鬱のち転職のち晴れ

自己催眠は危険？瞑想・マインドフルネスと併用しての変化は

私が最近心を落ち着かせるために行っていることが「自己催眠」と「瞑想(マインドフルネス)」です。 自己催眠に関してはもうかれこれ半年以上たちまして、さらに瞑想を取り入れて2ヶ月ほどたちました。 自己催眠で深い集中に入れること、そして瞑想で頭の

2024/04/16 10:23

大嶋信頼さんの現代催眠の手法 メソッド、テクニックまとめ

累計55万部売れた人気カウンセラー大嶋信頼さんの現代催眠の手法などをこのページにまとめました。 日々ブログを追いかけている中で遺伝子コードや呪文は多く出てきて使いやすいのですが、大嶋信頼さんは割とそれ以外の現代催眠の手法についても紹介をして

2023/12/16 11:26

大嶋信頼さんの呪文まとめ 効果説明つき

遺伝子コードのページがあまりにも長くなったので…呪文のページをまとめました。 遺伝子コードのページはこちら オールインワンで使える(これさえあれば大丈夫？) 大嶋信頼さんの呪文 これを一つ唱えるだけで大丈夫という便利なものと、大嶋先生がオス

2023/12/16 11:05

幸せになる方法 うつ病から人生でなにをすればいい？

うつ病気味だった私は長年苦しさやしんどさに苦しめられ様々なことに取り組みました。人生で波乱がたくさんありましたし、常に不安感や絶望感に苛まされこの不幸な状態をなんとかしたいということで様々な自己啓発本を読み漁りカウンセリングを受けなんとか状

2023/10/02 23:20

人生を豊かにする本「ソース~あなたの人生の源はワクワクすることにある」マイク・マクナマス

今回書くのはマイク・マクナマスの「ソース~あなたの人生の源は、ワクワクすることにある」についてです。この本は人生で私に与えた影響でベスト3に入る本で、「人生を豊かにしてくれる本」と言い切れるぐらいの本です。なぜなら自分の仕事に出会えたのも妻

2023/09/30 14:59

大嶋信頼さんについてのチャットルーム

2022/12/20 22:19

大嶋信頼さんの無意識の名言や考え方などに対しての見解

このページでは大嶋信頼さん(の無意識)が言っていた発言に対して私個人の見解を紹介しています。大嶋信頼さんの発言でけっこう目から鱗が落ちたようになったことがあったので、悩んでいる人がそんな考え方もあるんだとなればいいと思い紹介します！※あくま

2021/11/28 11:00

私の変化の記録「カウンセリング・読書・呪文効果など」10/02更新

このページでは私「ひーちゃん」の個人的な記録について書いていければと思っています。日頃より大嶋信頼さんの本を読んだり、様々なことを実践している訳ですが、どのように変化をしていっているのか？については記録に残さないとわかりづらいと感じたためで

2021/10/02 17:05

私の紹介。自己啓発本を読み漁りカウンセリングを受けて人生が変化。

このページではこのブログを作成している管理人「ひーちゃん」のことについて書きたいと思います。私は30歳を過ぎてからもアルバイトや派遣社員をして、先の人生に希望が持てない…といった感じでした。仕事には行くのですが、1～2年ぐらいしか持たずすぐ

2021/10/02 00:40

大嶋信頼さんのオススメ本、DVD 一覧 1/09更新

大嶋信頼さんの本良さそうと思われている方に、どの本を買ったら良いか？それぞれレビューを書きますので、参考にしていただければと思います。大嶋信頼さんのオススメする本あなたの才能があなたを苦しめるあなたは自分で気づかない才能があるとおもいますか

2021/08/01 06:49

ポール・マッケンナの催眠療法の効果とは？現在は？

昔私が夢を追いかけていた時に自己啓発本としてハマったのがポール・マッケンナさんでした。最も売れた本となった「7日間で人生が変わる」ではCDの音声を聞くとポジティブな思考になって、知らない内に人生が変わっていくというもので、最近あれは催眠術だ

2021/07/05 08:12

大嶋信頼さんの心に聞くとは？心よと呼びかけても聞こえない時の対策

今回は大嶋信頼さんの心理療法の一つ「心に聞く」について紹介をします。この方法は「支配されちゃう人たち」という本に書かれていた方法で、自分の心の声を聞くことで支配者か虚無を見分ける方法として紹介されていました。心に聞くとは究極の自問自答であり

2021/04/11 08:56

大嶋信頼さんの遺伝子コード、呪文まとめ 1/9更新

大嶋信頼さんの呪文や遺伝子コードって、ものすごくたくさんありますよね？その中で私がよく使うものなどを中心に、自分のメモ的な意味も含めて紹介します。※本やDVD、講演会にだけ公表されていたものは省くようにしています改めてまとめて紹介をすると、

2021/01/29 15:38

パーフェクトハーモニーの効果・評判は？製品・会長はどうなった？

私は過去にパーフェクトハーモニーの製品を使っていたことがあります。引っ越しの際に見慣れないCDがたくさんあり懐かしい！と思ったら、パーフェクトハーモニーの製品でした。私がこの製品を使っていたのは、恐らく2004年ぐらいから5年間くらいの間。

2020/12/24 07:23

今さら心屋仁之助の前者後者論の意味や生き方を大嶋信頼読者が考えた

昔心屋仁之助さんにハマっていた時に前者後者論に夢中になっていたことがあります。※2016年くらいまで、本も10冊以上買いましたいわゆる「前者後者論」というのは、心屋仁之助さんが生きている内に気づいたことで人間は大きく分けてマルチな器用タイプ

2020/12/18 07:43

大嶋信頼さんの活動 ブログ、無意識の旅、ツイッター 12/23更新

無意識の旅で催眠養成講座がスタート 大嶋信頼さんの無意識の旅は、2020年から催眠養成講座が始まりました。 大嶋さんがお師匠さんから習ったという、現代催眠を動画で教えてくれるというものです。 動画では「催眠ガール」のあの催眠をさらに詳しく教えてくれます。 動画は、事務員の人に反対をされたのにも関わらず…ほぼ毎日動画をアップしてくれます。w

2020/12/11 18:32

パール・バックの「大地」のあらすじ 読書はストレス解消にメタ認知能力が上がる

パール・バックの「大地」一部に、感動をし自分が変化するのを感じたので紹介をします。たかが、小説と思って「侮るなかれ」です。たぶん、この本「ストレス対策に最適な一冊」だと断言できます！人生って苦難、苦労、悩みって尽きないじゃないですか？「何で

2020/11/21 13:05

こころのソーシャルディスタンスの守り方 大嶋信頼著のレビュー

こころのソーシャルディスタンスの守り方の本が発売されました。ソーシャルディスタンスは、「コロナウィルスの感染を防ぐために、人と人との距離に一定の距離感を開けましょう」というものですが、大嶋信頼さんいわく「心の中も距離感が必要じゃないの？」と

2020/11/07 17:40

「本当の私よこんにちは」FAP療法の本のレビュー、感想

FAP療法の本がついに出ました～日々悩みがある人、心に傷があったり、トラウマがある人は必見の本です。この本を読むことで、以下のような効果があると考えられます。・過去の傷、モヤモヤした苦しい感情、トラウマを取り除ける・自分の限界を超える選択を

2020/10/25 09:28

セドナメソッドで人生変わった!コツややり方を紹介

今回はこの本「人生を変える一番シンプルな方法: セドナメソッド」で私の人生が変わったので、この本の紹介やセドナメソッドのコツなどを紹介します。新版 人生を変える一番シンプルな方法 ― セドナメソッド ―人生を変える一番シンプルな方法新版 セ

2020/10/09 06:26

大嶋信頼さんやカウンセラーがオススメした健康食品などを紹介

今回は大嶋信頼さんがブログや無意識の旅でオススメをした商品や、私がFAPで治療を受けた先生がオススメをした商品を紹介します。あの先生が言うならということで…私も絶賛使用しています。※効果は個人によって変わるのでご了承ください精神を安定、アレ

2020/10/04 09:04

無意識さん、催眠を教えてのレビュー感想 大嶋信頼の現代催眠の本

さて、「無意識さん、催眠を教えて」大嶋信頼さん待望の催眠の本が出ました！催眠の本としては、「催眠ガール」以来なので待ちにまったという感じです。催眠と聞くと、「レモンの酸っぱさを感じずにバクバク食べさせる」とか、「あなたは犬です！」と犬のよう

2020/09/26 16:07

催眠スクリプトとは？どこの本に載っている？無料の動画もあります！

今回は、催眠スクリプトについて書きます。あの「カウンセラーの大嶋信頼さん」が、催眠スクリプトを使って「心の治療」を行っていますが、催眠スクリプトとは何なのか？そして、どの本に書かれているのか？どこでちゃんとした効果のある催眠スクリプトを聴け

2020/09/13 09:20

眠れない…睡眠時無呼吸症候群を改善するかもしれない方法(大嶋信頼)

毎日ぐっすり眠れなくて疲れが溜まる…そんな悩みの人に向けて改善できる方法を紹介します。私も長年夜中にトイレで起きることが2～3回ほどあるのが辛く、週末には疲れがどっと溜まっちゃうんですよね。ぐっすり眠れるための睡眠時間とは大嶋信頼さんは、眠

2020/09/06 09:33

あなたの才能があなたを苦しめる レビュー感想

あなたの才能はないのではなくて、潰されてないように思っているだけ。この本を読めば自分の才能に気づきます！自分には才能なんかないって思っていませんか…？いや親が才能を引き出してくれなかったとか、チャンスをもらえなかったから才能も出てこなかった

2020/08/10 08:51

上司が嫌で仕方ない…相手を変わるより、自分を変える方法

基本的には、相手は変わらない！そんな時は自分を変える方法を実践する！ 私の意見 ・自分の中の「間違っている」、「正しい」が大きいと問題 ・相手を変えようとしても相手は変わらない ・嫌な上司と働くストレスはもったいない 最適な方法 ・心の中で「御意」と唱えて実行する！ ・○○さん(上司の名前)のおかげですと言って、上司は矢面に立たせる！ ・遺伝子コードを唱える

2020/07/25 14:26

リストラをされたら…転職に備え準備を！給料アップも可能

リストラをされると…怖いですよね…困りますよね… 特にこんな世の中ですから、コロナショックの影響でいつ会社から解雇されるかわかりません。 今回は、転職が不安なら転職に備えて準備する、もしくは会社から解雇されることが決まってから準備する方法を紹介します。 私は、リストラをむしろチャンスにして給料アップをしてきたので、そちらの方法も紹介します。 私はリストラをされたことが2回ある

2020/07/01 06:40

転職したい、仕事を変えたいなら、ここを注意して準備！

仕事を辞めたい…私は今の会社に来るまでそんなことは日常茶飯事のことで、仕事を辞めてきた過去があります。 二十代だけでなく、三十代でもそうでしたから。 ただ、後悔しているか？と聞かれれば、うーんあんまりかなぁというところがほとんどです。 今回は仕事を辞めたいと思った時の、対処法などについてお教えします。 ・辞めたい理由 人間関係、上司 ・辞めたい理由 給料、お金

2020/06/30 07:08

会社を辞めたい、オススメの安全な辞め方とやってはいけない方法

会社を辞めたいと思って私も辞めたことは、たくさんあります。 円満に辞められたところもあれば、全然辞めさせてもらえず揉めたパターンも、それから何とか粘って時間をかけてやめた方法があるので、紹介します。 ・自分で頑張って退職を伝える方法 ・上司や社長が退職の話など通じない場合、もう面倒、すぐに辞める方法 ・人を使って守ってもらいながら、安全に会社を辞める方法

2020/06/28 06:15

大嶋信頼さんの内省とは？反省の違いとは？

今回は、大嶋信頼さんが最近取り上げている内省(ないせい)について紹介をします。 内省ってスゴイんです！いきなりですが… 内向的な自分にとって、長年苦しめられた日々モヤモヤしてドヨーンとしている絶望のような気持ち、明るい未来も描けず苦しんでいる自分から抜け出せるかも！と実感しているからです。

2020/05/23 13:35

支配されちゃう人たち 大嶋信頼さんオススメ本 レビュー感想

さて、今回は「支配されちゃう人たち」のレビューですが、この本は2014年に発行された本です。 大嶋信頼さんの中でも「特殊な本」になります。 ご本人もおっしゃっていますが、よくこの本を出せたなと…出版の青山ライフ出版がスゴイと思います。 よく出版禁止にならなかったなと、それぐらい危ない(!)本になります。 私も昔読んだ時は、まさか…こんなことがあるなんてと衝撃を受けた本でもあります。

2020/05/06 14:43

いつも人のことばかり考えて凹んでしまうあなたが「ま、いっか」と思える本を読んでのレビュー、感想

大嶋信頼さんの新著「いつも人のことばかり考えて凹んでしまうあなたが「ま、いっか」と思える本を読んでのレビュー、感想」を買いました。 毎回ですが…これいるかな？と思いながら買って、読んでいるときにこの悩みは私にピッタリ！なんて良い本なんだ！となってしまうんですよね。

2020/05/02 14:56

憂うつデトックス 大嶋信頼新刊レビュー 感想 憂鬱解消 憂鬱な時に

さて、発売は3/24でしたが、発売日前に本屋に並んでいたので大嶋信頼の新著「憂うつデトックス」を買いました。 早速読んだ感想を紹介したいと思います。 - 目次 - ・本のはじめに憂うつ度をチャックする診断がある。私の結果は… ・憂鬱なのは、未来を想像しているから ・時間だけは平等というけれど、実は平等じゃない？ ・現在の自分が、過去の自分に与える影響は自分に返ってくる？

2020/03/22 18:59

会社に行きたくない時に読みたい「すぐに不安になってしまうが一瞬で消える方法」

不安が消えなくて、休めない…頭の片隅では、嫌いな人やムカつく人のことが浮かんではイライラする。 昔不安でしょうがない毎日を送っていたため、昔この本を買ったのですが、今回はマンガでわかるのバージョンを購入しました。 いやーここ数日不安だったんですよね。会社で些細な争いをしたため、行くのが嫌だなぁと頭の片隅で悩み続けていました。

2020/03/15 23:15

仕事のやる気・モチベーションが出ない、なくなった どうすれば？

仕事がおもしろくない 仕事がおもしろくないという気持ちわかります。なぜなら私もそうでしたから。 ヤル気がでない、でない、でない。 ヤル気スイッチなんかがあれば押してほしい。 いかんせん、動くのが辛い。 私も何回思ったことか。 家でぼーっとできたら、どれだけいいか。 休みが早くきてほしい、仕事が辞められたらなぁと思って働いていませんか？ 私は、18歳のときから働いて、何度も仕事や職場を変えました。

2020/03/13 00:21

飲み会に行きたくない!! 理由はどうあれ上手な断り方を教えます

飲み会って苦手というか、嫌ですよね。 だってなんでわざわざ毎日会っている人や知っている人と行かないのといけないのか、訳わからないですよね。 しかも、お金を使って、自分の時間を使って。 もっと自分の好きなことややりたいことして、お金稼いだ方がよっぽど有益じゃないの？とか、考えたりしますよね。 私は長年会社でこの飲み会に苦しめられてきた1人です。

2020/03/11 23:59

「片づけられない自分がいますぐ変わる本」断捨離片付けたい人におすすめ

年末に読んだおかげで、5年ぶりぐらいに断捨離ができた なかなか物を捨てられないという方、現状がうまくいってなくて未来に明るい希望が見えない人におすすめの本です。 なんというか、過去に後悔をしていて、もし、過去の選択をこっちにしていたら自分の未来は変わっていたかも？なんて考える人は特に良いかもしれません。 ※わたしです…

2020/02/27 00:30

大嶋信頼さんの大阪の講演に行ってきました

2019年7/28日に朝日カルチャーセンター大阪教室で行われた大嶋信頼さんの講演に行ってきたので紹介をします。

2019/07/29 00:12

催眠ガール(大嶋信頼さん著)を読んだ感想

大嶋信頼さんの小説催眠ガールの感想と、内容、効果などを紹介します。

2019/07/21 23:58

大嶋信頼さんの動画セミナーがはじまりました。

大嶋信頼さんの動画セミナー「無意識の旅」を見た内容などを紹介します。

2019/06/30 12:15

誰もわかってくれない「孤独」がすぐ消える本

会社にいるとき、飲み会、休日…ふと孤独で辛いと感じる時ありませんか？ そんなときに使える方法が書かれた大嶋信頼さんの本です。

2019/06/09 23:45

お金の不安からいますぐ抜け出す方法【著：大嶋信頼】

お金が欲しい…お金がない…もっとあればなぁ…実はこういった問題に対して書かれた本がお金の不安からいますぐ抜け出す方法です。

2019/05/15 23:50

大嶋信頼って何者？本やメソッドは効果があるの？

大嶋信頼って一体何者？他の心理カウンセラーとはどう違うのでしょうか？紹介いたします。

2019/05/04 15:56

ムカつく気持ちが止まらない…嫌いな人がいる時気持ちを楽にする方法

気分がムカつくときって、考えたくないのに何回も考えてはその度に怒ってばかりしてしまいます。 頭の中ではひどい復讐などを考えているのですが、これを休みにしてしまうととても休めません。 このムカつく気持ちの止め方を紹介します。

2019/04/20 23:41

何をしなくても疲れる、何もやる気が出ない時にすると楽になる技

何もヤル気がしない…気づけば一日が終わっている、やりたいことができないという方はもしかしたら他人から影響を受けているかもしれません。そこで他人からの影響を減らし、もっと動きやすくしていきましょう。

2019/04/07 23:04

「本当の友達がいなくてさびしい」と思ったとき読む本を読んで

大嶋信頼さんの本「本当の友達がいなくてさびしい」と思ったとき読む本を買って読んでみました。この本で友達が自分にはいるんだなぁと孤独から解放されました。 オススメです。

2019/03/31 23:50

誰かが怒ったり大きな声を出して、自分がパニックや動揺した時の対処法

電車や会社で誰かが怒ると、すごくしんどいですよね？ビビリまくってヘビににらまれた蛙のようにかたまってしまうのって、どうやら普通じゃないようです。過緊張というやつですね。今回は過緊張にたいする対処法を紹介します。

2019/03/24 23:59