人は一人もおらず… ある人は「カウンセリング」と呼び、 ある人は「レッスン」と呼び、 ある人は「セッション」と呼び、 ある人は「パーソナル(コーチング)」と呼び、などと 皆さんそれぞれ自分がしっくりくる呼び方をされているようです。 これは私としては何とも嬉しいのです…

2020/07/09 15:56

心理カウンセラー志望または活動中の方へ💌

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 昨日は心理カウンセラーが陥りそうなことについて書きました。 (昨日の記事はコチラ) 以前あるカウンセラーに相談したらとても不快な思いをしたという話を、クライアントさんからきいたことがあります。 同じ立場の人間として悲しくなります😔私が最高のカウンセラーとは言いませんが、カウンセラーと名乗り活動しているということは、おそらく癒やしになりたいとかサポートしたいなど、何らか人の役に立ちたいとの志を持っていることは想像できます。 それなのに逆効果を与えてしまうなんて相当歯がゆいはずです。相性が合わないというだけでそこまで不快にはならない😣…

2020/07/08 14:20

心理カウンセラーがつい陥りそうなことって⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 カウンセラーの勉強中や駆け出しの頃に陥りやすいのが、 理想的なあり方と現状とのギャップに苦悩することが挙げられます。 例えば教科書やテキストなんかで『傾聴』とか『共感』などといったワードを頻繁に目にするんですが、 頭では理解できてもいざ実践できるかと言えばかなり難しい💦 また、どうなったらできている状態なのか明確な指標がある訳でもないので、それもまた迷わせるのです。 逆もあります。 できているという気になっている過信状態です。 心理学を知り、その素晴らしさに酔いしれる。 そこまでならまだ良いのですが、変なモードに入り込んでしまうと…

2020/07/08 13:17

心理カウンセラーがつい陥りそうなことって⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 カウンセラーの勉強中や駆け出しの頃に陥りやすいことの1つとして、 理想的なあり方と現状とのギャップに苦悩するということが挙げられます。 例えば教科書やテキストなんかで『傾聴』とか『共感』などといったワードを頻繁に目にするんですが、 頭では理解できてもいざ実践できるかと言えばかなり難しい💦 また、どうなったらできている状態なのか明確な指標がある訳でもないので、それもまた迷わせるのです。 逆もあります。 できているという気になっている過信状態です。 心理学を知り、その素晴らしさに酔いしれる。 そこまでならまだ良いのですが、変なモードに…

2020/07/07 13:15

心理カウンセラーには何が必要⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 世の中に心理カウンセラーはたくさんいらっしゃいます。 さて、ご存知でしょうか？心理カウンセラーは特別な資格がなくても誰でも名乗れます。 「私は今からカウンセラーです！」と宣言すれば、 その人はカウンセラーということになります。 でもさすがにカウンセラーと名乗るからにはそれ相応の勉強はされているでしょう。誰でも名乗れるからこそしっかりスキルを身につける必要があると思います。どんな職でもそうなんでしょうが、資格があればO.K.ではありません。 カウンセラーの代表的な資格として臨床心理士があります。 (最近は公認心理師という国家資格もで…

2020/07/06 20:04

伝説のテレビ番組『夢で逢えたら』

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 1989年から全国ネットで放送されていたそうです。 ダウンタウンとウッチャンナンチャンが共演していたまさに夢のような番組でした。 私は当時まだ小学生でしたので、眠い目をこすりながら見るか、ビデオ録画して翌日の日曜日に見るかしていました。内容はあまり理解せず雰囲気で楽しんでいたような気もします🤣 そんな『夢で逢えたら』ですが、オープニング曲がこれまた豪華でした。 サザンオールスターズ・女神達への情歌・フリフリ'65 ユニコーン・働く男・スターな男 リンドバーグ・BELIEVE IN LOVE そして30年という時が流れ… 当時は思い…

2020/07/06 18:04

「そんなはずじゃないのに(´;ω;｀)」って嘆くのはもうこりごり！

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 コミュニケーションがうまくいかず困った経験ってありませんか？ 私がコミュニケーションを学ぶきっかけになった理由の1つは、 こんな思いをもうしたくない と思ったからです。 それは 「そんなはずじゃない(´;ω;｀) 」 という思いです。 そんなはずじゃない！ 良かれと思って言ったのに予想と違う返答をされた。 空気を和ませようと軽い冗談を言ったのにかえってピリッとしてしまった。 相手に心配かけまいとちょっとした自虐ネタを言っただけなのに、余計に心配された。 そのたびに 「そんなはずじゃないのにー！ 」 と嘆くことが結構あったんです。 …

2020/07/05 11:48

昔の自分を振り返るとゾッとする

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 今でこそ心メンテのゼミを開催したり、 クライアントさんにコンサルや講義などをさせていただいていますが、 以前の私は心すり減らしまくりの人生を送っていました。 人前では必要以上に自分にプレッシャーをかける 周りにどう思われているか気になって仕方ない 達成感を味わえない思考パターンをしていた それらが合わさってどうなっていたかというと... とても向上心のない人間だったのでした。 （今考えるとゾッとします） 私の中で変化が生まれたのは、 仕事に関してしか使っていなかった心理学を自分のためにも使うようになってからです。 結果どうなったか…

2020/07/04 20:00

たろさんのコンサルテーション

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 コンサルテーションとは… 仕事に関する分野でよく使われる言葉ですが、私の中ではもう少し広く捉えています。地域精神医学という分野で著名なカプランさんという人の定義を参考にすれば、 2人の専門家(コンサルタントとコンサルティ)の間の相互作用の1つの過程であり、 コンサルティの抱えている問題を効果的に解決するべくコンサルタントがサポートするということ と理解しています。 ここでいうコンサルタントが心の専門家である私。 コンサルティは自身の人生を歩む専門家であるあなたという感じでしょうか。 抱える問題は人それぞれ。 過去に受けてきた相談内…

2020/07/03 15:37

伝説のテレビ番組『夢で逢えたら』

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 1989年から全国ネットで放送されていたそうです。 ダウンタウンとウッチャンナンチャンが共演していたまさに夢のような番組でした。 私は当時まだ小学生でしたので、眠い目をこすりながら見るか、ビデオ録画して翌日の日曜日に見るかしていました。内容はあまり理解せず雰囲気で楽しんでいたような気もします🤣 そんな『夢で逢えたら』ですが、オープニング曲がこれまた豪華でした。 サザンオールスターズ・女神達への情歌・フリフリ'65 ユニコーン・働く男・スターな男 リンドバーグ・BELIEVE IN LOVE そして30年という時が流れ… 当時は思い…

2020/07/02 10:12

クセがスゴイ！ ってつい言いたくなるyoutubeチャンネルとは⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 クセがスゴい❗ はおなじみ千鳥ノブさんのツッコミ。このセリフを今一番言いたくなるのが広瀬香美さんの歌ってみた(YouTube)というもの。 もちろんツッコミというよりアレンジの妙へのリスペクトの気持ちから。 もう一瞬で虜になりました。時に原型をとどめていないほどのアレンジなのに聴いてて爽快🎶そして何より広瀬香美さんの曲に対するこの上ない尊敬の念や、音楽への限りない愛が感じられるのがまたたまらない。 あと、歌っている後ろでわんちゃんが寝ている姿もいい。(我が家のフレブルは歌声に時折ピンと耳を立てたりビクッと起き上がったりしますが、あ…

2020/07/01 19:00