パニック障害や不安障害でつらい時の小さな相棒『すりすり石』〜安心グッズを作りたい!〜
不安の波が襲ってくる。その時に欲しいもの。 海外の『Worry stone (ウォーリーストーン)』 すりすり石について 作成した『すりすり石』たち 自分で使った感想 おわりに 不安の波が襲ってくる。その時に欲しいもの。 実は、急に不安が襲ってくることがあります。電車の中、街の中、病院の待合室、時には、自分の部屋でさえも…。 このブログにはあまり書いていませんでしたが、私は20代の頃、ひょんなことからパニック障害を発症してしまいました。 それから、もう何年が経ったでしょう。一番ひどい時からは良くなりましたが、いまだに不安の大波小波が襲ってくることは、ちょこちょことあります。もちろん薬も飲みます…
2025/07/12 19:57