住所
-
出身
-
ハンドル名
あずきおはぎさん
ブログタイトル
にくきゅうともふもふ
ブログURL
https://nikukyuumofu.com/
ブログ紹介文
猫と元気に楽しく暮らす、を目指し日々奮闘。
自由文
更新頻度(1年)

14回 / 13日(平均7.5回/週)

ブログ村参加:2019/02/04

あずきおはぎさんの人気ランキング

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あずきおはぎさんのブログ記事

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  • 健康記録2019.2.14

    今朝の起床は5時40分。就寝が22時半。昨夜もホットアイマスクをして、即寝落ち。早目に起きたものの、眠気がなかなかスッキリしない。筋トレや体操などルーチンワークをこなしても、まぶたが重い・・。暗い中、猫散歩。寒くて目が冴えるかとウロウロして

  • 健康記録2019.2.10

    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});起床は5時40分頃。雨のため外は出ずに、外気の入れ替えのみ行いました。体操、筋トレ。買い物へ行き、せっせと歩く。ホームセンターで10%の割引

  • 健康記録2019.2.9

    万年お寝坊。虚弱体質。どうにかしたい!の奮闘記録です

  • 健康記録2019.1.30

    今朝も5時半に起床❗️就寝は22時。咳き込みで夜中になんどかめざめたものの、さっと起きることができました。水を一杯のみ(最近飲むのを忘れてた😝)、筋トレ後、外へ出て軽く体操。猫たちは朝ごはんを食べ

  • 健康記録2019.2.5

    今朝の起床は6時。5時半に目覚めるも、瞑想していたら、ウトウトしてしまいました。就寝は22時過ぎ。右脇にハチワレあずきさん、左脇に黒猫おはぎさん、足元に茶トラゆず君の配置で寝ていました。ちょうど良い腕枕のようで。3匹とも体の上に乗られて寝る

  • 健康記録2019.2.8

    早起き目指して、健康になれるよう色々奮闘❗️

  • 健康記録2019.2.7

    早起き元気になれるかな、の記録

  • 健康記録2019.2.6

    今朝は5時半起床。昨夜は早く用事が終わり、眠たかったので、22時前にベッドへ入りました。少し読書を、と思いましたが、あっという間に眠りの森へ・・。今朝もルーチンワーク終了。とはいえ、雨なので散歩は行けず、玄関先で体操のみ。散歩も、遠くまでは

  • 健康記録2019.2.4

    今朝の起床は5時30分。就寝は、22時。水を一杯飲み、瞑想。外で体操し、部屋で筋トレ。先日は、早起きというか、睡眠の本を読みました。早起きにもつながる濃い内容でした。早速実践してみたいことがありました。1・起床してから4時間以内に陽の光を浴

  • 健康記録2019.2.2

    今朝は眠気がまた強く、6時50分に何とか起床。仕事が無ければ寝ていたかも知れません。薬の副作用がまだある感じです。昨夜も残業で遅くなったので、疲れもあるかもしれませんが。就寝は22時。朝の一杯のお水、筋トレはこなしました。猫散歩もいきました

  • 健康記録2019.2.3

    今朝は、5時40分起床。すんなり起きられました。異様な眠気で、昨夕方、1時間も寝てしまいました。そして就寝は23時頃と少し遅かったのですが、起きられて良かった❗️最近、読んでいる本には「起床時から11時間後は、寝

  • 健康記録2019.2.1

    今朝は5時半に起床❗️良かった。就寝は22時。外で軽く体操と。部屋でストレッチ、筋トレ。薬が今日で飲み終わるので、そろそろ体調も完治するでしょう。夜間の咳き込みがかなり減ったので期待したいです。体調不良の間、朝の

  • 健康記録2019.1.31

    今日は最終的に起きたのが7時。5時30分.6時30分.とその都度起きるのですが、眠気としんどさで体が動かず。原因分析→仕事終わりが遅かった。夕飯を作れないため、買い物をして帰宅。すぐに食べる事はできたが、そもそもの帰りが遅いので、用事が後ろ

  • 健康記録2018.12.4

    2018.12.4本日は、6時30分.起床。3ニャンに朝ごはんをあげた後、うっすらの朝日を浴びつつ、体操。散歩には至らず。測定体重 48.0kg体脂肪率 27.8骨格筋率 28.4年齢 37才代謝 1103kcalBMI 19.5今日の運動