【アラフィフダイエット】2019年3月の成果と4月の運動方針【ランニングダイエット開始】

【アラフィフダイエット】2019年3月の成果と4月の運動方針【ランニングダイエット開始】

3月後半からランニングダイエットを始めました。走るということは、精神的にも前向きになれ、負荷も大きいので成果に繋がりやすいかも知れません。がんばるぞ。

2019/04/02 15:50