12月30日の食べたものと体重
12月30日の食べたもの ・1食目…7:00 ハッシュドポテト半分、ハムと4種のチーズのトルティーヤ 11:30 レディース ランチ 16:00 ミニストップのフォンダンショコラ 19:00 大根、厚揚げ、とろろ、ブロッコリー100g 21:00くるみ、ジャーキー 12月30日の体重 測定ナシ 振り返り ゴルフ行った帰りはついついスイーツ。 お腹も空いてたし良いかな? くるみとジャーキーは合計で100gいってないくらいです。 ウイスキーのお湯割りと共に。 お風呂はゴルフ場で入ったので測定ナシで。(毎日の測定はお風呂後)
2018/12/31 20:09