うつ病 体験記（進行形）

メモ：リワーク②

リワークの第2段階 に関するメモ記事です。【メモ】 第2段階へ 図書館通い8時間の訓練を終えて、次に進むかどうかを判断するために三度目の産業医面談。第1段階の図書館訓練で特に問題はなかったため、割りとすんなり次の段階へ進むことに。(でもやはり産業医は好きになれない…) 次の段階は、出勤シミュレーションであり、実際に会社へ朝から2時間だけ出勤するものである。最初は人に会う緊張でたまらなく苦しいだろう。それに慣れていけば…と思っていたが、2時間会社で過ごした後はまた図書館へ行くように指示されて、聞いていた話と違って更に落ち込む。更に辛い1ヶ月になりそうで嫌になる。出勤シミュレーション まだ… ※本…

2019/06/17 19:20

リワーク（Step1：図書館）

復職訓練（リワークプログラム）の第1Stepである「図書館 通い」中の記事です。 4週に渡って続けた記録です。 ※メモ記事を清書しました。 図書館通い1週目:2時間 まずは2時間からスタート。 開始前から起きる練習と2時間の散歩をしていたので、まずは何とかこなせている。 終わった後、帰宅してもすることがなく、眠気が酷い。今後滞在時間が延びた時にこの眠気がどう影響するのかが不安である。 また、滞在時間が延びた時、長時間、図書館にいられるのか、読書があまり得意ではない自分が、何をどうやって過ごすのかが不安になる。 図書館通い2週目:4時間 4時間なので先週の倍になる。 やはりその時間内を通しで読書…

2019/06/14 00:00

リワーク（復職訓練）プログラムへの疑問

復職訓練（リワークプログラム）の開始に伴い、そのプログラムに対して感じた疑問点（不満要素が強い）を記載します。 万能だとは思えないプログラム リワークプログラムは2つのリハビリ活動によって構成されていた。 全ての病気の休職明け用、という訳ではなく、心の病に特化した内容らしい。しかし、その内容にはかなりの疑問・違和感を覚えた。 心の病は人によって原因も症状も様々であるため、それに合わせてもっと柔軟に話し合うなどして決めるべきことのように思える。 全てを「心の病」という一つの枠に閉じ込めて、その全てに万能かのように決められるプログラムだということが、とても変なことに感じてしまう。 活動1（図書館）…

2019/06/01 00:00