幸せになる方法 うつ病から人生でなにをすればいい?

幸せになる方法 うつ病から人生でなにをすればいい?

うつ病気味だった私は長年苦しさやしんどさに苦しめられ様々なことに取り組みました。人生で波乱がたくさんありましたし、常に不安感や絶望感に苛まされこの不幸な状態をなんとかしたいということで様々な自己啓発本を読み漁りカウンセリングを受けなんとか状