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新しい経験・勉強・論文・科学的根拠を愛する、もの好き理数系看護師✨ヘルスアップのための最新情報・海外情報・ウラ情報をぎゅぎゅっと集めて、惑わされないセルフケアを発見してもらう場を目指しています‼︎
ヘルスケアの最新・海外・ウラ情報を集めて、惑わされないセルフケア発見！新しい経験・勉強・科学的根拠を愛するもの好き理数系看護師♪隠れ貧血と共にさらなる高みへ✨目標は「悩める貧血ガールのためのオンラインサロン開設‼︎」だって日本女性の50％以上は実は貧血なんだ〜〜！アクティブ・ポジティブ・よく食べる私がどうして６ヶ月も寝込んだのか？その原因を通して１人でも「！」となったら◎✨
【貧血】「隠れ貧血」治療のその先…｜継続していく治療と今後の計画！
「隠れ貧血」という病気があります。その症状と様子をリアルで具体的に私自身の実体験から記事にしています！ここでは、「隠れ貧血」の治療がひと段落し、今後どうしていくのか？について素直に書きました。まっさらな状態から前向きにチャレンジしようとしている私のリアルです。
咳ってしんどいですよね。やけに疲れやすくなったりして...。ここでは、そんな咳の威力と対処法についてご紹介しています！咳がしんどい理由から、しっかり寝たい時の対策までを具体的に書きました。咳1回の消費カロリーや、肺と重力の関係を知っておくと、対処法がおのずと見えてくるんです♪
【実体験】コンビニATMにキャッシュカードを忘れると、どうなるのか？
「キャッシュカードがない！？」「コンビニATMにカードを入れっぱなしで帰宅してしまった！？」そんな場面でカードが返ってくるまでの一部始終を報告しています！「カードはコンビニATMの内部で守られていた！」カスタマーセンターのお姉さん、カッコいいSECOMのお兄さん、優しいコンビニ店長さんとの模様をお届けしています。
児童精神科は、どんなことをする所なのか？｜実際に勤務したナースが思うこと。
「児童精神科」についてどういう考えを持っていますか？「児童精神科」という新しい分野の考え方が徐々に理解されるようになってきました。実際に「児童精神科」に興味をもって勤務した看護師という立場から思う「児童精神科」はこんなところだよ♪ということについて、素直な意見を書きました！
情報がたくさん溢れていますよね。「医療」の分野は特にさまざまな情報が溢れています。中にはウソの情報も含まれていることだってあります。この情報社会の中で「論文」を読むメリットを、私自身の体験談も含めてご紹介しています！「論文」を読むだけでなく、より元気で健康になるための使い方も一緒にご紹介しています！
【看護師国家試験お疲れさま！】看護師になるまでにすべきこと3選！
「自分も看護師で、友達も看護師で、地元の友達も看護師。」そんな私が、看護師になる前にしておくべきこと。しておけばよかったことを3つピックアップしてご紹介します！実体験と共に、赤裸々にリアルに書きました。看護師になってからも負けずに進めるように、参考にして頂けたら嬉しいです♪
【保育園看護師セレクト】保育園の準備でしておくべきコト・モノ3選！
保育園準備って大変ですよね？いろいろな物を買いそろえたりしている方もいるかと思います。この記事では、「保育園看護師」としての立場から準備しておくべきコト・モノを3つピックアップしてご紹介しています。子どもの成長に繋げるために、知ってほしいと思う情報をまとめました！
【鉄不足の威力】どうして虐待が増えているのか？｜母親と子どもの身体への影響
虐待が増える原因はいろいろなものが挙げられますが、ここでは「そもそも人間の身体はこうできているから、増加するんじゃないか？」という1つの原因となる考えをご紹介します。論文を用いながら、鉄不足の威力が伝わればと思います！
ネガティブだと思っていた私は偽りの姿だった！｜隠れ貧血とDNA検査結果＜報告編＞
『ポジティブになりたい！』と思ってトライした「遺伝子検査」の結果が出ました！ネガティブだと思っていた自分は、じつは偽りの姿であることが分かりました！『隠れ貧血』という病気と戦って不思議なことがいっぱい出ていましたが、「遺伝子検査」によって解決された、そんな私のDNAの内容をエピソードと共にご報告しています！
【看護師がまとめる】発熱時の対処法｜発熱セットポイント・看病法
「発熱した時、このことを知っていると便利♪」という情報について、看護師としての知識や情報を使ってまとめています。実際に私自身が行っている（先日行った）看病法を具体的にご紹介して、家にあるものですぐ実践できるようにと考えました。間違ってる人が多い点も書いたので、今までの対処法と比べて頂けたらと思います。
【ダイエットフォローまとめ】気がついたら太らなくなった！｜成果・対策・振り返り
ダイエットフォローを初めてから4ヶ月目。ゆるく作戦実行しているダイエットで、本人にとってはさほど変わりない日々を過ごしていますが、体重も少しずつ落ちるようになってきました！そんな私が影でコソコソ作戦実行しているダイエットフォローの成果と作戦をご報告しています！
【読書レビュー】自動的に眠気を解消！｜身体のON/OFFボタンのありか
人間の身体には、ON/OFFスイッチがあることを知っていますか？いつもは身体が勝手にしてくれていますが、自分でも意識的に切り替える簡単な方法があります。「スタンフォード式 最高の睡眠」のレビューに＋αで私の知っている情報を加えて、身体に備わっているON/OFFスイッチのありかをご紹介しています。
看護師という資格を持つことで得られるメリット・デメリットをまとめてご紹介しています。「自分も友達も地元の友達看護師」という特殊な環境で過ごしている私の体験談とともに、素直にリアルに書いています。私にとっては支えになっている職業です。
（WordPress2ヶ月）ふりぃたむの記録｜PV・収益・反省などなど。
なにも知らない状態で始めたブログ活動。失敗の連続で事件も多数発生しましたが、なんとか2ヶ月過ごし、収益化もできるまでに！なににチャレンジして、何を失敗したのかをざっくりまとめています！今もう一度やろうとしても無理ですw
【看護師がまとめる】ノロウイルスの予防！｜脅威の感染力・安全カンタン消毒法
「インフルエンザ」よりも怖いのが、「ノロウイルス」です。 看護師としての知識や情報、実体験から、「ノロウイルス」がどれだけの威力なのか？より安全で簡単な消毒方法とは？ということについてまとめてご紹介しています。
ズボラでめんどくさがりの私が、いかに簡単・時短でお菓子を作るかを研究したレシピです♪誰でも簡単にできるレシピになったと思うので、1つの参考にして頂けたら嬉しいです。もちろん美味しいし、見栄えも良いし、冷めてもおいしい「エッグタルト」です。
コーヒーの凄すぎる驚きの効能・2選！｜ダイエット＆ストレス・疲労軽減
皆さんは、毎日どのくらいコーヒーを飲んでいますか？私もコーヒーが好きで毎日飲んでいますが、コーヒーにはすごい効果があるのを知っていますか？ここでは、そんなコーヒーの凄すぎる驚きの効能を2つピックアップしてご紹介しています！
トラウマを抱えている人は多いと思います。トラウマはネガティブに捉えがちですが、その先があることを知っていますか？ここでは、私自身の体験も含めながら、根拠と一緒に「PTG（心的外傷後成長）」をご紹介しています！ちょっとでも背中を押すことができたら嬉しいです♪
【「標準値」に、しばられるな！】血液検査に明確なものはなにもないぞ！
血液検査についてくる「標準値」の意味を知っていますか？変わるべく数字だということを知っていますか？そんな血液検査の標準値のウラ事情についてご紹介しています。健康のための取り組みとして、このウラ事情を知っていると方向性も変わってくるかもしれません。操作されないためにも。惑わされないためにも。
今「科学館」が面白くてオススメな理由！｜どうして勉強しないといけないの？
「どうして勉強しないといけないの？」と思ったことがある人は多いですよね。その答えを「科学館」に行ったことを通して実感したという体験や、最新情報を得るための武器となったことをご紹介しています。今この時点で行くことがオススメです！その理由となる情報についても触れています♪
お弁当のおかずって日々悩ましい問題ですよね。ダイエットのことまで気にすると、さらに難易度が上がります！ここでは、私自身が考えた、簡単で時短に出来る、楽チンなお弁当のおかずをご紹介しています。冷凍食品も作り置きもせずに、朝のちょっとした時間で作ることが出来るおかずだけです！、
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