【頑張りすぎな人たちへ】自分を責める癖を手放すためにできること

ついつい頑張りすぎてしまう、自分を責めてしまう･･･それゆえ、自分の心をすり減らして疲れてしまっている、ということはありませんか？私自身も自分を責めてしまう癖があり、無理して頑張り続けてしまうということを繰り返していました。今回は、自責がやめられず、ついつい頑張りすぎてしまう人へのメッセージをお伝えします。

【ご挨拶】発信メディアのまとめ

初めましての方も、再来の方もこんにちは。アスナです。 おかげさまで、このブログも200記事を超えました。 「頻繁に更新しているわけではないのに、一体どなたが見てくれているのだろう？」と私自身が不思議になるくらい、 こちらのブログは毎日たくさんのアクセスをいただいており、それが私にとっての"書き続ける"励みになっています。ありがとうございます！ 今後も皆さんに役立つ情報を全力でお