ベロの依存症からの回復

自分の事だけ

おとといは夕食時に、妻のちょっとした言葉に反応してしまい、いら立ちから私は言葉を失い、その後暫くたってから、私が話をしに行き、やっと話を始めたという次第でした。 おはようございます、ベロです。 最近は、いつも見てくださってる方はお判りでしょうが、ブログアップの時間もなかなか定まりません。仕事も今はしてないし、リハビリだけで、そこまで忙しい毎日ではないのに 朝起きれません。起きたとしても、なかなかやる気といつものような動きができません。 うーんなんだろう？そして、このふわふわ感、落ち込み感なんだろう？ 気が付いたので、色々調べてみました。簡易なものなので、そのうち紹介するかもですが、あるテストを…

2019/07/31 07:34

それぞれの回復

昨日は遠くはないところに今度は妻と遠征に行き、二人とも満足して帰ってきました。 おはようございます、ではなくもうこんにちはですね！ベロです。 やはりリアルのミーティングに勝るものはありませんね。私はそう思います。 たくさんの仲間の話を聞かせてもらうことによって、自分自身の振り返りや考え方の変化、また変わってないところ、囚われてるところ、たくさんの気付きを与えてもらい、本当に感謝です。 ですがやはりここでも同じような問題がありますね。 相手側の態度や、変化への囚われ😭 頭で考えるほど簡単ではありませんよね笑 やっぱり家族は当事者が、ギャンブルに行ってないのか、から始まり、自助グループに行ってるの…

2019/07/29 12:38

ストレスのない日

昨日は、まあまあたくさんの方が見てくれたのですが、言うほどではなかったので、拡散希望と書いた割に広がらず、伝えたいことと、見てくれることは違うなあなんて思いながら、ちょっと凹んでました。 正直さ、心を開くことから - ギャンブル依存症 ベロの回復に向かって！ https://t.co/GSvOTSQCui今回は乗り切れました！必見です！🤣#はてなブログ#拡散希望RTお願いします— ベロ 仲間と共に (@bero_izon) 2019年7月26日 一昨日の私の経験は、コケそうな仲間に共感して貰えるかなあと思いました。 おはようございます！ベロです。 私は、ギャンブルアカウントとしては、少しは認知…

2019/07/28 06:43

正直さ、心を開くことから

昨日は、というか、最近ずっと病んでましたが、なかなか正直になれず、ずっと実は病んでました。 そして、妻ともあまりうまくいってなかったのですが、そこでやはり神様は与えてくれました。 おはようございます。ベロです。 昨日の朝の出来事から。 朝、妻と結構話をする時間がありました。 この時間があったことで、私は救われました！ 私が病んでいることは妻にはバレバレだし、一昨日も結局指の痛みで仕事にも行けなかったし、そのつらさや、もどかしさで妻に当たったりしました。傷つけたりもしました。 それでやはり、私のスリップした時の状況に近いと危機を察知したのかもしれません。 私は一昨日も大丈夫だよ、指が痛いから仕事…

2019/07/27 06:58

何処に居ても

こちらに来てから、ミーティング会場どうしようかと悩んでて、しかもツイート間違えてたけど、昨日は指の痛みで仕事に行けなかったので、かなり凹んでいました。 おはようございます、ベロです。 仕事にも結局いけず、しかもネガティブなLINEを妻に送ったので、メンタル的にやばいんだろうと心配してもらい、また会社に連絡しても、何となく信用してない感じがあり、やっぱ痛みなんて人はわかってくんないなあとか、かえって仕事に行かないと決めた後が病んできました。 そんな中で、妻も何となく私を気にしていて、用事を済ませていましたが、ちょっと私がイライラしてしまいました。 二人ともほとんど知らない土地なので土地勘も分から…

2019/07/26 05:25

感謝して😌

少しずつこの土地にも慣れてきて、妻が来てくれたので、家の中も片付いてきて、やっと何とか生活になってきてます。 こんにちは、ベロです。 朝いつも起きてから、ブログを仕上げて行くのですが、昨日は疲れが少しずつ溜まってきたのか、夜は全く書けず、朝起きたのですが、直ぐに二度寝してしまい、今診察待ちなので、やっとこさ書けるといった感じです。 私達がどんな形にして行きたいかはまだ分かりませんが、ツイキャスのミーティング、分かち合いは、本当に色んな方がやるようになりました。 夜中にやって、次の日に支障がないかと心配になる時間のツイキャスはどうかなあとは思いますが、それぞれの方のタイミングとかもあるので、配慮…

2019/07/25 12:25

捉え方

昨日は本当に3ヶ月ぶりの仕事で、わずか半日なのにもうクタクタもいい所、ろくにTwitterも見ず、妻も片付けでかなり疲れていたので、二人とも何も出来ずバタンキューな夜でした。 おはようございます！ベロです。 昨日はTwitter上でも、ちょっと話題に登っていたことですが、リアルでもいつも話題になることなので、私なりの考えを書いていきます。 話題というのは これは自助グループのハンドブックの引用です。 自分のためであろうと他人のためであろうと、お金がかかっていようとなかろうと、どんなにわずかであろうと、とるにたらないものであろうと、いわゆる一切の賭け事がギャンブルである。その結果がわからないもの…

2019/07/24 06:10

弱い時も

キャスを聞いてくれてる人には被る話だとは思いますが、やはり昨日は私の中で、試練とかショックとか、そんな感じだったので書きたいと思います。 おはようございます！ベロです。 昨日は、午前中にリハビリを行って、午後から初出勤の予定でした。 新規入場教育はもう土曜日に受けていたし、2回職場にも顔を出して、もう大丈夫だと思っていました。 でも弱い自分が久しぶりに出ました。 昨日は心情的にはスリップしてもおかしくはありませんでした。 仕事に、行くのが怖くなりました。自分のプライドが1番邪魔をしてたのかなあ。 私はここ15年くらいは、ずっと職長というような立場をさせてもらっていました。 なので、人に指示した…

2019/07/23 08:14

家族の向き合い方

家族会とかでもいつも話題になってるのが、お互いの共依存の問題ですよね、そこについていつも話してるつもりですが、なかなか最初の頃は上手く行かないでしょうし、回復を始めると関係性が変わってくることもありますね。 おはようございます！ベロです。 家族側からの当事者に対する行動、言動についてです。 なかなか手放すことは出来ないことなんだと思いますが、当事者の行動に一喜一憂してしまいますよね。 これが1番家族を疲弊させてしまいますね。 当事者が回復の道へ行こうと、行くまいと、私は私、自分の幸せを最優先に、自分を生きる。という考え方になって行くことが、家族の自助グループの目的でしょうが、出来てるなあという…

2019/07/22 08:05

謝罪会見から振り返る

昨日は色々しようと思ったけど、新規の教育を受けた後、具合が悪くなって、横になりながら、記者会見を見てました。 捉え方は人それぞれだけど宮迫さんと、田村さんは引退するとかしないとかはその人達が決めること嘘がなく、謙虚に自分の非は認めて謝罪してそこから立ち上がろうとしているならちゃんとこれからも応援したい嘘を沢山ついてきた俺は他人事ではない#謝罪会見— ベロ 仲間と共に (@bero_izon) 2019年7月20日 おはようございます、ベロです。 色々と茶化すツイートとかもあったんですが、私はお二人は、正直になろうと、そして、結果はどうあれ、きちんと謝罪をしようという姿勢を感じ取りました。 その…

2019/07/21 07:19

当事者、お金

昨日は自助との関わり方を書きました。 当事者、自助 - ギャンブル依存症 ベロの回復に向かって！ https://t.co/dkNhI6W9Q1当事者と自助について考えてみました。#はてなブログ— ベロ 仲間と共に (@bero_izon) 2019年7月18日 おはようございます、ベロです。 今日は、当事者とお金について考えてみます。 まずやめはじめの時、お金をどうするかですね。家族の心配、不信は当然あると思います。 それに加え、自分でも自分のことが信じられないかもしれないので、少しの間は、家族に管理してもらうのもやむを得ないと思います。 しかし、その期間ですよね。もちろん正解なんかないし、…

2019/07/20 06:38

当事者、自助

毎日のようにキャスをやっているので、いつの話だったか分からないけど、自分を振り返るいい機会を貰ったと思って、考えてみました。 おはようございます、ベロです。 ギャンブル依存症の当事者は、回復を始めた時、様々な困難があります。乗り越えていかなければいけない壁が沢山あり、途中で躓くこともあると思います。 自助グループに通うのか 病院に行く方も、行かない方も含めて、また、精神保健センターや、インターネット、様々な媒体から、ギャンブル依存症を調べると、ここには必ず行き着くでしょう。 ここにたどり着かないことはないと思います。 私はここに行く選択肢を選んだので、選ばない人のことをとやかく言うつもりはあり…

2019/07/19 06:39

動いてみたらやっぱりね

昨日は本当に有難いことが、大きく2つもあって、私はどこに行っても神様に見守ってもらってるな、本当に有難いなあと思える一日で感謝してます。 おはようございます、ベロです。 何があったかと言うと、まずは午前中、昨日は見てもらえなかったリハビリがありました。 前の土地での先生も優しくて、丁寧に施術をしてくれ、今後の見通しや、リハビリの方法など、参考になることばかりでしたが、こちらの先生もまたハッキリおっしゃる方で、しかもまたやり方も違い、同じ理学療法士でも全く違うやり方だなと思い、またいい先生に出会えたことに感謝しかありません。 昨日整形の先生からも言われたように、100％の回復は難しいこと、長く時…

2019/07/18 06:41

思うようには行きません

昨日はこちらに来て、早速リハビリのために、新しい病院に行き、早くから並んで、何とか1日居て、診察とリハビリしてもらおうとしていたら、そんなに上手くは行きませんね。 おはようございます、ベロです。 だいたい私は全てにおいて、過信というか、見込みの甘い所もあるので、なかなか物事が上手くは進みません。 というか相手がある話なのに、自分で予定を決めたがるという傲慢なところがあると言った方がいいのでしょうね。 今回の病院の件もそうでした。 前の大学病院では、かなりの重症だったのと、入院患者だったので、ギリギリに呼び出しが来たので、待ちとか言うのはありませんでした。 でも今回は転院で、しかもリハビリと、診…

2019/07/17 08:38

新しい生活

ここ数日移動しながら、しかも毎日ホテルが取れなかったため、ネカフェ生活をやむを得ずしてたために、よく寝れてなかった😭 おはようございます、ベロです。 さて、移動も終わり、新しい生活が始まりました。まだ1人ぼっちですし、荷物もなければ電気もない😭 というか、シーリングライトの内容を間違えてしまい このアダプターを前の家においてきてしまったため、結局部屋に電気をつけることが出来ず。 夜になると暗闇の中で、作業とかも出来ないという状態になってしまいました😭 でも電気がつかないと言っても、うちはメゾネットタイプの家なので、階段の電気を付けていれば全く真っ暗という訳ではありませんので、大丈夫です。 まぁ…

2019/07/16 05:40

リアル

連日かなりの距離を移動して、しかも沢山の方に会っているので、いい意味で体力使い過ぎくらいになってます。 おはようございます、ベロです！ 本当はもう朝から出発しようと思ったのですが、せっかくなので、近くの自助グループ探してみようかなと思って検索してみたら、あるじゃないですか🤗 ここから40分の所に😌 ということで、ゆっくりしてから行くことにしましたので、ブログを書く時間も出来た！ 昨日、一昨日は、本当に大事な時間でした。 Twitterで知り合った仲間との交流をさせてもらいました。 みんな今も仲のいい方々で、たまたまかもですが、皆さん自助グループには通われてない方でした。 でも実際に会ってみると…

2019/07/14 07:26

明日に繋がる今日一日

いつもこの言葉をツイートしますが、結構みなさんこのフレーズ好きみたいで、いろんな方にこの言葉いいよねと共感されています。 おはようございます、ベロです！ この言葉は、私が仲間に昔頂いて、なかまに、色紙に書く、座右の銘にしていいですか?と話をしてから、仲のいい仲間の色紙にはずっと書いてる言葉です。 この言葉はすごく深いなあと思うのが、今日の一日が、例えばいい一日でなくってもいいということなんです。 もしかして、今日がスリップしてしまった一日になるかもしれないけど、明日がやらない一日になれば、やはり明日に繋がるんですね。 そしてもちろん、今日やらなくて済んだ人にとっては、やらなかった一日が、明日へ…

2019/07/12 06:27

種を蒔いて

さていよいよ明日にはこの地を離れて、かなり遠くに旅立ちます。心の準備と、引越しの準備はもうそろそろ出来ます（笑） おはようございます！ベロです。 最終日なので、やっぱり思い出ばかりが浮かんできますね。 やっぱり1番の思い出は、実名で行った色んな活動なんですよね。 昨日も行政の初めからお世話になった方に夫婦で挨拶に行かせてもらったのですが、こちらで活動を始めた当初は、本当に何をしていいかわからず、理想とか、やって欲しいことはうかぶのですが、こちらからは何をしたらいいのか、 そして、どんな活動をされてますか?、設立してどのくらい経ちますか？など突っ込まれ、何もこの地では実績のない団体だったので、先…

2019/07/11 07:58

今出来ることを

昨日もいいキャスが出来たなあ、仲間の力って素晴らしいなあとか思って、ひとりじゃないからやめられてることをすごく感じてます。 おはようございます！ベロです。 最近は、衝動の話も結構あるので、繰り返しにはなってきます。 https://www.bero3.com/entry/2019/06/24/063628 こちらにも書いてあります。 とにかくやめて行くための行動をコツコツやって行くしかないんですよね。 昨日は特に、私も、皆さんも初心に帰ることができたのではないでしょうか。 正直さ、心を開く、やる気 ですよね。そして、行動。本当にそれだけなんですよね。 家族に悪いとか、仲間に悪いとか、そこは正直…

2019/07/10 08:01

抱え込まないで

さていよいよこちらでは最後の受診で、かなりリハビリ頑張ってるので、いい評価出るかなあ、と期待してます。 おはようございます、ベロです🤗 最近私は色んな方から相談というか、お話を受けることがすごく多くなっています。 私は今実際リハビリ以外のことは、引越しの準備しかしてないので、時間は取れますから、話を聞くのは大丈夫です🤗 そして、特にステップされてる方の話をまあまあ聞きます。 だいたいスポンシーさんは、遠慮して、話せないでいる方が本当に多いです。 相手が忙しそうなのは分かるから、遠慮する気持ちは分かりますが、そこで話を止めてしまって、自分の中でモヤモヤとか、イライラとか、それでスポンサーは使えて…

2019/07/09 08:48

偶然の必然

昨日は隣の県での私達は最後の家族会でした。 新しい方もこられて、今までにはない盛り上がり🤣を見せて盛会でした。素晴らしかったと思います。 おはようございます、ベロです😌 この場所では、本当に色んなことがあって、感慨深いし、私が勝手にここでのお父さん、お母さんて思ってるくらい仲のいい家族の方にも会えたし、本当に悔いのない行動が出来たなあと思ってます。 もう最後だし、場所言っちゃいますが、九州では初めての場所で、発足当初は全く興味もなく、施設の家族会だから、俺達は関係ないよ、という気持ちで静観してました。 ある時、うなぎを食べに行こう、ということに妻となり、そして食べに行った時に、そう言えば、家族…

2019/07/08 08:21

この場所から育ちました

昨日はホーム最後のミーティングに参加しました。 こちらがお世話になったことを感謝をお伝えしたのですが、普通のテーマミーティングだったのに、一人一人の仲間の方々が私についてのエピソードを語って下さり、仲間の一員であることを本当に嬉しく思い、また次の場所に行っても頑張って行こうと思えた、素敵なミーティングになりました。 おはようございます！ベロです。 私は自助活動第二弾のスタートがこの会場でした。 九州の真ん中で自助グループにつながり始め、半年超えたくらいでスリップして、その後仲間やミーティングを本当に大事にし始めた頃、転勤になり、こちらに来ました。 そして、この場所で、本当に沢山のことを経験させ…

2019/07/07 07:43

愛と共依存

最近もう転勤があるので、毎日のような妻と出かけたり、買い物したり、最後のこの地を沢山楽しみ過ぎてるので、調子に乗りすぎかなあとか思いながらも、まぁもうこの地に帰ってくることもないだろうから、といつも言い訳をしてます🤣 おはようございます、ベロです。 今日は、家族の愛と共依存について、ちょっと書いてみますね。 ここ最近、映画を2つ鑑賞しました。 どちらも明らかに依存症がテーマの映画でした。 邦画も、洋画も、なかなか話題になるのと、俳優さんが素晴らしい方々なので、かなり期待を持って行きました。 本当にコレは私の意見ですからね。 依存症をテーマにする映画って、本当に難しいなあ、と思います。簡単に克服…

2019/07/06 08:22

苦しみ

昨日はステップをしていて、キャスに入れなくって、聞くことも出来ませんでしたが、良い分かち合いだったでしょう。 おはようございます、ベロです。 ギャンブル依存症になってしまって、沢山の苦しみがあったと思うし、今も抱えている人も沢山いらっしゃるでしょう。 その苦しみって、金銭的なものから、精神的なものまで多岐に渡るので、人が1番今何が苦しいかは本当に人それぞれですよね。 やめ始めの最初の頃って、お金の問題が、簡単ではないけど、やめ続けていればシンプルな問題、ということには分からないので、金銭面でまずは苦しむと思います。 今まで散々お金を支払うことについては、考えることから逃げてきたのに、急に向き合…

2019/07/05 08:09

人の中にいての孤独

昨日は観たかった映画「凪待ち」を夕方から妻と見てきました。こちらではやってないのかなと思っていたのと、結構雨が凄いということだったので、高いところがいいかなあ、なんて、単純に思いながら、でも楽しみにして行ってきました。 おはようございます！ベロです。 私は評論家でもなんでもないのであれですが、私にとっては、うーん、でした。 まるで、強迫的ギャンブラーは、おかしくなったら、全てこんなふうになってしまう、という印象を与えやしないかと、不安になりました。 狂気の世界を表現したかったのでしょうが、納得の行くものでは。映画だなあと思いました。 香取君の迫真の演技は本当に賞賛に値するのですが。娯楽として一…

2019/07/04 08:14

仲間の中にいて良かった

昨日は家の近くに出来てまだ3ヶ月位の会場に、退院後はじめてミーティングに行ってきました。 おはようございます、ベロです。 ここの会場に来る仲間は、私が長崎に来た時からの知り合いで、まだ仲間も年齢的にも若く、本当にここの地域では希望の星です🤗 そして、昨日の会場では、人数は多くはありませんでしたがみんなスポンサーシップの経験者で、昨日もステップミーティング。 凄くいい分かち合いが出来ました。 みんな入院中にもお見舞いに来てくれた仲間で、もう来週には転勤なので、是非フェローをということで、ミーティングのあとは一緒にファミレスでご飯を食べました。 この仲間たちは、結構初めの方から関わりがあり、1人は…

2019/07/03 08:45

目の前のあなた

今朝起きたら、通知がTwitterの通知が沢山。 寝る前に見てくださる方も結構いらっしゃるので、見ていたらDMが来てました。 妻からでした。???何でDMなんやろと思いました。長い文章でした。 おはようございます、ベロです🤚 私は何を中心に物事を見ていたのでしょう。 昨日のキャスでも、モラハラの話で盛り上がってましたが、やはり私は自分のことしか考えてないなあと、妻の言わば手紙をみて、感じていました。 ブログ見てくださる方々はご存知でしょうが、もうそろそろ我々はこの土地から転勤という形で離れます。 なので、少なからずや、思い出もあったり、友達や、仲間との別れもあったり、寂しさもあったり、色んな思…

2019/07/02 08:49

認知症の母問題

私はもう1つブログ書いてました。 本来ならそちらに書いていくことでしょうけど、今それは完全に放置なので、まぁ敢えてこちらに今日は書いていこうと思います。 おはようございます、ベロです！ 認知の母のことです。 一昨日、用事があって、実家に帰りました。 退院してからはじめての実家で、1度母はお見舞いに来てくれましたが、約2ヶ月ぶりの対面。 毎日、デイケアセンターでお世話してもらってるので、そんなに日に当たることもないはずなのに、何だか田植えを頑張っていたように、真っ黒になっていました。 妻は直ぐに気が付き、どうしたの、焼けたねー！と言ってましたが、私はあまり気にかけてませんでした。 それよりも、白…

2019/07/01 08:29