こんにちはあやです。スキンケアでは、当たり前のように使われている化粧水。乳液やクリーム、美容液などとライン使いをしている女性も多いでしょう。しかし、化粧水は必要ないという事実もささやかれているのが現実!「毎日洗顔後には、化粧水をたっぷり浸透
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化粧水は本当に必要なスキンケア?肌に浸透するって信じてる人必見!
こんにちはあやです。スキンケアでは、当たり前のように使われている化粧水。乳液やクリーム、美容液などとライン使いをしている女性も多いでしょう。しかし、化粧水は必要ないという事実もささやかれているのが現実!「毎日洗顔後には、化粧水をたっぷり浸透
爪の乾燥はマニキュアが原因?正しい保湿と除光液の使い方で美爪キープ
こんにちはあやです。「ネイルのおしゃれを楽しみたいのに、爪が乾燥してボロボロ…」「毎日マニキュアを塗ると爪にダメージが蓄積するって本当?」このようなネイルに関するお悩みありませんか?爪の先まで可愛くおしゃれをするのは、女性にとって大事な身だ
ヘアカラーの色持ちが悪い?キレイな髪色が持続しない理由と対策
こんにちはあやです。「美容室で髪を染めたのに、半月もしないうちに色落ちしてしまう」「毛先の褪色がひどくて、頭頂部とのトーンに差が出て格好悪い」このようなヘアカラーのお悩みありませんか?せっかくカラーで思い通りの髪色に染めても、シャンプーする
ボディスクラブには4種類ある!それぞれの特徴と使い方の注意点を紹介
こんにちはあやです。ボディスクラブは、クリームやジェルに細かな粒(スクラブ)が含まれていて、それで体をマッサージするように撫でることで、古い角質や汚れを取り除ける美容グッズです。年齢とともにターンオーバーにかかる時間は増え、古い角質が蓄積さ
こんばんはあやです。手指が乾燥するとできやすくなるささくれ。服やストッキングに引っ掛かりやすいので気になりますし、ささくれがあると、お手入れができていないように見えて残念な印象を与えてしまいます。放置したり、引っ張って取ってしまうと、細菌が
爪で健康状態がわかる⁉︎セルフチェックときれいに爪を伸ばす方法
こんばんはあやです。「爪に縦筋や横筋が入る」「色が変わった気がする」「爪の表面がデコボコになっている」「割れやすい」「2枚爪になる」など、爪の状態がおかしいと感じることはないですか?風邪をひいたあとや、睡眠不足や疲れが溜まっているときに、爪
こんばんはあやです。あぶらとり紙と言えば、ツルツルの紙でペタペタ抑えてテカリの原因になる皮脂を取るものでしたが、なんと美容大国の韓国では紙ではなく、肌の上でボールを転がしてあぶらを取るあぶらとり紙があるそうです。テカリを抑えるだけでなく、毛
最新針美容!ニードルファンデーションって何?どんな人に向いているの!?
こんばんはあやです。美容成分をニードル(針)状にしてマスクに乗せたマイクロニードルパッチは、肌に直接美容成分を注入できることから高い美容効果が期待できるとして人気を集めています。最近SNSで話題になっているのが『ニードルファンデーション』で
もっとラブラブになれる♡パートナーと一緒に使いたい『シェアドコスメ』
こんばんはあやです。最近『シェアドコスメ』という言葉をよく聞くようになりましたよね。シェアドコスメは、パートナーと一緒に使えるスキンケアやコスメアイテムのことです。以前はスキンケアを意識している男性は少なかったですが、ここ数年で一気に美意識
こんばんはあやです。意識してスキンケアしていても、唇や手指など部分的に乾燥が進んでしまうことってありますよね。そんなときには、ワセリンやはちみつでポイントケアをするのがおすすめです。どちらもメインのスキンケアとしては使えないけれど、ちょい足
酵素パック「ハリウッド化粧品」の効果をレビュー!角質分解でツヤ肌
こんばんはあやです。累計800万個以上のロングセラー商品。ハリウッド化粧品のオーキッド「酵素パック」が、いま女性たちに大人気!タンパク質分解酵素によって、古い角質や毛穴の黒ずみまで一掃してくれるんだとか。今回は、そんな話題の酵素パックについ
バスソルトの効果がすごい!美容やスピリチュアルな作用も紹介♡
こんばんはあやです。最近のバスソルトは、好みの香りや色、リラックス効果などの目的によって、さまざまな種類から選ぶことができますよね。身体がポカポカと温まる効果もあるため、バスソルトは冷え性の女性からも人気のアイテム。そんなバスソルトは、美容
腸内デトックスが女性に大人気!腸活に効果的な食べ物と飲み物は?
こんばんはあやです。最近は「腸活」という言葉を、ネットやSNSでもよく目にしますよね。実際に、腸をキレイにすると、美肌やダイエット、体調やストレス緩和にも効果的だといわれています。溜まった宿便を除去するために「腸内洗浄」とか「大腸内視鏡カメ
冷え性が女性に多い理由って?原因を知って正しく体質改善しよう
こんばんはあやです。気温が下がって寒い冬が来ると、冷え性体質に悩まされる女性は多いはず。「毎日ゆっくり湯船に浸かっているのに、末端冷え性が全然治らない」「手足が冷えすぎて、なかなか寝付けない」このような冷えのお悩みは、根本的な原因を知ること
女性の分け目が薄いのはシャンプーと髪型が悪い?原因と対策を紹介
こんばんはあやです。「なんだか最近、髪の分け目が薄い気がする」「同じ分け目にしているとハゲるって本当?」このような不安や疑問ありませんか?実は、髪の分け目が薄くなってしまうのは、あなたの髪型とシャンプー、ドライヤーのかけ方に問題があるケース
香りと優しさで選ぶ!市販オーガニックボディソープおすすめ3選
こんばんはあやです。「敏感肌だから、できるだけ優しい成分のボディソープを使いたい」「せっかくなら香りがいいボディソープでバスタイムを楽しみたい」このような女性にこそ、今話題のオーガニックボディソープがぴったり!今回は、ドラッグストアでも買え
プロの「かかと角質ケア」を自宅で!ビューティーフットに大注目♡
こんばんはあやです。「軽石で削ってもカチコチかかとが全然改善しない」「ガラス製のかかとやすりを使っているけど、イマイチ満足できない」このようなお悩みありませんか?乾燥してガサガサのかかとは、ストッキングが引っかかって伝線したり、足裏を他人に
こんばんはあやです。コンシーラーで隠せないホクロや傷跡、タトゥー、ピアスの穴などをきれいに隠せる『ファンデーションテープ』というものをご存知ですか?最近はコスプレをするときの眉毛消しやウィッグを被るときの生え際隠しにも使われているそうです。
マスクをしててもリップはマスト!カラーリップの正しい使い方とおすすめアイテム
こんばんはあやです。マスクをしていると口元が見えないので、唇のケアがおろそかになっていませんか。マスクをするからメイクが簡単に済んでうれしい♪と思っていた人もいるでしょうが、マスクが常態化して約2年が経ち、だんだんと唇の縦じわや皮めくれが気
1本持っていると超便利♪宇宙系グロスでキラキラセクシーな唇に
こんばんはあやです。一見すると「どんな風になるの?」と不安に思うブルーやパープルのグロス。キラキラのラメがたっぷり入っていて使いにくそうと思うかもしれませんね。このような色は輝く銀河をイメージさせるので「宇宙系」と呼ばれ、今とても人気があり
入浴剤で全身しっとり♡肌が乾燥しやすい人におすすめの入浴剤の選び方
こんばんはあやです。「お風呂上がりに肌がつっぱる」「かゆみが出る」「足や腕が乾燥して粉をふくことがある」という経験をしたことがある人はたくさんいます。乾燥肌の不快な症状の緩和には、入浴後にボディクリームやボディオイルでケアするという方法があ
自分の肌タイプわかってる?ティッシュ1枚でできる肌質診断と肌質に合わせた洗顔方法
こんばんはあやです。化粧品やスキンケアアイテムには、当たり前のように「乾燥肌」「普通肌」「脂性肌」と書かれています。多くの人が自己判断で、自分の肌タイプを予想して選んでいると思いますが、肌タイプに合わないスキンケアアイテムを使っていては、ど
こんばんはあやです。太ってしまうのは摂取カロリーが消費カロリーを上回っているからです。摂取カロリーを減らせば、必然的に痩せますが、過度な食事制限は体調を悪くする原因になります。1000kcalダイエットなら、1000kcal以内に抑えれば、
ダイエット中でもパンが食べたい人必見!ダイエットに向いているパンと避けたいパン
こんばんはあやです。気軽に食べられて、おいしいパン。最近は、主食にご飯よりパンを食べることが多い人も増えています。特に朝食では、パン派の人が約70%もいるそうですよ。でも、ダイエット中の主食はごはんが基本です。「パンは太りやすい」と言われて
ダイエットの目安に♡自分の標準体重、美容体重、シンデレラ体重を知ろう
こんばんはあやです。ダイエットの目安になるとのが『体重』です。「何キロまで痩せよう!」「何キロ落とそう!」と思ってダイエットをする人が多いと思います。でも、今の自分の体重が、重いのか軽いのか、正しく判断できている人は少ないかもしれません。体
春先の紫外線対策!気軽に塗り直せる『日焼け止めパウダー』を使おう
こんばんはあやです。2月になるとそろそろ本格的な紫外線対策が必要です。まだ寒さが続いている時期ですが、波長が長く肌の内部にまでダメージを与えてしまうUVA波は夏と変わらないくらい降り注ぎ始めます。UVAは、赤くならずに肌を黒化させ、シミやシ
こんばんはあやです。コロナの影響で、おうち時間が増えたことにより『巣ごもり美容』が注目されています。自宅にいながらエステ級のケアができたらうれしいですよね。今回は、巣ごもり美容におすすめの韓国美顔器をご紹介します。美容大国として知られる韓国
縮毛矯正しなくてもサラサラに!?髪質改善できる『酸熱トリートメント』とは?
こんばんはあやです。髪質改善ができる!縮毛矯正をしなくても良くなった!と最近話題の酸熱トリートメント。今までもたくさんのトリートメントがありましたが、それらとは違って、酸の成分と熱を利用して、表面をコーティングするだけでなく、内側から整える
イエベ、ブルベのどちらにも当てはまる『グリーンベース』とは?
こんばんはあやです。髪や瞳、肌の色で自分に似合う色を診断できるパーソナル診断。メイクやファッションを選ぶときに、参考にしている人が多いと思います。パーソナルカラーといえば、これまではイエローベースとブルーベースの2種類でした。そのため、パー
プロテインバーはダイエットの味方!おすすめの食べるタイミングと選び方
こんばんはあやです。プロテインバーは、気軽にタンパク質を摂取できる栄養補助食品です。パウダータイプのプロテインとは違って、水が要らず、袋を開けてそのまま食べられる手軽さも魅力です。また、最近は味の種類も増えて、おやつ感覚で食べられるほどおい
オシリフトの効果とは?お肌の凹凸を修復して若々しいツヤ肌になれる
こんばんはあやです。オシリフトは、シワやたるみ、ほうれい線が気になる大人女性から注目されている美容成分。お肌の気になる凹凸をフラットに整え、ふっくらとした若々しい肌を作ってくれると話題です。今回は、そんなオシリフトの特徴、効果、使い方をわか
ヘアマスクの美髪効果をさらに実感!正しい使い方と人気おすすめ3選
こんばんはあやです。「おうちで髪のダメージケアをしたい」「美容院に行かなくても、キレイな髪の毛をキープしたい」このような女性にこそ、ヘアマスクがおすすめ!最近は、市販のヘアマスク(ヘアパック)にもさまざまな種類が登場しています。数年前よりも
インナードライの原因と改善方法!見分け方や効果的なケアを紹介
こんばんはあやです。「肌の表面はベタベタするのに皮むけがある」「乾燥肌なのに皮脂が多い」このような方はインナードライ肌の可能性大!そのまま放置していると、敏感肌になってしまう恐れがあるため早めに対処しなければなりません。そこで今回は、インナ
クナイプの爆睡効果を実感!グーテナハトはバスソルト以外もすごい♡
こんばんはあやです。バスソルトで人気のクナイプに「安眠&リラックスシリーズ」があるのをご存知ですか?私も最近少し寝つきが悪いときがあり、SNSで「クナイプのグーテナハトで爆睡できた」という情報を見て使い始めたんですが、本当にスッと眠れるので
寝る前のストレッチが効果的!良質な睡眠でココロも身体もリラックス
こんばんはあやです。「睡眠時間はしっかりとっているのに、なんだか疲れが抜けない」「疲れているはずなのに、布団に入ってからの寝つきが悪い」このようなお悩みがある人にこそ、寝る前ストレッチがおすすめ!熟睡できなかったり、寝つきに時間がかかってし
納豆の健康&美容効果がスゴイ!美肌・エイジング・血栓予防にも
こんばんはあやです。「最近よく聞く、血栓がコワイけど予防できないのかな」「コロナのせいでエステに通えてないけど、自宅で美容にいいコトをしたい」このような女性にこそ、納豆食がおすすめ!実は、納豆には血栓を溶かす作用があることがわかっています。
【ココンシュペール】美容家と共同開発!スインググロスオイルが人気
こんばんはあやです。ひまわりシャンプーや「いち髪」などで大人気のクラシエ。クラシエのなかでも、大人女性をターゲットとしたシリーズが「ココンシュペール」です。そんなココンシュペールが美容家の神崎恵さんと共同開発したヘアオイル「ヘアオイル」が、
市販シャンプーなら「クラシエ」が優秀!おすすめ3選を紹介します
こんばんはあやです。最近では、さまざまなメーカーから多くの種類の「市販シャンプー」が販売されています。「一体どれを選べばいいの?」と悩んでいる女性にこそ、クラシエのシャンプーがおすすめ!今回は、口コミ評価も高い「クラシエ」のシャンプーから、
運動不足は「おうちヨガ」で解消!たった10分でも効果やメリットが♡
こんばんはあやです。「在宅勤務が増えて運動不足を感じている」「座りっぱなしの仕事で、肩こりや腰痛がひどい」このようなお悩みありませんか?感染症対策により、外出することが減り「身体が凝り固まってる気がする」なんて方は多いはず。さらに、自粛疲れ
湯シャンの効果!髪の乾燥や地肌トラブル、フケが治るって本当?
こんばんはあやです。「カサカサに乾いたフケが全然治らない」「どんなシャンプーを使っても、髪のパサつきが改善されない」このような方こそ、湯シャンを試してみるべき!湯シャンは、シャンプーを使わずに「お湯だけ」で洗髪することをいいます。一般的なシ
優しいオーガニックボディソープを使いたい!選び方とおすすめ3選
こんばんはあやです。「毎日使うものだから、できるだけ優しいボディソープを選びたい」「デリケートな肌でも安心して使えるボディソープを見つけたい」このような方は必見!最近は、オーガニックのスキンケア製品やボディケアアイテムが多く販売されています
お肌の皮脂テカリには原因がある!オイリー肌を改善する対処法とは
こんばんはあやです。「毎日丁寧に洗顔しているのに、顔がテカテカしてしまう」「脂性肌のせいで、ファンデーションがすぐにヨレて恥ずかしい」こんなお肌のお悩み、ありませんか?皮脂の分泌量が以上に増えてしまうときには、必ず原因があります。しかし、間
メイクも落とせる米ぬか泡洗顔に大注目!しっとりモチ肌になれる秘密
こんばんはあやです。米ぬかは、最近話題の美肌成分。しかし、実際におうちで試してみようと思っても「米ぬかを手に入れる方法がわからない」とか「メイク落としをした後に米ぬか洗顔するのが面倒」なんて方も多いのではないでしょうか。そんな女性に朗報!ロ
米ぬかの美肌効果がスゴイ!簡単にできる「おうち美容法」をご紹介
こんばんはあやです。米ぬかは、玄米から白米に精製するときに出る「外皮」や「胚の粉」のこと。実は、この取り除かれた部分に、たくさんの栄養や美容成分が詰まっていることをご存知ですか?今回は、日本で古くから愛されている「米ぬか美容」について、美肌
ウォーキングよりダイエット効果が高い⁉︎『足踏みダイエット』とは?
こんばんはあやです。『運動はしたいけど、ウォーキングやジョギングなど、わざわざ外に出るのは面倒臭い。』という人が多いと思います。ウォーキングやジョギングは継続して行うことが大切なので、これまで運動をする習慣がなかった人にとっては、“運動をす
前髪が崩れる方必見!崩れにくいセット方法とスタイリング剤の選び方
こんばんはあやです。前髪は顔の印象を左右する大切なポイントです。特にマスクが必須になっている今の時代は、目元の印象がすべてなので、前髪のセットは超重要‼︎でも朝はしっかりセットするのに、すぐに崩れてしまうという人が多いです。スタイリング剤を
毛穴の黒ずみやくすみは『ウォーターピーラー』でスッキリ落ちる♪
こんばんはあやです。きちんと洗顔しているつもりでも気付くとできている毛穴の黒ずみや、くすみ。ピーリング剤でケアする方法もありますが、肌への刺激が強いので、肌が弱い人にはあまりおすすめできません。肌に優しくスッキリ汚れを落としたいなら『ウォー
3coinsの美容家電ってどうなの⁉︎ラインナップとクォリティーをチェック
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流行りに敏感な人は使ってる!最近話題の『ウォーターレスビューティー』って何?
こんばんはあやです。海外を中心に注目を集めている『ウォーターレスビューティー』ってご存知ですか?少し前から日本でもチラホラ聞かれるようになった言葉です。ウォーターレスビューティーというのは水を使わない化粧品のことを意味しています。化粧水、乳
こんばんはあやです。同じ皮膚なのに、顔は洗顔料、体はボディーソープと洗浄料を分けているのって不思議に思ったことはないですか?1枚の皮膚で繋がっているんだから一気に洗ってしまえたら楽だなって思うこともありますよね。今回は洗顔料とボディソープの
美容、健康、ダイエット効果まで♪パイナップルジュースがすごい
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女性におすすめ♪足のむくみやヒップアップ専用のEMS!選び方のコツをご紹介します
こんばんはあやです。コロナの自粛生活によって運動不足になっている人が多いようです。リモートで授業や、リモートワークになってしまうと、家から1歩も出ずに過ごす日があるというのはめずらしいことではありません。むしろ不要不急の外出は控えろと言われ
EMSでダイエットできるの?EMSベルトに期待できる効果と注意点
こんばんはあやです。EMSは体に装着するだけで、効率的に筋肉を鍛えられる新しいスタイルの筋トレ器具です。筋トレやダイエットに関心のある人なら「EMSってどうなの?」「本当に効果があるの?」「やってみたいな。」と思ったことがあると思います。た
美容と健康に効果的な『ナッツ』のおどろくべき効果と正しい食べ方
こんばんはあやです。栄養価が高く、美容や健康に効果的だと話題の『ナッツ』。健康的なおやつや間食として食べるだけでなく、『ナッツダイエット』というナッツを食べてダイエットする方法もあるのだとか。ただ栄養価が高いので、食べ過ぎるとカロリーオーバ
初めて韓国コスメを買うならこのブランド!失敗なしの定番アイテムをご紹介
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次にブームになるのは肌の自己回復力を高める『乳酸菌コスメ』⁉︎効果やおすすめアイテムをご紹介します
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高濃度炭酸泡洗顔料 ソフィーナiP リニュームースウォッシュがすごい!
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【パンテーン】ミセラーシャンプーは髪に悪い?特徴と使用感をレビュー
こんばんはあやです。「私はミセラー」というCMキャッチフレーズでお馴染みの、パンテーン「ミセラーシャンプー」はもう試してみましたか?実はこのシャンプー、市販の製品のなかでもトップクラスに洗浄力が強いのです!そのため「皮脂が多くて髪がベタベタ
フランキンセンス精油(アロマ)の効能は?幸福感とリラックスの香り
こんばんはあやです。神秘的な香りで人気の「フランキンセンス」は、私たちに幸福感とリラックス感を与えてくれる精油として、最近特に注目を浴びているんです。今回は、そんなフランキンセンス精油(アロマ)の効能と使い方をご紹介!ブレンドしたときに相性
パブリックオーガニックのシャンプーが大人気!香りも指通りも◎
こんばんはあやです。今、口コミサイトでも大人気の「パブリックオーガニック」のシャンプー&トリートメントをご存知ですか?2021年上半期と、2020年下半期 の「美的ベストコスメ第1位」に選ばれた、アミノ酸系シャンプーです。オーガニックのやさ
ボタニカルとオーガニックの違いって?敏感肌にやさしいのはどっち?
こんばんはあやです。最近のヘアケア製品やコスメには、ボタニカルやオーガニックと表示されているアイテムが多くみられますよね。なんとなく「お肌にやさしいのでは?」と思いがちですが、実はボタニカルやオーガニックと書かれているだけでは、肌への刺激を
女性の抜け毛が増える5つの原因と今すぐできる対策を紹介します
こんばんはあやです。「シャンプーするたびに抜け毛の量が気になる」「なんだか急に抜け毛が増えてきた気がする」このように「抜け毛」で悩んでいる女性は必見!髪が抜けてしまう理由には、さまざまなものがあるため、自分の抜け毛の原因をしっかり知っておく
【プチ整形】眉間のシワを消すならボトックス?それともヒアルロン酸?
こんばんはあやです。「眉間にシワがあるせいで、年齢よりも老けて見られるのがイヤ」「専用のクリームを使ってみたけど、シワが深くて全然消えない」このように頑固な眉間のシワで悩んでいるなら、美容クリニックでの「プチ整形」がおすすめ!メスを使わない
アベンヌウォーターの効果と使い方!お肌にやさしい100%温泉水の魅力
こんばんはあやです。あなたは、アベンヌウォーターを使ったことがありますか?ドラッグストアなどでも手軽に購入できるので、誰でも手に取りやすいのが人気の秘密。「でも、ただのお水なんでしょ」と思っている方は、大間違い!実は、お肌にいいミネラルが豊
紫外線が多い天気や時間は?肌へ与える影響と今すぐできる対策
こんばんはあやです。「紫外線が肌に悪いのは知っているけど、気を付けるのは夏だけでいいの?」「強い紫外線を浴びると、肌老化が進行するって本当?」このような疑問をお持ちではありませんか。実は、肌の大敵「紫外線」は年中降り注ぎ、あなたのお肌に大き
シアバターの保湿効果がすごい!肌や髪の乾燥対策に選ぶべき理由
こんばんはあやです。「肌の乾燥が気になるけど、できるだけ優しい保湿剤を使いたい」「お肌の老化も予防できるオイルってないのかな?」このような方にこそ、優れた保湿力と肌馴染みの良いテクスチャーが大人気のシアバターがおすすめ!今回は、そんなシアバ
トマトジュースが「飲む日焼け止め」の代用に?その美白効果と栄養
こんばんはあやです。「ちゃんと日焼け止めを塗っているのに、シミが増えている気がする」「飲む日焼け止めのサプリを買いたいけど、高いから手が出ない」このような方にこそ、毎日のトマトジュースがおすすめ!トマトジュースには、美白に効果的な栄養素がた
こんばんは、億持ってない億男です。新型コロナウイルスの感染拡大が始まってすでに2年・・・「もう聞くのも嫌だ」という方もいらっしゃるかもしれませんが、未だに新型コロナウイルスの脅威が完全に去ったとはいえないようです。そんな中で「万が一」に備え
敏感肌さんにおすすめの汗拭きシート3選!低刺激・アルコールフリー
こんばんはあやです。「汗拭きシートを使いたいけど、アルコールが入っていると肌荒れが心配」「敏感肌にもやさしい成分の汗拭きシートってどれ?」このようなお悩みや疑問をお持ちの方も多いはず。一般的な汗拭きシートには、爽快感を高めるための「メントー
サラサラ美髪になりたい女性必見!シャンプーの選び方とおすすめ3選
こんばんはあやです。「サラサラの髪になるシャンプーって、どう選べばいいの?」「香りも良くて洗いあがりが軽いシャンプーを使いたい」このような女性は必見です!今回は、サラサラ美髪を目指せる市販シャンプーの選び方を解説。実際に私が使ってみて「これ
割れる?欠ける?自爪を強くキレイにするネイルケア方法と注意点
こんばんはあやです。「自爪を伸ばしても、すぐに割れるせいでネイルが楽しめない」「ちょっとした刺激で欠けてしまい、爪の先がいつもガタガタしている」このような爪のお悩みありませんか?可愛いネイルが似合う「強い爪」を作るには、普段のネイルケアと栄
毛穴ケアにおすすめ美顔器3選!黒ずみや角栓解消には選び方が大事
こんばんはあやです。「毎日丁寧に洗顔しているのに、毛穴の黒ずみが全然キレイにならない」「毛穴に詰まった角栓のせいでお肌がザラザラするのが気になる」このような毛穴悩みがある女性にこそ、美顔器でのケアがおすすめ!美顔器なら、毛穴パックのような肌
【ミノン乳液】アミノモイスト「乾燥肌用」と「混合肌用」を比較してみた!
こんばんはあやです。敏感肌に優しい「ミノン」の乳液は使ったことがありますか?アットコスメなどの化粧品口コミサイトでも、常に上位にランクインしている人気乳液。最近では、さまざまな肌タイプに合わせたシリーズが展開されていますね。実際に私は「乾燥
ストレートアイロンやコテは髪が傷む?ダメージを回避する使い方とは
こんばんはあやです。「くせ毛をストレートにしたいから、毎日アイロンでセットしている」「大事な約束がある日は、絶対にコテで髪を巻いてから出かける」このような女性は多いはず。サラサラのストレートヘアも、ゆるふわのカールヘアも、どちらも女性が大好
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二の腕のブツブツを治す方法はあるの?原因と正しいケア・治療法を解説
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ニキビ予防は食べ物の見直しから!ニキビに良い食品と栄養はコレ!
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こんばんはあやです。「ニベア」の美容オイルクレンジング。あなたは、もう試してみましたか?青缶で有名なニベアは、保湿を得意とするスキンケアブランド!そんなニベアが作ったクレンジングは、お肌のうるおいを守りながらも「スルン落ち」を実現した優秀な
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人気美容誌のベストコスメをW受賞‼︎話題のシャンプー THE PUBLIC ORGANIC
こんばんはあやです。国産オーガニックコスメブランド「ザ パブリック オーガニック」のシャンプーとトリートメントは、2020年9月の発売以降大ヒットを続けているヘアケア商品です。人気美容雑誌のMAQUIA、VOCEの2020年下半期ベストコス
コロナの影響は肌にも⁉︎『マスク老け』を防ぐおすすめの表情筋ストレッチ
こんばんはあやです。コロナの影響でマスクをするようになってから2年近く経ちますが、ふとマスクを取った顔を見たとき、「私ってこんなに顔にたるみやほうれい線があったっけ!?」と驚いたことはないですか?年齢を感じさせるのは、たるみやくすみ、シワで
今気をつけたいのは『マスク老け』。アフターコロナに向けてスキンケアを始めよう
こんばんはあやです。マスクが常態化してもうすぐ2年。「マスクをしていたらメイクをあまりしなくてもいいし、案外楽かも♪」と思い始めている女性もいるのではないでしょうか。でもコロナもいつまでも続くわけではありませんし、海外ではすでにマスクをせず
ニキビ対策は体の内側から♪ニキビの予防と改善におすすめの漢方
こんばんはあやです。ニキビは毛穴に皮脂が詰まり、アクネ菌が増殖することでできる皮膚の炎症のひとつです。思春期ニキビは、成長に伴うホルモンバランスの乱れで皮脂分泌が活発になるためできやすくなるのですが、大人ニキビは複雑です。乾燥、ホルモンバラ
こんばんはあやです。繰り返しできてしまう大人ニキビに悩んでいる人は多いと思います。思春期のニキビと違い、大人ニキビは乾燥、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足などが原因でできやすいのが特徴です。ニキビケア用のスキンケアを使っても改善さ
こんばんはあやです。基礎代謝は、10代をピークに減少していきます。そのため20代、30代と年齢を重ねるほど、同じ食生活と運動量でも太りやすく、痩せにくくなってしまうんです。ダイエットサプリメントを取り入れる人も多いですが、『痩せにくくなった
超乾燥肌の人におすすめ!NIVEAの高級ライン『RoyalBlue』のボディミルクを使ってみた
こんばんはあやです。NIVEAと言えば青缶をイメージする人が多いですよね。どちらかと言えば、リーズナブルな保湿ケアが充実しているという印象のあるブランドです。でも、NIVEAにも高級ラインがあるんですよ!それが2020年に発売された『Roy
無添加化粧品って本当に安全?無添加だからこそ逆にリスクがあることも‼︎
こんばんはあやです。化粧水やクリームなどのスキンケアアイテムや、ファンデーションやアイシャドウなどのメイクアイテムに「無添加」「防腐剤フリー」「香料フリー」などと表記があると、なんとなく肌に優しい感じがして、選ぶときのポイントになっている人
気分が上がる!『フレグランスシャンプー』の選び方のポイントと良い香りを持続させるコツ
こんばんはあやです。香水のような強いにおいは苦手でも、フワッと髪から香るシャンプーの香りが嫌いという人は少ないと思います。香りが持続するフレグランスシャンプーは、今大注目のアイテムです。今回は、フレグランスシャンプーの選び方や良い香りを持続
大変‼︎メイクしたまま寝ちゃった‼︎肌をいたわる翌日のレスキュー方法
こんばんはあやです。家に帰って「疲れた〜」と、ベッドやソファにダイブしたらそのまま朝まで寝てしまったという経験をしたことがある人は多いと思います。朝になってハッとして目が覚めた後、肌がゴワゴワになっていたらショックですよね。でも、メイクを落
マスクで荒れた唇にNIVEA Royal Blueリップクリームがおすすめ
こんばんはあやです。2020年9月に発売されたNIVEAの『大人のための最高保湿シリーズ』に、2021年9月4日濃密美容ケアが登場しました。マスクを着けるようになって、唇の荒れが気になっている人が多いようです。これから乾燥する冬場に向けてし
SNSで話題のダイエットコーヒー『C COFFEE』って何⁉︎
こんばんはあやです。コーヒーがダイエットに効果的ということは以前から言われていましたが、最近『ダイエットコーヒー』というものがダイエッターの中で注目されています。特にSNSで話題になっているのが『C COFFEE』という商品。数々のショッピ
こんばんはあやです。「ダイエット中にお菓子はダメ!」これは当然のことですよね。お菓子はカロリーが高く、糖分や脂肪分もたっぷりと入っているので、おいしいけどダイエット中に食べるものではありません。でも、このガマンがストレスになってダイエットが
ますます注目を集めている『プロテオグリカン』は原液美容液で集中補給!
こんばんはあやです。プロテオグリカンは、「美肌スイッチ」「若返り成分」と言われるほど、美肌効果が高いとされている成分です。最近ますます注目度が高まっていますよね。登場したばかりのころは、高価で商品数も少なく、なかなか気軽に試すことができない
乾燥肌対策にはどの原液美容液が効果的?コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドどれを選ぶ?
こんばんはあやです。乾燥は、色々な肌トラブルを引き起こす原因になります。シワ、くすみ、ニキビ、テカリ、たるみ、刺激を受けやすくなる、化粧ノリが悪くなる、ゴワゴワするなど、もし肌の不調を感じているなら乾燥が原因かも知れません。乾燥が進むと肌自
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こんにちはあやです。スキンケアでは、当たり前のように使われている化粧水。乳液やクリーム、美容液などとライン使いをしている女性も多いでしょう。しかし、化粧水は必要ないという事実もささやかれているのが現実!「毎日洗顔後には、化粧水をたっぷり浸透
こんにちはあやです。「ネイルのおしゃれを楽しみたいのに、爪が乾燥してボロボロ…」「毎日マニキュアを塗ると爪にダメージが蓄積するって本当?」このようなネイルに関するお悩みありませんか?爪の先まで可愛くおしゃれをするのは、女性にとって大事な身だ
こんにちはあやです。「美容室で髪を染めたのに、半月もしないうちに色落ちしてしまう」「毛先の褪色がひどくて、頭頂部とのトーンに差が出て格好悪い」このようなヘアカラーのお悩みありませんか?せっかくカラーで思い通りの髪色に染めても、シャンプーする
こんにちはあやです。ボディスクラブは、クリームやジェルに細かな粒(スクラブ)が含まれていて、それで体をマッサージするように撫でることで、古い角質や汚れを取り除ける美容グッズです。年齢とともにターンオーバーにかかる時間は増え、古い角質が蓄積さ
こんばんはあやです。手指が乾燥するとできやすくなるささくれ。服やストッキングに引っ掛かりやすいので気になりますし、ささくれがあると、お手入れができていないように見えて残念な印象を与えてしまいます。放置したり、引っ張って取ってしまうと、細菌が
こんばんはあやです。「爪に縦筋や横筋が入る」「色が変わった気がする」「爪の表面がデコボコになっている」「割れやすい」「2枚爪になる」など、爪の状態がおかしいと感じることはないですか?風邪をひいたあとや、睡眠不足や疲れが溜まっているときに、爪
こんばんはあやです。あぶらとり紙と言えば、ツルツルの紙でペタペタ抑えてテカリの原因になる皮脂を取るものでしたが、なんと美容大国の韓国では紙ではなく、肌の上でボールを転がしてあぶらを取るあぶらとり紙があるそうです。テカリを抑えるだけでなく、毛
こんばんはあやです。美容成分をニードル(針)状にしてマスクに乗せたマイクロニードルパッチは、肌に直接美容成分を注入できることから高い美容効果が期待できるとして人気を集めています。最近SNSで話題になっているのが『ニードルファンデーション』で
こんばんはあやです。最近『シェアドコスメ』という言葉をよく聞くようになりましたよね。シェアドコスメは、パートナーと一緒に使えるスキンケアやコスメアイテムのことです。以前はスキンケアを意識している男性は少なかったですが、ここ数年で一気に美意識
こんばんはあやです。意識してスキンケアしていても、唇や手指など部分的に乾燥が進んでしまうことってありますよね。そんなときには、ワセリンやはちみつでポイントケアをするのがおすすめです。どちらもメインのスキンケアとしては使えないけれど、ちょい足
こんばんはあやです。累計800万個以上のロングセラー商品。ハリウッド化粧品のオーキッド「酵素パック」が、いま女性たちに大人気!タンパク質分解酵素によって、古い角質や毛穴の黒ずみまで一掃してくれるんだとか。今回は、そんな話題の酵素パックについ
こんばんはあやです。最近のバスソルトは、好みの香りや色、リラックス効果などの目的によって、さまざまな種類から選ぶことができますよね。身体がポカポカと温まる効果もあるため、バスソルトは冷え性の女性からも人気のアイテム。そんなバスソルトは、美容
こんばんはあやです。最近は「腸活」という言葉を、ネットやSNSでもよく目にしますよね。実際に、腸をキレイにすると、美肌やダイエット、体調やストレス緩和にも効果的だといわれています。溜まった宿便を除去するために「腸内洗浄」とか「大腸内視鏡カメ
こんばんはあやです。気温が下がって寒い冬が来ると、冷え性体質に悩まされる女性は多いはず。「毎日ゆっくり湯船に浸かっているのに、末端冷え性が全然治らない」「手足が冷えすぎて、なかなか寝付けない」このような冷えのお悩みは、根本的な原因を知ること
こんばんはあやです。「なんだか最近、髪の分け目が薄い気がする」「同じ分け目にしているとハゲるって本当?」このような不安や疑問ありませんか?実は、髪の分け目が薄くなってしまうのは、あなたの髪型とシャンプー、ドライヤーのかけ方に問題があるケース
こんばんはあやです。「敏感肌だから、できるだけ優しい成分のボディソープを使いたい」「せっかくなら香りがいいボディソープでバスタイムを楽しみたい」このような女性にこそ、今話題のオーガニックボディソープがぴったり!今回は、ドラッグストアでも買え
こんばんはあやです。「軽石で削ってもカチコチかかとが全然改善しない」「ガラス製のかかとやすりを使っているけど、イマイチ満足できない」このようなお悩みありませんか?乾燥してガサガサのかかとは、ストッキングが引っかかって伝線したり、足裏を他人に
こんばんはあやです。コンシーラーで隠せないホクロや傷跡、タトゥー、ピアスの穴などをきれいに隠せる『ファンデーションテープ』というものをご存知ですか?最近はコスプレをするときの眉毛消しやウィッグを被るときの生え際隠しにも使われているそうです。
こんばんはあやです。マスクをしていると口元が見えないので、唇のケアがおろそかになっていませんか。マスクをするからメイクが簡単に済んでうれしい♪と思っていた人もいるでしょうが、マスクが常態化して約2年が経ち、だんだんと唇の縦じわや皮めくれが気
こんばんはあやです。一見すると「どんな風になるの?」と不安に思うブルーやパープルのグロス。キラキラのラメがたっぷり入っていて使いにくそうと思うかもしれませんね。このような色は輝く銀河をイメージさせるので「宇宙系」と呼ばれ、今とても人気があり
こんばんはあやです。「ムダ毛は気になるけど、カミソリ負けして肌荒れしちゃう」「お金に余裕がなくて光脱毛やレーザー脱毛ができない」このようなムダ毛のお悩みありますよね?本当ならサロンやクリニックで脱毛したいけど、時間もお金もかかるから躊躇して
こんばんはあやです。梅雨の季節や雨が降っている日、そして湿度が高い日には「髪型がきまらない」と悩む女性は多いでしょう。特に、髪の広がりやうねり、チリつきは厄介ですよね。そして、湿気が多い日の髪悩みで一番多いのが、アホ毛問題!髪の毛の表面にピ
こんばんはあやです。アットコスメや楽天、Amazonなどでも口コミ評価が高い「イプサ ザ・タイムR アクア」の化粧水は、もう試してみましたか?うるおいたっぷりの「水の層」をお肌表面に作り、ぷるぷるでキメの整った美肌へ導いてくれる大人気化粧水
こんばんはあやです。パナソニックから販売されている「SOIE(ソイエ)」は、人気の家庭用脱毛器。光やレーザーではなく、毛を根っこから抜くという脱毛タイプのため、すぐに効果を実感できるのが特徴です。「カミソリで処理しているけど肌荒れが気になる
こんばんはあやです。美容院で販売されているサロンシャンプーをはじめ、ネットなどでも「ヘマチン入りのシャンプー」を見かけることがあるでしょう。「ヘマチンは髪にいい」というイメージはありますが、実際にどのような効果があるのかご存知ですか?ヘマチ
こんばんはあやです。「冬の間は気にならなかったけど、半そでを着たら“ひじの黒ずみ”が目立つ」「せっかくの薄着シーズンなのに、ひじが気になってオシャレを楽しめない」こんなお悩みありませんか?一度できた黒ずみは、簡単に解消できないイメージがあり
こんばんはあやです。「スカートを履くときに、ひざ下のムダ毛が気になる」「自己処理しても、すぐに黒いブツブツになっちゃう」「カミソリ負けして、スネがいつも肌荒れしている」こんなお悩みありませんか?女性のひざ下は、何かと露出が多い部分。そのため
こんばんはあやです。ワキ脱毛は、あらゆる脱毛のなかでも人気ナンバーワンの脱毛部位。最近では多くの女性が、脱毛サロンやクリニックでお手入れをしています。しかし、これからワキ脱毛をしようと考えている方のなかには、こんな不安を抱えている人もいるで
こんばんはあやです。気温が上がってくると、気になるのが脇汗。グレーやベージュの服を着ていると、じんわりとシミになってしまうため「誰かに見られているんじゃないか」と不安になりますよね。また、脇汗が発するニオイも気になるところ。そこで今回は、効
こんばんはあやです。「運動しないで痩せたい」「痩せやすい身体になりたい」ダイエットしたいけど、面倒な食事制限やツライ運動はしたくない!なんて方は多いはず。そんな方にこそオススメしたいのが、お風呂ダイエットです。毎日のバスタイムで脂肪を効率よ
こんばんはあやです。いま話題の人気カラーバター「エンシェールズ」をご存知ですか?自宅で簡単に髪色チェンジができると、多くの女性から注目されています。ブリーチで明るくなった髪をはじめ、カラーの繰り返しによって毛先が褪色してしまった髪にもオスス
こんばんはあやです。おしゃれのために髪を染めている女性は多いでしょう。しかし、ヘアカラーを続けていると髪がどんどん傷んできます。パサパサの見た目になって、「カラーをやめようかな」と悩んでいる方こそ必見!今回は「ヘアカラーをやめたい」と思って
こんばんはあやです。美容大国「韓国」で話題となり、最近日本でも急激に注目を集めている「シカクリーム」をご存知ですか?肌再生クリームとも呼ばれ、お肌の鎮静、保湿、肌荒れ改善などに効果抜群なんだとか。これは気になる!ということで、今回は韓国コス
こんばんはあやです。「最近お肌がゴワゴワして化粧水が浸透しにくい」「ゴワつき、ザラつきのせいでメイクのノリが悪い」こんなお悩みありませんか?ゴワゴワお肌は、年齢よりも老け見えしてしまったり、疲れた印象を与えてしまう原因になってしまいます。お
こんばんはあやです。「お風呂あがりには、すぐ保湿しないとカサカサになってしまう」「入浴後は1秒でも早く保湿をしたい」「パジャマを着たあとにケアするのが面倒」こんな乾燥肌さんにこそオススメしたいのが、お風呂で保湿することができる「ビオレuザボ
こんばんはあやです。最近、テレビやネットなどのメディアで話題となっている「美肌菌」をご存知ですか?ニキビや肌荒れを繰り返す人は、この美肌菌が不足しているんだとか!美肌菌さえ上手に育ててれば、肌荒れ知らずの「天然ツヤ肌」を手に入れることができ
こんばんはあやです。「髪がパサついて広がってしまう」「朝のスタイリングに時間がかかりすぎる」「手間をかけず髪をキレイにしたい」こんな方にこそ、ナイトキャップがおすすめ!被って寝るだけで、ツヤツヤの美髪になれると話題になっています。特にシルク
こんばんはあやです。いま話題の「炭酸パック」をご存知ですか?シュワシュワとした炭酸を贅沢に感じながら、なめらかな美肌を手に入れることができると注目されているパックです。「最近、化粧ノリが悪い」「お肌が疲れているように感じる」こんな方こそ、炭
こんばんはあやです。目元は顔の印象を大きく左右する大事なパーツ。そのため、目の下にクマができてしまうと「疲れて見える」「老けて見える」などのお悩みにつながります。とはいえ「どうすればクマが消えるのかわからない」なんて方も多いでしょう。そこで
こんばんはあやです。スーパーなら年中手に入る「きゅうり」を食前に食べるだけで、簡単にダイエットできるという「きゅうりダイエット」が話題!テレビでも取り上げられ、実際に「ウエストが細くなった」とか「体重が5キロも減った」なんて声も聞かれるほど