乳ガンと介護わちゃわちゃブログ

『網膜剥離・定期受診病院🏥』4/30(日)

こんにちはー😃 昨日は、JR移動で「眼科」に 行ってきました。 39歳で「網膜剥離」を発症してから 3度の手術。 眼底検査は、毎年😅 昨日は、 検査後サングラス🕶️かけるほど まぶしくなかったです😅 網膜剥離の術後経過は問題なく、 新たな剥離もなかったです🙌 ただ、黒目の上部が 白くなっていて気になっていました。 近所の眼科でも 診てはもらっていましたが… 昨日、行った眼科は 旭川医大病院🏥で「網膜剥離」の 手術を初めてしてもらった病院にいた 先生なので、とても信頼していて 転々と引っ越し後に、 三度目の「網膜剥離」を 発見してくれたので 失明しないですみました😅 結局、黒目の上部⇒白い線は …

2023/04/30 15:52

『JR移動』4/29(土)

こんにちは👋😃 昨日の病院🏥ハシゴが キツかったのか❔ 夜中にアクシデント🤣 そして、毎日の点眼薬が なくっていたショック😱⤵️⤵️ なので今日は 予定外に出かけることになった😵 何だか、歩くパワーないので JR移動にした。 JRは、久しぶり😃⤴️ 何だか、嬉しくなる🤣 このまま、小樽行きたいなぁ～ とか 千歳空港に行きたいなぁ～ とか… 現実は、眼科🏥 また、今日も病院だ〰️😆 網膜剥離の定期検診を兼ねて 眼底検査👀 字が読みにくくなるので あらためて ブログ更新しま～す。 皆様 楽しい連休になりますように🙏

2023/04/29 16:23

『いろいろ、ハシゴ😆』4/28(金)

こんにちはー😃❗ 今日の「桜🌸」⇒地元 風が強くて、桜吹雪🌸 になってました😆 もうすぐ、連休ですね😉 どこも行かないけど🤣 今日は、朝一番で 「訪問リハビリ」でした。 こわばりが強かったこと！ なかなか、✊ができないのよね😅 そして 朝方、足つりそうになったけど 何とか、回避した報告😅 あっちこっち、硬くなってます！ って… 膝に関しては ボールを膝に挟んで 両膝でボールを押し付ける！ リハビリ運動を しっかりやるよう、宿題のチェック❗ いただきました😆 振り返ると、ボール挟み❗ ちょっとやってなかった😆 反省m(__)m💦 今日から また、頑張ります🙋 訪問リハビリのあとは、 ぶっ飛んであ…

2023/04/28 17:11

『厚田 戸田記念墓地公園へ』4/27(木)

こんばんはー🌙😃❗ 今日は、納骨のため 石狩市厚田区の戸田記念墓地公園へ 行ってきました🚙💨 愛知県から✈️ 神奈川県から✈️ 道東から🚘️ 厚田へ… ちょっと風が強くて寒かったけど 無事に納骨が終わり一安心しました… 毎年、8,000本の桜が咲く🌸 厚田の戸田記念墓地公園🌸 咲き始めって感じでした。 桜は、なんか癒されますよね🌸 連休始まりますが デイサービス(月) 訪問リハビリ(火) (金) 通所リハビリ(木) は、通常通りあります😅 ありがたい🙏 合間みて、どこかの桜🌸 アップしたいと思います😃✌️ 【ほいどコーナー】

2023/04/27 19:54

『滝沢歌舞伎 ZERO FINAL』4/26(水)

こんばんはー🌙😃❗ 今月は、バタバタだったけど (いつもか😆) しっかり、自分へのご褒美&楽しみを忘れない😅 滝沢歌舞伎 ZERO FINAL 映画館生中継！！ に、先日 行ってきた❗ 何年かぶりに駅までの移動😅 階段の上り下りが ちょっとキツいので エレベーターを駆使したよ😉 映画館の中が階段あった😆 杖ついて、一段一段上った😅 椅子からの立ち上がりが 上手にできないので 上映中もリハビリ体操してた🤣 2時間、あっという間❗ もう、号泣😭😭😭💦 これから行かれる方は マスクの替えも、必要かもです… おばさんが一人で、浮くだろうなぁ～ なんて思っていたら 結構いたわ！ 腹筋太鼓は、 もう 親御…

2023/04/26 21:15

『デイサービスで花見🌸』4/24(月)

本日は、1日デイサービス。 午前中に入浴と軽めの運動。 午後からお花見🌸 寒くて、高齢者には大変なので すぐ帰ることに😅 行ったことないところでしたが 桜より梅が多く咲いてました。 梅の香りに癒されきました🥰

2023/04/24 15:51

『桜 咲く🌸』4/24(月)

昨夜、娘と焼き肉「はな」へ！ 今年初の焼き肉！ いろいろ、頑張ったご褒美🙌 桜が咲いていた🌸 今日は、1日 デイサービス。 午後から『お花見🌸』なんだって☺️ 一番に「お風呂」 ちょっと休憩して 「運動」したら、なんだか疲れたわ🤣 ぼちぼち、頑張ります🙋 【ほいどコーナー】 「冷麺ハーフ」⇒私 「海鮮チヂミ」⇒娘 冷麺はイチオシ😉 白ナンコツ 上ガツたれ てっちゃん(みそ) ジンギスカン

2023/04/24 11:39

『つった〰️😭 つった〰️😭』4/16(日)

現在7時50分 「足がつった〰️😭」 初動対応する暇もなく もう、「ギャーΣ(＞Д＜)」 痛い❗ 痛い❗ 痛〰️〰️〰️い❗ どのくらいの時間だったろう⁉️ もう、治まるまで痛みに耐えた😣😣😣 声にならない‼️ 家族に電話したくても たまたま、枕元に携帯ない‼️ デイサービスの先生に 枕元にタオルを用意して つった時、タオルを足にひっかけて 引っ張る❗ って教えてもらって😭 長めのタオルを用意しようって 思っていたのに… 突然、その時は きてしまった… もう😣😣😣 父親が遺してくれた 湿布でも貼っておきますかぁ～😫😫😫 とんでもない、1日のスタートの朝でした😅 よっしゃー、少し寝る🤣 【ほいど…

2023/04/16 08:34

『巻き爪・第二段』4/15(土)

こんにちは～ 先日、「巻き爪」右足を一段落したので 痛くならないうちにと 左足の「巻き爪」治療を初めました。 前回と同じ #はりきゅう整骨院あいごせ ↓ いや～ 思っていたより、くい込みがすごかった😱 無事に装具つけれたけど😅 やれやれでした😆 左の写真⇒術前 右の写真⇒術後 (木)の通所リハビリで 高濃度炭酸水の足湯のあと ↓ 足指の体操やら足指じゃんけん するけど、もっともっと積極的に 足動かさないとだね😅 ちなみに、このブログを読んでくださっている 皆さんは、足指のじゃんけんできますか～⁉️ 歩くのが少なかったり 足の指に、ちゃんと力が入ってなかったり 足に合わない靴を履いてると 巻き爪…

2023/04/15 18:04

『入浴付きデイサービス』4/10(月)

こんばんは～😃✌️ バタバタと、早い一週間でした😅 昨夜は、YouTube見ながら、寝落ち😆 久しぶりに、椅子から落ちた😱 下の階の入居者様 「直下型の地震並みですみません😣💦⤵️」 今日は、朝から「デイサービス」 運動！ 運動！ マシーン！ 豪華なビビンバ丼定食😍 美味しかったです😁 介助してもらって、ゆったり入浴♨️ 温泉じゃないけど、週に一回の 浴槽入浴、気持ち良かったです😉 「リンパ管静脈吻合術」⇒背中なので 看護師さんに皮膚チェックしてもらい 安心して入浴できました🙆 午後も運動して メドマーやって、足も軽くなった😉 3時のおやついただいて、 ちょこっとレクリエーション。 なんちゃら…

2023/04/10 22:15

『圧迫療法なのだ😆』4/7(金)

こんばんはー✨ 何だか、一週間が早い😅 今日は、朝一番で訪問リハビリ。 自宅での宿題がひとつ増えて 先生に動画、撮らせてもらった。 なのに、撮ってない😭 もう～ やらかした😆 終わって直ぐに リンパドレナージ。 リンパマッサージ上級資格を持つ先生に 家に来てもらっています。 乳ガン⇒リンパ浮腫 ↓ ・圧迫療法と運動療法が大事❗ リンパドレナージの最後に 先生が巻いてくれます。 痛くはないのですが、重たく感じます😅 そして、今日は このまま寝ます😅 いろいろと、「頑張れ自分❗」 【ほいどコーナー】

2023/04/07 22:17

『リンパ管静脈吻合術終えて』4/5(水)

こんにちは～😃 リンパ管静脈吻合術を終えて 今週から、通常リズムになりました。 術後、病院🏥ですぐにリハビリが始まり お家で、リハビリの宿題やってます😅 普段からやってる ①肩回し ②腹式呼吸 ③肘を曲げて伸ばす運動 に加えて ④指を曲げたり伸ばす運動 ⑤手首の運動 ⑥指を曲げながら、手首を反らす運動 ⑦指を伸ばす運動 ⑧指を開いて閉じる運動 ⑨肩の回旋運動 ⑩肩をすくめる運動 ⑪腕を後ろに引く運動 訪問リハビリの先生から 似たような宿題がでているので 取り組みやすかった😅 意外なのが 「指を開いて閉じる運動」 いつでも簡単にできるので 上肢リンパ浮腫の方には、お勧めです😉 (あっ全部お勧めで…

2023/04/05 17:15