健康記録2018.12.4

健康記録2018.12.4

2018.12.4本日は、6時30分.起床。3ニャンに朝ごはんをあげた後、うっすらの朝日を浴びつつ、体操。散歩には至らず。測定体重 48.0kg体脂肪率 27.8骨格筋率 28.4年齢 37才代謝 1103kcalBMI 19.5今日の運動