こんにちはあやです。プロテインは筋肉の成長や修復に欠かせないタンパク質を効率的に摂取できる栄養補助食品です。健康や美容のためにプロテインを取り入れている人は多くいますが、プロテインには種類があり、目的や体質に合わせて選ぶことが大切です。プロ
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こんにちはあやです。プロテインは筋肉の成長や修復に欠かせないタンパク質を効率的に摂取できる栄養補助食品です。健康や美容のためにプロテインを取り入れている人は多くいますが、プロテインには種類があり、目的や体質に合わせて選ぶことが大切です。プロ
こんにちはあやです。縮毛矯正は髪のクセを取りスタイリングしやすくなりますが、髪への負担も大きいので「このまま縮毛矯正を続けることに疑問を感じ始めた」という人もいるのではないでしょうか。でも「縮毛矯正をやめたらどうなるのだろう」「必要なケアが
こんにちはあやです。頑固な髪のクセを取り真っ直ぐにしてくれる縮毛矯正。でも縮毛矯正後のケアを間違えるとうねりが出たり、パサついたりすることがあります。特に縮毛矯正をかけた日は髪がデリケートな状態なので注意が必要です。今回の記事では、ストレー
こんにちはあやです。クリームを頭皮や髪になじませて洗浄するクリームシャンプーは、美髪成分や保湿成分が多く配合されていて、シャンプーするときの摩擦によるダメージが防げるとされています。新しいジャンルのシャンプーで話題になることがありますが、一
こんにちはあやです。ドラックストアには多くのシャンプーが販売されています。口コミや評判を見て選んでもイメージしていた使用感と違ったり、自分の髪には合わなかったりすることもありますよね。髪や頭皮の状態は人それぞれなので、口コミや評判を見ること
こんにちはあやです。マイクロバイオームケアは、肌の常在菌のバランスを整えることで肌本来の力を引き出し美肌に導くことを目的としている化粧品です。これまでの化粧品とは異なるアプローチで肌トラブルを防ぐ最先端のスキンケアで今注目を集めています。今
こんにちはあやです。マイクロバイオームスキンケアは、「皮膚の常在菌のバランスを整え肌を健康にするスキンケア」のことです。マイクロバイオームは人の身体にはあらゆるところに住み着いている細菌、真菌、ウイルスなど微生物の総称です。近年、体内外のマ
こんにちはあやです。スティック状で食べやすく手軽にタンパク質の補給ができるプロテインバー。プロテインバーのメリットは、粉末のプロテインドリンクのように水で溶かす手間がかからないところや、お菓子感覚で食べられて腹持ちが良いところです。ダイエッ
こんにちはあやです。運動しているのに体重が減らないと、本当に悩みますよね。なかなか体重が減らないとやる気がなくなってしまうこともあるでしょう。運動しても痩せない場合、いくつか原因が考えられます。効率的にダイエットの成果を出すためにもダイエッ
こんにちはあやです。頭皮は汗や皮脂の分泌が多く、湿気が多い時期や夏場は臭いやベタつきが気になります。ベタつくのに乾燥してかゆみやフケに悩んでいる方もいるでしょう。また、頭皮の環境が悪くなるとこれまでになかった髪のうねりやくせが出てくることが
こんにちはあやです。「食事制限のダイエットはつらいばかりで効果が感じられなかった。」「止めると太ってしまった。」という人もいるでしょう。食事制限で痩せない人は制限の仕方を間違えている可能性があります。今回の記事では、食事制限しても痩せない理
こんにちはあやです。きれいな髪をキープしたくても、ヘアカラーやブリーチをしたりヘアアイロンを使ったりするとどうしても髪にダメージを与えてしまいます。きれいな髪をキープするためにはダメージを最小限にしてヘアケアを行うことが大切です。今回の記事
こんにちはあやです。ヘアブラシのお手入れはしていますか？ブラッシングするとヘアブラシには髪の毛やホコリなど目に見える汚れだけでなく、皮脂や整髪料などの汚れも付着します。きちんとシャンプーしていてもお手入れしないヘアブラシを使っていると髪や頭
こんにちはあやです。毛穴よりも小さい気泡が含まれ、高い洗浄力があり美容効果が期待されているナノバブルのシャワーヘッド。肌や髪への美容効果だけでなく、節水にも効果が期待できるので高い人気を集めており、たくさんの商品が販売されています。しかし、
こんにちはあやです。寝癖を直すのは時間がかかります。強い癖が付いているとスタイリングしてもなかなか直らないこともありますよね。寝癖がひどいと悩んでいる方は、知らない間に寝癖がつきやすい行動をしている可能性があります。寝癖がつきにくくなると忙
こんにちはあやです。髪のダメージが気になるときや、ヘアケアをしたいときにはシャンプーやトリートメントを意識する方が多いですが、髪をサラサラにしたりツヤ感を出したいときにはブラッシングも重要なポイントになります。間違ったブラッシングをしている
こんにちはあやです。ブラッシングは髪を整えるために必要ですが、やり方を間違えていたり、やり過ぎたりすると頭皮や髪に負担をかけてしまうことがあります。パサつきや切れ毛、枝毛の原因になることもあるので、正しいブラッシングタイミングを知ることが
こんにちはあやです。リファは美容機器やヘアケア商品のブランドとして有名ですが、最近特に注目を集めているのがリファブラシです。使い方は普通のブラシと同じですが、髪の美しさや頭皮の健康を保てるように設計された高機能なブラシで、梳かすだけでヘアケ
こんにちはあやです。2024年9月に発売されたキュレルのヘアトリートメントがとても評判が良いのでご紹介します。キュレルから発売されたヘアトリートメントは洗い流すタイプと洗い流さないタイプの2種類です。それぞれの特徴や口コミもまとめました。髪
気軽にリフトアップや小顔になれると幅広い世代から人気を集めている糸リフト。ダウンタイムが短く、効果が穏やかなので自然なリフトアップ効果でバレにくいところも受ける人が増えている理由です。しかし、気軽に受けられて効果が高いと言われる一方で、「糸
こんにちはあやです。置くだけでお部屋に心地よい香りを広げてくれるリードディフューザー。インテリアとしてもおしゃれでお部屋をワンランク上の空間にしてくれるアイテムです。雑貨店やインテリアショップで購入できますが、手作りすることも可能です。手作
こんにちはあやです。玄関や水回りなどお家の中のにおいが気になる場所ってありますよね。においが気になる場所だけでなく、リビングや寝室にもそれぞれのお家独特のにおいがあります。お部屋のにおいは住人にはわかりにくいものですが、来客は敏感に感じるも
こんにちはあやです。2015年の誕生以降、健康皮膚科学に密着したスキンケアで人気のソフィーナiP。中でもベースケアセラム（土台美容液）は特に人気の高いアイテムで「7年連続売上No.1美容液」「ベストコスメ134冠²」など多くのファンに支持さ
こんにちはあやです。ソフィーナiPは、「素肌に、科学をインストールする」をスローガンに、健康皮膚科学に着目したブランドです。ソフィーナiPシリーズは、土台美容液から基礎化粧液までさまざまな商品がありますが、どれも評価が高く人気を集めており、
こんにちはあやです。2013年に登場し、毎年1月にお年賀コスメとしてリニューアルされる大人気のオルビスのナイトタイムパック酵美人が今年も登場しました。今年は「スリーピングモイストリペアパック」です。特徴や使用方法を紹介します。数量限定の商品
こんにちはあやです。セラムは、美白やエイジングケアなど集中してケアしたいときにいつものスキンケアにプラスして使うアイテムです。同じような目的で使うアイテムに美容液やアンプルがありますが、何が違うのかわからないという方も多いでしょう。それぞれ
こんにちはあやです。香水は1回に使用する量が少ないので、なかなか使い切れずに残ってしまうこともあるでしょう。「いつまで使えるのかなぁ」と思ったことはありませんか？香水には使用期限の表示はありませんが、開封すると酸化や雑菌の繁殖により劣化が進
こんにちはあやです。『見えないおしゃれ』と言われる香水。お気に入りの香りで楽しんでいる方も多いと思います。しかし、香りは周囲の人にも届くので使い方には注意が必要な高度なおしゃれです。使い方を間違えると自分では良い香りだと思っていても、周りの
こんにちはあやです。『目に見えないおしゃれ』を楽しむ香水は、おしゃれ上級者の必須アイテムです。香りは脳に直接働きかけるので、香水を使うことで自分の気分を高めるだけでなく、周囲の人に与える自分の印象を変えることもできます。香水を使ったことがな
こんにちはあやです。スキンケアは化粧水と乳液、化粧水とクリームでおこなう方が多いですよね。肌の水分量が多い10代の方や皮脂分泌が多くベタつきやすい方は乳液、乾燥しやすい方はクリームという認識をしている方も多いでしょう。乳液よりもクリームのほ
こんにちはあやです。花粉が多く飛ぶ季節はくしゃみや鼻水、目のかゆみなどさまざまな症状に悩まされる方が多くいます。「私は花粉症じゃないから大丈夫。」と思っている方の中にも、この時期になると肌荒れしやすくなると感じる方も多いのではないでしょうか
こんにちはあやです。冬のベースメイク選びは保湿の高さが重要です。空気が乾燥し、冷たい風にさらされ、過酷な環境にある冬の肌は他の季節と同じケアでは十分に保湿しきれていない可能性があります。日中にメイクが崩れやすい、粉吹き、カサカサ、突っ張り感
こんにちはあやです。Yunthはさまざまなコスメ賞を受賞し、今注目を集めているコスメブランドです。ビタミンC配合のスキンケアアイテムはたくさんありますが、Yunthの美容液には『生ビタミンC』と書かれていて、普通のビタミンCと何が違うのか、
こんにちはあやです。朝のスキンケアをがんばってもどうしても日中に乾燥が気になってくることがありますよね。乾燥は小じわ、くすみ、肌のゴワつきなどさまざまな肌トラブルの原因となるだけでなく、紫外線の影響も受けやすくなり、肌老化を進める可能性があ
こんにちはあやです。資生堂のアクアレーベルは、2006年に誕生したスキンケアブランドです。アクアは水、レーベルは勲章という意味があります。「高品質をリーズナブルに」というキャッチコピーで、低価格帯のスキンケアラインでありながら、スキンケアに
こんにちはあやです。空気が乾燥する冬は、日中の肌の乾燥も感じやすい季節です。肌が乾燥するとメイクが崩れやすくなり目元や眉間、口の周りに小じわが現れやすくなります。乾燥は、さまざまな肌トラブルの元になるので、乾燥が気になるときは、メイクの上か
こんにちはあやです。以前は脱毛といえば、ワキ、ひざ下、ひざ上、Vラインなど部分的におこなうのが一般的でしたが、最近は全身脱毛の人気が高まっています。脱毛サロンの全身脱毛は、どこも同じではありません。サロンにより使用する脱毛機や施術回数、照射
こんにちはあやです。低価格で脱毛が始められる脱毛サロン。気軽に始められて自己処理が必要なくなるのであれば、すぐにでも始めたいと思うでしょう。しかし、部位によっては数百円で受けられることもあり、本当に効果があるのか不安に感じる方もいるのではな
こんにちはあやです。脱毛の需要は年々高まっており、それに伴い医療脱毛ができるクリニックも増えています。利用者が増えたことで価格も下がり利用しやすくなっていますが、選択肢が増えた分、どこで医療脱毛を受けるか悩む方もいるでしょう。医療脱毛ができ
こんにちはあやです。近年脱毛には高い需要があり、若い女性だけでなく、40代以上の方や男性まで多くの方が施術を受けています。医療脱毛を専門におこなうクリニックも増えていて、価格も一昔前よりもかなり下がってきており、10〜20万円程度で全身脱毛
