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若々しい目元になる！目元ケアできる美容家電

こんばんはあやです。目元は見た目を印象付けるとても需要な場所です。実年齢よりも上に見られたり、人から「疲れてる？」と聞かれることがある人は目元に疲れが出てきているのかもしれません。目元は他の部位よりも皮膚が薄く、乾燥しやすい場所です。そのた

お家でワンランク上の美容法。おすすめ美容家電

こんにちはあやです。 お家にいながらエステサロン級のケアができる美容家電。その手軽さと効果の高さから最近は自宅でのスキンケアアイテムとしてとても人気が高くなっています。それに合わせて、美容家電も様々な機能が搭載されて、使いやすくより便利にな

お家でできるワンランク上の美容法。美容家電の選び方

お家でできるワンランク上の美容法。美容家電の選び方こんばんはあやです。「自宅で行うスキンケアだけでは物足りないけど、エステサロンに通うような時間やお金がない。」そのような人におすすめしたいのが自宅で簡単に使えてエステサロン級のケアができる美

炭酸水はダイエットに効果的。1日に飲む量や飲み方は？

薄着になる夏が来る前にダイエットをしたいと思っている女性は多いでしょう。ダイエット中はジュースや甘いコーヒー、お酒などカロリーの高い飲み物を控えるのは常識です。でもお茶やお水ばかりだと飽きてしまいますし、我慢するのもストレスになりますよね。

汚れを落として美肌に導く！炭酸水洗顔って何？

こんばんはあやです。毎日きちんと洗顔しているつもりでも、毛穴の奥の汚れや古い角質など落としきれない汚れが蓄積されていきます。それによって、肌がゴワゴワしたり、くすみやシミ、ニキビなどの肌トラブルが起こりやすくなります。しかし、汚れを落とすた

プロテインで美肌になる？たんぱく質不足を解消してキレイになろう！

こんばんはあやです。プロテインと聞くと、筋トレをしている男性やアスリートが飲んでいるイメージがあるかもしれません。しかし、最近では女性の美容や美肌にも効果的だと注目を集めています。実際に「プロテインを飲んだら肌がツヤツヤになった！」「乾燥肌

美肌やダイエットにも効果的！塩風呂のパワーで女磨きをしよう！

こんばんはあやです。モデルや女性芸能人も実践しているという「塩風呂」にはスゴイ美容効果があるのをご存知ですか？デトックス効果や血行促進効果が高く、美肌やダイエットにも最適なんです。塩風呂には特に難しいルールはないため、誰でも手軽にできるのが

手のUV対策してる？日焼け止めハンドクリームで夏の手肌を守ろう！

こんばんは、あやです。 紫外線から肌を守るために、顔にはUV対策の化粧下地をしっかりと塗っている人は多いでしょう。でも、手の紫外線ケアを怠っている方が結構多いんですよね。 手は年齢やダメージが出やすい部分です。乾燥しやすい冬場はハンドクリー

副交感神経を優位にすれば美肌になれる？ストレスとお肌の密接な関係

こんばんはあやです。忙しい毎日を送っていると、自分でも気づかないうちに身体がガチガチに凝り固まっていることってありませんか？「いつも肩に力が入ってしまう」「顔や背中にニキビが繰り返しできて困っている」「疲れているはずなのに寝つきが悪い」「し

幹細胞治療って本当に安全なの？副作用やデメリットはある？

こんばんはあやです。お肌の時計を巻き戻すことができるという、最新若返り治療の「幹細胞治療」は厚生労働省の認可を受けたクリニック・医師しか行うことができません。そのため、非常に安全性が高く、絶大なアンチエイジング効果も実感できるといいます。し

【美容】最新アンチエイジング！幹細胞治療の流れと費用を徹底解説

おはようございます、あやです。これまでの常識では、「若さ」をお金で買うことはできませんでした。しかし、ここ数年で登場した「幹細胞治療」という最新アンチエイジングでは、細胞レベルで若さを取り戻すことができるといいます。しかも、半永久的な若返り

【美容】幹細胞治療とは？細胞を若返らせる新しい肌再生医療について

こんばんはあやです。アンチエイジングや若返りなどの美容医療において、最近では幹細胞治療での肌再生が注目されています。幹細胞とは、私たちの身体に存在する細胞のひとつで、失われた細胞やダメージを受けた細胞を補充する能力を持った「特殊な細胞」のこ

プチプラから厳選！安くて優秀なおすすめファンデーション5選！

おはようございます、あやです。 最近のプチプラコスメは、高価なデパコスに負けないくらい優秀なものがいっぱい！ アイシャドウやリップだけではなく、実は女性のベースメイクに欠かせないファンデーションだってプチプラなアイテムを使っている人も多いん

身体が軽くなる？いま話題の筋膜リリースが気になるので調べてみた！

こんばんはあやです。最近SNSでも目にするようになった「筋膜リリース」についてご存知ですか？姿勢の悪さや、長時間のデスクワーク、普段の身体の癖によって「歪み」やアンバランスな状態が続くと、筋膜がよじれてしまい痛みやコリなどの症状が出てくる場

背中のニキビ跡治したい！背中のニキビ跡を自力で消す方法を解説します！

こんばんはあやです。 旅行のお風呂の際に友達に見られてしまうのが恥ずかしい…という方も多いでしょう。背中のニキビ跡は、特に刺激を与えていなくても“色素沈着”になって、いつまでも残りやすいのが特徴。そのため、次々と跡が増えてしまい「ニキビ自体

夕方でもくずれない！テカリ防止下地をプチプラから厳選してみた！

こんばんはあやです。湿度が高い日や雨の日、そして真夏の暑い日にはテカリによる化粧崩れが気になりますよね。オイリー肌さんだとお昼頃には「顔が油田みたいにテッカテカになってる…」なんてことも珍しくありません。テカったお肌は、やっぱり女子として恥

パーソナルカラー冬（ウインター）の特徴！似合う色やメイクを紹介

こんばんはあやです。パーソナルカラーには、春・夏・秋・冬と大きく分けて4つのタイプがありますが、なかでもクールビューティーな雰囲気を醸し出しているのが、今回ご紹介する冬タイプさん（ウインタータイプ）です。パーソナルカラー診断で「冬タイプ」に

パーソナルカラー秋（オータム）の特徴！似合う色やメイクを紹介

こんばんはあやです。パーソナルカラーが秋タイプ（オータムタイプ）の女性は、落ち着いた大人の雰囲気が魅力。実年齢より上に見られることが多いタイプですが、決して悪い意味ではありません。知性と芯の通った強さが顔立ちにもあらわれており、異性からは「

パーソナルカラー夏（サマー）の特徴！似合う色やメイクを紹介

こんばんはあやです。パーソナルカラーが夏タイプ（サマータイプ）の女性は、繊細で透明感のあるお肌と、清楚さのなかにも上品でエレガントな雰囲気を持っており、明るく涼しげな印象が特徴的です。サマータイプと聞くと、情熱的で鮮やかな「南国」のようなイ

パーソナルカラー春（スプリング）の特徴！似合う色やメイクを紹介

こんにちはあやです。パーソナルカラーが春タイプ（スプリングタイプ）の女性は、明るくキュートで親しみやすい印象が特徴的。さらに、いくつになっても実年齢より若く見られることが多く、可愛らしい色がとても似合います。今回は、そんな春タイプさんの特徴

パーソナルカラー診断の方法は？自分の魅力を引き出す色を知ろう！

おはようございます、あやです。 パーソナルカラーは、それぞれの人が生まれ持った髪や肌、瞳、唇などの色や雰囲気と調和する色のことをいいます。簡単にいえば、「似合う色」のことです。 同じ日本人でも、色白さんがいたり、瞳の色が茶色みを帯びている人

パーソナルカラーとは？似合う色を知る5つのメリットを説明

こんばんはあやです。最近、よく耳にするようになった「パーソナルカラー」とは一体どういうものなのか、あなたは知っていますか？自分に似合う色を知ることで、より一層魅力を引き出すことができるといわれています。今回は、そんなパーソナルカラーについて

飲む日焼け止めにはどのような商品があるの？

こんばんはあやです。体の内側から紫外線対策ができる飲む日焼け止め。元々ヨーロッパで流行っていたサプリメントで日本ではまだやっと知られるようになってきたような状況です。最近は国産の商品も見かけるようになりましたが、外国産の商品も多いですね。商

飲む日焼け止めの選び方。飲むときに注意することは？

こんばんはあやです。飲む日焼け止めは、紫外線を浴びたことで体内で発生する活性酸素を除去し、肌の炎症を抑えたり、シミやシワ、たるみなど肌老化を抑制する効果があります。薬ではなくサプリメントなので、ドラッグストアやインターネットなどで手軽に購入

日焼けは夏だけじゃない♡飲む日焼け止めって何？効果はあるの？

こんばんはあやです。日焼け止めといえば、肌に塗るタイプがこれまでの定番でしたが、近年飲む日焼け止めが話題になっています。なんと飲むだけで、日焼けを防ぐことができ、過去に浴びた紫外線のダメージもケアすることができるそうです。ここでは、飲む日焼

アラサーならサプリメントで肌ケアしよう！本当に必要な栄養素はコレ！

こんばんはあやです。アラサーになると、ちょっとした環境の変化やストレスから、すぐにお肌の調子を崩しやすくなりますよね。睡眠不足も顔に出やすくなるし、クマや乾燥、くすみに悩まされている人は多いと思います。新しい化粧品を試してみてもイマイチ調子

ポイントメイクからまつ毛ケアまで。ニベアの青缶の裏ワザ

こんばんはあやです。発売以来ずっと高い人気を集めていまるニベアの青缶は、プチプラでありながらその効果の高さと、使い方のバリエーションの豊富さが魅力です。ハンドクリームとして使うのはもちろん、お顔の保湿クリームや化粧下地、パック、ファンデーシ

スキンケアからメイクまで。色々使えるニベアの青缶

こんばんはあやです。ニベアの青缶はみなさんご存知ですよね。ハンドリームとして使用している人が多いと思いますが、実はそれだけではもったいないくらいニベアの青缶は色々な使い方ができるんです。１つあったらスキンケアからメイクまで幅広く活躍します。

ウルセラは安いだけじゃダメ！照射ショット数は全顔で400以上がベスト

こんにちはあやです。ウルセラは、2004年にアメリカで誕生した「最強のたるみ治療器」です。超音波の熱エネルギーを利用して、お肌の奥にある表情筋膜に直接アプローチすることができるため、加齢による「たるみ」や「しわ」をはじめ「ほうれい線」にも効

ウルセラ治療のリスク！神経損傷や熱傷・ケロイドの危険性とは

こんにちはあやです。ウルセラは、基本的に安全性が高い「若返り治療」とされています。しかし、表情筋や皮下脂肪に対して高密度の超音波（熱エネルギー）をダイレクトに当てるため、神経損傷や熱傷、火傷、ケロイドなどのリスクはゼロではありません。今回は