化粧水は本当に必要なスキンケア？肌に浸透するって信じてる人必見！

こんにちはあやです。スキンケアでは、当たり前のように使われている化粧水。乳液やクリーム、美容液などとライン使いをしている女性も多いでしょう。しかし、化粧水は必要ないという事実もささやかれているのが現実！「毎日洗顔後には、化粧水をたっぷり浸透

爪の乾燥はマニキュアが原因？正しい保湿と除光液の使い方で美爪キープ

こんにちはあやです。「ネイルのおしゃれを楽しみたいのに、爪が乾燥してボロボロ…」「毎日マニキュアを塗ると爪にダメージが蓄積するって本当？」このようなネイルに関するお悩みありませんか？爪の先まで可愛くおしゃれをするのは、女性にとって大事な身だ

ヘアカラーの色持ちが悪い？キレイな髪色が持続しない理由と対策

こんにちはあやです。「美容室で髪を染めたのに、半月もしないうちに色落ちしてしまう」「毛先の褪色がひどくて、頭頂部とのトーンに差が出て格好悪い」このようなヘアカラーのお悩みありませんか？せっかくカラーで思い通りの髪色に染めても、シャンプーする

ボディスクラブには4種類ある！それぞれの特徴と使い方の注意点を紹介

こんにちはあやです。ボディスクラブは、クリームやジェルに細かな粒(スクラブ)が含まれていて、それで体をマッサージするように撫でることで、古い角質や汚れを取り除ける美容グッズです。年齢とともにターンオーバーにかかる時間は増え、古い角質が蓄積さ

ささくれの種類と治し方。痛くなる前に対処しよう

こんばんはあやです。手指が乾燥するとできやすくなるささくれ。服やストッキングに引っ掛かりやすいので気になりますし、ささくれがあると、お手入れができていないように見えて残念な印象を与えてしまいます。放置したり、引っ張って取ってしまうと、細菌が

爪で健康状態がわかる⁉︎セルフチェックときれいに爪を伸ばす方法

こんばんはあやです。「爪に縦筋や横筋が入る」「色が変わった気がする」「爪の表面がデコボコになっている」「割れやすい」「2枚爪になる」など、爪の状態がおかしいと感じることはないですか？風邪をひいたあとや、睡眠不足や疲れが溜まっているときに、爪

えっ！？転がすだけ？メイクが崩れない最新あぶらとり紙‼︎

こんばんはあやです。あぶらとり紙と言えば、ツルツルの紙でペタペタ抑えてテカリの原因になる皮脂を取るものでしたが、なんと美容大国の韓国では紙ではなく、肌の上でボールを転がしてあぶらを取るあぶらとり紙があるそうです。テカリを抑えるだけでなく、毛

最新針美容！ニードルファンデーションって何？どんな人に向いているの！？

こんばんはあやです。美容成分をニードル(針)状にしてマスクに乗せたマイクロニードルパッチは、肌に直接美容成分を注入できることから高い美容効果が期待できるとして人気を集めています。最近SNSで話題になっているのが『ニードルファンデーション』で

もっとラブラブになれる♡パートナーと一緒に使いたい『シェアドコスメ』

こんばんはあやです。最近『シェアドコスメ』という言葉をよく聞くようになりましたよね。シェアドコスメは、パートナーと一緒に使えるスキンケアやコスメアイテムのことです。以前はスキンケアを意識している男性は少なかったですが、ここ数年で一気に美意識

この荒れにはワセリン？はちみつ？コスパの良いちょい足し美容

こんばんはあやです。意識してスキンケアしていても、唇や手指など部分的に乾燥が進んでしまうことってありますよね。そんなときには、ワセリンやはちみつでポイントケアをするのがおすすめです。どちらもメインのスキンケアとしては使えないけれど、ちょい足

酵素パック「ハリウッド化粧品」の効果をレビュー！角質分解でツヤ肌

こんばんはあやです。累計800万個以上のロングセラー商品。ハリウッド化粧品のオーキッド「酵素パック」が、いま女性たちに大人気！タンパク質分解酵素によって、古い角質や毛穴の黒ずみまで一掃してくれるんだとか。今回は、そんな話題の酵素パックについ

バスソルトの効果がすごい！美容やスピリチュアルな作用も紹介♡

こんばんはあやです。最近のバスソルトは、好みの香りや色、リラックス効果などの目的によって、さまざまな種類から選ぶことができますよね。身体がポカポカと温まる効果もあるため、バスソルトは冷え性の女性からも人気のアイテム。そんなバスソルトは、美容

腸内デトックスが女性に大人気！腸活に効果的な食べ物と飲み物は？

こんばんはあやです。最近は「腸活」という言葉を、ネットやSNSでもよく目にしますよね。実際に、腸をキレイにすると、美肌やダイエット、体調やストレス緩和にも効果的だといわれています。溜まった宿便を除去するために「腸内洗浄」とか「大腸内視鏡カメ

冷え性が女性に多い理由って？原因を知って正しく体質改善しよう

こんばんはあやです。気温が下がって寒い冬が来ると、冷え性体質に悩まされる女性は多いはず。「毎日ゆっくり湯船に浸かっているのに、末端冷え性が全然治らない」「手足が冷えすぎて、なかなか寝付けない」このような冷えのお悩みは、根本的な原因を知ること

女性の分け目が薄いのはシャンプーと髪型が悪い？原因と対策を紹介

こんばんはあやです。「なんだか最近、髪の分け目が薄い気がする」「同じ分け目にしているとハゲるって本当？」このような不安や疑問ありませんか？実は、髪の分け目が薄くなってしまうのは、あなたの髪型とシャンプー、ドライヤーのかけ方に問題があるケース

香りと優しさで選ぶ！市販オーガニックボディソープおすすめ3選

こんばんはあやです。「敏感肌だから、できるだけ優しい成分のボディソープを使いたい」「せっかくなら香りがいいボディソープでバスタイムを楽しみたい」このような女性にこそ、今話題のオーガニックボディソープがぴったり！今回は、ドラッグストアでも買え

プロの「かかと角質ケア」を自宅で！ビューティーフットに大注目♡

こんばんはあやです。「軽石で削ってもカチコチかかとが全然改善しない」「ガラス製のかかとやすりを使っているけど、イマイチ満足できない」このようなお悩みありませんか？乾燥してガサガサのかかとは、ストッキングが引っかかって伝線したり、足裏を他人に

ファンデーションテープって何？どんなときに使えるの？

こんばんはあやです。コンシーラーで隠せないホクロや傷跡、タトゥー、ピアスの穴などをきれいに隠せる『ファンデーションテープ』というものをご存知ですか？最近はコスプレをするときの眉毛消しやウィッグを被るときの生え際隠しにも使われているそうです。

マスクをしててもリップはマスト！カラーリップの正しい使い方とおすすめアイテム

こんばんはあやです。マスクをしていると口元が見えないので、唇のケアがおろそかになっていませんか。マスクをするからメイクが簡単に済んでうれしい♪と思っていた人もいるでしょうが、マスクが常態化して約2年が経ち、だんだんと唇の縦じわや皮めくれが気

1本持っていると超便利♪宇宙系グロスでキラキラセクシーな唇に

こんばんはあやです。一見すると「どんな風になるの？」と不安に思うブルーやパープルのグロス。キラキラのラメがたっぷり入っていて使いにくそうと思うかもしれませんね。このような色は輝く銀河をイメージさせるので「宇宙系」と呼ばれ、今とても人気があり

入浴剤で全身しっとり♡肌が乾燥しやすい人におすすめの入浴剤の選び方

こんばんはあやです。「お風呂上がりに肌がつっぱる」「かゆみが出る」「足や腕が乾燥して粉をふくことがある」という経験をしたことがある人はたくさんいます。乾燥肌の不快な症状の緩和には、入浴後にボディクリームやボディオイルでケアするという方法があ

自分の肌タイプわかってる？ティッシュ1枚でできる肌質診断と肌質に合わせた洗顔方法

こんばんはあやです。化粧品やスキンケアアイテムには、当たり前のように「乾燥肌」「普通肌」「脂性肌」と書かれています。多くの人が自己判断で、自分の肌タイプを予想して選んでいると思いますが、肌タイプに合わないスキンケアアイテムを使っていては、ど

短期間で必ず痩せる！1000kcalダイエット

こんばんはあやです。太ってしまうのは摂取カロリーが消費カロリーを上回っているからです。摂取カロリーを減らせば、必然的に痩せますが、過度な食事制限は体調を悪くする原因になります。1000kcalダイエットなら、1000kcal以内に抑えれば、

ダイエット中でもパンが食べたい人必見！ダイエットに向いているパンと避けたいパン

こんばんはあやです。気軽に食べられて、おいしいパン。最近は、主食にご飯よりパンを食べることが多い人も増えています。特に朝食では、パン派の人が約70%もいるそうですよ。でも、ダイエット中の主食はごはんが基本です。「パンは太りやすい」と言われて

ダイエットの目安に♡自分の標準体重、美容体重、シンデレラ体重を知ろう

こんばんはあやです。ダイエットの目安になるとのが『体重』です。「何キロまで痩せよう！」「何キロ落とそう！」と思ってダイエットをする人が多いと思います。でも、今の自分の体重が、重いのか軽いのか、正しく判断できている人は少ないかもしれません。体

春先の紫外線対策！気軽に塗り直せる『日焼け止めパウダー』を使おう

こんばんはあやです。2月になるとそろそろ本格的な紫外線対策が必要です。まだ寒さが続いている時期ですが、波長が長く肌の内部にまでダメージを与えてしまうUVA波は夏と変わらないくらい降り注ぎ始めます。UVAは、赤くならずに肌を黒化させ、シミやシ

巣ごもり美容におすすめ♪今注目の『韓国美顔器』

こんばんはあやです。コロナの影響で、おうち時間が増えたことにより『巣ごもり美容』が注目されています。自宅にいながらエステ級のケアができたらうれしいですよね。今回は、巣ごもり美容におすすめの韓国美顔器をご紹介します。美容大国として知られる韓国

縮毛矯正しなくてもサラサラに！？髪質改善できる『酸熱トリートメント』とは？

こんばんはあやです。髪質改善ができる！縮毛矯正をしなくても良くなった！と最近話題の酸熱トリートメント。今までもたくさんのトリートメントがありましたが、それらとは違って、酸の成分と熱を利用して、表面をコーティングするだけでなく、内側から整える

イエベ、ブルベのどちらにも当てはまる『グリーンベース』とは？

こんばんはあやです。髪や瞳、肌の色で自分に似合う色を診断できるパーソナル診断。メイクやファッションを選ぶときに、参考にしている人が多いと思います。パーソナルカラーといえば、これまではイエローベースとブルーベースの2種類でした。そのため、パー

プロテインバーはダイエットの味方！おすすめの食べるタイミングと選び方

こんばんはあやです。プロテインバーは、気軽にタンパク質を摂取できる栄養補助食品です。パウダータイプのプロテインとは違って、水が要らず、袋を開けてそのまま食べられる手軽さも魅力です。また、最近は味の種類も増えて、おやつ感覚で食べられるほどおい

オシリフトの効果とは？お肌の凹凸を修復して若々しいツヤ肌になれる

こんばんはあやです。オシリフトは、シワやたるみ、ほうれい線が気になる大人女性から注目されている美容成分。お肌の気になる凹凸をフラットに整え、ふっくらとした若々しい肌を作ってくれると話題です。今回は、そんなオシリフトの特徴、効果、使い方をわか

ヘアマスクの美髪効果をさらに実感！正しい使い方と人気おすすめ3選

こんばんはあやです。「おうちで髪のダメージケアをしたい」「美容院に行かなくても、キレイな髪の毛をキープしたい」このような女性にこそ、ヘアマスクがおすすめ！最近は、市販のヘアマスク(ヘアパック)にもさまざまな種類が登場しています。数年前よりも

インナードライの原因と改善方法！見分け方や効果的なケアを紹介

こんばんはあやです。「肌の表面はベタベタするのに皮むけがある」「乾燥肌なのに皮脂が多い」このような方はインナードライ肌の可能性大！そのまま放置していると、敏感肌になってしまう恐れがあるため早めに対処しなければなりません。そこで今回は、インナ

クナイプの爆睡効果を実感！グーテナハトはバスソルト以外もすごい♡

こんばんはあやです。バスソルトで人気のクナイプに「安眠＆リラックスシリーズ」があるのをご存知ですか？私も最近少し寝つきが悪いときがあり、SNSで「クナイプのグーテナハトで爆睡できた」という情報を見て使い始めたんですが、本当にスッと眠れるので

寝る前のストレッチが効果的！良質な睡眠でココロも身体もリラックス

こんばんはあやです。「睡眠時間はしっかりとっているのに、なんだか疲れが抜けない」「疲れているはずなのに、布団に入ってからの寝つきが悪い」このようなお悩みがある人にこそ、寝る前ストレッチがおすすめ！熟睡できなかったり、寝つきに時間がかかってし

納豆の健康＆美容効果がスゴイ！美肌・エイジング・血栓予防にも

こんばんはあやです。「最近よく聞く、血栓がコワイけど予防できないのかな」「コロナのせいでエステに通えてないけど、自宅で美容にいいコトをしたい」このような女性にこそ、納豆食がおすすめ！実は、納豆には血栓を溶かす作用があることがわかっています。

【ココンシュペール】美容家と共同開発！スインググロスオイルが人気

こんばんはあやです。ひまわりシャンプーや「いち髪」などで大人気のクラシエ。クラシエのなかでも、大人女性をターゲットとしたシリーズが「ココンシュペール」です。そんなココンシュペールが美容家の神崎恵さんと共同開発したヘアオイル「ヘアオイル」が、

市販シャンプーなら「クラシエ」が優秀！おすすめ3選を紹介します

こんばんはあやです。最近では、さまざまなメーカーから多くの種類の「市販シャンプー」が販売されています。「一体どれを選べばいいの？」と悩んでいる女性にこそ、クラシエのシャンプーがおすすめ！今回は、口コミ評価も高い「クラシエ」のシャンプーから、

運動不足は「おうちヨガ」で解消！たった10分でも効果やメリットが♡

こんばんはあやです。「在宅勤務が増えて運動不足を感じている」「座りっぱなしの仕事で、肩こりや腰痛がひどい」このようなお悩みありませんか？感染症対策により、外出することが減り「身体が凝り固まってる気がする」なんて方は多いはず。さらに、自粛疲れ

湯シャンの効果！髪の乾燥や地肌トラブル、フケが治るって本当？

こんばんはあやです。「カサカサに乾いたフケが全然治らない」「どんなシャンプーを使っても、髪のパサつきが改善されない」このような方こそ、湯シャンを試してみるべき！湯シャンは、シャンプーを使わずに「お湯だけ」で洗髪することをいいます。一般的なシ

優しいオーガニックボディソープを使いたい！選び方とおすすめ3選

こんばんはあやです。「毎日使うものだから、できるだけ優しいボディソープを選びたい」「デリケートな肌でも安心して使えるボディソープを見つけたい」このような方は必見！最近は、オーガニックのスキンケア製品やボディケアアイテムが多く販売されています

お肌の皮脂テカリには原因がある！オイリー肌を改善する対処法とは

こんばんはあやです。「毎日丁寧に洗顔しているのに、顔がテカテカしてしまう」「脂性肌のせいで、ファンデーションがすぐにヨレて恥ずかしい」こんなお肌のお悩み、ありませんか？皮脂の分泌量が以上に増えてしまうときには、必ず原因があります。しかし、間

メイクも落とせる米ぬか泡洗顔に大注目！しっとりモチ肌になれる秘密

こんばんはあやです。米ぬかは、最近話題の美肌成分。しかし、実際におうちで試してみようと思っても「米ぬかを手に入れる方法がわからない」とか「メイク落としをした後に米ぬか洗顔するのが面倒」なんて方も多いのではないでしょうか。そんな女性に朗報！ロ

米ぬかの美肌効果がスゴイ！簡単にできる「おうち美容法」をご紹介

こんばんはあやです。米ぬかは、玄米から白米に精製するときに出る「外皮」や「胚の粉」のこと。実は、この取り除かれた部分に、たくさんの栄養や美容成分が詰まっていることをご存知ですか？今回は、日本で古くから愛されている「米ぬか美容」について、美肌

ウォーキングよりダイエット効果が高い⁉︎『足踏みダイエット』とは？

こんばんはあやです。『運動はしたいけど、ウォーキングやジョギングなど、わざわざ外に出るのは面倒臭い。』という人が多いと思います。ウォーキングやジョギングは継続して行うことが大切なので、これまで運動をする習慣がなかった人にとっては、“運動をす

前髪が崩れる方必見！崩れにくいセット方法とスタイリング剤の選び方

こんばんはあやです。前髪は顔の印象を左右する大切なポイントです。特にマスクが必須になっている今の時代は、目元の印象がすべてなので、前髪のセットは超重要‼︎でも朝はしっかりセットするのに、すぐに崩れてしまうという人が多いです。スタイリング剤を

毛穴の黒ずみやくすみは『ウォーターピーラー』でスッキリ落ちる♪

こんばんはあやです。きちんと洗顔しているつもりでも気付くとできている毛穴の黒ずみや、くすみ。ピーリング剤でケアする方法もありますが、肌への刺激が強いので、肌が弱い人にはあまりおすすめできません。肌に優しくスッキリ汚れを落としたいなら『ウォー

3coinsの美容家電ってどうなの⁉︎ラインナップとクォリティーをチェック

こんばんはあやです。シンプルな生活雑貨やおしゃれなインテリア雑貨、ファッション小物など300円商品を中心にさまざまなアイテムを展開している3coins。そんな3coinsから登場した美容家電が注目されています。3coinsの中ではちょっと高

流行りに敏感な人は使ってる！最近話題の『ウォーターレスビューティー』って何？

こんばんはあやです。海外を中心に注目を集めている『ウォーターレスビューティー』ってご存知ですか？少し前から日本でもチラホラ聞かれるようになった言葉です。ウォーターレスビューティーというのは水を使わない化粧品のことを意味しています。化粧水、乳

洗顔料とボディーソープの違いって何？兼用はしてもいいの？

こんばんはあやです。同じ皮膚なのに、顔は洗顔料、体はボディーソープと洗浄料を分けているのって不思議に思ったことはないですか？1枚の皮膚で繋がっているんだから一気に洗ってしまえたら楽だなって思うこともありますよね。今回は洗顔料とボディソープの

美容、健康、ダイエット効果まで♪パイナップルジュースがすごい

こんばんはあやです。みずみずしくて、甘味と酸味のバランスが良い南国フルーツのパイナップル。パイナップルはおいしいだけでなく、美容と健康に効果的な栄養素がたくさん含まれていて、ダイエットにも効果的と言われているんですよ。30年ほど前には「ビバ

女性におすすめ♪足のむくみやヒップアップ専用のEMS！選び方のコツをご紹介します

こんばんはあやです。コロナの自粛生活によって運動不足になっている人が多いようです。リモートで授業や、リモートワークになってしまうと、家から1歩も出ずに過ごす日があるというのはめずらしいことではありません。むしろ不要不急の外出は控えろと言われ

EMSでダイエットできるの？EMSベルトに期待できる効果と注意点

こんばんはあやです。EMSは体に装着するだけで、効率的に筋肉を鍛えられる新しいスタイルの筋トレ器具です。筋トレやダイエットに関心のある人なら「EMSってどうなの？」「本当に効果があるの？」「やってみたいな。」と思ったことがあると思います。た

美容と健康に効果的な『ナッツ』のおどろくべき効果と正しい食べ方

こんばんはあやです。栄養価が高く、美容や健康に効果的だと話題の『ナッツ』。健康的なおやつや間食として食べるだけでなく、『ナッツダイエット』というナッツを食べてダイエットする方法もあるのだとか。ただ栄養価が高いので、食べ過ぎるとカロリーオーバ

初めて韓国コスメを買うならこのブランド！失敗なしの定番アイテムをご紹介

こんばんはあやです。美容大国と言われている韓国。とても美意識の高い人が多くて、コスメも次々と新しいものが発信されています。クッションファンデーションやシカクリームなど韓国でブームになったものが、日本で人気が出るというパターンも多いですよね。

次にブームになるのは肌の自己回復力を高める『乳酸菌コスメ』⁉︎効果やおすすめアイテムをご紹介します

こんばんはあやです。シカクリームが大流行した韓国コスメですが、美容大国韓国では、すでに次のブームが起こっているようです。シカクリームの後に来ると言われているのが『乳酸菌コスメ』です。乳酸菌といえば、ヨーグルトなどに含まれるもので、お腹の調子

高濃度炭酸泡洗顔料　ソフィーナiP リニュームースウォッシュがすごい！

こんばんはあやです。2021年9月に花王ソフィーナiPの炭酸泡洗顔料「リニュームースウォッシュ」が発売されました。ソフィーナiPは私の大好きなシリーズ。UVレジストはずっと愛用しています。でも、スキンケアラインってあまり使ったことがなかった

【パンテーン】ミセラーシャンプーは髪に悪い？特徴と使用感をレビュー

こんばんはあやです。「私はミセラー」というCMキャッチフレーズでお馴染みの、パンテーン「ミセラーシャンプー」はもう試してみましたか？実はこのシャンプー、市販の製品のなかでもトップクラスに洗浄力が強いのです！そのため「皮脂が多くて髪がベタベタ

フランキンセンス精油(アロマ)の効能は？幸福感とリラックスの香り

こんばんはあやです。神秘的な香りで人気の「フランキンセンス」は、私たちに幸福感とリラックス感を与えてくれる精油として、最近特に注目を浴びているんです。今回は、そんなフランキンセンス精油(アロマ)の効能と使い方をご紹介！ブレンドしたときに相性

パブリックオーガニックのシャンプーが大人気！香りも指通りも◎

こんばんはあやです。今、口コミサイトでも大人気の「パブリックオーガニック」のシャンプー＆トリートメントをご存知ですか？2021年上半期と、2020年下半期 の「美的ベストコスメ第1位」に選ばれた、アミノ酸系シャンプーです。オーガニックのやさ

ボタニカルとオーガニックの違いって？敏感肌にやさしいのはどっち？

こんばんはあやです。最近のヘアケア製品やコスメには、ボタニカルやオーガニックと表示されているアイテムが多くみられますよね。なんとなく「お肌にやさしいのでは？」と思いがちですが、実はボタニカルやオーガニックと書かれているだけでは、肌への刺激を

女性の抜け毛が増える5つの原因と今すぐできる対策を紹介します

こんばんはあやです。「シャンプーするたびに抜け毛の量が気になる」「なんだか急に抜け毛が増えてきた気がする」このように「抜け毛」で悩んでいる女性は必見！髪が抜けてしまう理由には、さまざまなものがあるため、自分の抜け毛の原因をしっかり知っておく

【プチ整形】眉間のシワを消すならボトックス？それともヒアルロン酸？

こんばんはあやです。「眉間にシワがあるせいで、年齢よりも老けて見られるのがイヤ」「専用のクリームを使ってみたけど、シワが深くて全然消えない」このように頑固な眉間のシワで悩んでいるなら、美容クリニックでの「プチ整形」がおすすめ！メスを使わない

アベンヌウォーターの効果と使い方！お肌にやさしい100％温泉水の魅力

こんばんはあやです。あなたは、アベンヌウォーターを使ったことがありますか？ドラッグストアなどでも手軽に購入できるので、誰でも手に取りやすいのが人気の秘密。「でも、ただのお水なんでしょ」と思っている方は、大間違い！実は、お肌にいいミネラルが豊

紫外線が多い天気や時間は？肌へ与える影響と今すぐできる対策

こんばんはあやです。「紫外線が肌に悪いのは知っているけど、気を付けるのは夏だけでいいの？」「強い紫外線を浴びると、肌老化が進行するって本当？」このような疑問をお持ちではありませんか。実は、肌の大敵「紫外線」は年中降り注ぎ、あなたのお肌に大き

シアバターの保湿効果がすごい！肌や髪の乾燥対策に選ぶべき理由

こんばんはあやです。「肌の乾燥が気になるけど、できるだけ優しい保湿剤を使いたい」「お肌の老化も予防できるオイルってないのかな？」このような方にこそ、優れた保湿力と肌馴染みの良いテクスチャーが大人気のシアバターがおすすめ！今回は、そんなシアバ

トマトジュースが「飲む日焼け止め」の代用に？その美白効果と栄養

こんばんはあやです。「ちゃんと日焼け止めを塗っているのに、シミが増えている気がする」「飲む日焼け止めのサプリを買いたいけど、高いから手が出ない」このような方にこそ、毎日のトマトジュースがおすすめ！トマトジュースには、美白に効果的な栄養素がた

申し込み殺到中?!コロナ保険とは

こんばんは、億持ってない億男です。新型コロナウイルスの感染拡大が始まってすでに2年･･･「もう聞くのも嫌だ」という方もいらっしゃるかもしれませんが、未だに新型コロナウイルスの脅威が完全に去ったとはいえないようです。そんな中で「万が一」に備え

敏感肌さんにおすすめの汗拭きシート3選！低刺激・アルコールフリー

こんばんはあやです。「汗拭きシートを使いたいけど、アルコールが入っていると肌荒れが心配」「敏感肌にもやさしい成分の汗拭きシートってどれ？」このようなお悩みや疑問をお持ちの方も多いはず。一般的な汗拭きシートには、爽快感を高めるための「メントー

サラサラ美髪になりたい女性必見！シャンプーの選び方とおすすめ3選

こんばんはあやです。「サラサラの髪になるシャンプーって、どう選べばいいの？」「香りも良くて洗いあがりが軽いシャンプーを使いたい」このような女性は必見です！今回は、サラサラ美髪を目指せる市販シャンプーの選び方を解説。実際に私が使ってみて「これ

割れる？欠ける？自爪を強くキレイにするネイルケア方法と注意点

こんばんはあやです。「自爪を伸ばしても、すぐに割れるせいでネイルが楽しめない」「ちょっとした刺激で欠けてしまい、爪の先がいつもガタガタしている」このような爪のお悩みありませんか？可愛いネイルが似合う「強い爪」を作るには、普段のネイルケアと栄

毛穴ケアにおすすめ美顔器3選！黒ずみや角栓解消には選び方が大事

こんばんはあやです。「毎日丁寧に洗顔しているのに、毛穴の黒ずみが全然キレイにならない」「毛穴に詰まった角栓のせいでお肌がザラザラするのが気になる」このような毛穴悩みがある女性にこそ、美顔器でのケアがおすすめ！美顔器なら、毛穴パックのような肌

【ミノン乳液】アミノモイスト「乾燥肌用」と「混合肌用」を比較してみた！

こんばんはあやです。敏感肌に優しい「ミノン」の乳液は使ったことがありますか？アットコスメなどの化粧品口コミサイトでも、常に上位にランクインしている人気乳液。最近では、さまざまな肌タイプに合わせたシリーズが展開されていますね。実際に私は「乾燥

ストレートアイロンやコテは髪が傷む？ダメージを回避する使い方とは

こんばんはあやです。「くせ毛をストレートにしたいから、毎日アイロンでセットしている」「大事な約束がある日は、絶対にコテで髪を巻いてから出かける」このような女性は多いはず。サラサラのストレートヘアも、ゆるふわのカールヘアも、どちらも女性が大好

ストレッチがダイエットを加速！その理由と効果、やり方のポイント

こんばんはあやです。「少しでも効率よく痩せたい」というダイエット中の方には、ストレッチがおすすめ！筋肉の柔軟性を高めることにより、基礎代謝を高めたり太りにくい身体を手に入れることができます。さらに「ついつい食べ過ぎてしまう」なんて女性にも嬉

二の腕のブツブツを治す方法はあるの？原因と正しいケア・治療法を解説

こんばんはあやです。「二の腕のブツブツが気になってオシャレを楽しめない」「サメ肌みたいな二の腕をツルツルに治したい」このように、二の腕のブツブツがコンプレックスになっていませんか？治し方がわからなかったり、正しい対処法を知らなかったりして「

髪がパサパサになる原因と効果的な対策！憧れのツヤツヤ髪を手に入れよう

こんばんはあやです。「髪がパサパサで、ブローしても広がってしまう」「パサパサの髪は美容院のトリートメントでなおるの？」このようなお悩みや疑問をお持ちの女性は必見！パサパサとした髪の毛は、清潔感がなくなったり髪型のセットがうまくいかないなど、

自宅でVIOのムダ毛処理！パナソニック「フェリエ」の特徴と使い方

こんばんはあやです。「ツルツルのVIOにしたいけどサロン脱毛は恥ずかしい」「自分でキレイにVIO脱毛をしたい」このような女性は多いでしょう。そんな方にオススメしたいのが、パナソニックの人気電動シェーバー「フェリエ」です。気になるデリケートゾ

鉄分不足は女性の敵！美容や美肌にも欠かせない理由と働きについて

こんばんはあやです。鉄分は「貧血予防のための栄養素」だと思っている女性が多いでしょう。しかし、それだけではありません。鉄分不足は美容や美肌の大敵！シミやシワが増えたり、肌弾力が低下するのは鉄分が足りていないせいかも！？今回は、鉄分が美容や美

【ボタニスト】ボタニカルシャンプーのおすすめは？髪質・お悩み別に紹介

こんばんはあやです。「髪にいいシャンプーを使いたいけど、サロン専売品は高くて手が出ない」「市販で手ごろな価格でも、品質が良いシャンプーを選びたい」このような方には、ボタニストの「ボタニカルシャンプー」が最適！今回は、そんなボタニストの人気シ

ビフェスタの「ミセラークレンジングウォーター」便利な使い方を紹介！

こんばんはあやです。「クレンジングを使うと肌が乾燥してパリパリになってしまう」「洗顔しすぎると肌に悪いって聞いたけど、顔についた皮脂や汚れが気になる」このような方にこそ、いま話題の「水クレンジング」がおすすめ！特に最近、口コミサイトでも人気

【ビフェスタ】拭き取り水クレンジングが話題！ミセルの力で透明肌へ

こんばんはあやです。「帰宅後にはできるだけ早くメイクを落としたい」「部屋でくつろぎながら手軽にクレンジングしたい」このような女性におすすめなのが、ビフェスタの拭き取り水クレンジング「ミセラークレンジングウォーター」です。フランスでは大注目の

ニキビ予防は食べ物の見直しから！ニキビに良い食品と栄養はコレ！

こんばんはあやです。「毎日ニキビケアをしているのに全然治らない」「ニキビができると痕が残るから、できるだけ予防したい」こんな人こそ、毎日の食生活を見直すべき。どんなにスキンケアを念入りに行っていても、お肌に必要な栄養が不足していては「ニキビ

【ニベア】スルン落ち！美容オイルクレンジングが優秀すぎる！

こんばんはあやです。「ニベア」の美容オイルクレンジング。あなたは、もう試してみましたか？青缶で有名なニベアは、保湿を得意とするスキンケアブランド！そんなニベアが作ったクレンジングは、お肌のうるおいを守りながらも「スルン落ち」を実現した優秀な

魔法の粉と話題！「THREE」のルースパウダーがすごい！

こんばんはあやです。2021年上半期に『消える魔法の粉』として大バズりしたTHREEのルースパウダーはもう使ってみましたか？もし、気になっているけどまだ使っていないという人がいたら、ぜひ一度手に取ってみて欲しいです。これまでのパウダーは、テ

人気美容誌のベストコスメをW受賞‼︎話題のシャンプー　THE PUBLIC ORGANIC

こんばんはあやです。国産オーガニックコスメブランド「ザ　パブリック　オーガニック」のシャンプーとトリートメントは、2020年9月の発売以降大ヒットを続けているヘアケア商品です。人気美容雑誌のMAQUIA、VOCEの2020年下半期ベストコス

コロナの影響は肌にも⁉︎『マスク老け』を防ぐおすすめの表情筋ストレッチ

こんばんはあやです。コロナの影響でマスクをするようになってから2年近く経ちますが、ふとマスクを取った顔を見たとき、「私ってこんなに顔にたるみやほうれい線があったっけ！？」と驚いたことはないですか？年齢を感じさせるのは、たるみやくすみ、シワで

今気をつけたいのは『マスク老け』。アフターコロナに向けてスキンケアを始めよう

こんばんはあやです。マスクが常態化してもうすぐ2年。「マスクをしていたらメイクをあまりしなくてもいいし、案外楽かも♪」と思い始めている女性もいるのではないでしょうか。でもコロナもいつまでも続くわけではありませんし、海外ではすでにマスクをせず

ニキビ対策は体の内側から♪ニキビの予防と改善におすすめの漢方

こんばんはあやです。ニキビは毛穴に皮脂が詰まり、アクネ菌が増殖することでできる皮膚の炎症のひとつです。思春期ニキビは、成長に伴うホルモンバランスの乱れで皮脂分泌が活発になるためできやすくなるのですが、大人ニキビは複雑です。乾燥、ホルモンバラ

大人ニキビができてしまったら市販薬で早く治そう！

こんばんはあやです。繰り返しできてしまう大人ニキビに悩んでいる人は多いと思います。思春期のニキビと違い、大人ニキビは乾燥、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足などが原因でできやすいのが特徴です。ニキビケア用のスキンケアを使っても改善さ

『痩せにくくなったな』と感じたら漢方を取り入れてみよう

こんばんはあやです。基礎代謝は、10代をピークに減少していきます。そのため20代、30代と年齢を重ねるほど、同じ食生活と運動量でも太りやすく、痩せにくくなってしまうんです。ダイエットサプリメントを取り入れる人も多いですが、『痩せにくくなった

超乾燥肌の人におすすめ！NIVEAの高級ライン『RoyalBlue』のボディミルクを使ってみた

こんばんはあやです。NIVEAと言えば青缶をイメージする人が多いですよね。どちらかと言えば、リーズナブルな保湿ケアが充実しているという印象のあるブランドです。でも、NIVEAにも高級ラインがあるんですよ！それが2020年に発売された『Roy

無添加化粧品って本当に安全？無添加だからこそ逆にリスクがあることも‼︎

こんばんはあやです。化粧水やクリームなどのスキンケアアイテムや、ファンデーションやアイシャドウなどのメイクアイテムに「無添加」「防腐剤フリー」「香料フリー」などと表記があると、なんとなく肌に優しい感じがして、選ぶときのポイントになっている人

気分が上がる！『フレグランスシャンプー』の選び方のポイントと良い香りを持続させるコツ

こんばんはあやです。香水のような強いにおいは苦手でも、フワッと髪から香るシャンプーの香りが嫌いという人は少ないと思います。香りが持続するフレグランスシャンプーは、今大注目のアイテムです。今回は、フレグランスシャンプーの選び方や良い香りを持続

大変‼︎メイクしたまま寝ちゃった‼︎肌をいたわる翌日のレスキュー方法

こんばんはあやです。家に帰って「疲れた〜」と、ベッドやソファにダイブしたらそのまま朝まで寝てしまったという経験をしたことがある人は多いと思います。朝になってハッとして目が覚めた後、肌がゴワゴワになっていたらショックですよね。でも、メイクを落

マスクで荒れた唇にNIVEA Royal Blueリップクリームがおすすめ

こんばんはあやです。2020年9月に発売されたNIVEAの『大人のための最高保湿シリーズ』に、2021年9月4日濃密美容ケアが登場しました。マスクを着けるようになって、唇の荒れが気になっている人が多いようです。これから乾燥する冬場に向けてし

SNSで話題のダイエットコーヒー『C COFFEE』って何⁉︎

こんばんはあやです。コーヒーがダイエットに効果的ということは以前から言われていましたが、最近『ダイエットコーヒー』というものがダイエッターの中で注目されています。特にSNSで話題になっているのが『C COFFEE』という商品。数々のショッピ

ダイエッターに大人気！無印良品の糖質制限シリーズがすごい！

こんばんはあやです。「ダイエット中にお菓子はダメ！」これは当然のことですよね。お菓子はカロリーが高く、糖分や脂肪分もたっぷりと入っているので、おいしいけどダイエット中に食べるものではありません。でも、このガマンがストレスになってダイエットが

ますます注目を集めている『プロテオグリカン』は原液美容液で集中補給！

こんばんはあやです。プロテオグリカンは、「美肌スイッチ」「若返り成分」と言われるほど、美肌効果が高いとされている成分です。最近ますます注目度が高まっていますよね。登場したばかりのころは、高価で商品数も少なく、なかなか気軽に試すことができない

乾燥肌対策にはどの原液美容液が効果的？コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドどれを選ぶ？

こんばんはあやです。乾燥は、色々な肌トラブルを引き起こす原因になります。シワ、くすみ、ニキビ、テカリ、たるみ、刺激を受けやすくなる、化粧ノリが悪くなる、ゴワゴワするなど、もし肌の不調を感じているなら乾燥が原因かも知れません。乾燥が進むと肌自