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最近はたまにしか行かないんですが、以前はよく「カレーハウスCoCo壱番屋」を利用してました。カレー屋といえばココイチくらしか知らなかったんですが、最近は色々な…
先日、運動不足解消のために踏み台昇降の台を買ったと書きました。↓ながら運動 器具台が届いてから踏み台昇降運動続いているので、感想とか効果的だと思うやり方とかを…
我が家では月に1～2回のペースで4人くらいで飲み会が行われます。私はエビスの缶ビールの6本セットで用意してグラスの用意や終わった後の洗い物や片付けをしてます。…
昨日は日曜日でお休みだったので1日中、カレー作りに励んでいました。カレーの作り方のポイントを言うと、良い肉をできるだけ多く、そしてできるだけ長く煮込むことだと…
私はいつのころからか毎日じゃないけど、夜にお酒を飲む習慣ができていました。寝る前に氷結を飲みながらゲームをする感じで、気がついたら朝になってて1日丸つぶれとい…
最近、食事に気をつけているので体調がいいです。身体も軽いし、睡眠時間も短くてすみます。お金もかからないし調理も楽。もちろん美味しい(^!^)体調改善にはやっぱ…
昨日、宝塚歌劇を観に行ってきました。何人かの人から感想は聞いてたんですが、男も女もみんなが口を揃えて素晴らしいから絶対行くべきみたいに言ってます。で、今回機会…
先日、整体院に行った時に「スポーツに向いている身体なので何かスポーツした方がいいよ。格闘技とかいいと思うよ」と言われたんですけど、身体を良くするために格闘技を…
お米は長らく日本人の主食ですね。でも、農耕が始まってお米を食べだした1万年前から日本人には色々な病気が現れたという説があります。それ以前は狩猟と採取だったので…
人間、考えすぎというのは百害あって一理なしです。が、そうは言っても分かってはいても悩みはあるし考えてしまうのが人間です。ですが、ある程度それについても「考え過…
私は以前から健康には気を使ってて、食べ物とかも試行錯誤してるんですが、体の歪みとかは自分ではどうしようもないので、何か良い整体か何かないかな～と考えてました。…
今日は大阪市の塚本にある人気のラーメン屋、「麺や ひなた」に行ってきました。メインの目的はこの近くにある整体院だったのですが、近くに行列ができるという人気店が…
チョコレートといえば、身体に悪いとか思われてるかもしれませんが、成分に含まれるカカオポリフェノールで良い効果が期待できます。老化防止、動脈硬化の予防、血圧低下…
先日、仕事の関係でとあるセミナーに行ってきました。結構遠いところだったんですが、勉強になるなら・・・ということで。で、いきなり講師の人が「今日はほぼマインドを…
日常生活において、非常に大切でおすすめしたいことが「浄化」です。その中でも「場を清める」というのが分かりやすいし重要度が高いです。当然過ごす時間が多い自分の部…
私はカレーが大好物なので、色々なカレー屋さんに通っています。ということで昨日、食べログで大阪市の京橋・OBP・森ノ宮エリアのカレーで1位の「ネパールキッチン …
私は「お風呂」というのはかなり重要な行動だと思っています。なので入浴のやり方にはこだわっています。こだわっているポイントとしては、「半身浴」で入る。これはぬる…
私は辛いものが好きなので、家にはキムチが常備されていて、焼きそばとか冷麺とか納豆ご飯とかにはキムチを入れて食べるのですが、それだけでは飽き足らず、こちらのデス…
私はここのところ朝型生活を送っています。勉強だったり仕事だったりは朝にやった方が効果的という話はよく聞きますが、実際のところどうなのかと試しています。もともと…
私は働きながら自分で食事も用意しています。あまり時間がないので、手っ取り早く食べれて栄養たっぷりなメニューとして、ボーンブロススープを作ってますという記事を以…
私、便秘というほどではないけどイマイチ便通が良くなくて、朝トイレに行った時にはスッキリしないのに、日中にお腹が痛くなったりして困ることがあります。「今ごろもよ…
私の地味な悩みとして、手の指にブツブツができて痒いという症状があります。なんか手の指と指の間の水かきの部分に水疱ができて痒いんです。これは気になりすぎるので調…
昨日、リッツカールトン大阪のフレンチ「La Baie（ラ・ベ）」にランチに行ってきました。リッツといえば、超有名な五つ星ホテル。そこのフレンチということでかな…
私の家では月に1回くらいのペースで飲み会が開催されます。まずはビールやカクテルを飲みながら雑談しつつ料理を食べます。場が温まってきたところでスパークリングワイ…
当たり前ですが食事って大切です。人間の身体は食べたもので作られてるし、思考や精神にも大きく影響するので食事のとり方はちゃんと考えたいところです。だけどあまり普…
2019年は多くの人にとって重大な1年になると思います。なんたって、年号が変わります。年号というのはすごく重大な意味があって、これまでの年号を振り返っても、「…
自分の周囲にやたら元気な人っているじゃないですか。エネルギッシュでバイタリティに満ち溢れてる人。一緒にいるとこっちも元気になれるパターンもあれば、なんか疲れて…
私は6畳の部屋で寝てるんですが、布団の扱いに困ってまして。困ると言っても洗濯とか普段たたんだりするのが億劫なだけですが。。それとホコリですね。部屋の中はなるべ…
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