【アラフィフダイエット】2019年3月の成果と4月の運動方針【ランニングダイエット開始】
3月後半からランニングダイエットを始めました。走るということは、精神的にも前向きになれ、負荷も大きいので成果に繋がりやすいかも知れません。がんばるぞ。
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