2023年11月のperfection of mind 新着記事

「見た目」って結構重要？？

人を見る時って・・・どこから見たりしますか？私も・・・あまり意識したことはなかったのですが・・・何かの本だったか？どなたかの対談だったか？その中であーーーなるほどなーーーって思うお話があって・・・そこから・・・少し・・・考えてみれば・・・まーーー話ながらとか・・・お食事したりする中で見るのは・・・やはり・・・その方の全体を私は見る・・・んーーー「見た目」って割と大事だなーーーって思ったりするんですよね・・・おしゃれであるとか・・・化粧ばっちり・・・とかではなく・・・その方の声であるとか・・・んーーーはきはき歯切れがいい・・・ってなんか自信ありそうって感じるし・・・通…

2023/11/29 23:35

嫌われることって怖い？？ですか・・・

人に嫌われることを恐れている人って・・・結構多い・・・ご相談に来られる人の中にも・・・「人からどう思われるか・・・・」「みんなと同じにやっとかないと・・・浮いちゃうから・・・」「なんだか変に目立つと・・・嫌われちゃうんじゃあないか。。。」そうだねーーーそうかもしれない・・・だけど・・・それって息苦しくない？？本当の自分の本音では喜べてるのかな？？自分が自分を大事にいたわって好きで・・・いられてるかな？？だって・・・だまーーーってたって2割の人には絶対に嫌われる・・・って統計でも出てて・・・でも2割の人は・・・好きでいてくれるんだってーーーこれも・・・統計的にね・・・…

2023/11/27 21:39

女性特有のマルチタスクになってませんか？

女性はマルチタスクが得意！！って思われてますが・・・実は実は・・・脳ってそんなに器用ではないらしいんです。科学に証明されているのは・・・マルチタスクは存在しないって事らしいのですよーーーー(@￣□￣@;)！！だから・・・脳は・・あれやこれや処理しようとしている頭の中を瞬時にあっちのスイッチ・・・こっちのスイッチと忙しくパチパチと入れ替えているらしいのです。だから切り替える事項が多ければ多いほど・・・脳は休みなく・・・パチパチと忙しく・・・動き回ってるってことなんですよねーーーよって・・・女性って脳が滅茶苦茶疲れている・・・・って人が多いと思うんですよねーーー私もどちら…

2023/11/25 19:21

AIの導入の加速の中での「障害」児との向き合い方

これからの時代はAIの導入により働き方も随分変わっていくと思われます。過去のデータや記憶などの処理はきっと・・・ AIの方が正確で正しい答えを導いてくれるでしょうし・・・数字や将来的なデーだ処理などもきっと・・・ AIが生かされていくことにらるでしょう。私は・・・今の『障害』児の親のみなさんには・・・そんなに・・・数学や国語というような「教科」の学力ではなく生きる力をつけていく・・・んーーー『社会自立』を育てていきましょうと・・・私の個別コーチングに来る方々にはお伝えしています。数字や文字の入力って・・・これからの時代はわかった方がいいこともあるけど・・・それは・・・きっ…

2023/11/23 16:45

できない自分を認めるって・・・

自分はできる・・・って思うことも自分をあげて鞭打って前に進むべき時には大事なこと・・・でも『学ぶ』って事だったり・・・自分の専門分野だったり・・・ここを進めていくときに・・・『できる』とか「わかってる」って言う過信はあってはいけないなーーーっていつも思ってる・・・いつも挑戦者であり・・・いつも目の前の方に学ばせてもらってるって思う。何なら・・・『できない自分を認めてる』私は「障害」児者福祉に関わって・・・もーーー数十年たつ・・・相談件数ももーーーー万単位になって・・・様々な相談に・・・たくさんのり続けてきた・・・でも・・・それが・・・『できてる』っては思ったことがな…

2023/11/22 15:43

セルフコーチングできるまで

私は今自分自身で結構「セルフコーチング」できていると思う。でも・・・やはり・・・きつくなってきたとき課題があまりにも多くなったとき・・・何だかやってもやっても結果が伴わなかったりするとき・・・「あーーーー」ってなるときがある・・・ふと振り返ってみた時に・・・「あれ？？こんなにやってきたはずなのに・・・まだこんなところに立ってる・・・」みたいな感じ・・・ありますよねーーーこれって・・・私大丈夫？？ここから焦んなくちゃいけないの？？それとも・・・このママ着実にやっていったらいいの？？分からなくなったら・・・私は・・・私の尊敬する前を着実に進んでいて・・・結果を出してい…

2023/11/21 18:05

人生後半・・自信のある自分になるために

人生も後半に差し掛かると・・・自分ってものが見えてきて・・・「私って・・・こんな人間」って思うことがあると思います。もちろん若い方々も自分ってものを語るときに・・・んーーー思うときも一緒ですが・・・特に言葉に出すときには気を付けた方がいいかもしれません。「私って自信がない人間なんですよねーーー」って自分を卑下する言葉はやめて・・・自らテンション下がっちゃうし・・・聴いてる方も残念に思っちゃうから・・・「私って割と謙虚で・・・客観的に自分を見つめている方かも・・・」とかね・・・「私って意志が弱いんです・・・流されやすくて・・・」んーーーこれも・・・あまり・・・良い言葉とは…

2023/11/19 17:14

決断できる人になるために・・・

必要な情報ってある程度集めたら・・・「決める」って急いだほうがいい・・・待って待って・・・まだあるんじゃあないか？これってまだ足りないんではないか？？って・・・完璧をもとめてたら・・・いつまでも『タイミング』ってやっては来ない・・・私は昔は慎重派だったけど・・・人生の期限って決まってるから・・・決断はどんどん早くなってきている方・・・日々・・・「決める」ってたくさんあるけど・・・マ――――マ―――重要な決断も・・・今まで数多くやってきたけど私は・・・ここ数年は・・・・そこんとこ・・・結構早い・・・これ結構早いと・・・準備は・・・6割しかできてないこととかもあるけど・・…

2023/11/18 19:17

人生を本当に楽しむために

みなさんは人生を楽しんでますか？私は日々・・・とっても楽しめるようになりました・・・来れてtいつからなんだろーーーなーーーって思うんですが・・・きっとどこかで・・・様々な学びをする中で・・・・セルフコーチングや自分のマインドセットや・・・何よりも・・・自分の「マインドの持ち方」が大事・・・ってわかってから・・・だと思うんですよねーーーそれまでは・・・自分自身・・・そんなに無理していたって思わなかったんですが・・・けっこ――――知らず知らずに体に負担がかかっていて・・・過敏性大腸炎になったり・・・眠いが浅かったり・・・これが普通に何年も続いていたりして・・・体はSOSを出…

2023/11/17 18:10

もしかして「過保護」や「過干渉」かも・・・

最近相談を受けていて思うことがあります・・・「障害」児のママだからか？それだけではないのか？分からないけど・・・ちょっと・・・「過保護」や「過干渉」ではないかと・・・そんなことしていたら・・・社会に出るときに・・・相当困っちゃうよ・・・大丈夫？？んーーーもうその年齢なら・・・そんなことしていては自立する力をそいでしまうよねーーーって・・・思うことがある・・・でもこれって・・・「障害」児だけにはきっと限らないだろうけど・・・たまたま相談に来るのが・・・そうなんですが・・・でもこんなことをしていたら・・・子ども事態の「主体性」を奪うことになるし・・・親が言うまで「行動できな…

2023/11/16 21:27

弱そうに見えて強い人

弱そうに見えて本当は・・・かなり「強い」人っていますよねーーー私も・・・人からは「弱い」イメージがあるよです。年齢を知ってる方で・・・私を一見見た感じで・・・「お茶目な方だなーーー」って思っていたと・・・（笑）確かにその部分もありますよ・・・でも重要な話を一緒にしたときに・・・「あーーーコの人男だった・・・」「結構ブルドーザーだったんだーーー」って思ったそうで・・・（笑）どんだけイメージが変わるんド！！って感じですよねーーーか弱そうに見える人でも・・・心の中にしっかりと「芯」をもっておられる方って・・・やはり強い！！って思うし・・・そんな方って・・・どこかで大きな人…

2023/11/15 13:24

私が大事にしてきた「非地位財」とは？

一瞬・・・なんだか喜びが上がるもの？幸福度が上がるものって・・・自分の欲しかったものを買ったり・・目の前の食べたいもの食べたり・・・ SNSに上げたら・・・映えるもの？って言うんでしょうかねーーーそんな物って・・・幸せないい気分になったりしますよねーーーでも・・・それって・・・まーーーね・・一過性の喜びというか・・・手に入れるまでの喜びというか・・・私には・・・そんな感じに思っちゃうんですよね。その「欲しい」のために頑張れることもある・・・でも・・・それって手に入れたら・・・まあまあ満足しちゃって・・・喜びや幸福って・・・そんなにながーーーーくは持たないんですよねーーー…

2023/11/14 19:56

「障害」者・・・ちゃんと大人扱いできてますか？

「障害」者になっても・・・何だか子ども扱いしがちなことってありませんか？ご相談にのりながら・・・「私がもっと時間を取ってあげなければいけないんですけど・・・」え？？？もうお子さん30歳ですよねーーー大人ですよねーーーそこ・・・今までの子育ての中で社会自立・・・お互いに家族間でやってきてますよねーーーえ？？？もしかしてやってないの？？？って感じ・・・よくあります・・・私も・・・ある支援者の方から・・・「あなたが忙しすぎて家にいないから・・・うそをつくのでは？？」みたいなことを言われたことがあって・・・もう(@￣□￣@;)！！びっくりしました・・・この子が1のことを10に…

2023/11/13 18:27

晩年に後悔する人しない人

人生後悔するんじゃあないかなーーーって思うときもーーー年も年だし・・・私は何でもやっちゃおうって・・・やってきたかなーーー(今もその真っ最中・・・) 動かない人って・・・「失敗したら・・・どうしよーーー」って・・・リスクばっかり言って・・・頭で考えてばかりいて・・・動かない・・・「だってーーーリスクが大きそう・・・だもん」って・・・「じゃあ最小のリスクでできることからやんないと・・・すすまないんじゃあない？？？」って言うと・・・「まーーーそうなんだけど・・・」って・・・不安ばかり・・・言葉にして・・・結局あーーーだこーーーだ言って・・・あれから・・・数か月・・・って…

2023/11/12 14:12

言葉はかえって来るって聞いたことある？

言葉は返ってくるって聞いたことありますか？私は小さなころからよく聞いてました・・・だから・・・・悪口陰口を言っていたら・・・そのことは自分の身に降り注いでくるって・・・だから・・・聴いても言ってはいけないって・・・でも・・・やっぱり・・・聞いたら・・・悲しい気持ちになるし・・・言いたくもなりますよねーーーまだ子どもだとしたら・・・なおさら・・・子どもの時は・・・そんなときがあったら・・・なんかモヤモヤとしながらも・・・我慢してました・・・「我慢我慢。。。きっとあの人にはいいことはない」「きっと・・・あの人にはそれなりのことが起こる」・・・って具合に・・・なんか・・・そ…

2023/11/11 19:30

きっと・・・超好かれている人・・・

私が嫌だなーーーって思う人の大きな特徴に・・・「人によって態度を変える人」があります。何だかよくみる光景・・・地位が高い人というか？お金もちの人とか？そんな人と会うときに・・・なんだかへこへこするのに・・・一般の人には・・・なんだか雑に扱ったり・・・何なら・・・横柄な態度の人・・・っていません？？マナーとか敬語を使えないとかの前に・・・そもそも・・・人としてどうなの？？って人・・・まーーーお友達にはいませんけど・・・ね・・・それから「ネガティブな人」たまにならいいんですよ・・・でも・・・会うたびに・・・愚痴に不満・・・いやなことばっかり言って・・・そのうえため息ば…

2023/11/10 18:12

事実は1つ解釈は無限∞

事実はたった1つ・・・だけど解釈は無限・・・誰かが言ってた・・・ホントにそうだよなーーーご相談を聴くたびに思う。誰が正しくて・・・誰が悪いってジャッジはしないけど・・・「その考え方しんどいだろーーーナーーー」って思うことや・・・「これ・・・あなたの今の課題なんだけど・・・人のことって思ってるんだねーーー」ってことも・・・話してるたとえ話を・・・「あーーーここって・・・自分事としてもしかしたら？？って思わないんだなーーー」「んーーーここは親として動くとこだけど・・・そこに気づかないから・・・トラブル続きなの・・・気づけないのねーーー」って・・・どう持っていこうかなー…

2023/11/09 21:03

自分の自己分析ってしたことありますか？？

最近知ったパーマープロファイラーってやってみたんですねーーーこれは「自己分析」シートなんですが・・・「ポジティブ心理学」の父ともいうべきセリグマン博士が 2011年に提唱したウェルビーイングの多面的モデルに基づいた心理検査のことなんだそうです。私って・・・もともとポジティブな人間では全然s理ませんでした。もし過去の私が・・・この検査をしてたら・・・自己分析の結果を見て・・・やっぱりなーーーって思ったと思います。 (無料でやってみたい方は・・・金沢工業大学パーマープロファイラーって調べてみてください。無料で自己診断できますよ) 私のポジティブ度って・・・10点満点中低くても8点で…

2023/11/08 20:21

100の知識を行動にどれだけ落とせてますか？

子どもが小さいころ・・・「障害」児の子どもを抱えて・・・勉強しまくりました専門家に本に・・・いいと言えば・・・あっちこっちに出かけて・・・「子どもの未来のために・・・」って必死だった・・・ 2人目が生まれる前まで・・・動きまくって知識を入れま来ることに時間を相当・・・かけてきました・・・ 2人目ができて2人を保育所に入れて働き始めた時・・・今度は職場が・・・学校だったため・・・そこの勉強も増えましたが・・・何より・・・子どもが小学校に行く前に学校という現場を親として先に体験することができること・・・本当にありがたくて・・・ここでも・・・一生懸命勉強してきました。小学校に行…

2023/11/07 20:53

自分に降りかからなければ「無関心」だった話

保育所訪問で話をしてると・・・今・・・とっても発達障害って子が増えてきて・・・何だか・・・親子共に大変って言ってた・・・障害児って言われることへの抵抗・・・そこを認めることができない親の心の葛藤・・・そうだよなーーー言葉って怖い・・・この漢字を見るたびに・・・悲しくなるけど・・・人からは・・・世間からは・・・そういう風に言われるんだなーーーって・・・自分に関わるようになって初めて・・・何だか言葉の重みを感じたりして・・・こんな漢字で・・・「害」って・・・それを人に使うなんて・・・それまでは・・・そんなに気にも留めなかったし・・・要は無関心だったって事なのに・・・ …

2023/11/06 22:57

「障害」児の子育て～一貫性あますか？～

私の「障害」児の子育てには・・・様々な人からの様々な教えを・・・そして自分が学び取ってきたことや日本全国の中から・・・ (ズームで話したり・・・回った中だけですが・・・(笑) んーーーでも結構30県くらいは・・・いったかなーーー) 自分がこの子のためには・・・って思ったことを・・・結構・・・一貫性をもって思っていて・・・結構・・・ぶれない価値観がしっかりあるほうだと思っています。だから・・・「障害」児者支援現場に入るときも・・・一貫性を持った支援って心がけていますし・・・ (ここはそこの施設の理念、目的、目標に合わせます) そこは常に自分軸としてぶれないようにしています。よって・…

2023/11/05 15:34

できない理由ばかりを考えていませんか？

私って・・・昔は・・・自分のことってなると・・・できない理由ばかりを考えてた・・・「もっと積極的になれ」んーーーーそんなに一生懸命したってなーーー「お手伝いするより勉強しなさい」んーーーそう言われてもしたくないもんなーーー「ぐずぐずしなさんな・・・」さっさって・・・んーーーみたいな感じだったんですよねーーーやることなすこと・・・そんなに・・・んーーーって感じ・・・私って・・・若い頃ってなんだか「私には無理」って言うか・・・んーーーって感じで過ごしてたんですね・・・中学校くらいになって・・・一生懸命キラキラしてる人ってうらやましかったーーー何だか・・・自分とは違う世…

2023/11/04 20:26

「障害」児育児～その優先順位で大丈夫？？～

「障害」児のご相談でも思うのですが・・・私自身も日々・・・見失わないようにしている物・・それは【優先順位】です。私たちの日常は・・・とかくしなくてはいけないことが多い・・・だけど・・・すごめの前のことばかりに追われていたら・・・本当に大事な物・・・見失ってしまってるかもしれませんよ・・・「本当に大事なのは・・・今そこですか？」「どうなってもらいたくて・・・今そのことをやってますか？」お話を聴きながら・・・「あーーーそこ気になるのねーーー」確かにすぐ見える・・・目先のことだもんなーーーでも・・・今「重要」なのはそこではないなーーーって・・・今やってる問題と思われている行…

2023/11/03 20:19

え？？「障害」重複だった・・・どうする？？

うちの子は口唇口蓋裂だけではなく・・・知的にも「障害」があったため・・・結局・・・口唇口蓋裂よりも時間をかけるようになったのは・・・「知的」の部分でした・・・「あーーーだからかーーー」って子育てしながら・・・って腑に落ちるとこがあって・・・「じゃあーーーどうしよう？？」って・・・「この子って・・・どこまでどう伸びるんだろう？？」って・・・親として見極めなきゃって・・・必死になりましたねーーー今よくご相談にのっていて思うのが・・・「お子さんのこと・・・本当にわかってますか？」ってこと・・・小さなころからのお付き合いで・・・小学校入るときもいろいろあったけど・・・入…

2023/11/02 22:09

あなたの周りにはいい「ロールモデル」ってある？

自分の周りには・・・どんなロールモデルがいますか？今考えてみると・・・若いころの私って・・・近くにいいロールモデルって見てこなかったかもしれない・・・んーーー子どもの頃は・・・「あーーーあんなお母さん」って思っていた時期もあったけど・・・学生の頃は・・・「あーーーこうなりたい」とか「わーーー素敵」って心ときめくことなんてなくて・・・って言うか・・・もしかしたら・・・ちょっとはあったかもしれないけど・・・周りの大人にどーーーせ壊されるから・・・どーーーーせ言ったって無駄無駄！！ってことで・・・言わなかった！！ってことだったかもなーーー(もう覚えてない・・・) きっと今思え…

2023/11/01 18:20